|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Аэробика и фитнес : Фитнес التمارين الرياضية واللياقة البدنية : اللياقة البدنية Что такое фитнес? ما هي اللياقة البدنية؟Сегодня слово «фитнес» знакомо каждому. اليوم كلمة "اللياقة" أمر مألوف لدى الجميع. Фитнесом занимаются тысячи людей, об этом говорят, пишут, спорят; кто-то на этом делает деньги и карьеру, кто-то посвящает этому свое свободное время, а кто-то презрительно морщит нос или язвительно усмехается. الصالة الرياضية شارك فيها آلاف من الناس حول هذا الكلام والكتابة ، ويجادل ، شخص ما في هذا لكسب المال والوظيفي ، وشخص تكريس وقتهم الحر ، وأحدهم بازدراء التجاعيد الأنف أو المزح الساخرة. Но вряд ли можно сегодня проигнорировать эту реалию нашей жизни или недооценить ту колоссальную роль, которую играет фитнес в современном обществе. ولكنه يكاد يكون من المستحيل اليوم أن يتجاهل هذه الحقيقة في حياتنا أو التقليل من دور هائل من اللياقة البدنية في المجتمع الحديث.Но вот парадокс: до сих пор у этого явления нет никакого определения, нет дефиниции, закрепленной в каком-нибудь справочнике или словаре, а на вопрос, что же такое фитнес, чаще всего приходится слышать расплывчатое: «Ну это очень широкое понятие…» ولكن هنا يكمن التناقض : حتى الآن لهذه الظاهرة ليس له تعريف ، لا يوجد تعريف والمنصوص عليها في أي كتاب أو القاموس ، والسؤال ما هو اللياقة البدنية ، وغالبا ما نسمع غامضة : "حسنا هذا هو مصطلح واسع جدا..." Некогда Аристотель посвятил десятки страниц описанию такого явления, как литература, причем само слово «литература» во времена Аристотеля не существовало. مرة أرسطو كرست عشرات الصفحات التي تصف ظاهرة الأدب ، مع كلمة "أدب" في أيام أرسطو لم تكن موجودة. Поэтому перед древнегреческим философом стояла архисложная задача: описывать нечто, что явно существует, но чему нет названия. لذلك ، قبل أن الفيلسوف اليوناني القديم ، كانت مهمة شاقة للغاية : لوصف شيء موجود بشكل واضح ، ولكن ليس له اسم. Мы попробуем пойти от обратного, т.к. ونحن نحاول أن يذهب في الاتجاه المعاكس ، منذ слово, обозначающее явление, у нас есть. كلمة عن هذه الظاهرة ، لدينا. Давайте же приподнимем завесу над этим «широким понятием» и попробуем описать, что же такое фитнес. دعونا رفع الستار على هذا المفهوم "واسعة" ومحاولة لوصف ما اللياقة البدنية. Прежде чем погрузиться в глубины этого явления, откроем обычный англо-русский словарь. قبل الغوص في أعماق هذه الظاهرة ، فتح الانكليزية العادية القاموس الروسي. Слово фитнес происходит от английского прилагательного “fit” — “находящийся в хорошей форме, здоровый”. لياقة كلمة تأتي من صفة الانجليزية "صالح" -- "يجري في حالة جيدة وصحية." Уже исходя из значения корня, становится очевидно, что речь идет о здоровье и хорошем самочувствие человека. بالفعل استنادا إلى قيمة للجذور ، يصبح من الواضح أننا نتحدث عن صحة ورفاه الانسان. Действительно, основа основ в фитнесе — это здоровье. في الواقع ، تشكل حجر الزاوية للياقة -- انه لشيء رائع. Безусловно, под фитнесом мы понимаем, прежде всего, один из самых популярных видов физической активности. بالتأكيد ، في إطار اللياقة نفهم ، أولا وقبل كل شيء ، واحدة من أكثر أنواع النشاط البدني. Секрет популярности занятий фитнесом кроется именно в том, что целью всех фитнес-программ является не достижение высоких спортивных результатов, а стремление помочь людям вести здоровый образ жизни. سر شعبية من فصول اللياقة البدنية يكمن في حقيقة أن الهدف من جميع برامج اللياقة البدنية ليست في تحقيق النتائج الرياضية العالية ، والرغبة في مساعدة الناس على أن يؤدي اتباع اسلوب حياة صحي. Все фитнес-программы строятся на основе принципа безопасности и максимальной пользы для Вашего здоровья. جميع برامج اللياقة البدنية وتستند على مبدأ السلامة والاستفادة القصوى من أجل صحتك. И это не пустые слова, а наработанная годами практика тренеров, спортсменов, врачей, психологов и других представителей целого ряда смежных специальностей. هذه ليست كلمات جوفاء ، وتراكمت على مر السنين ممارسة المدربين والرياضيين والأطباء وعلماء النفس وغيرهم من ممثلي عدد من التخصصات ذات الصلة. Таким образом, фитнес синтезировал в себе многолетний опыт ведущих специалистов самых разных областей, всех тех, кто призван заботиться о человеческом здоровье и хорошем самочувствии. وبالتالي ، واللياقة البدنية توليفها في تجربة طويلة من كبار الأخصائيين في مجالات مختلفة ، وجميع أولئك الذين يهتمون لصحة الإنسان ورفاهه. Но как в этой связи ни вспомнить знакомые до боли слова А. П. Чехова о том, что в человеке все должно быть прекрасно. ولكن في هذا السياق ، لا نتذكر بألم الكلمات المألوفة في تشيخوف بأن رجل يجب أن يكون على ما يرام. Здоровье человека не сводится лишь к здоровому телу. صحة الإنسان لا تقتصر على الجسم السليم. И в этой связи фитнес предлагает определенный образ жизни, систему ценностей, где здоровье — это еще и определенное отношение к миру и к себе. و في هذا الصدد لياقة توفر لهم اسلوب حياة معينة ، ونظام القيم ، حيث الصحية -- وإنما هو أيضا موقف معين على العالم وعلى نفسه. Задача фитнеса состоит в привитии вкуса к полноценной жизни, где царствуют радость, движение, энергия, красота, молодость и умение открывать для себя все новые краски и все новые горизонты. يتمثل التحدي في اللياقة البدنية لغرس طعم لحياة كاملة ، والحياة والفرح والحركة ، والطاقة ، والجمال ، والشباب ، والقدرة على اكتشاف كل ألوان جديدة وآفاق جديدة. Что это значит? ماذا يعني هذا؟ Самое большое достижение в культурном развитие ХХ века — это возведение на пьедестал человека как личности, признание ценности, неповторимости и безграничности внутреннего космоса каждого из нас. ان اكبر انجاز في التنمية الثقافية في القرن العشرين -- هو بناء قاعدة التمثال كبشر ، والاعتراف من حيث القيمة ، وتفرد مساحة داخلية لا حصر له من كل واحد منا. Занимаясь фитнесом, человек получает возможность не просто совершенствовать свое тело, но, прежде всего, речь идет о совершенствовании личности, о поиске духовной гармонии как с внешним, так и с внутренним миром. بضلوعها في اللياقة البدنية ، كل شخص يحصل على فرصة ليس فقط لتحسين جسمك ، ولكن ، قبل كل شيء ، نحن نتحدث عن تحسين الفردية ، والبحث عن الانسجام الروحي مع العالم الخارجي والداخلي على حد سواء. Именно стремление постичь и развить свою природу через осознание своей индивидуальности и значимости заложено в том, что мы называем фитнесом. الرغبة في فهم وتطوير وعيها للطبيعة من خلال هويته وأهميته تكمن في ما نسميه اللياقة البدنية. Понимание и принятие себя, своей самости в свою очередь рождает новое отношение с миром, оптимистичное, радостное мировосприятие, стремление к созиданию, веру в свои силы, стремление к победе и нацеленность на успех. فهم وتقبل نفسك ، والنفس ، في المقابل ، إلى نشوء علاقة جديدة مع العالم ، ومتفائلا ، وتصور بهيجة من العالم ، والرغبة في التنوير والايمان في قوتنا ، والرغبة في الفوز والتركيز على تحقيق النجاح. Мир фитнеса — это единство тела, разума и души. العالم الجمنازيوم -- وحدة الجسم والعقل والروح. Наверное, не случайно так неестественно звучат фразы: «Я увлекаюсь фитнесом», «Мое хобби — фитнес», «Сегодня вечером у меня фитнес». ربما ليس من قبيل المصادفة حتى العبارات السليمة غير طبيعي : "أنا مولع اللياقة البدنية" ، "هوايتي -- اللياقة البدنية" ، "الليلة ، لياقتي". Фитнес как явление выходит за рамки увлечения, хобби или какого-то временного занятия, потому что речь идет о совершенно новом позитивном подходе к формированию своей жизни и себя. اللياقة البدنية باعتبارها ظاهرة خارجة عن نطاق الهوايات وهواية أو نوع من العمالة المؤقتة ، لأنه هو نهج جديد تماما ايجابية لتشكيل حياتهم وأنفسهم. Стоит отметить, что фитнес — это еще и определенная эстетика. وتجدر الإشارة إلى أن لياقة -- وإنما هو أيضا جمالية معينة. Музыка, игра, творчество гармонично слились в единый сплав, превращая занятия фитнесом в искрометный праздник, в некое действо, где красиво то, что светло, радостно и жизнеутверждающе. الموسيقى واللعب والعمل بانسجام المخلوطة في سبيكة واحدة ، مما يجعل من أنشطة اللياقة البدنية في عطلة فوارة في بعض الإجراءات ، حيث أن الضوء جميلة ، والفرح وzhizneutverzhdayusche. Фитнес противопоставил тоске и унынию веру в активную и яркую жизнь. اللياقة البدنية يتناقض الكرب واليأس الإيمان في حياة نشطة وحيوية. Человек от природы прекрасен. رجل من طبيعة جميلة. Стоит лишь захотеть увидеть это, и мир преобразиться, потому что, формируя себя, Вы формируете окружающую Вас действительность, всякий раз утверждая красоту и гармонию. واحد فقط لأنها تريد أن ترى ، وحولت العالم ، لأن تشكيل نفسها ، كنت تشكيل واقع المحيطة بها ، في كل مرة تدعي الجمال والانسجام. Итак, что же такое фитнес? كذلك ، ما هي اللياقة البدنية؟ Это — هذا --
Статья любезно предоставлена Федерацией Аэробики России المادة مجاملة للاتحاد روسيا ايروبيك www.fitness-aerobics.ru www.Fitness - aerobics.ru
Свежие статьи в рубрике «Фитнес»: Фитнес-туры , Фитнес — это не только упражнения, или Делай раз, два, три , Болят мышцы? المواد الطازجة في الفئة "اللياقة : لياقة والجولات ، لياقة -- هذه ليست مجرد ممارسة ، أو جعل واحد ، إثنان ، ثلاثة ، تؤذي العضلات؟ Смени тренера… , Акваоборудование , Хорошо там, где… балет! , Фитнес по правилам и без , Ирландские танцы , Всё будет Джаз! , Спиннинг – это не рыбалка! , Фитнес-мамочки اختيار مدرب... ، Akvaoborudovanie ، حيث الحق... الباليه! ، اللياقة البدنية وفقا للقواعد ودون ، الرقص الأيرلندي ، وسوف يكون كل شيء جاز! ، غزل -- أنه ليس من الصيد! ، لياقة الامهات |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 ما هي اللياقة البدنية|حياة جميلة الجمال чего значит это слово|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
