ДИЕТЫ.饮食。 ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ.胡德在一起。

[15.02.2013 8:00:00] Меньше ешь – дольше живешь? [15.02.2013 8:00:00]少吃-长寿？ Некоторые сторонники диет придерживаются мнения, согласно которому можно прожить на пару десятков лет дольше, если есть меньше. 对视图的饮食有支持者根据哪一个能活几十年的时间 ， 如果有少。 Ряд научных исследований, проведенных на братьях наших меньших, подтверждают - низкокалорийные диеты увеличивают продолжительность жизни. Читать далее >> 在我们的一个小确认-低热量饮食提高预期寿命进行了科学的一些研究。 了解更多 “” Оставить отзыв ( Комментариев : 1 ) 给反馈（评论：1）

[10.02.2013 8:00:00] Кулинарный поединок с желудком. [10.02.2013 8:00:00]与胃美食较量。 Разгрузочные дни 禁食天 Путь к сердцу мужчины лежит через желудок. 对一个人的心脏的方法是通过他的胃。 А путь к сердцу женщины лежит через зрелище аппетитного поедания любимым очередного куска курицы с плавным переходом к пудингу. 和对女人的心的方法是通过食用另一鸡的顺利过渡到布丁最喜欢的曲子美味的景象。 С пометкой: все женщина сделала сама. 并附有说明：每一个女人闹出。 Но часто желание накормить любимого мужчину чревато лишними килограммами и для нее самой. Читать далее >> 但往往饲料的愿望 ， 她喜欢的人充满了超重和自己。 了解更多 “” Оставить отзыв ( Комментариев : 3 ) 给反应（评论：3）

[24.01.2013 8:10:00] Ничего жареного! [2013年1月24日8时10分00秒]没有炸！ Сыроедение – одна из разновидностей вегетарианства, но с более жесткими требованиями. 生食饮食-对素食的品种之一，但更严格的要求。 Основу питания составляют растительные продукты без всякого воздействия на них огня или пара, то есть без термической обработки. Читать далее >> 该菜是蔬菜产品的基础上没有任何火灾或蒸汽，也就是曝光，无热处理。 了解更多 “” Оставить отзыв ( Комментариев : 2 ) 给反应（评论：2）

[26.12.2005 8:10:00] Как «выдохнуть» лишние килограммы [05年12月26日8时10分00秒]如何“呼吸”额外磅 Мы сидим на диете, изнуряем себя в тренажерных залах - и все для того, чтобы сжечь «ненавистные» килограммы. 我们正坐在饮食，步伐在健身房自己-所有这些都是为了烧毁“可恨”的重量。 Однако мы часто забываем, что самое непосредственное участие в этом процессе принимает кислород. 但是，我们往往忘记了最直接参与这个过程需要氧气。 Вот именно о нем сегодня и пойдет речь. Читать далее >> 也差不多了 ， 今天将讨论。 了解更多 “” Оставить отзыв ( Комментариев : 3 ) 给反应（评论：3）

[30.11.2005 8:10:00] Как похудеть без ошибок [30.11.2005 8时10分00秒]如何丧失 ， 但错误的重量 Пора бы сбросить лишний вес…. 是时候减肥.... Подобная мысль посещает нас с завидным постоянством. 类似的思想访问我们拥有令人羡慕的规律。 Зимой хочется привести себя в порядок после праздничных излишеств, летом покрасоваться в модном бикини. 在冬季，要在节日后带来过度自己，夏季出现在时尚的比基尼了。 Но, сев однажды на диету, мы попадаем в коварную ловушку…. Читать далее >> 但是，一旦在节食时，经常会发现自己的阴险的陷阱.... 了解更多 “” Оставить отзыв ( Комментариев : 6 ) 给反应（评论：6）

[31.10.2005 8:10:00] Как стать стройной… Привычка к движению [2005年10月31日8时10分00秒]如何成为超薄...运动的习惯 Как часто мы, проходя мимо зеркала, думаем: «Эх, надо бы похудеть». 我们经常走过镜子，想：“哦，我想减肥。” А надо ли? 应该吗？ Сейчас мода не на подростковую угловатость, а на формы как у Моники Белуччи, Скарлетт Йохансон, Дженифер Лопес. Читать далее >> 现在流行的不是一个十几岁的尴尬，并为莫妮卡贝鲁奇，斯嘉丽约翰逊，詹妮弗洛佩兹的形式。 了解更多 “” Оставить отзыв ( Комментариев : 2 ) 给反应（评论：2）

[19.10.2005 8:10:00] Диета на вечеринке: это возможно [19.10.2005 8时10分00秒]饮食在一次聚会：有可能 Вечеринки и праздники – давние враги здорового питания и диет. 各缔约方和庆祝活动-一个长期的敌人健康营养和饮食习惯。 Вы помните о тех пяти килограммах, которые обнаружились после Нового года и Рождества? 你还记得那些5公斤，而在新年后和圣诞节出现？ Верите вы в это или нет, все же есть возможность веселиться, как сумасшедшая, на Дне рожденья любимой подруги, и при этом не набрать лишних килограммов. Читать далее >> 相信与否，仍然有机会 ， 疯狂乐趣，在生日聚会喜欢的朋友，不要额外多英镑。 了解更多 “” Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) 给小费（评论：0）

[13.10.2005 8:10:00] Полезные советы (для тех, кто желает похудеть) [二零零五年十月十三日8时10分00秒]提示（对于那些谁想要减肥） По данным Всемирной организации здравоохранения, в мире насчитывается более 1,7 млрд. людей имеющих избыточный вес или ожирение. 据世界卫生组织统计，全世界有超过17亿美元 ， 超重或肥胖的人。 В большинстве развитых стран Европы ожирением страдает от 15 до 25% взрослого населения. 在欧洲最发达的国家 ， 患有肥胖症，15至25％的成年人口。 Ежегодно в мире от заболеваний, связанных с ожирением, умирает 2,5 млн. человек. 世界上每一个从与肥胖有关的疾病每年2,5万人死亡。 У больных с избыточной массой тела чаще, чем у людей с нормальным весом, развиваются некоторые онкологические заболевания, желчнокаменная болезнь, заболевания вен и суставов. Читать далее >> 超重更有可能比正常体重的人，发展一些癌症，胆结石，对静脉和关节疾病患者。 了解更多 “” Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) 给小费（评论：0）

[07.10.2005 8:10:00] «Разноцветная» восточная диета [2005年10月7日8时10分00秒]“多彩”东方饮食 Разные цвета влияют на нас по-разному. КРАСНЫЙ и ЖЕЛТЫЙ согревают и стимулируют. БИРЮЗОВЫЙ , СИНИЙ и ФИОЛЕТОВЫЙ - охлаждают и успокаивают. ЗЕЛЕНЫЙ создает баланс и гармонию. 不同颜色的不同影响着我们。 红色和黄色温暖和刺激。BIRYUZOVA，蓝，紫-冷静。 绿色创建的平衡与和谐。 Наша пища имеет аналогичный эффект. Читать далее >> 我们的食物也有类似的效果。 了解更多 “” Оставить отзыв ( Комментариев : 1 ) 给反馈（评论：1）

[29.09.2005 8:10:00] Низкокалорийная длительная диета [2005年9月29日8时10分00秒]长期低热量饮食 Добиться идеальной фигуры нелегко, хотя стремиться к этому должен каждый. 为了实现理想的数字是不容易的，但努力这样做 ， 每个人都应。 Но не за счет здоровья и красоты. 但是 ， 不能以牺牲健康和美丽。 „Я ем для того, чтобы жить, а не живу для того, чтобы есть" - это изречение мы всегда должны помнить. Человек должен ежедневно получать необходимое количество калорий. Если вы хотите похудеть, надо сократить количество калорий, но небеспредельно. В среднем работающая женщина потребляет около 2 тысяч калорий. Можно временно снизить количество калорий до 1200. Читать далее >> “我吃的生活，不是生活在有” -这句话 ， 我们应该永远记住。一个人必须得到每日所需的热量。如果你想减肥，就必须减少热量的数量，但不是无限制的。平均工作女子消耗大约2000卡路里。您可以暂时减少1200卡路里数量。 了解更多 “” Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) 给小费（评论：0）