|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Интим Bibliothek: Adult Диета Клеопатры Diet CleopatraЧем была известна прекрасная царица Египта? Was für schöne Königin von Ägypten bekannt? Прежде всего, своим талантом обольщения. Vor allem sein Talent zur Verführung. Для того, чтобы в глазах мужчин быть соблазнительной, важна не только и не столько стройность тела. Um die Augen der Menschen zu verführen, ist es wichtig, nicht nur und nicht so schlanken Körper. Ведь главное - это сексуальность, желание, которое окутывает женщину, как аромат духов. Die Hauptsache ist - es ist Sexualität, Begehren, das die Frau umhüllt, wie ein Parfüm. И это исходит изнутри… Und es kommt von innen ...Однако своему организму (и, разумеется, организму своего партнера) можно помочь настроиться на нужный лад. Allerdings, Ihren Körper (und natürlich kann der Körper seines Partners) dazu beitragen, in der gewünschten Weise abzustimmen. И, как ни странно, в этом вам поможет специальная система питания . Und, seltsam genug, wird diese Ihnen helfen, eine spezielle Stromversorgung. Придерживаясь ее, вы станете стройнее . Das Festhalten an ihr, werden Sie schlanker. Но самое главное – в вас пробудятся мощная сексуальная энергия и силы на все новые и новые подвиги во имя любви! Aber am wichtigsten ist - wecken starke sexuelle Energie und Kraft auf alle neuen und neuen Taten im Namen der Liebe! Связь между пищей и качеством сексуальной жизни самая прямая , ведь гормональный баланс и общий энергетический уровень организма непосредственно зависит от того, что мы едим. Beziehung zwischen Ernährung und die Qualität des Sexuallebens ist der direkteste, weil das hormonelle Gleichgewicht und die allgemeine Energieniveau des Organismus direkt davon abhängt, was wir essen. Включите в свой рацион больше овощных блюд. Ешьте сезонные овощи с молодым чесноком, зеленью с грядки, зеленым луком, перцем и оливковым маслом. Schließen Sie in Ihre Ernährung mehr Gemüsegerichte. Eat Gemüse der Saison mit jungen Knoblauch und Kräutern mit Betten, grüne Zwiebel, Pfeffer und Olivenöl. Полезны холодные овощные супы, орехи, ягоды и фрукты. Sind nützlich, kalte Gemüsesuppen, Nüsse, Beeren und Früchten. Ограничьте употребление хлеба и мучных продуктов. Хотя бы на время откажитесь от картошки и каши. Schränken Sie Ihren Konsum von Brot und Mehl Produkte. Zumindest vorübergehend aufgeben, Kartoffeln und Getreide. Нелишним будет и отказ от мяса. Es ist wert, und die Ablehnung des Fleisches. Забудьте об алкоголе , особенно крепком. Vergessen Sie Alkohol, besonders hart. И никакого кофеина! Und kein Koffein! Пищу разделите на 5-6 приемов в течение дня. Das Essen Aktie für 5-6 Empfänge während des Tages. Обязательно завтракайте. Achten Sie darauf, um zu frühstücken. Пейте за полчаса до и после еды. Trinken Sie eine halbe Stunde vor und nach den Mahlzeiten. Трудно придется тем, кто не может жить без мяса, хлеба и сладкого. Es ist schwer, diejenigen, die nicht ohne Fleisch, Brot und Süßigkeiten zu leben. Но, соблюдая эти простые рекомендации, ваш организм не будет накапливать лишний жир, который, как правило, и является причиной проблем в сексуальной жизни. Aber die Beachtung dieser einfachen Empfehlungen, wird Ihr Körper überschüssiges Fett zu speichern, die in der Regel die Ursache der Probleme im Sexualleben. Включите в свой рацион больше рыбы и морепродуктов. Грех отказываться от изысканных и очень вкусных моллюсков, устриц и осьминогов. Schließen Sie in Ihre Ernährung mehr Fisch und Meeresfrüchte. Sin verweigern köstlich und sehr leckere Muscheln, Austern und Tintenfisch. А ведь они признанные афродизиаки … Все морепродукты насыщены легкоусвояемыми минеральными солями, которые являются неотъемлемыми составляющими половых гормонов. Aber sie erkannten Aphrodisiaka ... Alle Meeresfrüchte reich an Mineralsalzen verdaulich, die integraler Bestandteil der Sexualhormone sind. В них также много биологически активных веществ. Auch viele biologisch aktive Substanzen. Собрались с друзьями на пикник? Wir sammelten mit Freunden bei einem Picknick? И правильно! Und zu Recht! Сексологи утверждают, что отдых на природе способствует повышению либидо . Sexologen behaupten, dass Freizeitaktivitäten im Freien, um die Libido beiträgt. Возьмите с собой цельнозерновые хлебцы, которые являются хорошим источником цинка, помогающего уменьшить в организме уровень пролактина – гормона, избыток которого ведет к половым дисфункциям. Nehmen Sie ein Vollkorn-Brot, die eine gute Quelle von Zink im Körper hilft bei der Reduzierung der Höhe von Prolaktin - das Hormon, ein Überschuss von denen führt zu sexueller Dysfunktion. Много цинка содержится также в коричневом рисе и зеленых овощах. Viele von Zink ist auch in brauner Reis und Gemüse enthalten sind. Сезонные овощи и фрукты, а также творожную пасту тоже захватите с собой. Saisonales Gemüse und Obst, Quark und Nudeln, auch mit ihm. А шашлык можно приготовить из свежей осетрины – это необычно и полезно. Ein Grill kann aus frischen Stör vorbereitet werden - dies ist ungewöhnlich und nützlich. Гурманы обязательно оценят вкус! Feinschmecker werden sicher den Geschmack zu schätzen wissen! Намечается романтический вечер с любимым человеком? Geplante einen romantischen Abend mit Ihrem Geliebten? Забудьте о курице-гриль, отбивных и жареных стейках. Vergessen Sie die gegrilltes Hähnchen, Steaks und Pommes Steak. Любовных сил они вам не прибавят, после такой пищи вас будет только клонить в сон. Kräfte, die sie lieben euch nicht hinzuzufügen, nach so einer Mahlzeit, die Sie nur schläfrig. А вот что действительно вас зарядит сексуальной энергией, так это легкие овощные салаты, приправленные разнообразными специями и пряностями, которые расширяют сосуды, свежие фрукты и орехи, нежирный сыр, мед, содержащий бор, который стимулирует выработку тестостерона, отвечающего за возбуждение и оргазм, горький шоколад, который повышает настроение и помогает скорее достичь удовольствия, и тонизирующее сухое вино. Und das ist, was Sie Abgabe tatsächlich die sexuelle Energie, ist es einfach Gemüsesalat gewürzt mit verschiedenen Kräutern und Gewürzen, die Blutgefäße, frische Früchte und Nüsse, fettarmer Käse, Honig, die Bor, die Testosteron-Produktion, die für Erregung und Orgasmus, bitter verantwortlich ist, fördert enthält erweitern Schokolade, die Stimmung verbessert und hilft, mehr Lust und trockener Wein Muskelaufbau. А еще – японская кухня, если вы любите экзотику. Und doch - Japanische Küche, wenn Sie lieben die exotisch. Водоросли, входящие в состав многих блюд, богаты йодом, а при его нехватке страдает щитовидная железа и либидо. Algen, die Bestandteil vieler Gerichte, die reich an Jod, und wenn es leidet unter dem Mangel der Schilddrüse und Libido. Кстати, не пейте пиво и шампанское. Durch die Art und Weise zu tun, nicht trinken Bier und Champagner. Первое расслабляет, а второе обладает шипучим эффектом, и из вас долго будут вырываться пузырьки газа, что, согласитесь, не самое лучшее во время страстных поцелуев . Die erste entspannt, und die zweite hat eine glitzernde Effekt, und einer von euch für eine lange Zeit zu entkommen Gasblasen, die zustimmen wird, ist nicht der beste Zeitpunkt der leidenschaftliche Küsse. Вот как может выглядеть диета для тех, кто хочет повысить качество своей сексуальной жизни . Hier ist eine Diät für alle, die ihr Sexualleben verbessern wollen. Начните день со стакана теплой кипяченой воды с лимонным соком. Beginnen Sie Ihren Tag mit einem Glas warmen abgekochtem Wasser mit Zitronensaft. Через 30 минут съешьте один свежий фрукт или выпейте стакан свежевыжатого сока. Nach 30 Minuten, ein frisches Obst essen oder trinken Sie ein Glas frisch gepresster Saft. Затем приступайте к завтраку . Dann fahren Sie mit Mittagessen. Это могут быть овсяные хлопья с обезжиренным молоком и свежими фруктами. Dies könnte mit Milch und frischem Obst Haferflocken. Овсянка повышает либидо. Bunting erhöht die Libido. Несколько раз в неделю вы можете съесть на завтрак пару яиц. Mehrmals in der Woche können Sie zum Frühstück essen, ein paar Eier. В яйцах содержатся витамины Е, А, В1, В6 и минералы, необходимые для выработки половых гормонов. In Eier enthalten Vitamin E, A, B1, B6 und Mineralien notwendig, um Sexualhormone zu produzieren. Немало витамина В6 также в шпинате, моркови, пивных дрожжах, грушах, рыбе, картофеле, семечках подсолнуха и молоке. Eine Menge von Vitamin B6 auch in Spinat, Karotten, Bierhefe, Birnen, Fisch, Kartoffeln, Sonnenblumen und Milch. На завтрак также полезно съесть несколько кусочков цельнозернового хлеба. Das Frühstücksbuffet ist auch hilfreich, ein paar Scheiben Vollkornbrot essen. А выпить можно чашку зеленого или травяного чая или кофе без кофеина. Und Sie können trinken Sie eine Tasse grünen oder Kräutertee oder entkoffeinierten Kaffee. В полдень перекусите на выбор йогуртом, свежими овощами или стаканом томатного сока. Am Mittagsimbiss Wahl von Joghurt, frisches Gemüse oder ein Glas Tomatensaft. На обед съешьте овощной салат, суп, постное мясо, рыбу, птицу или морепродукты. Für Mittagessen, ein Gemüse essen Salat, Suppe, mageres Fleisch, Fisch, Geflügel oder Meeresfrüchten. И обязательно с кусочком цельнозернового хлеба. Und achten Sie darauf, eine Scheibe Vollkornbrot enthalten. Полдничать можно свежими фруктами, орехами и семечками подсолнухов. Kann eine Jause mit frischem Obst, Nüssen und Sonnenblumenkernen. Салат из свежих сезонных овощей, постная птица или рыба, зеленый горошек, кукуруза или рис и свежие фрукты – меню на ужин . Salat aus frischem Gemüse der Saison, mageres Geflügel oder Fisch, Erbsen, Mais oder Reis und frischem Obst - das Menü zum Abendessen. Перед сном можно съесть пару свежих фруктов и выпить обезжиренное молоко. Vor dem Schlafengehen ein paar frische Früchte essen und Magermilch trinken. Нескучных вам ночей! Jolly Ihre Nächte!
Свежие статьи в рубрике «Интим»: Переход к более близким отношениям. Fresh Artikeln in der Kategorie "Erwachsene": Der Übergang zu einer engeren Beziehung. Когда? , Сексуальные фантазии на вольную тему , Твоя сексуальная революция , Нет монотонности! , Секреты обольщения великих любовниц , Переспать с братом любимого, или Куда может завести добродетель , Любовь без секса. Wann?, Sexuelle Fantasien in der freien Thema, hat Ihre sexuellen Revolution, keine Monotonie!, Secrets of Seduction der großen Liebhaber, Sex mit meinem Bruder ein, oder wo ich anfangen kann eine Tugend, Liebe ohne Sex. Возможно ли это? , Секс в отсутствии любви. Ist dies möglich?, Sex in der Abwesenheit von Liebe. Плюсы и минусы , Чем больше секса, тем лучше? , Собраться с силами и пойти в Monamour Vor-und Nachteile, die mehr Sex die besser?, Kräfte sammeln und zu Monamour |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Fleischbrot|рецепт fleischbrot|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
