|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Диеты. Diets. Худеем вместе. Khudeem ensemble. Кулинарный поединок с желудком. Culinary Combat avec l'estomac. Да здравствуют макароны! Vive les spaghetti!На кулинарные эксперименты чаще всего решаются именно женщины. À des expériences culinaires souvent résolus par des femmes. В то время как они изобретают очередной шедевр на кухне, их мужчинам остается только мучаться в ожидании блюда, запах которого уже распространился по всей квартире. Pendant qu'ils inventent un autre chef-d'œuvre dans la cuisine, leurs hommes ne peut souffrir dans l'attente de la nourriture, l'odeur de ce qui s'est déjà propagé dans tout l'appartement. На протяжении нескольких дней на вопрос: «Любимый, что ты хочешь на ужин?» - я слышала один и тот же ответ: «Макароны». Pendant plusieurs jours la question: «Bien-aimés, que veux-tu pour dîner?" - J'ai entendu la même réponse: "Macaroni".Я готовила салат из спагетти, лапшу с корицей, макароны с соусом по-арабски, пасту со сливочно-чесночным соусом. J'ai fait cuire la salade spaghettis, nouilles, la cannelle, les pâtes à la sauce en arabe, des pâtes avec une sauce crémeuse à l'ail. А он не унимался. Mais il ne faiblit pas. Попрощавшись со своей фигурой, я пошла изучать еще один рецепт из журнала . En disant au revoir à ma taille, je suis allé à apprendre une autre recette de la revue. Переворачивая очередную страницу и придирчиво оценивая состав рецептов , я наткнулась на заголовок «Да здравствуют макароны!». Turning the page suivante, et d'évaluer minutieusement la composition des recettes, je suis tombé sur le titre de «Vive le spaghetti!". «И они туда же», - недовольно буркнула я. «Et ils étaient là aussi" - ai-je marmonné agacé. Но, вспомнив фразу Софи Лорен: «Своей фигурой я обязана спагетти», решила мельком пробежаться по статье. Mais, sans oublier les mots Sophia Loren: "Sa taille je dois spaghetti, a décidé d'aller rapidement sur l'article. Речь шла о макаронной диете. Il a été sur l'alimentation de pâtes. В статье популярным языком говорилось о том, что макароны – источник клетчатки (т.е. они надолго сохраняют чувство сытости и нормализуют работу кишечника), содержат аминокислоты, которые влияют на настроение, избавляют от депрессии (это потому все итальянцы такие дружелюбные?) и регулируют аппетит. L'article décrivait la langue populaire qui - aux pâtes une source de fibres (par exemple, ils conservent un sentiment de satiété pour un temps long, et à normaliser les intestins) contiennent des acides aminés qui influencent votre humeur, soulager la dépression (c'est parce que les Italiens sont si sympathique?) Et réguler l'appétit. Ну если уж он так любит макароны, то сам напросился! Eh bien, s'il aime vraiment les pâtes, puis vous avez demandé! Я не стала отказываться от макаронных изделий на ближайшее время, но немного пересмотрела рецепты. Je ne souhaite pas abandonner les pâtes pour l'avenir proche, mais les recettes, légèrement révisé. По правилам диеты стоило отказаться от мяса и хлебобулочных изделий вообще, а количество сахара, продуктов с консервантами, соусов, копченостей, колбас и соленостей довести до минимума. Selon les règles de l'alimentation valait la peine de renoncer à la viande et les produits de boulangerie en général, et la quantité de sucre, les aliments avec les conservateurs, les sauces, les viandes, saucisses et de la salinité réduite à un minimum. Зато можно было с чистой совестью есть овощи, фрукты, крупы, оливковое масло, рыбу и морепродукты в любом количестве. Mais on pourrait en toute conscience, avoir des légumes, fruits, céréales, huile d'olive, des poissons et fruits de mer produits dans n'importe quelle quantité. К сожалению, кулинарные пристрастия моего мужчины стали постепенно меняться, видимо мужской организм каким-то образом чувствовал приближение диеты, поэтому особо выдающихся результатов я не получила. Malheureusement, les habitudes culinaires de mes hommes a commencé à changer progressivement, le corps masculin est sans doute quelque peu senti l'approche de l'alimentation, par conséquent, des résultats particulièrement remarquables que j'ai obtenu. Несмотря на простоту такого способа питания, имелись свои подводные камни: обещалось, что первые результаты появятся примерно через 1,5–2 месяца. Malgré la simplicité de cette méthode d'alimentation, a ses pièges: il a été promis que les premiers résultats apparaissent dans environ 1,5-2 mois. Именно за это время обмен веществ нормализуется, улучшается состояние кожи, регулируется пищеварение, а вместе с этим исчезают и первые килограммы. C'est durant cette période permettra de normaliser le métabolisme, améliore l'état de la peau, est régie par la digestion, et avec elle disparaît, et le premier poids. По моим расчетам, если бы мой любимый продержался указанное время, я бы похудела на 1,5 килограмма. Selon mes calculs, si mon préféré a duré pendant un temps donné, je l'aurais perdu du poids de 1,5 kilogrammes. Макаронная диета не предполагает никаких изнурительных отказов, поэтому на ней можно сидеть продолжительное время, причем она легко переносится. Pasta alimentation ne signifie pas tout refus hardie, si vous pouvez vous asseoir dessus pour une longue période, et il est facilement toléré. Но тем, кто хочет избавиться от лишних килограммов быстро, не стоит даже пытаться «сидеть на макаронах». Mais ceux qui veulent se débarrasser des kilos en trop rapidement, vous devriez même pas cherché à «s'asseoir sur les pâtes. Плюс такой диеты в том, что риск сердечно-сосудистых заболеваний снижается вдвое, укрепляется иммунная система и уменьшается вероятность инфекционных заболеваний. De plus, ce régime est que le risque de maladie cardiovasculaire est réduit de moitié, renforce le système immunitaire et réduit la probabilité de maladies infectieuses. Несколько советов сторонникам макаронной диеты: соблюдайте следующую пропорцию воды и макарон – 1 литр на каждые 100 г макарон; воду солите до того, как опустите в нее макароны; держите спагетти в кипящей воде не больше 5 минут. Plusieurs partisans du régime alimentaire macaronis conseils: Gardez le suivant dans la proportion d'eau et de pâtes - 1 litre par 100 g de spaghetti; Solite eau avant de plonger les nouilles; détenir spaghetti dans l'eau bouillante pendant une durée n'excédant pas 5 minutes. Макароны только покажутся сырыми, на самом деле в этом случае, углеводы меньше всасываются, но больше стимулируют работу кишечника, т.е. Pâtes alimentaires ne semblent premières, en fait, dans ce cas, les glucides sont absorbés moins, mais plus que de stimuler les intestins, c'est à dire наедаешься быстрее, но не толстеешь! charger plus rapidement, mais pas tolsteesh!
Свежие статьи в рубрике «Диеты. Frais d'articles dans la catégorie «alimentation. Худеем вместе.»: ТВ + еда = лишние килограммы , Не удается похудеть? , Ходьба как средство эффективного похудения , История одной нечаянной трансформации. Khudeem ensemble. ": TV + alimentation livres = extra, je ne peux pas perdre du poids?, La marche comme un moyen de perte de poids efficace, l'histoire d'une transformation par inadvertance. Часть 2 , История одной нечаянной трансформации. Partie 2, Histoire d'une transformation par inadvertance. Часть 1 , Правила разумного питания , Размер имеет значение! , В режиме здоровья , Худеем по Китайскому Гороскопу , Соль – враг вашей фигуры Partie 1, Règles d'alimentation raisonnable, la taille ne la matière!, Mode de santé, Khudeem sur Zodiac, Salt - l'ennemi de votre silhouette
Комментарии Commentaires(всего комментариев: 4) (commentaires total: 4)[28.06.2013 18:02:10] Написал: Olya Kulik [28/06/2013 18:02:10] Posté par: Olya Kulik Ira, спорить не буду, но елси бы вы внимательно прочитали статью. Ira, je ne veux pas discuter, mais elsi vous lisez attentivement l'article. то у вас бы не возникло такого негодования :) alors tu n'aurais pas posé une telle indignation:)
[03.05.2013 11:00:07] Написал: Ira [03.05.2013 11:00:07] Posté par: Ira Бред, одни макароны, без витаминов без минералов. Brad, quelques pâtes, sans vitamines sans minéraux. А почему например не рис, или не гречка. Et pourquoi pas comme le riz ou le sarrasin. Ставьте эксперименты над собой, а нас уж увольте. Expériences mises sur lui-même, mais nous avons vraiment me pardonner.
[27.02.2013 11:36:01] Написал: Olya Kulik [27/02/2013 11:36:01] Posté par: Olya Kulik Не забывайте, что вкус блюда зависит не от ингридиентов, а от того, как это блюдо приготовили :) N'oubliez pas que le goût d'un plat dépend pas sur les ingrédients, et sur la façon dont ce plat est cuit:)
[26.02.2013 7:20:04] Написал: Некто [26/02/2013 7:20:04] Posté par: Someone М-да, немужрено, что мужчина отказался от таких "диетических" макарон... Hmm, oui, nemuzhreno que l'homme a refusé de régime »comme« pâtes ... недоваренных, без специй и мяса... insuffisamment cuits, sans les épices et la viande ... ради 1,5кг "лишнего" веса... pour 1,5 kg de "excès" de poids ...
Добавить комментарий Ajouter un commentaireДля добавления комментария заполните все поля формы: Pour ajouter un commentaire remplir tous les champs: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
