|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Здоровье Biblioteca: Salute Милые усталые глаза Cari occhi stanchiКомпьютер, неблагоприятная окружающая среда, изматывающая ночная жизнь... Computer, l'ambiente sfavorevole, la vita notturna estenuante ...И в результате - тёмные тени под глазами, красные прожилки на белках. E di conseguenza - le ombre scure sotto gli occhi, il rosso delle vene nel bianco. Как помочь своим глазам? Come aiutare i vostri occhi? Кожа вокруг глаз нежная, чувствительная, толщиной всего 0,33-0,36 мм и требует особого ухода. La pelle intorno agli occhi dolci, sensibili, uno spessore di 0,33-0,36 mm, e richiede particolare attenzione. Средства для ухода самые разнообразные: кремы, гели, маски, серумы. Significa per una serie di cure: creme, gel, maschere, sieri. Но все они обязательно содержат увлажняющие микрочастицы, биологические оживляющие экстракты, растительные вытяжки. Ma contengono sempre microparticelle idratanti, animando estratti biologici, estratti di erbe. Их уровень PH - нормальный, некислый -5,5-7,5. Il loro livello di PH - normali, non -5,5-7,5 acide. РЕКОМЕНДУЮ ИСПОЛЬЗОВАТЬ: Vi raccomando di utilizzare: Ceramide Eyes Time от Elizabeth Arden - устраняющий "гусиные лапки" и отёки, а также восстанавливающий концентрат, предупреждающий старение кожи. Ceramide Time occhi di Elizabeth Arden - eliminare le "zampe di gallina, ed edema, così come concentrato rigenerante per l'invecchiamento della pelle. Skin Naturals Lift с витамином А от Garnier - подтягивает и питает кожу. Ascensore naturali della pelle con la vitamina A dal Garnier - rafforza e nutre la pelle. ОСНОВА ЗДОРОВЫХ ГЛАЗ - ОБЩЕЕ ЗДОРОВЬЕ. Salute degli occhi BASE - salute generale. 1. 1. Питайтесь разумно и разнообразно, пища должна содержать витамины A, C, B2 и D. Mangiare in modo ragionevole e vario, il cibo deve contenere le vitamine A, C, B2 e D. 2. 2. Выпивайте в день 1-2 литра воды. Bere 1-2 litri al giorno di acqua. Это помогает выведению шлаков. Questo aiuta a eliminare le tossine. 3. 3. Отдыхайте. Riposo. 4. 4. Ежедневно бывайте на свежем воздухе, побольше гуляйте. Daily frequentato l'aria fresca, più a piedi. 5. 5. Не курите и не увлекайтесь алкоголем. Non fumare e non avere portato via con l'alcool. Хочу поговорить об основных бедах наших глаз и о том, как можно помочь им. Voglio parlare dei mali maggiori dei nostri occhi e come è possibile aiutarli. Отёки: отёки или мешки под глазами возникают по ряду причин: Edema: gonfiore o borse sotto gli occhi verificarsi per diverse ragioni: это может быть жидкость, собравшаяся в волокнах кожной ткани, усталость, страх, стресс, выпитый слишком поздно чай и не вовремя съеденный ужин, неправильная поза во сне, курение. può essere liquida, che si è riunito nelle fibre del tessuto cutaneo, fatica, paura, stress, troppo tardi, tè bevuto e mangiato cena al momento sbagliato, sbagliato postura durante il sonno, il fumo. Скорая помощь: проще всего сделать холодный компресс из ромашки, мяты или минеральной воды. Ambulanza: il modo più semplice per fare un impacco freddo di camomilla, menta piperita o di acqua minerale. На пользу пойдёт и возбуждающий душ. Beneficio andrà e stimolante doccia. Попробуйте снимающий усталость крем-гель от Matis или Good morning eye treatment от Elizabeth Arden, от которого исчезают тёмные тени, а глаза начинают блестеть. Provare a tiro di crema o gel da affaticamento Matis trattamento occhio Buongiorno da Elizabeth Arden, che scompaiono dalle ombre oscure, e gli occhi cominciano a brillare. Крем Sothys active-contour Crema Sothys attivo contorno способствует выведению лишней жидкости, снимает отёки и смягчает кожу. aiuta ad eliminare l'eccesso di liquido, allevia il gonfiore e ammorbidisce la pelle. Синяки под глазами: тёмные круги под глазами свидетельствуют о том, что вы и ваши глаза устали, вы нуждаетесь в отдыхе. Occhi neri: cerchi scuri sotto gli occhi suggeriscono che voi ei vostri occhi sono stanchi, hai bisogno di riposo. Чаще всего синяки возникают ранней весной, когда организм истощён долгой тёмной зимой. Lividi sono più frequenti in primavera, quando il corpo è impoverito lungo inverno buio. Скорая помощь: косметика мало помогает, особенно, если причины внутренние. Ambulanza: Cosmetici po 'di aiuto, soprattutto se le cause interne. В крайнем случае можно использовать корректирующий крем и карандаш, сходить к косметологу. In un pizzico si può usare la crema correttive e una matita, vai alla estetista. Попробуйте Visible results от L'Oreal - восстанавливающий крем или маску вокруг глаз Gernetic. Provare a risultati visibili da L'Oreal - una crema rigenerante o una maschera intorno agli occhi Gernetic. Эти же средства уменьшают отёки, усиливая лимфоток, и успокаивают кожу. Questi fondi ridurre il gonfiore, il flusso linfatico aumentando, e lenire la pelle. Глаза нужно также увлажнять. Gli occhi anche bisogno di idratare. РЕКОМЕНДУЮ гимнастику глаз. RECOMMEND occhi ginnastica. Она укрепляет мышцы вокруг глаз, подтягивает кожу. Rafforza i muscoli intorno agli occhi, stringe la pelle. Такой комплекс упражнений лучше проделывать несколько раз в день. Questa serie di esercizi sta facendo meglio di quanto più volte al giorno. 1. 1. Посмотрите вверх, вниз, налево, направо - повторить 5 раз. Guardare in alto, basso, sinistra e destra - ripetere 5 volte. 2. 2. Повращайте глазами. Povraschayte occhi. 3. 3. Закройте глаза и посмотрите как можно выше вверх, расслабьтесь. Chiudi gli occhi e guardare in aria, relax. Упражнение особенно полезно для потерявших упругость верхних век. Esercizio è particolarmente utile per l'elasticità perdute della palpebra superiore. 4. 4. Быстро меняйте фокус взгляда: сначала сосредоточьте глаза на ближайшем объекте, потом переведите взгляд как можно дальше. Modificare rapidamente l'attenzione di vista: in primo luogo, concentrarsi su l'occhio vicino alla struttura, quindi tradurre la vista, per quanto possibile. 5. 5. Откройте глаза пошире и 5 секунд смотрите в одну точку. Apri gli occhi più ampio, e 5 secondi guardando a un certo punto. Расслабьте Relax глазные мышцы и повторите упражнение. muscoli oculari e ripetere l'esercizio. 6. 6. Закройте глаза, прижмите к ним ладони. Chiudi gli occhi, tenere premuto il palmo della vostra mano a loro. Зафиксируйте положение на пару минут. Risolvere la situazione per un paio di minuti. Упражнения несложны, и их можно делать и на рабочем месте. Gli esercizi sono facili, e che possono fare e nei luoghi di lavoro. Ваши глаза - это зеркало вашей души, ухаживайте за ними - и вы будете всегда неотразимы. I tuoi occhi - uno specchio della tua anima, prendersi cura di loro - e sarai sempre affascinante.
Свежие статьи в рубрике «Здоровье»: Новый взгляд на природу боли , Чувствительная кожа лица. Freschi articoli della categoria "Salute": Un nuovo sguardo sulla natura del dolore, sensibile pelle del viso. Как за ней ухаживать , Маленькие секреты большой кулинарии - 2 , Искусство жить. Come prendersi cura di essa, piccoli segreti grande cucina - 2, L'Arte di Vivere. Часть 2 , Оранжевая красавица , Как правильно выбрать ароматические продукты , Секреты женского здоровья , Пять лучших «С», или Как пережить зиму , Маленькие секреты большой кулинарии , Клептомания – хобби, болезнь или преступление? Parte 2, La bellezza Orange, Come scegliere i prodotti aromatici, Segreti di salute della donna, i cinque migliori "C", o Come sopravvivere al inverno, piccoli segreti di cucina grande, Cleptomania - Hobby, malattia o crimine? |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
