ДИЕТЫ. Dieta. ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ. Hood INSIEME.

[02.06.2013 8:00:03] Секреты стройности от Холли Берри [02.06.2013 8:00:03] Segreti di armonia da Halle Berry Холли Берри - одна из самых красивых и востребованных актрис Голливуда - чувствует себя обязанной постоянно поддерживать отличную физическую форму. Halle Berry - una delle attrici più belle e popolari di Hollywood - si sente costretta a mantenere costantemente la forma fisica eccellente. Неслучайно, ведь это позволило ей сниматься в таких боевиках, как «Готика», «Женщина-кошка», «Люди Икс», где ей пришлось носить облегающие костюмы, а также стать одной из «девушек Бонда». Non è un caso, perché ha permesso di comparire nel film d'azione come "gotico", "Catwoman", "X-Men", dove aveva indossare tight-costumi di montaggio, così come diventare uno della ragazza "Bond". 39-летняя актриса выглядит, как минимум, на 10-15 лет моложе. 39-year-attrice vecchia assomiglia almeno 10-15 anni più giovane. В чем же секрет ее безупречной фигуры и молодости? Читать далее >> Qual è il segreto del suo corpo perfetto e della gioventù? Per saperne di più>> Оставить отзыв ( Комментариев : 6 ) Invia risposta (Commenti: 6)

[29.05.2013 8:00:03] Вся правда о жирах [29.05.2013 8:00:03] Tutta la verità sui grassi Мы привыкли считать, что жиры вредны, и в погоне за красивой фигурой сокращаем их потребление без оглядки. Eravamo abituati a credere che i grassi sono nocivi, e nel perseguimento di una bella figura di ridurre il loro consumo, senza guardare indietro. На самом деле, некоторые виды жиров жизненно необходимы организму для нормального функционирования. Читать далее >> In effetti, alcuni tipi di grassi sono essenziali per l'organismo a funzionare normalmente. Saperne di più>> Оставить отзыв ( Комментариев : 7 ) Invia risposta (Commenti: 7)

[24.05.2013 8:00:01] Фитнес-диета. [24.05.2013 8:00:01] diet fitness. Часть 1. Parte 1. Консерванты Conservanti «Не для того я живу, чтобы есть, а ем для того, чтобы жить». "Non per questo io vivo per mangiare, ma mangiare per vivere." Квинтилиан, оратор. Что, как не еда, делает человека жизнеспособным и соединяет его с природой? Quintiliano, l'oratore. Che cosa, se non alimentare, rende un uomo un vitale e lo collega con la natura? Все необходимые нашему организму вещества мы получаем с едой, именно из нее организм сам синтезирует все важные ферменты, гормоны и прочее. Tutte le sostanze necessarie per il nostro corpo si ottiene il cibo, è dal suo corpo stesso sintetizza tutte le importanti enzimi, ormoni e così via. Пища нужна человеку как для ума, так и для тела. Читать далее >> Necessità di cibo per l'uomo come per la mente e il corpo. Saperne di più>> Оставить отзыв ( Комментариев : 3 ) Invia risposta (Commenti: 3)

[17.05.2013 8:00:02] Пища для ума [17.05.2013 8:00:02] Cibo per la mente Конец весны и первые летние месяцы – это время сессий и бесконечных выпускных и вступительных экзаменов для многих. Tarda primavera e all'inizio dell'estate mesi - questa volta le sessioni e interminabili finali e esami di ammissione per molti. Вы можете максимизировать работу мозга с помощью здоровой сбалансированной диеты и специальных продуктов, в первую очередь, сложных углеводов, которые являются основным поставщиком «топлива» для клеток мозга. È possibile ottimizzare il lavoro del cervello con una dieta sana ed equilibrata e prodotti speciali, principalmente carboidrati complessi, che sono il principale fornitore del combustibile per le cellule del cervello. Так как клетки мозга питаются исключительно глюкозой, то они очень чувствительны к ее содержанию в крови. Perché le cellule cerebrali sono esclusivamente di glucosio, sono molto sensibili al suo contenuto nel sangue. А недостаточное питание серого вещества моментально отражается на его работе. Читать далее >> Una questione malnutriti grigia riflette immediatamente nel suo lavoro. Saperne di più>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Lasciare una mancia (Commenti: 0)

[13.05.2013 8:00:01] Как все время есть торты и при этом не толстеть [13.05.2013 8:00:01] Come sempre ci sono dolci e non ingrassare Для тех, кто действительно хочет похудеть. Почему диеты не помогают? Мои пациенты всегда задают один и тот же вопрос: «Почему я не могу похудеть?» Уточню. Per coloro che vogliono davvero perdere peso. Perché le diete non servono? "I miei pazienti chiedono sempre la stessa domanda:" Perché non riesco a perdere peso? "Avanzate. Практически все, кто приходит ко мне на прием, являются многолетними и стойкими борцами с килограммами. Quasi tutti coloro che mi viene alla reception, sono perenni e persistente chilogrammi Furie. Это настоящие ходячие энциклопедии по раздельному и многоразовому питанию, подсчету калорий, супермодным фитнес–системам, путеводители по самым прогрессивным центрам красоты и здоровья и справочники по лекарственным препаратам для потери лишних килограммов. Questa è una vera e propria miniera di informazioni sulla separazione legale e il cibo riutilizzabili, contare le calorie, i sistemi di palestra alla moda, guide per i centri più avanzati della bellezza e della salute e delle directory in materia di droga per perdere chili di troppo. Их не застанешь врасплох последними диетическими новшествами и не испугаешь формой колец и сережек для похудения, запахом и вкусом чудодейственного гуо или названиями экзотических водорослей на волшебных пластырях. Читать далее >> Essi non prenderlo dalla dieta sorpresa più recenti innovazioni e non spaventare la forma di anelli e orecchini per perdere peso, l'olfatto e il gusto della Guo miracolosa o nomi di alghe esotiche sulla patch magia. Saperne di più>> Оставить отзыв ( Комментариев : 4 ) Lasciare un feedback (Commenti: 4),

[12.05.2013 8:00:02] Почему мы толстеем [12.05.2013 8:00:02] Perché siamo ingrassare Наверняка, среди ваших знакомых встречались женщины, которые могут съесть два куска торта подряд, совершенно не опасаясь, что это как-то отразится на их фигуре. Certo, qualcuno che ha incontrato una donna che può mangiare due fette di torta in una fila, assolutamente nessuna paura che ciò possa in qualche modo influenzare la loro forma. А другие набирают вес, независимо от того, сколько они едят. Ma altri sono di aumentare di peso, a prescindere da quanto si mangia. Статистика довольно мрачна: около 20% молодых девушек, 40% женщин в возрасте 30 лет и почти половина женщин в возрасте 40 лет имеют лишний вес и связанные с этим проблемы. Читать далее >> Piuttosto tristi statistiche: circa il 20% delle ragazze giovani, il 40% delle donne di età compresa tra 30 anni e quasi la metà delle donne di età compresa tra 40 sono in sovrappeso e problemi connessi. Saperne di più>> Оставить отзыв ( Комментариев : 6 ) Invia risposta (Commenti: 6)

[10.05.2013 8:00:02] Огород на столе [10.05.2013 8:00:02] Giardino sul tavolo Кажется, нет более благодатной и неисчерпаемой темы для разговоров, нежели диета. Sembra che non vi è argomento più fecondo e inesauribile di conversazione, piuttosto che la dieta. А говорить о растительной пище и вовсе можно бесконечно. Читать далее >> E parlare di cibi vegetali e si può fare all'infinito. Saperne di più>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Lasciare una mancia (Commenti: 0)

[02.05.2013 8:00:03] Как быстрее сжечь жиры [02.05.2013 8:00:03] Come bruciare i grassi più velocemente Давно доказано, что при одном и том же количестве ежедневного потребления калорий, скорость сжигания жиров не одинакова даже для одного и того же человека. Da molto tempo è stato dimostrato che, quando la stessa quantità di consumo giornaliero di calorie, velocità di combustione di grasso non è la stessa anche per la stessa persona. На сжигание (или накопление) жиров влияет множество факторов: уровень физической активности, обмен веществ, уровень сахара в крови, стрессы и множество других. Per l'incendio (o l'accumulo) di materia grassa è influenzata da molti fattori: il livello di attività fisica, il metabolismo, di zucchero nel sangue, lo stress, e molti altri. Попробуйте максимизировать скорость сжигания жиров, воспользовавшись некоторыми нашими советами. Читать далее >> Cercare di massimizzare la velocità di combustione dei grassi e con alcuni dei nostri consigli. Saperne di più>> Оставить отзыв ( Комментариев : 4 ) Lasciare un feedback (Commenti: 4),

[28.04.2013 8:00:02] Ошибки худеющих [28.04.2013 8:00:02] hudeyuschego Errori За зиму, наверно, привычной стала такая ситуация: гора еды, телевизор, ты на диване, ешь эту гору и смотришь, смотришь, смотришь многочисленные сериалы и ток-шоу... Durante l'inverno, probabilmente, è diventata una situazione familiare: una montagna di cibo, un televisore, si sta sul divano, mangia questo monte e guarda, guarda, guarda numerosi periodici e talk show ... А потом буквально на руках относишь себя на другой диван и спишь-спишь-спишь... E poi letteralmente le mani si porta sul divano di altri e il sonno-veglia-sonno ... Пока однажды не просыпаешься и смотришь не в телевизор, а в зеркало и... Mentre non si svegli e non guardare la TV, e allo specchio e ... Да, милая, это ты. Читать далее >> Sì, caro, sei tu. Saperne di più>> Оставить отзыв ( Комментариев : 4 ) Lasciare un feedback (Commenti: 4),

[25.04.2013 8:00:03] Восточная диета [25.04.2013 8:00:03] dieta East Многих людей волнуют вопросы правильного питания. Molte persone sono interessate a questioni di corretta alimentazione. И тех, кто мечтает похудеть, и тех, кто не хочет терять в весе. E chi vuole perdere peso, e coloro che non vogliono perdere peso. Сколько раз в день нужно есть и как правильно питаться, чтобы не навредить своему организму? Quante volte al giorno per mangiare e come mangiare correttamente in modo da non danneggiare il tuo corpo? Есть диета, стоящая особняком, диета, не похожая ни на одну другую – восточная диета. Читать далее >> Ci sono la dieta, in piedi da sola, la dieta, non diversamente da ogni altro - la dieta orientale. Saperne di più>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Lasciare una mancia (Commenti: 0)