|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Здоровье Biblioteca: Salute Красивые ножки Belle gambeПомните такую шутку: "Красивые ноги - лицо женщины."?!! Ricordo questa battuta: "La belle gambe - volto di una donna ."?!! Но в каждой шутке есть доля шутки, а остальное правда. Ma in ogni scherzo c'è qualche barzellette, e il resto è vero. Знаете, почему мужчины обращают внимание на женские ноги? Sapete perché gli uomini prestare attenzione ai piedi delle donne? Вот и мужчины не знают. Che gli uomini non lo so. Но смотрят, интересуются и радуются красивым женским ножкам. Ma guarda, sono interessati a piedi e godersi la bella femmina. А все потому, что ноги - это во многом показатель женского здоровья. E tutto perché i piedi - è in molti indicatori di salute delle donne. Крепкие, упругие, подтянутые, здоровые ножки говорят о том, что их хозяйка здорова, энергична и следит за собой, за своей красотой и здоровьем. Forte, resistente, intelligente, gambe sane suggerisce che la loro padrona di casa è sano, pieno di energia e di badare a se stessi per la tua bellezza e la salute. Непросто за лицом, а за всем телом. Non è facile per una persona, ma per tutto il corpo.А ведь именно ножки зачастую больше всего страдают Ed era le gambe sono spesso in modo sproporzionato от различных напастей. da varie afflizioni. Значит, имеет смысл поговорить о том, почему так происходит, Così, ha senso parlare di questo che accade, и что делать, чтобы ножки всегда были красивыми и здоровыми. e cosa fare per le gambe sono sempre stati belli e sani. Главный враг здоровья и красоты ваших ног - плохое Il principale nemico della salute e della bellezza dei piedi - scarsa кровообращение. circolazione. Именно оно вносит свой большой вклад Che rende un grande contributo в появление и развитие целлюлита и варикоза. alla nascita e allo sviluppo di vene varicose e cellulite. Плохое кровообращение можно назвать в числе одной Cattiva circolazione può essere citata come uno из самых главных причин, создающих благоприятную внутреннюю dei motivi principali per la creazione di uno interno che consenta окружающую среду для образования целлюлита и его роста. ambiente per la formazione della cellulite e la sua crescita. Поскольку целлюлит более склонен образовываться в местах Cellulite, perché è più probabile che forma nel terreno с замедленной циркуляцией крови, то, появившись, он еще con la lenta circolazione del sangue, a quanto pare, ancora более усугубляет эту проблему, создавая очаг застоя. aggrava il problema creando un focolaio di stagnazione. Итак, в чем же причина плохого кровообращения. Allora, che cosa è la ragione per la cattiva circolazione sanguigna. В числе причин тесная одежда, высокие каблуки, длительное Le ragioni sono vestiti stretti, tacchi alti, lunghi сидение с ногами, закинутыми одна на другую. posto con i suoi piedi, che è stato gettato su un altro. А еще, конечно, E, naturalmente, малоподвижный образ жизни, сидячая работа… да вы и сами stile di vita sedentaria, il lavoro sedentario ... sì, lei знаете весь этот перечень факторов риска. conoscere l'intero elenco dei fattori di rischio. Давайте я лучше немного поясню сам механизм образования Lascia che ti spieghi un po 'meglio il meccanismo di formazione целлюлита и варикоза из-за плохого кровообращения: cellulite e vene varicose a causa della scarsa circolazione: В результате нарушения кровообращения в мелких сосудах, A causa di disturbi della circolazione nei piccoli vasi нарушается поступление кислорода к жировым тканям. rifornimento di ossigeno ai tessuti grassi disturbati. В них Essi быстро образуются твердые комочки жира, наполненные токсинами, rapida formazione di grumi di grasso solido, pieno di tossine, которые и толкают кожу вверх и наружу. che e spingere verso l'alto e verso l'esterno della pelle. Стенки клеток становятся Le pareti delle cellule diventano толстыми и твердыми, жир еще больше закупоривается spessi e duri, il grasso è più tenuta и практически оказывается запертым в организме. ed è praticamente intrappolato nel corpo. Так и появляется Così ci характерная мелкобугристая поверхность кожи. caratteristica superficie collinosa della pelle. Ведь в первую очередь неприятные отложения жира и целлюлит Dopo i primi depositi di grasso spiacevoli e cellulite появляются там, где нарушена циркуляция крови и лимфы из-за sembrano in cui la circolazione del sangue rotto e il flusso della linfa a causa длительного бездействия мышц. prolungata inattività dei muscoli. Далее плохое кровообращение ведет к тому, что венозная система Quindi scarsa circolazione conduce al fatto che il sistema venoso уже не справляется. più a far fronte. Ноги болят и к концу дня отекают. Le gambe doloranti e gonfie, entro la fine della giornata. Отток крови по венам ног затрудняется и переполненным венам Il deflusso di sangue attraverso le vene delle gambe complicate e affollate le vene ничего не остается, кроме как расшириться, чтобы вместить non rimane altro che per espandere per accogliere в себя застоявшуюся кровь. un sangue stagnante. А это уже прямой путь не только к целлюлиту, но и к варикозу. E questo è un modo diretto, non solo per la cellulite, ma anche di vene varicose. Как распознать надвигающиеся проблемы? Come riconoscere il problema incombente? Есть несколько "предвестников". Ci sono diversi "precursori". Это чувство тяжести, жжения Questa sensazione di pesantezza, bruciore и усталости в ногах, которое проходит при ходьбе, отеки голени e la fatica nelle gambe, che è in piedi, edema parte inferiore della gamba и стопы, судороги, появление сосудистых сине-фиолетовых "звездочек" e piedi, convulsioni, l'aspetto vascolare di blu-stelle "viola" из мелких вен. di piccole vene. Позже происходит расширение вен более крупных. Più tardi, le vene varicose sono più grandi. Они становятся видны под кожей в виде переплетающихся узлов. Essi diventano visibili sotto la pelle in forma di nodi interconnessi. Все это говорит о нарушении кровообращения. Tutto questo indica una violazione di circolazione. Что же делать?!! Cosa fare?! Мне известны лишь три надежных, полезных и приятных способа Io conosco solo tre modo affidabile, utile e piacevole значительного улучшения кровообращения и лимфотока, а значит significativo miglioramento della circolazione sanguigna e il flusso della linfa, e quindi и здоровья ног. La salute e le gambe. Это: Questo: 1.контрастные процедуры, 1.kontrastnye procedure 2 физические упражнения и 2 esercizio e 3 Массаж. 3 Massaggi. Спорт и контрастный душ улучшают общее состояние, Sport e irrigazioni migliorare la condizione generale, повышают упругость, усиливают кровообращение. migliorare l'elasticità, la circolazione del sangue aumentano. Массаж дает тот же эффект, плюс усиливает лимфо- и кровоотток, Massaggio ha lo stesso effetto, più aumenta la linfa e krovoottok, улучшает состояние тканей, ликвидирует застойные явления, migliora la condizione dei tessuti, elimina la stagnazione, нормализует кровообращение и, следовательно, препятствует normalizza la circolazione sanguigna e quindi образованию или развитию целлюлита. formazione o lo sviluppo di cellulite. И это не только профилактика целлюлита. Ciò è non solo la prevenzione della cellulite. Это и профилактика варикоза. Questa e la prevenzione delle ulcere venose. Все эти простые и приятные процедуры помогают сохранить (восстановить) Tutti questi procedura semplice e gradevole aiuta a mantenere (il ripristino) не только здоровье, но также красоту и привлекательность. non solo la salute, ma anche la bellezza e l'attrattiva. Да и самооценку, в конце концов!! Sì, e l'autostima, alla fine! Итак… Избегайте, пожалуйста, всего, что вредит вашим ножкам. Così ... Si prega di evitare tutto ciò che fa male ai vostri piedi. Лучше делайте все, что их радует. E 'meglio fare tutto ciò che piace a loro. И тогда они, наверное, будут E poi probabilmente служить вам верой и правдой лет сто. servire fedelmente per un centinaio di anni. Или больше!! O più!
Свежие статьи в рубрике «Здоровье»: Новый взгляд на природу боли , Чувствительная кожа лица. Freschi articoli della categoria "Salute": Un nuovo sguardo sulla natura del dolore, sensibile pelle del viso. Как за ней ухаживать , Маленькие секреты большой кулинарии - 2 , Искусство жить. Come prendersi cura di essa, piccoli segreti grande cucina - 2, L'Arte di Vivere. Часть 2 , Оранжевая красавица , Как правильно выбрать ароматические продукты , Секреты женского здоровья , Пять лучших «С», или Как пережить зиму , Маленькие секреты большой кулинарии , Клептомания – хобби, болезнь или преступление? Parte 2, La bellezza Orange, Come scegliere i prodotti aromatici, Segreti di salute della donna, i cinque migliori "C", o Come sopravvivere al inverno, piccoli segreti di cucina grande, Cleptomania - Hobby, malattia o crimine? |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
