|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Здоровье הספרייה: בריאות Проходим медицинское обследование לעבור בדיקה רפואיתПосле тридцати жизнь, конечно, только начинается, но вот здоровье постепенно ухудшается, а полноценная жизнь и здоровье напрямую взаимосвязаны. אחרי שלושים חייהם, כמובן, הוא רק מתחיל, אבל כאן היא של בריאות מידרדרת בהדרגה, ועל חיים מלאים בריאות מקושר ישירות. Поэтому хотя бы раз в год необходимо проходить полное обследование всего организма, ведь проблему легче предотвратить, чем потом бороться с ее последствиями. לכן, לפחות פעם בשנה חייב לעבור בדיקה מלאה של האורגניזם כולו, כי הבעיה קל יותר למנוע מאשר להילחם נגד תוצאותיה.Обследования начинаются с самого простого анализа крови . בחינות להתחיל עם בדיקת דם פשוטה מאוד. Что можно узнать с помощью него? מה אתה יכול ללמוד איתו? Сахар סוכר В мире 5-6 человек из 100 страдают сахарным диабетом, но только каждый третий знает о том, что болен. בעולם של 5-6 אנשים מתוך 100 סובלים מסוכרת, אך רק שליש יודע כי חולה. Обеспокоенные ростом числа больных сахарным диабетом, такие страны, как США и Германия, ежегодно устраивают День диабета. מודאגים לגבי מספר גדל והולך של חולי סוכרת, מדינות כמו ארה"ב וגרמניה, מארגנת מדי שנה את יום הסוכרת. В этот день по всей стране открываются минипункты, где любой желающий может совершенно бесплатно сдать анализ крови на сахар . ביום הזה בכל רחבי הארץ פתחו minipunkty, שבו כל אחד יכול להגיש עבור בדיקת דם חינם סוכר. Специалисты советуют хотя бы один раз в год делать этот анализ, а входящим в группу риска – два раза в год. מומחים ממליצים לפחות פעם אחת לעשות את הניתוח הזה, ולא בסיכון - שתי פעמים בשנה. Проверьте, не входите ли вы в эту группу: בדוק אם אתה נכנס לתוך קבוצה זו: - вам уже исполнилось 40 лет? - אתה מעל גיל 40? - вы страдаете от избыточного веса? - אתה סובל ממשקל עודף? - у вас в роду были случаи заболевания сахарным диабетом? - במשפחה שלך יש כבר מקרים של סוכרת? - не начало ли у вас в последнее время резко снижаться зрение? - אל תתחיל אם יש לך לאחרונה בחדות הראייה מופחתת? Если вы ответили «да» хотя бы на два вопроса – вы в группе риска. אם עניתם "כן" לשתי שאלות - אתה בסיכון. Если же у вас в роду были случаи заболевания сахарным диабетом, то вы по падаете в эту группу автоматически. אם יש לך משפחה היו מקרים של מחלת הסוכרת, אתה ליפול לתוך קבוצה זו באופן אוטומטי. Гемоглобин המוגלובין В критические дни женщины теряют не менее стакана крови и вместе с ней от 15 до 250 мг железа. בימים הקריטיים של נשים להפסיד לפחות כוס של דם ועם זה מ -15 עד 250 מ"ג של ברזל. Неудивительно, что почти у половины представительниц прекрасного пола уровень гемоглобина ниже нормы (120 мг/л), да и эритроцитов маловато. אין זה מפתיע כי כמעט מחצית רמת המוגלובין סקס הוגן מתחת לנורמה (120 מ"ג) אני, ולא מספיק תאי דם אדומים. Особенно это актуально для тех женщин, которые ревностно придерживаются определенных диет, и для вегетарианок . זה נכון במיוחד עבור אותן נשים אשר בקנאות לדבוק דיאטות מסוימות, צמחונים. От недостатка гемоглобина страдают органы и ткани, которые не снабжаются кислородом в полной мере. מחוסר המוגלובין משפיע על איברים ורקמות, אשר אינם מסופקים עם חמצן במלואם. В результате вы имеете бледный оттенок кожи, ломкость ногтей, тусклые волосы , слабость, что, конечно же, не способствует вашей красоте. כתוצאה מכך, יש לך צל חיוור של העור, ציפורניים שבירות, שיער עמום, חולשה, וזה, כמובן, אינו תורם היופי שלך. Если у вас появились странные вкусовые пристрастия (вам хочется понюхать ацетон, вы наслаждаетесь выхлопами автомобиля, вам хочется погрызть мел), не пугайтесь сразу неожиданной беременности, а сдайте анализ крови для определения уровня гемоглобина. אם יש לך העדפות טעם מוזר (תרצה להריח אצטון, אתם נהנים למצות את המכונית, אתה רוצה ללעוס גיר), לא רק בהלה הריון בלתי צפוי, ולהעביר את הדם כדי לקבוע רמות המוגלובין. Повышают гемоглобин следующие продукты : мясо, печень говяжья, яичные желтки, грибы (любые), гречка, овсянка, бобы, горох, яблоки, шпинат, щавель, салат, капуста, свекла, изюм, инжир, курага, чернослив , апельсины, орехи. לשפר את ההמוגלובין של המוצרים הבאים: בשר, כבד בקר, חלמונים, פטריות (כל), כוסמת, שיבולת שועל, שעועית, אפונה, תפוחי, תרד, חומעה, חסה, כרוב, סלק, צימוקים, תאנים, משמשים יבשים, שזיפים, תפוזים, אגוזים. СОЭ שקיעת דם Скорость оседания эритроцитов (СОЭ) у мужчин составляет 1-10, у женщин 14-15 мм в час. שער כדורית אדומה שקיעה (שקיעת דם) אצל גברים הוא 1-10, נקבה 14-15 מ"מ לשעה. Это норма. הוא הנורמה. Если скорость больше, значит, в организме идет воспалительный процесс. אם המהירות היא גבוהה יותר, אז הגוף הוא תהליך דלקתי. Биохимический анализ крови на холестерин поможет вам упредить болезнь современности – атеросклероз , которая грозит инфарктом и инсультом. אנליזה ביוכימית של הכולסטרול בדם יכולה לעזור לך למנוע את המחלה של תקופתנו - טרשת עורקים, המאיימת על התקפי לב ושבץ. Существует теория, согласно которой людям с определенной группой крови грозят определенные заболевания . יש תיאוריה שאנשים עם קבוצה מסוימת דם מאיים מחלות מסוימות. Так, к примеру, обладателям I группы следует опасаться язвы желудка и двенадцатиперстной кишки и вообще болезней желудочно-кишечного тракта. כך, למשל, לבעלי הקבוצה אני צריך לפחד כיב קיבה מחלת כיב duodenal בכלל בדרכי העיכול. Кроме того, людям, имеющим первую группу, угрожают нарушения свертываемости крови, проблемы с щитовидной железой, артрит и аллергии. בנוסף, אנשים עם הקבוצה הראשונה, מאיים קרישת דם, בעיות בבלוטת התריס, דלקת מפרקים ואלרגיות. «Второгруппникам» следует опасаться болезней сердца, пневмонии с рецидивами, сахарного диабета, анемии, болезней печени и онкологических заболеваний. "Vtorogruppnikam" לחשוש מחלות לב, דלקת ריאות, סוכרת חוזרות, אנמיה, מחלות כבד וסרטן. Людям с III группой крови надо остерегаться синдрома хронической усталости , рассеянного склероза и диабета. קבוצת אנשים עם דם השלישי להיזהר של תסמונת העייפות הכרונית, טרשת נפוצה וסוכרת. Счастливым «владельцам» аристократической IV группы крови следует беречь себя от ангины, гриппа, ОРЗ, гастрита с пониженной кислотностью и почаще проверяться на предмет онкологических заболеваний. מזל "הבעלים" של דם קבוצה אריסטוקרטית הרביעי צריך להגן על עצמו מפני גרון, שפעות כאוב, מחלה חריפה בדרכי הנשימה, דלקת הקבה עם חומציות נמוכה ולעתים קרובות נבחן על סרטן. Несколько советов о том, что надо и чего не надо делать перед сдачей анализов: כמה טיפים על מה כדי ומה לא לעשות לפני הכניעה של ניתוח: - перед сдачей на анализ крови из пальца (общий анализ крови) не надо отказываться от завтрака (исключение – анализ крови на сахар), но и не стоит накануне есть много жирного, иначе анализ может показать повышенное количество лейкоцитов. - לפני שנשלח לבדיקה של דם באצבע (ספירת דם מלאה) לא צריך לוותר על ארוחת בוקר (למעט - סוכר בדם), אך אין זה הכרחי לפני יש הרבה שומן, אחרת הניתוח עלול להראות הגדלת מספר leukocytes. Если вы пили алкоголь , делали физиопроцедуры или рентген, отложите анализ на 2-3 дня. אם אתה שותה אלכוהול, עושה פיזיותרפיה רנטגן, ניתוח בצד במשך 2-3 ימים. А вот показать пониженный уровень лейкоцитов анализ может, если накануне или непосредственно перед ним вы сильно понервничали, перенесли стресс; אבל הלחץ להראות רמות מופחתת של ניתוח ליקוציט ייתכן, אם לפני או מיד לפניו אתה עצבני מאוד, סבל; - анализ крови из вены (биохимический анализ крови) делают между 7 и 9 часами утра. - ניתוח של דם בוורידים (כימיה בדם) להפוך בין 7 ל -9 בבוקר. Последний прием пищи должен быть не менее чем за 12 часов до сдачи крови. הארוחה האחרונה צריכה להיות לא פחות מ 12 שעות לפני תרומת דם. Во время процедуры глубоко и медленно дышите, отвернитесь в противоположную сторону и не думайте о боли; במהלך ההליך, לנשום עמוק לאט, להסתובב בכיוון ההפוך ולא לחשוב על הכאב; - если в вашей поликлинике не выдают специальные баночки для сдачи анализа мочи, приготовьте заранее стеклянную баночку из-под майонеза , предварительно удалив с нее «родные» этикетки. - אם במרפאה שלך אינה ניתנת קנקנים מיוחדים עובר השתן, להכין מראש צנצנת זכוכית מתחת מיונז, לאחר הסרת אותו הטבעי "" תווית. Баночку ополосните кипятком и накройте чистой салфеткой. קנקן יש לשטוף עם מים רותחים מכסים במטלית נקייה. Встав утром, хорошенько подмойтесь с мылом и наполните баночку (достаточно 100-200 мл). עולה בבוקר, podmoytes ביסודיות עם סבון למלא את כוסות (100-200 מ"ל זה מספיק). За сутки до анализа откажитесь от продуктов с красителями и яркоокрашенных фруктов и овощей – они могут повлиять на цвет мочи. יום אחד לפני ניתוח לוותר על מוצרים עם צבע yarkookrashennyh ופירות וירקות - הם יכולים להשפיע על צבע השתן. Накануне сдачи этого анализа, не пейте много и не ешьте соленых или кислых продуктов. ערב התאריך של ניתוח זה, לא שותה יותר מדי, לא לאכול מלח או מוצרים חומצי. Другие желательные обследования סקר רצויות אחרות Маммограмма ממוגרפיה Врачи считают, что каждая женщина после 35 должна хотя бы раз в год проходить это обследование. הרופאים מאמינים כי כל אישה אחרי 35 צריך לפחות פעם בשנה לעבור בדיקה זו. По сути маммограмма – это тот же рентген, но более мягкий. אכן ממוגרפיה - זה איקס באותו רנטגן, אך רך יותר. В странах Запада и в США женщин уведомляют о приближении даты этого исследования. במדינות מערביות והנשים של ארה"ב להודיע מתקרב התאריך של המחקר. Перед маммограммой с вечера сделайте клизму и откажитесь от завтрака. לפני mammograms בערב לעשות חוקן ולהימנע ארוחת בוקר. Единственное правило – маммограмму надо делать с 5-го по 12-ый день менструального цикла, считая от дня начала последней менструации . הכלל היחיד - ממוגרפיה צריך לעשות עם ה-5 עד היום ה -12 של המחזור, לספור מיום תקופת הווסת האחרונה. УЗИ אולטראסאונד С помощью ультразвука можно «разглядеть» практически любой внутренний орган и изменения в нем. עם סאונד אתה יכול "לראות" כמעט כל איבר פנימי ושינויים זה. Это исследование безопасно хотя бы потому, что большую часть времени аппарат работает на прием отосланного сигнала. המחקר הוא בטוח, ולו רק מפני ביותר של מכונת זמן עובדת על קבלת הפנים של האות שנשלח. УЗИ – очень высокоинформативная процедура, позволяющая с максимальной точностью определить степень поражения органа и поставить диагноз. אולטרא סאונד - הליך מאוד אינפורמטיבי, המאפשרת דיוק מרבי כדי לקבוע מה מידת הפגיעה ואבחון הגוף. Готовиться к УЗИ нужно в том случае, если вам будут обследовать брюшную полость (почки, кишечник , мочевой пузырь, матку и т.д.). להתכונן אולטרסאונד כדי במקרה, אם תבחן את הבטן (כליות, מעי, שלפוחית השתן, הרחם, וכו '). За два дня до исследования исключите продукты, от которых пучит (горох, фасоль, черный хлеб, свежую капусту, газированные напитки). יומיים לפני המחקר לכלול מוצרים שממנו אפונה puchit (, שעועית, לחם חום, כרוב טריים, משקאות מוגזים). Все эти дни принимайте по 2 таблетки активированного угля, чтобы предотвратить газообразование, иначе петли раздувшегося кишечника перекроют весь обзор. כל בימים אלה לקחת 2 טבליות של פחם הופעל כדי למנוע בגז, אחרת את לולאת מעי נפוח לעקוף את הסיור כולו. Накануне УЗИ поужинайте не позже 8 вечера и на следующий день не завтракайте, ничего не пейте и не жуйте жвачки. לפני לסעוד אולטרסאונד לא יאוחר 8 ולמחרת לא לאכול ארוחת בוקר, לא שותה או ללעוס מסטיק. Настоятельно рекомендуем вам пройти все эти обследования и сдать все анализы, конечно, если вы заботитесь о своем здоровье и надеетесь на долгую и счастливую жизнь. אנו ממליצים בחום לעבור את כל הבחינות האלה ולעבור את כל הבדיקות, כמובן, אם אתם דואגים לבריאותכם מצפה לחיים ארוכים ומאושרים.
Свежие статьи в рубрике «Здоровье»: Новый взгляд на природу боли , Чувствительная кожа лица. מאמרים טריים בקטגוריה "בריאות": מבט חדש על אופיו של כאב, רגיש עור הפנים. Как за ней ухаживать , Маленькие секреты большой кулинарии - 2 , Искусство жить. איך לטפל בו, סודות הבישול הקטן גדול - 2, אומנות החיים. Часть 2 , Оранжевая красавица , Как правильно выбрать ароматические продукты , Секреты женского здоровья , Пять лучших «С», или Как пережить зиму , Маленькие секреты большой кулинарии , Клептомания – хобби, болезнь или преступление? חלק 2, יופי אורנג ', איך לבחור מוצרים ארומטיים, סודות של בריאות נשים, חמש הטוב ביותר "C", או כיצד לשרוד את החורף, סודות קטנים בישול נהדר, קלפטומניה - תחביבים, מחלה או פשע? |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Как узнать уровень холестерина||Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
