|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Аэробика и фитнес : Фитнес エアロビクス 、 フィットネス： フィットネス Персональный тренинг個人コーチングСовременное общество медленно, но верно выходит на совершенно новый виток развития. 現代社会はゆっくりだが確実に開発の全体を新たな段階に行きます。 Как не крути, но качество жизни очень многих людей существенно улучшилось. それが、クールではない多くの人々の生活の質が大幅に改善されました。 Телефоны, DVD, машины, отдых в Европе, а подчас и в самых экзотических уголках земного шара — все эти вещи далеко не первой необходимости могут позволить себе все больше людей. 世界の最もエキゾチックなコーナーでの携帯電話は、DVD、車、ヨーロッパでの休暇、そして時には-これらすべてのことを多くの人々余裕が必須ではありません。 В «потребительской» корзине современного человека далеко не последнее место стали занимать и всевозможные фитнес-клубы и фитнес-центры, потому что качество жизни складывается не только и не столько из возможности окружить свой быт удобством и комфортом, но и, в первую очередь, из чисто физической возможностью наслаждаться всеми мыслимыми и немыслимыми благами, на которые только способен Ваш кошелек. ため 、 生活の質だけでなく 、 としないようにあなたの生活の利便性と快適なサラウンド機能からだけでなく、主から、付属の"消費者"現代人のバスケットではこれまで最後の場所から 、 様々なスポーツクラブやフィットネスセンターを占めるように始まり、純粋な身体能力だけが自分の財布のできるすべての考えとは考えられない利益を享受する。 Речь идет, безусловно, о здоровье и о Вашем хорошем самочувствии. これは、もちろんですが、については 、 健康と健康について。 И это то капиталовложение, ценность и важность которого невозможно недооценить. 過小評価することはできませんそして 、 この投資の価値と重要性です。Следующим шагом, как правило, является понимание того, что Вы, Ваша личность, Ваше тело, Ваш организм — это не среднестатистическая единица, которую могут удовлетворить безликий массовый подход.次のステップは、通常は、あなたの個性を、あなたの体、あなたの体-これは顔のない大量のアプローチを満たすことができる平均単価ではなく、理解しています。 И это осознание начинает определять и преобразовывать все сферы Вашей жизни: индивидуальный стиль одежды, свой парикмахер, знакомый косметолог, семейный доктор и… свой тренер, персональный инструктор, если фитнес — это часть Вашей жизни.そして、このような認識識別するために、あなたの人生のすべての領域に変換：個人的な服スタイルの始まり、彼女の美容院、美容師の友人、家族、医師... ...と彼のトレーナー、パーソナルトレーナー場合は、フィットネス-これはあなたの人生の一部です。 В чем же неоспоримые преимущества персонального тренинга?どのような紛れもない利点がパーソナルトレーニングですか？ Может быть, вполне можно ограничиться посещением групповых фитнес-программ?おそらく、そのグループのフィットネスプログラムへの訪問を制限することが可能ですか？ Персональный тренинг ни в коем случае не умоляет достоинств групповых классов, особенно если Вам нравится быть в коллективе, ощущать некий командный дух, осознавать себя частью некоего действа.いずれにせよ、個人のコーチング、特に場合は、チーム内のことのように、チームの精神のような気分には、特定のアクションの一部として自分自身を実現するためにグループレッスンのメリットが減少しなかった。 Но, несмотря на высочайший профессионализм инструкторов групповых программ, Вы можете рассчитывать лишь на определенную долю внимания к Вашей персоне.しかし、トレーナーの最高のプロ集団にもかかわらず、あなたの人に注目のみ、特定の量を数えることができるプログラム。 К тому же, вряд ли стоит доказывать, что организм каждого человека, равно как и его желания и потребности, абсолютно индивидуальны.また、ほとんどない証拠を一人一人の体だけでなく、彼の願望やニーズを確実に一意である。 И здесь на помощь приходит персональный тренер.とここでの個人トレーナーの援助をしています。 К сожалению, в представлении многих, кто приходит на занятия в фитнес-клубы, персональный тренинг связан исключительно с силовыми тренировками в тренажерном зале.残念ながら、人のクラスにフィットネスクラブに来る多くの人の心の中で、パーソナルトレーニングのみの重量とリンクされて、ジムでのトレーニング。 Это мнение глубоко ошибочно.このビューは、大いに間違っている。 Индивидуально можно заниматься любым известным видом фитнеса: аэробика, аквааэробика, силовая тренировка, боевые искусства, йога, пилатес, плавание, релаксация, акварелакс и т.д.個別に適合性の任意の既知の型に従事することができます：エアロビクス、AQUAROBIC、ウェートトレーニング、武道、ヨガ、水泳、リラクゼーション、akvarelaks等ピラティス Персональный тренинг охватывает весь спектр фитнес-программ, ориентируясь исключительно на Ваши пожелания, потребности и возможности.個人的なコーチング、単にあなたの願い、ニーズと機会に焦点を当てフィットネスプログラムの全体の範囲をカバーする。 А это также означает, что специально для Вас может быть разработана программа, которая не подпадает ни под один известный вид фитнеса, но наиболее отвечает всем Вашим запросам и интересам.しても意味するため、そのいずれかの適合性のタイプが既知の下に落下していないプログラムが、ほとんどのお客様のニーズや興味に関連することができます。 Кстати сказать, чаще всего именно так и происходит.ちなみに、最も頻繁にしないように。 Даже если Вы выбрали какой-то определенный класс, которым бы хотели заниматься индивидуально, этот класс все равно будет выстроен исключительно для Вас.場合でも、人を個別に対処するようになる特定のクラスを選択した場合、このクラスは排他的に構築されます。 Еще одним немаловажных фактором персональных тренировок является то, что вы не привязаны к графику занятий, а устанавливаете наиболее удобный и оптимальный для Вас режим, который всегда можно скорректировать или поменять.パーソナルトレーニングのもう一つの重要な要因は、クラスのスケジュールに縛られない、され、最も最高のあなたに政権は、これは常に調整することができますまたは変更された便利なセット。 Не секрет, что Ваши занятия будут наиболее эффективны, если весь образ жизни продуман и организован так, чтобы Вы всегда оставались здоровыми, подтянутыми, наполненными силой и энергией.場合は、全体の生活を想像し、そうすることは、常に、スマート、強さとエネルギーの完全な健康を維持する組織には秘密があなたのクラスの最も効果的となるだろう。 Насколько Вы похудеете или поправитесь, насколько станете выносливее и здоровее, во многом зависит от того, как вы спите, как работаете и отдыхаете и, конечно же, что Вы едите.どのくらいの体重を回復または復元を失うとして、丈夫になり、健康的な、主にどのようにスリープ状態に依存し、仕事や娯楽としてはもちろん、何を食べている。 Ваш персональный тренер всегда готов проконсультировать Вас по всем вопросам, касающимся сбалансированного питания, поможет справиться со стрессом, будет искать вместе с Вами оптимальные пути решения совершенно различных проблем, потому что фитнес не только физические упражнения, но и умение жить и получать от жизни удовольствие.ため、フィットネスだけではなく、身体運動もされお客様の個人コーチは、常にすべての事項は、バランスの取れた食事に関連するアドバイスは、ストレスに対処するために役立つ、あなたと非常に異なる問題への最適なソリューションを見ている、準備されている能力を生活し、生活が大好きです。 Одним из наиболее существенных моментов персонального тренинга является общение. 1つのパーソナルトレーニングの中で最も重要な側面のコミュニケーションです。 Человеческая природа не ограничивается мускулами, сосудами, нервными окончаниями и прочими анатомическими особенностями.人間の本性の筋肉に限定されていない、血管、神経終末およびその他の解剖学的特徴。 Прежде всего, Вы — личность, с Вашим характером, Вашими мыслями, чувствами, переживаниями, радостями и горестями.まず第一に、あなた-個性を、あなたの文字を、あなたの思考、感情、経験、喜びと悲しみ。 Ваше хорошее самочувствие, здоровье, физическая форма, успех Ваших занятий во многом, если не в первую очередь, зависят от того, с чем Вы пришли, чем Вы живете, о чем думаете, как смотрите на этот мир.あなたも、健康されて、物理的な形は、多くの場合、主にあなたが来ているために、何を、何を考えて、この世界を見てのライブに依存しないで、雇用の成功。 В конечном счете, Ваше душевное равновесие — это и есть основная цель в фитнесе.結局のところ、あなたの心の平和-このフィットネスの主要な目標です。 Вы всегда можете рассчитывать на то, что персональный тренер — это, в каком-то смысле, Ваше доверенное лицо.いつでも実際には、パーソナルトレーナー-これは、ある意味では、管財人は当てにすることができます。 Это ни в коем случае не означает, что кто-то претендует на Ваше личное пространство, пытается вторгнуться в Ваш мир, требует от Вас откровенности и расположения.この方法では、誰かがあなた個人のスペースに、あなたの世界に侵入しようとすると、クレーム誠実と場所に必要なわけではありません。 К тому же, тренер — это не психоаналитик.加えて、監督-この精神分析されていません。 Занимаясь с персональным тренером, Вы получаете возможность диалога с человеком, для которого Вы важны и интересны как личность, который открыт навстречу Вам, настроен на Вас, готов общаться с Вами.パーソナルトレーナーに従事なので、あなたの対話を誰のために重要なものは、あなたの方が開いている個性を、あなたに設定すると、あなたとチャットする準備として興味深いのは、人との機会を得る。 Какой это будет диалог, решать только Вам.それは対話をどのようになります、それはあなた次第です。 Поэтому, так же, как Вы свободны в выборе друзей, Вы всегда свободны в выборе Вашего тренера.したがって、同じようにあなたのお友達を選択し、いつでも無料ですが、あなたのトレーナーを自由に選択されます。 Право выбора, умение формировать свою жизнь, себя, осознание своей индивидуальности, самоуважение, верность себе и своей природе — это те ценности, к которым всегда стремился человек.正しい選択は、能力を自分たちの生活自体、自分のアイデンティティ、自己尊重し、自分と自然に忠実の意識を形に-これらは、常に人を求めている値です。 Сегодня границы возможностей расширяются.今日では、拡大を制限します。 Быть успешным и удачливым не всегда так сложно, как это может показаться на первый взгляд.成功するために、幸運はいつものように困難であると、最初に一目で見えることがあります。 Иногда достаточно просто поверить в свои силы и начать ценить себя.時にはそれだけで十分に強さを信じて、自分自身の値に開始されます。 В конечном счете, Вы, несомненно, этого заслуживаете.結局のところ、あなたは確かにそれに値する。 Статья любезно предоставлена Федерацией Аэробики России連邦ロシアエアロビクスの第礼儀 www.fitness-aerobics.ru www.fitness - aerobics.ru
Свежие статьи в рубрике «Фитнес»: Фитнес-туры , Фитнес — это не только упражнения, или Делай раз, два, три , Болят мышцы? このカテゴリーでの新鮮な記事"フィットネス： フィットネス、ツアー、 フィットネスセンター-これは、行使したりする一、二、三、 けがの筋肉 ではない ？ Смени тренера… , Акваоборудование , Хорошо там, где… балет! , Фитнес по правилам и без , Ирландские танцы , Всё будет Джаз! , Спиннинг – это не рыбалка! , Фитнес-мамочки 監督の選択...、Akvaoborudovanie、 右が...バレエ、 フィットネスのルールと アイルランドのダンス なしで 、 すべてジャズになります！！、 紡績-それは釣りではありません！、 フィットネスセンターママ |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
