|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Йога Biblioteka: Joga Введение в йогу Wprowadzenie do jogiЙог – В Индии: последователь религиозно-философского учения, утверждающего, что путем самосозерцания и самоистязания человек может овладеть так называемыми сверхъестественными силами (словарь С.И. Ожегова). Yogi - w Indiach: zwolennik nauk religijnych i filozoficznych, twierdząc, że dzięki autorefleksji i własny tortur człowiek może posiadać tzw nadprzyrodzone zdolności (stron SI Ozhegova).Йога – это не просто вид спорта, с помощью которого можно укрепить и подтянуть мышцы тела. Joga - to nie tylko sport, z którym można wzmocnić i zaciśnij mięśnie ciała. Это философия жизни, включающая в себя и правильное питание, и соответствующий образ жизни и мысли. Jest to filozofia życia i zawiera prawidłowe odżywianie i odpowiedni styl życia i myśli. В огромном мегаполисе весьма тяжело соблюдать все эти правила, но тысячи женщин после работы, учебы и повседневных дел спешат в спортклубы на занятия по йоге. W ogromnej megalopolis bardzo trudne do przestrzegania wszystkich zasad, ale tysiące kobiet po pracy, nauki i codziennej działalności w pośpiechu, aby kluby sportowe do zajęć w jodze. Зачем? Dlaczego? Давайте попробуем разобраться… Spróbujmy zrozumieć ... Во-первых , йога – это модно . Po pierwsze, joga - to modne. Если на работе или светской тусовке, вы вскользь упомянете, что занимаетесь йогой, на ближайшие десять минут (как минимум) вы станете центром всеобщего внимания. Jeśli w pracy lub osoby świeckie, to mimochodem wspomnieć, że robi joga na następne dziesięć minut (co najmniej) będzie się w centrum uwagi. В отличие от вас на занятия по йоге пока мало кто дошел, хотя утверждают, что собираются. W przeciwieństwie do klas, w jodze, a kilka osób przyszło, ale twierdzą, że oni idą. Во-вторых, это ОЧЕНЬ полезно . Po drugie, jest bardzo przydatne. В сравнении с шейпингом, аэробикой и степом, через которые (я уверена) прошли почти все женщины, мечтающие об идеальной фигуре, занятия йогой на порядок эффективнее, потому как йога позволяет сжигать жир с внутренних органов. W porównaniu z kształtu, aerobik, stepy, przez które (jestem pewien) były niemal wszystkie kobiety, które marzą o doskonałym kształcie, jogi na celu skuteczne, ponieważ joga może spalania tłuszczu w narządach wewnętrznych. Процесс этот намного медленнее, чем подкожный, зато и результат значительно устойчивей. Ten proces jest dużo wolniejszy niż podskórny, ale wynik jest znacznie stabilny. В-третьих , йога – это то, что помогает по-настоящему отдалиться от дел и забот , которые не дают нам спокойно вздохнуть в течение всего дня. Po trzecie, joga - to, co naprawdę pomaga odejście od spraw i problemów, które nie pozwalają nam spokojnie oddychać w ciągu dnia. Занятия должны проходить под спокойную, тихую музыку, движения быть неторопливыми, одно упражнение плавно перетекать в другое. Zajęcia powinny odbywać się w spokojnym, spokojna muzyka, ruch jest leniwy, wykonują jedną przepływu płynnie w drugą. Йога не требует дополнительного оборудования, поэтому каждый желающий может тренироваться дома. Joga nie wymaga dodatkowego sprzętu, więc każdy może praktykować w domu. А теперь давайте рассмотрим основные виды йоги: Rozważmy teraz główne rodzaje jogi: 1. название: Хатха – йога 1. Imię i nazwisko: Hatha - joga описание: на языке древней символики положительный ток обозначается словом "Ха" (Солнце), а отрицательный - словом "Тха" (Луна). Opis: język starożytny symbol pozytywny obecny jest oznaczone są słowem "ha" (słońce), a negatywne - słowo "Tha" (Księżyc). От слияния этих двух слов и получаем "Хатха-йога", которое символизирует единство противоположностей Od zbiegu tych dwóch słów i dostać "Hatha Joga", które symbolizuje jedność przeciwieństw цель: образование здорового и совершенного тела, готового к продолжительным медитациям cel: tworzenie zdrowego i idealne ciało gotowy do medytacji o przedłużonym 2. название: Раджа – йога 2. Imię i nazwisko: Raja - joga описание: в практике этой йоги необходимо отрицать все, включая мирские желания и мирскую жизнь Opis: praktyki jogi zaprzeczyć wszystko, w tym światowe pragnienia i ziemskie życie цель: слияние субъекта и объекта медитации Cel: połączenie podmiot i przedmiot medytacji 3. название: Каузал – йога 3. Imię i nazwisko: Kauzal - Joga описание: другое название - «настоящее Освобождение» Opis: inna nazwa - "to wydanie" цель: перенести свое сознание в Сущностное тело с целью войти в Верхний Каузальный мир cel: przeniesienie ich świadomości w podstawowych ciała w celu wejścia do świata Górna przyczynowy 4. название: Джняна – йога 4. Imię i nazwisko: Jnana - joga описание: Джняна-йога дается тем, кто разрешает все проблемы логическим путем и способен наблюдать явления беспристрастно, не особенно привязываясь к ним Opis: Jnana Joga to pod uwagę tych, którzy rozwiązuje wszystkie problemy logicznie i jest w stanie zaobserwować zjawisko w sposób bezstronny, nie są szczególnie związane z nimi цель: способ анализа и разрушения пагубных желаний cel: metody analizy i zniszczenia szkodliwych pragnień 5. название: Астрал – йога 5. Imię i nazwisko: Astral - Joga описание: к Астральной йоге имеют предрасположенность те, кто всеми любим, или те, вокруг кого много людей, способных заявить: «Я могу умереть ради него» Opis: do Astral jogi są predysponowane wszystkich tych, którzy miłość, lub te, wokół których wielu ludzi może powiedzieć: "Mogę umrzeć dla Niego" цель: Астральная йога предназначена для искоренения кармы в Астральном мире Cel: Astral jogi ma na celu wyeliminowanie karma świata astralnego 6. название: Махаяна – йога 6. Imię i nazwisko: mahajany - Joga описание: Махаяна-йога хорошо дается тем, кто не умеет использовать свои таланты лично для себя, но может наилучшим образом использовать их на благо других, тем, кто способен пожертвовать собой ради других Opis: mahajany Joga stanowi również dla tych, którzy nie mogą używać swoich talentów dla siebie, ale najlepiej wykorzystywać je dla dobra innych, którzy mogą poświęcić dla innych цель: достигнув личного совершенства, человек учится вести к совершенству других cel: osiągnięcie doskonałości osobistej, człowiek uczy się prowadzić innych do doskonałości 7. название: Кундалини – йога 7. Imię i nazwisko: Kundalini - Yoga описание: Кундалини-йога дается тем, кто с удовольствием посвящает свою жизнь старшим или пожилым людям и всегда помогает им Opis: Joga Kundalini jest pod uwagę tych, którzy chętnie poświęcają swoje życie dla ludzi starszych lub w podeszłym wieku i zawsze pomaga цель: в Кундалини-йоге важна энергия. Cel: Kundalini Joga kluczowej infrastruktury energetycznej. Важно то, каким образом можно ее сохранить. Ważne jest, jak ją utrzymać. Достижение Кундалини-йоги - это состояние, в котором энергия достигает Каузального мира, а затем Нирваны Osiągnięcie Kundalini Joga - stan, w którym energia dociera do świata przyczynowego, a następnie Nirvana Это семь основных видов йоги. Oto siedem głównych rodzajów jogi. Кроме этого, существует шесть йог Наропы, три йоги сновидений и семь дополнительных йог. Ponadto, istnieją Sześć Jog Naropy trzy jogi marzenia i siedem dodatkowych jogina.
Свежие статьи в рубрике «Йога»: Йога и религиозность , Йог ты или не йог? , Медитация Випассана , Янтра-йога: постижение собственного совершенства , Взгляд на карму. Świeże artykuły w kategorii "Yoga: joga i religii, Yogi Yogi Ciebie lub nie?, Vipassana Meditation, Yantra Yoga: rozumienie własnej doskonałości, spojrzeć na karmę. Часть 2 , Взгляд на карму. Część 2, spojrzeć na karmę. Часть 1 , Питание в йоге. Część 1, Power Jogi. Часть 2 , Питание в йоге. Część 2, Żywienie w jodze. Часть 1 , Йога: практика массажа , Йога восстанавливает зрение. Część 1, Yoga: praktyka masażu, jogi przywraca wzrok. Часть 5 Część 5 |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Dlaczego potrzebno zajmowac sie joga|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
