|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Йога Biblioteka: Joga Питание в йоге. Wyżywienie w jodze. Часть 2 Część 2Сегодня мы рассмотрим второй аспект употребления в пищу мясных продуктов - моральный . Dzisiaj przyjrzymy się drugi aspekt konsumpcji produktów mięsnych - moralnych.Для Индии как родины большинства философских течений и религий ответ на этот вопрос однозначен - употреблять в пищу мясо высших животных является самым большим грехом . W Indiach, kraju najbardziej filozofii i religii, odpowiedź jest jednoznaczna - jeść mięso zwierząt wyższych jest największym grzechem. Особенно это относится к говядине . Dotyczy to zwłaszcza wołowiny. Корова в Индии - священное животное. Krowa w Indiach - święte zwierzę. Его нельзя не то, что убивать, даже дергать за хвост запрещено. On nie może, co do zabijania, nawet wyciągnąć ogon jest zabronione. Зато все продукты, которые производит благородное животное, считаются очень полезными. Ale wszystkie produkty, które sprawia, że zwierzę szlachetne, uważane za bardzo pożyteczne. В ход идет все, даже навоз. W trakcie uczestnictwa wszystkich, nawet gnoju. Почему так происходит? Человек является вершиной творения природы. Но рядом с ним, на определенном, близком к человеку уровне развития стоят наши младшие братья – животные . Dlaczego tak się dzieje? Człowiek jest szczytem stworzenia, natury. Ale obok niego, w niektórych przy-poziom ludzkiego rozwoju do naszych młodszych braci - zwierząt. Они являются нашей частью, мы - их продолжением. Są naszej strony - ich kontynuacja. Почему-то никому не приходит в голову употреблять в пищу мясо собак или кошек (корейцев, в виде исключения, отбрасываем). Jakoś nikt nie przychodzi do głowy do jedzenia mięsa psów i kotów (Koreańczycy, w drodze wyjątku, są odrzucane). Почему употреблять в пищу свинину и говядину считается абсолютно нормальным? Dlaczego warto jeść wieprzowiny i wołowiny jest całkowicie normalne? Мясо убитых животных напичкано не только адреналином, но и всем негативом, который только может выделить организм во время стресса , вызванного убийством. Mięso ze zwierząt poddanych ubojowi nabity nie tylko adrenalina, ale ujemne, co tylko może sprawić, że ciało podczas stresu spowodowanego przez morderstwo. Внутренние органы свиньи, между прочим, максимально приближены к человеческим, но это не мешает нам постоянно есть свинину. Narządy wewnętrzne świń, między innymi, jak najbliżej ludzi, ale nie przeszkadza nam nigdy nie je wieprzowiny. Поглощая мясо, мы впитываем весь страх умерщвленного животного. Poprzez pochłanianie mięsa, przyjmujemy wszelkie obawy ubitego zwierzęcia. А ведь это наш постоянный, ежедневный продукт питания! I to jest nasze stałe, codzienne jedzenie! О какой положительной карме после этого может идти речь? Jakie pozytywne karmy po tym możemy porozmawiać? Если вы попытаетесь мне возразить, что мясо употреблялось человечеством на протяжении тысячелетий, что это нормально, то по этому поводу я отвечу вам следующее. Jeśli spróbujesz zaprzeczać mnie, że mięso zostało wykorzystane przez ludzi od tysiącleci, to jest normalne, to przy tej okazji powiem wam, co następuje. Даже первобытный человек, занимаясь охотой - заметьте, охотой, а не убийством - в основном убивал низших животных (например, птиц) и в том количестве, которого было достаточно для пропитания. Nawet człowiek pierwotny zaangażowanymi w polowania - Informacja, myśliwych, a nie morderstwo - zasadniczo zabić niższych zwierząt (np. ptaków) oraz w ilości, która wystarcza do utrzymania. Высшие животные в рационе древнего человека все же были редкостью, т.к. Zwierząt wyższych w diecie starożytnych człowiek wciąż rzadkość, ponieważ охотиться на них было сложнее и опаснее. polowanie na nich trudne i niebezpieczne. Но даже в этом случае такие действия диктовались необходимостью выживания. Ale nawet w tym przypadku takie działania były podyktowane koniecznością, aby przeżyć. Пища во все времена отличалась вегетарианской направленностью и складывалась из фруктов и овощей, всевозможных каш и рыбы. Jedzenie zawsze wyróżnia wegetariańskie orientację, pochodzące z owoców i warzyw, różnego rodzaju zboża i ryb. Мясо высших животных было редкостью, да и впрок практически не заготавливалось. Mięso zwierząt wyższych był rzadko, a praktycznie nie przygotowują do wykorzystania w przyszłości. Если вы хотите быть здоровыми, ваша пища должна быть максимально насыщена мясом низших животных . Jeśli chcesz być zdrowy, diety powinny być pełne mięsa, niższych zwierząt. Это может быть разнообразная птица, кролик, рыба. Może to być różnego ptactwa, królików, ryb. Только тогда можно будет смело сказать, что ваша карма не страдает, а ваше питание сбалансированное и диетическое. Tylko wtedy możemy śmiało powiedzieć, że karma nie jest cierpieniem, a żywienie i zrównoważonej diety. Особенно следует отметить морепродукты . Na szczególną uwagę zasługują owoce morza. Научно доказано, морепродукты имеют самый полноценный белок и самый оптимальный состав витаминов и микроэлементов. Naukowo udowodnione, owoców morza są najbardziej kompletne białka i najbardziej optymalny skład witamin i mikroelementów. Я не призываю вас полностью отказываться от свинины и говядины, хотя это и лучший вариант. Zachęcam was do całkowitego porzucenia wieprzowiny i wołowiny, choć jest to najlepsza opcja. Просто попытайтесь максимально уменьшить употребление таких мясных продуктов. Wystarczy spróbować zminimalizować wykorzystanie takich produktów mięsnych. Вода в питании йогов Woda w żywności Yogi Ходят слухи о том, что йоги выпивают 5 литров воды в сутки и что это обязательно для тех, кто собирается практиковать йогу. Istnieją pogłoski, że napój jogi 5 litrów wody dziennie i jest obowiązkowy dla osób, zamierzających praktyki jogi. Это неправда. To nie jest prawda. Йог в Индии пьет столько воды, сколько необходимо его организму. Yogi w Indiach pić tyle wody, ile potrzeba do ciała. Сравните среднегодовую температуру в Индии и среднегодовую температуру в средних широтах европейской части и подумайте, как в разных климатических зонах это возможно. Porównanie średniej rocznej temperatury w Indiach i średnia roczna temperatura w środku szerokości europejskiej części i myśleć o tym, jak różne strefy klimatyczne, jak to możliwe. Часто можно наблюдать увлечение разнообразными водными «диетами» . Często można obserwować różne hobby wody "dieta". В ход идет даже дистиллированная вода , которую почему-то надо выпивать в определенном количестве. W trakcie idzie nawet destylowanej wody, które z jakiegoś powodu trzeba pić określoną kwotę. Замечу, что в природе не существует дистиллированной воды, эволюционно мы никогда не употребляли ни дистиллированную, ни талую воду. Należy pamiętać, że w przyrodzie nie jest wodą destylowaną, ewolucyjnie, nigdy nie używane lub roztopionym wody destylowanej. Самое интересное, что чем изощреннее готовится вода для употребления, тем хуже, зачастую, выглядят творцы этих концепций. Najbardziej interesujące jest to, że bardziej zaawansowane przygotowania wody do spożycia, co gorsza, często patrzą twórcy tych pojęć. Голодание Fasting Голодание - это сложный инструмент, увлекаться которым в течение длительного времени не следует. Fasting - jest skomplikowanego instrumentu, który porwał długi czas nie powinno być. Для практикующих йогу достаточно разгрузочных дней, что в принципе и является замаскированным голоданием. Do praktykowania jogi na tyle rozładunku dni, w zasadzie, i ukrytych głodu. Раз в неделю можно проводить однодневное голодание, что является полезной привычкой. Raz w tygodniu można prowadzić jedną czczo dni, co jest przydatne przyzwyczajenia. Длительные голодания требуют специфических очистительных процедур, да и выход из такого голодания весьма непрост. Długotrwały post wymaga specjalnych procedur czyszczenia, a wyjście z tego niedoboru jest bardzo trudne. Каждый год можно наблюдать ревностных поклонников предпасхального поста, которые мучают себя голодом, но затем в Пасхальные праздники за несколько дней набивают свои желудки разнообразными копченостями, еще и запивая снедь изрядным количеством алкоголя. Każdego roku można obejrzeć miłośników Pre-post Wielkanoc, co dręczyć się z głodu, a potem w święta wielkanocne na kilka dni ich żołądki faszerowane różnych mięs, nawet prowiant i picie sporo alkoholu. Такой пост никому не нужен, он принесет только вред здоровью. Ten post nikt nie potrzebuje, to tylko przynieść szkody dla zdrowia. Это яркий пример того, что такое голодание ни к чему хорошему не приводит. Jest to świetny przykład tego, co na czczo i nie prowadzi do niczego dobrego. Необходима определенная «технология» голодания. Potrzebujesz "technologii" na czczo. Эти процедуры описаны в специальном разделе йоги – «крийя-йога». Te procedury są opisane w specjalnej sekcji jogi - "Krija joga". С другой стороны, можно столкнуться и с чрезмерным увлечением очистительными процедурами . Z drugiej strony, mogą się pojawić i procedury nadmiernego oczyszczania entuzjazmem. Этим тоже не стоит злоупотреблять. To też nie powinien być nadużywany. Организм к ним быстро привыкает, а это в корне противоречит принципам йоги. Ciało szybko przyzwyczaja się do nich, i to jest całkowicie sprzeczne z zasadami jogi. Настоящий йог должен быть максимально независим в жизни, максимально автономен. To jogi powinny być niezależnym w życiu, maksymalną autonomię. Зависимостей надо бояться больше всего. Potrzeba zależności obawiać najbardziej. Любые очистительные процедуры должны быть максимально обоснованны как по интенсивности, так и по частоте выполнения. Wszelkie procedury czyszczenia powinny być uzasadnione, gdyż w intensywności i wydajności częstotliwości. Курение и алкоголь Palenie tytoniu i alkoholu Не будем ханжами. Nie będzie traktować. Практикуя йогу, мы ставим перед собой определенные практические цели. Praktykowanie jogi, musimy ustawić sobie kilka praktycznych celów. Я не думаю, что каждый из вас ставит себе цель брахмачарьи, живет ради достижения самадхи в светлом и далеком будущем (если успеете). Nie sądzę, że każdy z was stawia życie brahmacharya cel w dążeniu do samadhi w przyszłości jasne i odległości (jeśli masz czas). Для большинства практикующих цель йоги состоит в приобретении отличного здоровья, красивой фигуры и комфортных отношений с реальностью! Dla większości praktykujących celem jogi jest uzyskanie doskonałej zdrowia, piękna figura i wygodne stosunku do rzeczywistości! На любой вечеринке вы можете позволить себе выпить бокал хорошего сухого вина. W każdej partii można sobie wypić kieliszek dobrego wina wytrawnego. Оно пойдет вам только на пользу. Będzie korzystać tylko Ciebie. Курение же категорически запрещается. Palenie surowo zabronione. Хотите заниматься йогой – о курении можете забыть. Chcesz praktyki jogi - można zapomnieć o palenie. Употребление кофе, как и любых стимуляторов, не приветствуется. Picie kawy, podobnie jak wszystkie używki, nie jest zalecane. Только в исключительных случаях. Tylko w wyjątkowych przypadkach. Хотите взбодриться? Chcesz rozweselić? Ложка меда и кусочек лимона на стакан воды действуют не хуже чашки кофе. Łyżeczka miodu i kawałkiem cytryny w szklance wody nie są gorsze od filiżanki kawy. Таким образом, подведем итог вышесказанному : Dlatego, aby podsumować powyżej: - употребление мяса высших животных желательно уменьшить или отказаться от него вовсе; - Flesh-eating wyższych zwierząt jest pożądane w celu zmniejszenia lub rezygnacji w ogóle; - путь йоги – постепенность и естественность; - Ścieżka Jogi - stopniowo iw sposób naturalny; - все изменения своего рациона следует совершать постепенно, не насилуя свой организм. - Wszelkie zmiany w diecie powinno być, aby stopniowo, nie zmuszając swoje ciało. Опыт многих великих людей (Бернард Шоу, Ронуэл Кент и др.) доказывает, что европейцы вполне могут жить без мяса, жить долго и счастливо. Doświadczenia wielu wielkich ludzi (Bernard Shaw, Ronuel Kent i inni) dowodzi, że Europejczycy mogą łatwo żyć bez mięsa, żyją długo i szczęśliwie. Стоит вспомнить, что именно в Европе (Бриджит Бардо) возникло движение в защиту животных. Warto pamiętać, że w Europie (Brigitte Bardot), nie był to ruch w celu ochrony zwierząt. Все это говорит о том, что при правильном подходе, занимаясь йогой, мы можем найти оптимальную диету для своего организма и оставаться максимально независимыми в своем питании. Wszystko to wskazuje, że właściwym podejściem, joga sposób możemy znaleźć optymalnej diety dla twojego ciała i pozostanie niezależny w swojej diecie.
Свежие статьи в рубрике «Йога»: Йога и религиозность , Йог ты или не йог? , Медитация Випассана , Янтра-йога: постижение собственного совершенства , Взгляд на карму. Świeże artykuły w kategorii "Yoga: joga i religii, Yogi Yogi Ciebie lub nie?, Vipassana Meditation, Yantra Yoga: rozumienie własnej doskonałości, spojrzeć na karmę. Часть 2 , Взгляд на карму. Część 2, spojrzeć na karmę. Часть 1 , Питание в йоге. Część 1, Power Jogi. Часть 1 , Йога: практика массажа , Йога восстанавливает зрение. Część 1, Yoga: praktyka masażu, jogi przywraca wzrok. Часть 5 , Йога восстанавливает зрение. Część 5, Joga wzrok przywraca. Часть 4 Część 4 |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
