|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Диеты. Diyetler. Худеем вместе. Khudeem birlikte. Меньше ешь – дольше живешь? Az yiyin - uzun yaşıyorНекоторые сторонники диет придерживаются мнения, согласно которому можно прожить на пару десятков лет дольше, если есть меньше. Bir yıl bir çift için hangi yaşayabileceği göre görünümünün diyetler bazı destekçileri daha uzun varsa. Ряд научных исследований, проведенных на братьях наших меньших, подтверждают - низкокалорийные диеты увеличивают продолжительность жизни. Bilimsel çalışmaları küçük - Düşük kalorili diyetler artış uzun ömürlü onaylamak yürütülen bir dizi.А как обстоят дела в отношении человека? Ve haklar bakımından olduğu gibi? Современные диетологи советуют внимательно относиться к тому, КАК вы сбрасываете вес. Modern beslenme konusunda dikkatli nasıl kilo öneriyoruz. Голодание, по их мнению, является не самым разумным способом достичь желаемой фигуры. Oruç, kendi görüşüne göre, istenilen şekil elde etmek için en mantıklı yol değildir. Сокращая количество калорий в ежедневном рационе, переходя на диеты, исключающие потребление сахара или углеводов и основывающиеся на большом количестве овощей, белковых продуктов с минимальным содержанием (или вообще без) насыщенных жиров, люди порой доводят себя до истощения. Diyette kalori sayısını azaltarak, bir diyet devam olarak, şeker veya karbonhidrat tüketimi ve sebzeler büyük miktarda dayalı, en az (veya hiç), doymuş yağ ile proteinli gıdalar, insanlar bazen yorgunluktan kendilerini getirmek. И тут возникает вопрос: является ли сильная худоба показателем энергичности человека и способствует ли она его долголетию? Ve sonra soru ortaya çıkıyor: zayıflık güçlü bir göstergesi enerjik kişi olup olmadığı ve onun uzun ömürlü nedir? Возможно, и нет. Belki de değil. В апреле прошлого года в журнале Американской медицинской ассоциации в результате исследования, проведенного Американским центром контроля и предотвращения болезней, появилась новость о том, что люди с небольшим избыточным весом живут дольше, чем те, кто от него не страдает. Journal of American Medical Association, bir çalışma Amerikan Merkezi Hastalık Kontrol ve Önleme tarafından yürütülen ve geçen yıl Nisan ayında haber insanların biraz kilolu daha uzun edenler olmaz daha canlı geldi. Однако уже через несколько недель появились комментарии к этой статье . «В мире происходит значительный рост количества людей, страдающих от избыточного веса , - объявила руководитель Центра контроля и предотвращения болезней Джулия Гербердинг. Ancak, bu makale için herhangi bir yorum bir kaç hafta. "Dünya insanlar obezite sorunum sayısında önemli bir artış olduğunu, - Merkezi Hastalık Kontrol ve Önleme Julie Gerberding için başkanı ilan etti. – Это уже превращается в серьезную эпидемию». - Zaten ciddi bir salgın haline olmasıdır. " Гербердинг подчеркнула, что в проведенном исследовании проблема избыточного веса рассматривалась с точки зрения причин смертности. Gerberding bu çalışmada, aşırı kilo sorunu ölüm nedenleri açısından kabul edildi vurguladı. Избыточный вес, действительно, не является главной из них. Kilolu, gerçekten, büyük bir tek değil. Но это совсем не означает, что тучные люди живут дольше, чем худые. Ama bu obez insanların daha uzun ince daha yaşamak anlamına gelmez. Так неужели все-таки лучше быть худым? Bu yüzden gerçekten iyi ince mi? Но (!) и животные, и люди запрограммированы есть здоровую пищу (по возможности) в необходимых количествах. Ama (!) Ve hayvanlar ve insanlar gerekli miktarda sağlıklı gıda (eğer mümkünse) yemek için programlanmıştır. Посмотрите, например, на аппетит своей собаки, которая может сжевать огромный кусок мяса за считанные секунды. Örneğin, saniyede et duyulur kadar çiğnemek olabilir kedinizin iştah, bak. С чего, скажите на милость, следует считать, что ограничения в еде – это хорошо? Ne, dua, gıda kısıtlamalar - iyi düşünülebilir? Длинная жизнь дорогого стоит. Iyi değer Uzun ömür. Но стоит ли следовать не подтвержденным окончательно выводам ученых, слишком строго ограничивая себя во вкусной и сытной еде? Ancak bilim adamlarının nihai sonuçlar onay izleyin bir faydası yok, kesinlikle çok lezzetli ve bol bir yemek kendisini sınırlayan nedir? Что выберете вы? Ne seçmelisiniz? Можно надеяться, что ученые придумают способ уменьшать калорийности пищи при помощи таблеток (кстати, это не шутка – этим уже серьезно занимаются), а можно попробовать продлить себе жизнь, следя за своим здоровьем. Однозначно можно сказать, что если вы будете поддерживать нормальный вес и вести активный образ жизни , то будете жить дольше. Bu tabletler bilim adamları tarafından (bu arada kalori alımını azaltmak için bir yol icat umulmaktadır, bu bir şaka - Bu ciddi uğraşan), fakat onların sağlık seyrederek hayatlarını uzatmak için deneyebilirsiniz. Kesinlikle söyleyebilirim ki, eğer sağlıklı bir ağırlık ve bakımı aktif bir yaşam sürdürmek, daha uzun yaşamak gerekir.
Свежие статьи в рубрике «Диеты. Kategoriye Taze makaleleri "diyet. Худеем вместе.»: ТВ + еда = лишние килограммы , Не удается похудеть? , Ходьба как средство эффективного похудения , История одной нечаянной трансформации. Khudeem birlikte. ": TV + Gıda = ekstra kilo, ben kilo kaybetmek olamaz?, Etkili kilo kaybı, yanlışlıkla bir dönüşümün tarihi bir araç olarak Yürüyüş. Часть 2 , История одной нечаянной трансформации. Part 2, yanlışlıkla bir dönüşümün tarihçesi. Часть 1 , Правила разумного питания , Размер имеет значение! , В режиме здоровья , Худеем по Китайскому Гороскопу , Соль – враг вашей фигуры Part 1, Kurallar makul diyet ile, büyüklüğü madde yok!, Mod sağlık ile, Khudeem Zodiac, Tuz - senin rakamın düşman üzerine
Комментарии Yorumlar(всего комментариев: 1) (toplam yorum: 1)[16.02.2013 11:24:09] Написал: Татьяна [16.02.2013 11:24:09] Posted by: Tatiana [quote]Но (!) и животные, и люди запрограммированы есть здоровую пищу (по возможности) в необходимых количествах. [quote] Ama (!) ve hayvanlar ve insanlar gerekli miktarda sağlıklı gıda (eğer mümkünse) yemek için programlanmıştır. Посмотрите, например, на аппетит своей собаки, которая может сжевать огромный кусок мяса за считанные секунды.[/quote] Örneğin, saniyede bir et parçası kadar büyük çiğnemek olabilir köpeği, bir iştah bak. [/ Quote] Так поэтому собака и живёт всего 11-15 лет [IMG]http://smailiki.nm.ru/ves/ves09.gif[/IMG] Peki neden köpek ve 11-15 yıl yaşar [IMG] http://smailiki.nm.ru/ves/ves09.gif [/ IMG]
Добавить комментарий Yorum ekleДля добавления комментария заполните все поля формы: Yorum tüm alanları doldurun eklemek için: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
