|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Диеты. الوجبات الغذائية. Худеем вместе. Khudeem معا. Меньше ешь – дольше живешь? أكل أقل -- العيش حياة أطول؟Некоторые сторонники диет придерживаются мнения, согласно которому можно прожить на пару десятков лет дольше, если есть меньше. بعض مؤيدي النظام الغذائي للعرض الذي بموجبه يمكن للمرء أن يعيش لمدة عقدين من الزمن أطول إذا كان هناك أقل من ذلك. Ряд научных исследований, проведенных на братьях наших меньших, подтверждают - низкокалорийные диеты увеличивают продолжительность жизни. وهناك عدد من الدراسات العلمية التي أجريت في أعمالنا تأكيد قليلا -- منخفضة السعرات الحرارية الغذائية زيادة طول العمر.А как обстоят дела в отношении человека? وكما هو الحال في احترام حقوق؟ Современные диетологи советуют внимательно относиться к тому, КАК вы сбрасываете вес. ينصح خبراء التغذية الحديثة دقيق عن كيفية فقدان الوزن لكم. Голодание, по их мнению, является не самым разумным способом достичь желаемой фигуры. الصوم ، في رأيهم ، ليست هي الطريقة المثلى لتحقيق الشكل المطلوب. Сокращая количество калорий в ежедневном рационе, переходя на диеты, исключающие потребление сахара или углеводов и основывающиеся на большом количестве овощей, белковых продуктов с минимальным содержанием (или вообще без) насыщенных жиров, люди порой доводят себя до истощения. عن طريق تقليل عدد السعرات الحرارية في النظام الغذائي ، وتسير على النظام الغذائي ، والاستهلاك من السكر أو النشويات ، وتستند إلى كميات كبيرة من الخضروات والمواد الغذائية البروتينية مع الحد الأدنى (أو لا) ، من الدهون المشبعة ، والناس في بعض الأحيان تقديم أنفسهم للارهاق. И тут возникает вопрос: является ли сильная худоба показателем энергичности человека и способствует ли она его долголетию? ومن ثم فإن السؤال المطروح هو : هو مؤشر قوي لركاكة شخص نشيط وسواء كان طول عمره؟ Возможно, и нет. ربما لا. В апреле прошлого года в журнале Американской медицинской ассоциации в результате исследования, проведенного Американским центром контроля и предотвращения болезней, появилась новость о том, что люди с небольшим избыточным весом живут дольше, чем те, кто от него не страдает. في نيسان / ابريل من العام الماضي في مجلة الجمعية الطبية الاميركية ، وهي الدراسة التي أجراها المركز الأمريكي للسيطرة على الامراض والوقاية منها ، جاءت الأنباء بأن الناس هم من زيادة الوزن القليل يعيشون أطول من أولئك الذين لا يعانون منه. Однако уже через несколько недель появились комментарии к этой статье . «В мире происходит значительный рост количества людей, страдающих от избыточного веса , - объявила руководитель Центра контроля и предотвращения болезней Джулия Гербердинг. ومع ذلك ، بعد أسابيع قليلة لديك أي تعليقات على هذه المادة. "إن العالم هو زيادة كبيرة في عدد الأشخاص الذين يعانون من السمنة ، و-- أعلن رئيس مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها جولي غيربيردينغ. – Это уже превращается в серьезную эпидемию». -- وهذا هو بالفعل أن تصبح وباء خطير ". Гербердинг подчеркнула, что в проведенном исследовании проблема избыточного веса рассматривалась с точки зрения причин смертности. جربردينج شدد على أن الدراسة لمشكلة الوزن الزائد يعتبر من حيث أسباب الوفاة. Избыточный вес, действительно, не является главной из них. زيادة الوزن ، في الواقع ، ليست واحدة كبيرة. Но это совсем не означает, что тучные люди живут дольше, чем худые. ولكن هذا لا يعني أن البدناء يعيشون فترة أطول من رقيقة. Так неужели все-таки лучше быть худым? ذلك حقا أنه من الأفضل أن تكون رقيقة؟ Но (!) и животные, и люди запрограммированы есть здоровую пищу (по возможности) в необходимых количествах. ولكن (!) والحيوانات ، والناس مبرمجة لتناول طعام صحي (إن أمكن) في الكميات المطلوبة. Посмотрите, например, на аппетит своей собаки, которая может сжевать огромный кусок мяса за считанные секунды. على سبيل المثال ، أن ننظر في كلبك الشهية ، والتي يمكن مضغه يصل جزء كبير من اللحوم في ثوان. С чего, скажите на милость, следует считать, что ограничения в еде – это хорошо? ماذا ، والصلاة ، وينبغي النظر في القيود التي الغذائية -- هو جيد؟ Длинная жизнь дорогого стоит. حياة طويلة جيدا يستحق ذلك. Но стоит ли следовать не подтвержденным окончательно выводам ученых, слишком строго ограничивая себя во вкусной и сытной еде? ولكن هل يستحق الأمر إلى عدم اتباع تأكيد الاستنتاجات النهائية من العلماء ، والحد بشكل صارم للغاية نفسها لتناول وجبة لذيذة ودسمة؟ Что выберете вы? ماذا تختار؟ Можно надеяться, что ученые придумают способ уменьшать калорийности пищи при помощи таблеток (кстати, это не шутка – этим уже серьезно занимаются), а можно попробовать продлить себе жизнь, следя за своим здоровьем. Однозначно можно сказать, что если вы будете поддерживать нормальный вес и вести активный образ жизни , то будете жить дольше. ومن المؤمل أن العلماء سوف يخترع وسيلة لخفض السعرات الحرارية عن طريق أقراص (بالمناسبة ، هذه ليست مزحة -- وهذا هو بجدية في) ، ولكن يمكنك محاولة لتمديد حياتهم من خلال مشاهدة والصحة. بالتأكيد يمكن القول انه اذا كنت الحفاظ على وزن صحي و الحفاظ على نمط الحياة النشطة ، فأنت تعيش لفترات أطول.
Свежие статьи в рубрике «Диеты. المواد الطازجة في الفئة "النظام الغذائي. Худеем вместе.»: ТВ + еда = лишние килограммы , Не удается похудеть? , Ходьба как средство эффективного похудения , История одной нечаянной трансформации. Khudeem معا ": تلفزيون + الغذاء = جنيه اضافية ، لا أستطيع أن يفقد وزنه؟ ، المشي على الأقدام وسيلة لفقدان الوزن فعالة ، تاريخ واحد تحول دون قصد. Часть 2 , История одной нечаянной трансформации. جزء 2 ، تاريخ واحد تحول دون قصد. Часть 1 , Правила разумного питания , Размер имеет значение! , В режиме здоровья , Худеем по Китайскому Гороскопу , Соль – враг вашей фигуры جزء 1 ، قواعد نظام غذائي معقول ، الحجم لا يهم! ، وضع من الصحة ، وعلى Khudeem زودياك ، السلط -- العدو من الرقم الخاص بك
Комментарии تعليقات(всего комментариев: 1) (مجموع التعليقات : (1)[16.02.2013 11:24:09] Написал: Татьяна [16.02.2013 11:24:09] كتب بواسطة : تاتيانا [quote]Но (!) и животные, и люди запрограммированы есть здоровую пищу (по возможности) в необходимых количествах. [اقتباس] ولكن (!) والحيوانات ، والناس مبرمجة لتناول طعام صحي (إن أمكن) في الكميات المطلوبة. Посмотрите, например, на аппетит своей собаки, которая может сжевать огромный кусок мяса за считанные секунды.[/quote] على سبيل المثال ، أن ننظر في الشهية لكلبه ، والتي يمكن أن تصل مضغ قطعة ضخمة من اللحم في ثوان. [/ إقتباس] Так поэтому собака и живёт всего 11-15 лет [IMG]http://smailiki.nm.ru/ves/ves09.gif[/IMG] فلماذا الكلب وحياة 11-15 سنة [IMG] http://smailiki.nm.ru/ves/ves09.gif [/ IMG]
Добавить комментарий أضف تعليقДля добавления комментария заполните все поля формы: لإضافة تعليق ملء في جميع المجالات : |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 لأكل ألذ و لسعرات أقل|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
