|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Красота&Стиль Bibliothek: Beauty & Style Научитесь любить свое тело Learn to love your bodyХотели ли вы когда-нибудь выглядеть как супермодель? Wir wünschen Ihnen immer wie ein Supermodell aussehen? Увы, только 3% россиянок могут похвастаться модельной фигурой. Ach, nur 3% in Russland können sich rühmen, ein Modell Figur. Как ни странно, это еще не значит, что даже эти стройные создания довольны собой. Seltsamerweise bedeutet das nicht, dass auch diese schlank mit uns zufrieden zu schaffen. Согласно статистике, более половины россиянок недовольны своей внешностью и особенно своим телом. Den Statistiken zufolge mehr als die Hälfte in Russland unzufrieden mit ihrem Aussehen und vor allem seinen Körper. Хотя приблизительно 80% женщин, независимо от того, есть у них лишний вес или нет, придерживаются хоть какой-нибудь диеты или принципов правильного питания, лишь очень немногие обладают идеальной фигурой. Obwohl etwa 80% der Frauen, unabhängig davon, ob sie ein Übergewicht haben oder nicht, sich an irgendeine Diät oder die Grundsätze der Ernährung, nur sehr wenige haben die ideale Figur. Но кто установил, что считать настоящими канонами красоты? Wer aber festgestellt, dass diese Regeln der Schönheit zu ergreifen? Так может, дело не только и не столько в размере одежды?! Vielleicht ist es nicht nur und nicht so sehr in der Höhe von Kleidung?С приходом теплых летних дней настает пора для более открытых и легких нарядов . Mit der Ankunft der warmen Sommer Tag hat, die Zeit für eine offene und helle Kleider kommen. Для одних это удовольствие, для других – самый настоящий кошмар. Für einige ist es Spaß, für andere - ein wahrer Alptraum. Последние сравнивают себя со стройными моделями в мини-юбочках с открытыми животиками на страницах модных журналов и телевизионных экранах и чувствуют разочарование собственной внешностью. Letzte vergleichen sich mit der schlanken Modelle der Mini-Röcke mit Bauch auf den Seiten der Mode-Magazinen und TV-Bildschirme und Frustration eigenen Aussehen. Когда с экранов и с глянцевых страниц на нас глядят безупречные красавицы, трудно безоговорочно принять то, что дала нам природа и жизнь. Bei den Bildschirmen und glänzend Seiten blicken wir makelloser Schönheit, ist es schwierig, in vollem Umfang akzeptieren, was uns die Natur und das Leben gab. От отношения к собственному телу во многом зависит самооценка. Vom Umgang mit dem eigenen Körper hängt weitgehend von Selbstwertgefühl. Постоянное недовольство своим телом отрицательно сказывается как на вашей внешности, так и на психологическом состоянии. Ständige Unzufriedenheit mit seinem Körper nachteilig wirkt sich sowohl auf Ihr Aussehen und die psychische Verfassung. Заниженная самооценка лишает женщину удовольствия носить красивую одежду, быть активной и чувствовать себя в согласии с окружающим миром. Low Selbstwertgefühl nimmt eine Frau mit Freude, schöne Kleider tragen, aktiv sein und in Harmonie mit der umgebenden Welt zu fühlen. Но особенно негативное отношение к собственной внешности губительно для сексуальных отношений. Aber die negative Einstellung gegenüber ihrem Aussehen wirkt sich nachteilig auf sexuelle Beziehungen. Трудно сосредоточиться на удовольствии от занятий любовью, если ваши мысли заняты недостатками живота, груди или ягодиц (зонами, наиболее «нелюбимыми» женщинами). Es ist schwer, die Freude am Sex zu konzentrieren, wenn Ihre Gedanken beschäftigt, sind Behinderungen Bauch, Brust oder Gesäß (Zonen, die "unpopuläre" bei Frauen). Важно научиться любить свое тело как уникальную и неповторимую часть самой себя. Es ist wichtig zu lernen, Ihren Körper als eine einzigartige und einmalige Teil von sich selbst zu lieben. Избавление от негативного отношения к собственной внешности потребует времени и усилий, но результат того стоит. Erste negative Einstellung zu ihrem Erscheinungsbild zu befreien Zeit und Aufwand erfordert, aber das Ergebnis ist es wert. Преодоление этого комплекса высвободит огромное количество энергии, которое можно будет направить в полезное русло. Die Auseinandersetzung mit dieser komplexen würden große Mengen an Energie, die in eine nützliche Richtung gesendet werden können freizugeben. Сжальтесь над своим телом Haben Sie Mitleid mit ihrem Körper Не запихивайте в него всякую дрянь в виде чипсов или другого фаст-фуда. Was schieben Sie es nicht in alle Arten von Abfall in Form von Chips oder andere Fast-Food. Вашему телу нужна здоровая пища. Ihr Körper braucht gesunde Nahrung. Кроме того, ему просто необходимо движение. Darüber hinaus, er muss nur zu bewegen. Если вам и думать противно о спорте, вспомните о том, что есть еще танцы, йога и плавание. Wenn Sie angewidert und Sport sind darüber nachdenken, denken Sie daran, dass es noch Tanz, Yoga und Schwimmen. Главное – любить свое тело и наслаждаться тем, что вы даете ему здоровье. Die Hauptsache ist - um Ihren Körper lieben und genießen, was Sie ihm Gesundheit. Не спешите привносить в свою внешность кардинальные изменения. Lassen Sie sich Zeit, um in ihrem Aussehen drastisch zu bringen. Поскольку, как правило, недовольство собой является психологическим комплексом (то есть определяется не вашей фигурой , а тем, что вы о ней думаете), то и избавление от него должно происходить не с помощью физического совершенствования, а с помощью исправления самооценки. Da in der Regel ist die Unzufriedenheit ein psychologischen Komplex (die bestimmt nicht durch die Figur, und was hältst du davon), dann bekommen sie ihn los sind, dürfen nicht mit körperlicher Vollkommenheit auftreten, sondern durch die selbst zu korrigieren. Избавьтесь от критики Get rid of Kritik Мало того, что зачастую мы позволяем другим людям (мужу, подругам, маме) критиковать свою внешность, так еще и сами себя критикуем. Darüber hinaus, oft lassen wir andere Menschen (Mann, Freundin, Mutter) Kritik an Ihrem Aussehen, so dass mehr und sich selbst zu kritisieren. Вы не должны позволять своему мнению о себе разрушать свою жизнь. Sie sollten nicht zulassen, seine Meinung von sich selbst, sein Leben zu zerstören. Разве кому-нибудь другому вы бы позволили так критиковать себя, как делаете это сами? Ist jemand sonst würden Sie erlaubt haben sowohl sich selbst zu tun, als es selbst zu kritisieren? Да ни за что на свете! Nicht um alles in der Welt! Поистине, мы сами являемся своими злейшими врагами. In der Tat sind wir selbst unser schlimmster Feind. Отныне ни за что не позволяйте ни себе, ни кому бы то ни было критиковать вашу внешность. Von nun an, ließen sich nicht oder jemand anders Ihr Aussehen zu kritisieren. Скажите родным, что вы примете в расчет только конструктивную критику, то, что действительно можно и нужно исправить, а не какие-то мечты-побуждения: «Хорошо бы тебе похудеть на пару кило...» Sagen Sie der Familie, die Sie berücksichtigen nur die konstruktive Kritik, was wirklich kann und sollte korrigiert werden, und nicht ein Traum-Motivation: "Es wäre schön, für Sie Gewicht für ein paar Pfunde zu verlieren ..." Кроме того, вспомните, когда же вам перестала нравиться та или иная часть тела. Denken Sie auch daran, wenn Sie nicht mehr wie dieser oder jener Teil des Körpers. Одна моя подруга всю жизнь считала, что у нее большая, извините, попа. Einer meiner Bekannten mein ganzes Leben lang geglaubt, daß sie eine große, tut mir leid, Pop hatte. Но когда она глубже покопалась в себе, то вспомнила, что об этом ей сказала воспитательница еще в детском саду! Aber wenn sie wühlte tiefer in sich selbst, dann daran, daß sie gesagt wurde, zu diesem Lehrer noch im Kindergarten! Наверное, с тех пор у нее значительно изменилось телосложение, но критика в отношении себя осталась до сих пор. Wahrscheinlich, weil es wesentlich geändert hat Körperbau, aber die Kritik an der sich bis heute überlebt. Хвалите себя и других Lob dich selbst und andere Сколько времени вы проводите перед зеркалом , созерцая части своего тела, которые вам не нравятся? Wie viel Zeit verbringst du vor dem Spiegel, betrachtete die Teile des Körpers, die Sie nicht mögen? Потратьте столько же времени, чтобы полюбоваться теми частями, которые вы находите привлекательными. Verbringen Sie so viel Zeit, um die Teile, die Sie attraktiv finden zu genießen. Если же вы думаете что-то плохое о своей фигуре, похвалите потом что-то, что вам в ней нравится: «Может, ноги и тонковаты, зато какие изящные щиколотки!» Перестаньте считать себя непривлекательной, и тогда так перестанут считать другие. Wenn Sie glauben, etwas Schlechtes über meine Figur, Lob und dann etwas, was Sie über ihr wie: "Vielleicht ist ihm zu Füßen und tonkovaty, aber was anmutig Knöchel!" Stopp, um die sich unattraktiv, und wenn ja, nicht mehr an andere zu denken. То, как вы видите свое тело, не обязательно совпадает с тем, как его видят остальные. So, wie man seinen Körper zu sehen, nicht unbedingt zeitgleich mit, wie andere sie sehen. Если друг или любимый говорит вам, что вы выглядите очень сексуально, у вас нет оснований сомневаться в этом, а мнение всех остальных теряет всякую ценность в ваших глазах . Wenn ein Freund oder Geliebten sagt Ihnen, dass Sie sehen sehr sexy, Sie haben keinen Grund daran zu zweifeln, sondern die Meinung aller anderen verliert Wert in Ihrer Augen. Не менее важно научиться хвалить и других людей. Ebenso wichtig ist es zu lernen, zu loben und andere. Если вы будете позитивно относиться к фигурам чужих людей, то со своей-то примиритесь точно. Wenn Sie eine positive Einstellung zu den Formen der anderen Menschen, dann mit ihr genau in Einklang zu bringen. Не прячьтесь под одеждой Versteck dich nicht unter der Kleidung Слишком многие люди зацикливаются на размере одежды и носят просторные бесформенные наряды, хотя на самом деле гораздо более важны пропорции тела. Zu viele Menschen sind über die Höhe der Kleidung und tragen große, unförmige Kleider fixiert, in der Tat viel wichtiger Aspekt des Körpers. Даже на очень худых людях та или иная одежда не всегда выглядит выгодно, а на человеке большего размера смотрится лучше. Selbst auf einem sehr dünnen Menschen oder dass die Kleidung nicht immer Geld wert, aber in einem größeren Mann sieht besser aus. Необходимо научиться одеваться в зависимости от типа фигуры, скрывать недостатки и подчеркивать достоинства фигуры с помощью гардероба. Man muss lernen, je nach Art der Form Kleid, Mängel zu verbergen und die Würde der Figuren mit Hilfe eines Schrankes zu betonen. Не попадайтесь в ловушки моды . Fallen Sie nicht in die Falle der Mode. Не бойтесь носить, скажем, оранжевый цвет, если вы его любите и он вам идет, когда оранжевый не в моде. Haben Sie keine Angst zu tragen, sagen wir, orange Farbe, wenn Sie ihn lieben, und er wird gehen, wenn das orange nicht in Mode. Никто не скажет, что вы одеты немодно, если одежда хорошо на вас сидит. Niemand wird sagen, dass Sie unmodern zu tragen, wenn die Kleidung auch auf Sie sitzen. Если уж вам во что бы то ни стало хочется одеваться на пике моды, отдайте предпочтение модным аксессуарам: обуви, сумкам, поясам, украшениям. Wenn wir Ihnen, in welcher Sie zu kleiden wollen, sind auf der Höhe der Mode, bevorzugt modische Accessoires, Schuhe, Taschen, Gürtel, Schmuck.
Свежие статьи в рубрике «Красота&Стиль»: 7 причин сломать ноготь , 10 рамок для иконы стиля , Добавьте в свою коллекцию роскошный аксессуар , Маски – «скорая помощь» для лица , 10 мифов о красоте , Наращивание волос - быстрое решение проблем , Твой малиновый ротик , Косметика для тех, кому за… , Короткие волосы – тоже сексуально , Лучший мужчина Fresh Artikeln in der Kategorie "Beauty & Style": 7 Gründe zu brechen ein Nagel, 10 Rahmen für Stil Ikonen, in den seine Sammlung von Luxus-Accessoires, Masken - eine Ambulanz für die Person, 10 Mythen über Schönheit, Hair Extensions - schnelle Problem zu lösen, deine roten Mund , Kosmetik für die über ... Kurze Haare - zu sexy, der beste Mann |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Kleidung топик на немецком|немецкий топик kleidung|das aussehen топик|aussehen топик|mein aussehen|kleidung. topic|топик по немецкому kleidung|meine kleidung|aussehen topic|geschmack still, kleidung топик|немецкий топик тема внешность характер aussehen|meine kleidung (топик)|aussehen|kleidung темы по немецкому|топик на немецком kleidung|топик aussehen|kleidung die wir tragen|топик die kleidung|короткий топик по немецкому kleidung und fashion.|kleidung topic|meine kleidung топик|die kleidung топик|топик kleidung|die kleidung|kleidung топик|aussehen und persönlichkeit Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
