|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Психология Biblioteca: Psicologia Победим раздражительность! Irritabilità Will Win!Вы часто повышаете голос? Potrai spesso alzare la voce? В голову бьет адреналин? Nella mia testa colpisce l'adrenalina? А ваша кровь буквально закипает, когда кто-то делает что-то не так? E la tua ribollire il sangue quando qualcuno fa qualcosa di sbagliato? Должна вас огорчить – вы раздражительны. Dobbiamo deludere voi - siete irritabili.Вам кажется, что человеку можно разъяснять ошибки, только накричав на него. Si pensa che la persona in grado di spiegare l'errore, solo gli gridò. Но это не так. Ma non lo è. Вы выливаете на него все свое негодование, успокаиваясь таким образом. Si versa su di lui tutta la sua indignazione, rilassante modo. Вам-то от этого становится хорошо, и вы даже не подозреваете, что весь этот негатив перешел к собеседнику и бурлит в нем, постепенно уничтожая положительные чувства к вам и подавляя собственное чувство вины. Fuori di esso è buono, e non anche il sospetto che tutta questa roba brutta andò al interlocutore, e infuria su di lui, a poco a poco distruggendo i sentimenti positivi verso di voi e reprimere i propri sentimenti di colpa. Словно в математическом уравнении, ваша раздражительность как бы вытесняет, заменяет собой чувство вины другого человека, вследствие чего у собеседника не остается ничего кроме обиды . Come in una equazione matematica che il suo umore come sposta, sostituisce la colpa di un'altra persona, derivanti da l'interlocutore non è altro che insulti. Если же ваша реакция будет спокойной или вы отнесетесь к ситуации с пониманием и чувством юмора , совесть и стыдливость человека не затмится чувством обиды, и он сам начнет анализировать и исправлять свои ошибки. Se la vostra reazione sarà calma o si reagisce alla situazione con comprensione e un senso di umorismo, la modestia e la coscienza dell'uomo non è eclissato un senso di ingiustizia, e comincia ad analizzare e correggere i loro errori. А самое главное - он будет с вами консультироваться и доверять вам. E cosa più importante - si consulterà con voi e fiducia in voi. Согласитесь, что это намного приятнее, чем вранье и скрытность собеседника. Concordano sul fatto che è molto più piacevole che le bugie e il segreto del proprio interlocutore. Опасаясь негативной реакции, он будет вести себя именно так. Temendo una reazione, essa si comporta in questo modo. И его нельзя обвинять в этом. E non può essere biasimato per questo. Ведь перед ним стоит простой выбор: либо сказать правду и, потратив кучу нервов, принять на себя волну вашей ярости и агрессии , или же соврать, избежав при этом серьезного конфликта. Dopo tutto, si trova ad affrontare una scelta semplice: o dire la verità, e dopo aver speso un sacco di nervi, di assumere una ondata di rabbia e la tua aggressività, oppure a mentire, evitando il grave conflitto. Раздражимость + вина = спокойствие + обида Irritabilità + vino = pace + male Спокойствие + вина = взаимопонимание и совместное исправление ошибок Tranquility + vino = comprensione reciproca e co-correzione degli errori Все мы помним школьные и студенческие годы. Noi tutti ricordiamo la scuola e gli anni del college. Наверняка вам попадались преподаватели с красными от гнева глазами, которые готовы были наорать и унизить ученика за незнание материала, в то время как другие терпеливо и с улыбкой спокойно «разжевывали» все до полного понимания. Sicuramente si incontra gli insegnanti con gli occhi rossi dalla collera, che erano pronti a gridare e umiliare uno studente di non conoscere la materia, mentre altri con pazienza e con calma con un sorriso, "cercò di spiegare" tutto il possibile per comprendere appieno. К кому вы относились с большим уважением и доверием? Che si sono trattati con grande rispetto e fiducia? «Ну если я такой вот от рождения? "Beh, se fossi qui fin dalla nascita? Вряд ли я смогу с собой что-нибудь поделать», - скажете вы. È improbabile che faccio con loro qualcosa da fare "- si potrebbe dire. Нет, дорогие мои, раздражительность – черта вовсе не врожденная и зависит она напрямую от вас и вашей воли . No, mio caro, irritabilità - non è una caratteristica innata, e dipende direttamente su di voi e la vostra volontà. Кстати, раздражительность зачастую говорит о скрытых комплексах человека и способствует нарушению сна и других психологических процессов. Dal modo in cui, irritabilità parla spesso dei complessi nascosti e promuove disturbi del sonno e altri processi psicologici. Но если вам удастся победить свои эмоции, то все остальные недуги, возможно, тоже уйдут. Ma se si riesce a vincere le loro emozioni, tutte le altre malattie, può anche andarsene. Ну, начнем с того, что при вспышке раздражительности не стоит сразу нападать на собеседника и качать свои права. Встаньте и уйдите. В другую комнату или помещение, желательно туда, где вас никто не будет трогать. Cominciamo con il fatto che l'eruzione di irritabilità non deve solo attaccare le persone e scuotendo i loro diritti. Alzati e cammina via. In un'altra stanza o di un edificio, preferibilmente dove nessuno potrà toccare. Встаньте перед зеркалом и выругайтесь хорошенько, выскажите все, что вы думаете об этом человеке, после этого вам, наверняка, уже не захочется повышать голос. Mettersi davanti allo specchio e giurava che bene, ci dicono tutto quello che pensi di questo uomo, allora di certo non si vuole alzare la voce. Старый добрый способ снимать раздражимтельность – бить тарелки ! Il buon vecchio per rimuovere razdrazhimtelnost - batte i piatti! Ну станет у вас одной тарелкой меньше, зато нервы успокоите. Che cosa avresti uno piatto di meno, ma i miei nervi calmi. Если же вы слишком сильно дорожите своей посудой, купите грушу. Se siete troppo preziosi e loro piatti, acquistare un albero di pere. Нет, не ту, которую на продуктовом рынке продают, а ту, которую можно бить изо всех сил. No, non quello sul mercato di generi alimentari, vendere, e quello che può battere il meglio. Дайте кулакам волю! Lasciate la volontà dei kulaki! Для полного счастья можно приклеить туда фотографию недруга. Per una felicità completa può essere bloccato lì nemico fotografia. Так что при первых признаках раздражительности бегите скорее к груше и колотите ее что есть мочи . Così, quando i primi segni di irritabilità correre di più per il gruppo e picchiata quasi a ciò che è urine. Затем возвращаетесь к собеседнику с улыбкой до ушей и спокойно обсуждаете проблему. Poi torna al suo compagno con un sorriso da orecchio a orecchio e discutere con calma il problema. Если же раздражительность уже незаметно к вам подкралась и пытается вырваться наружу, а до спортивного магазина вы еще не добежали, и посуду до слез жалко, возьмите… карандаш . Se l'irritabilità è insinuato in silenzio fino a te e cerca di uscire, e di un negozio di sport non si è eseguito, e piatti a base di lacrime dispiace, prendere una matita .... Да, самый что ни на есть обычный простой карандаш . Sì, il più che il solito c'è solo una matita. Можно взять сразу несколько. Si può prendere solo alcuni. И ломайте, ломайте, ломайте их до тех пор, пока вся ярость не уйдет в эти карандаши. E break, break, break li fino a tutta la rabbia, non andrà in queste matite. Запомните, раздражительность, так же, как и ревность, имеет лишь разрушительное действие. Ricordate, irritabilità, così come la gelosia, ha solo un effetto devastante. Доверие и спокойствие - вот залог счастливой и благополучной жизни. La fiducia e la pace - questi tre vita felice e prospera.
Свежие статьи в рубрике «Психология»: Чего хотят мужчины? , Свекровь-монстр , Читайте сказки с поправками, или Молись, Дуся! , Связывать ли с НИМ свою жизнь? , Как сохранить любовь , Гражданский брак. Articoli freschi nella categoria "Psicologia": che cosa gli uomini vogliono?, Svekrov-mostro, racconti delle fate Leggi, come modificato, o pregare Dusya!, Bind con lui la sua vita?, Come mantenere, matrimonio, l'amore del diritto. Плюсы и минусы , Куда исчезла романтика? , Бабники: найти и обезвредить , TAKE IT EASY , Пусть будет послан мне душевный покой Vantaggi e svantaggi, Dove il romanticismo?, Womanizer: trovare e neutralizzare, TAKE IT EASY, Let It Be inviato a me la pace dello spirito |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
