|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Здоровье Biblioteca: Salute ПМС! PMS! Все на борьбу с гормонами! Tutti anti-ormoni!Выхожу я недавно вечером из подъезда и слышу мужские голоса. Ho esposto di recente alla sera dall'ingresso e sentire voci maschili.- Ну все мужики, давайте по последней и по домам. - Tutti i ragazzi bene, andiamo alla fine e tornare a casa. - Вы как хотите, а еще покурю. - Sei quello che ti piace, e ancora fumo. У моей ПМС, дома лучше не появляться. Nella mia PMS, la casa è meglio non apparire. - А что так? - E così? - Прошлый раз спросил: «Чем сегодня кормят?» - так она в меня тарелкой запустила. - L'ultima volta che ha chiesto: "Quello che oggi sono alimentati?" - Così è nel mio piatto lanciato. Так орала, жуть, а потом в слезы. Così vomeri, orrore, e poi in lacrime. И такое каждый раз! E così ogni volta! Ну ее в баню, такую нервотрепку! Bene il bagno, come una seccatura! Этот случайно услышанный диалог заставил меня задуматься. Questo dialogo ho sentito mi ha fatto meraviglia. Надо же, а ведь и правда, ПМС (предменструальный синдром) мучает не только многих женщин, но сказывается еще и на множестве мужчин. Essa deve essere la stessa, ma è vero, PMS (sindrome premestruale) fa male non solo a molte donne, ma colpisce più e sul set di uomini. Многие женщины на себе ощущают это безумие гормонов , когда радость сменяют слезы, слезы – агрессия, агрессию - депрессия, депрессию – безнадежность. Molte donne si sentono la follia di questo ormone, quando sostituito con lacrime di gioia, le lacrime - l'aggressività e l'aggressività - la depressione, la depressione - mancanza di speranza. Круг замыкается, а непрерывная смена чувств и настроений выматывает не только тебя, но и окружающих. Cerchio si chiude, e il cambiamento di atteggiamenti e sentimenti faticoso, non solo voi, ma gli altri. Специалисты установили, что по статистике с возрастом процент женщин, страдающих ПМС, неумолимо увеличивается . Esperti hanno constatato che, statisticamente con l'età la percentuale di donne affette da PMS, aumenta inesorabilmente. После 30 лет он мучает уже каждую вторую женщину. Dopo 30 anni è stato tormentato da ogni altra donna. Кстати, мужчины, если ваша женщина сексуально активна и к тому же холерик - берегитесь! Tra l'altro, l'uomo, se la tua donna sessualmente attiva e, inoltre collerico - Attenzione! Именно такой тип подвержен ПМС сильнее всего, особенно если есть нарушения щитовидной железы или нервные расстройства. E 'questo tipo di PMS è soggetto alle più difficile, soprattutto se ci sono violazioni della ghiandola tiroide o disturbi nervosi. Вам предстоит ощутить на себе всю гамму ее эмоций. Devi stare su una vasta gamma di emozioni. Основной причиной ПМС является влияние гормонов прогестерона, эстрогена и пролактина. La causa principale della sindrome premestruale è l'impatto degli ormoni progesterone, estrogeni e prolattina. Кроме того, сказывается наследственный фактор, дефицит витамина В6 и т.д. Inoltre, la carenza ereditaria effetto fattore di B6 vitamina, ecc Так как наука еще не может на 100% точно определить причины ПМС, мы не будем вдаваться в медицинские подробности. Dal momento che la scienza non può ancora al 100% determinare con precisione le cause della sindrome premestruale, non entrerò nei dettagli medici. Ясно одно: ПМС – это не только изменения в поведении с точки зрения психологии (депрессия, агрессивность, плаксивость, раздражительность, усталость), но и физиологические страдания. Una cosa è chiara: l'ICP - non è solo un cambiamento nel comportamento dal punto di vista della psicologia (depressione, aggressività, pianto, irritabilità, stanchezza), ma fisiologica sofferenza. ПМС может проявлять себя высоким давлением, отечностью, головными болями, тошнотой, рвотой, повышенной температурой, даже аллергическими реакциями и приступами бронхиальной астмы. PMS può essere una pressione elevata, gonfiore, mal di testa, nausea, vomito, febbre, reazioni allergiche e persino attacchi di asma. Конечно, мужчинам трудно понять, с чего вдруг в тебя летит тарелка, тем более, когда ты сама себе не можешь этого объяснить . Naturalmente, gli uomini sono difficili da capire, perché all'improvviso il tuo disco volante, specialmente quando voi non potete immaginare, non spiegare. Про себя ты произносишь: «Тпр-ррр, милая, стоять! Per quanto mi dici: "TPD-PPP, mia cara, stand! Хватит бить землю копытами», - а из ноздрей уже валит пар, и ты истерично кричишь: «Как я тебя ненавижу, скотина!» Terreni zoccoli Basta battere "- e dalle narici colline già coppie, e si sta gridando istericamente:" Come ti odio, ti bestia! " Еще вчера ты бы себе никогда не позволила сказать такое любимому человеку, а сегодня уже готова не только ограничиваться словами, но и накинуться на него с кулаками. Proprio ieri si sarebbe mai lasciato andare a dire un uomo che amava, e ora è pronto non solo limitato a parole, ma anche l'attacco a lui con i pugni. Разуметься, через пять минут агрессия сменится слезами, извинениями и жалостью к себе любимой, но объяснить ему вразумительно, что это все означало, тебе все равно не удастся. Percepire, e cinque minuti aggressione sostituito da lacrime e scuse e di auto-favorito pietà, ma per spiegare che comprensibile, cosa significa tutto questo, ancora non ci riusciranno. Разум говорит: «Стоит забиться в угол, спрятаться от всех и пересидеть, чтобы никто не пострадал, не попал под горячую руку. La ragione dice: "E 'necessario nascondere in un angolo, nascosto da tutti e stare fuori, in modo che nessuno si sia fatto male, non avere una mano calda. Не звони, молчи. Don't call me, in silenzio. Молчи!» Но вот эти слова становятся неразборчивее. Shut up! "Ma queste parole sono illeggibili. Волна безумия уже рядом, ты чувствуешь ее нарастающую агрессию. Un'ondata di follia è vicino, si sente sempre più l'aggressività. Хочется кричать, ругаться, только был бы повод, только троньте. Ho voglia di gridare, lo giuro, sarebbe solo l'occasione, solo toccare il. Слово, одно лишь слово, и всем места будет мало! Parola, una parola, e tutti i posti saranno abbastanza! Все! Ogni cosa! «Ты что, не мог убрать свою рубашку в шкаф?! "Sei in grado di togliere la camicia nell'armadio? Я одна тут верчусь как белка, готовлю, стираю! Ne ho qui una virtù come uno scoiattolo, cucinare, lavare! Ишачишь тут на вас, а вам наплевать! Graft qui per voi, e non vi importa! Говорила мне мама…» - все, понеслось. Mamma mi ha detto ... "- tutte le galleggiava. Слово, за ним другое, третье, словно снежный ком. Parola, seguito da un altro, in terzo luogo, come una palla di neve. Волна накрывает с головой и вырывается наружу слезами бесконечной жалости к себе. Wave copre con la sua testa e scoppiò in lacrime di sé infinita pietà. Распухшие красные глаза и пустота, вот и все, что осталось. Gonfia gli occhi rossi e il vuoto che è tutto quello che rimane. Хлопнула дверь, это ушел муж . Sbattuto la porta, ha lasciato suo marito. Чего ты добилась, а главное, чего добивалась?! Che cosa sono hai fatto e, soprattutto, che cercava? Трудно понять вообще, что случилось с тобой, причин нет. E 'difficile capire a tutti cosa è successo a te, non provocano. Осталось лишь следствие. Rimane solo una conseguenza. Как женщине объяснить мужчине, что во всем виновата зверюга, просыпающаяся раз в месяц? Come la donna ha spiegato l'uomo, che è tutto colpa mia creatura che si sveglia una volta al mese? Оборотень, которого волна гормонов выталкивает наружу? Polimorfo, che spinge ad una ondata di ormoni? С когтями, ядовитыми словами и колючей щетиной. Con gli artigli, le parole velenose e spinato setole. Трудно объяснить то, что он никогда не сможет ощутить на себе. E 'difficile spiegare che lui non può sentire su di me. Остается лишь надежда на понимание и прощение. Possiamo solo sperare per la comprensione e il perdono. Слова этих женщин пусть прозвучат, как исповедь, как откровение. Le parole di queste donne si sente lasciato, come una confessione, come una rivelazione. «Я не рыдаю... "Io non piango ... Совсем... Maggiori informazioni ... Ну нет у меня этой сентиментальности... Beh, io non ho questo sentimento ... Ни на грош... Non un centesimo ... Сплошная агрессия прет... Pret Solid aggressione ... И ничего не могу с собой поделать… Сексуальная активность тоже подпрыгивает. E niente che io non posso farci nulla ... l'attività sessuale è anche hopping. До невозможности терпеть...» Fino a quando non si può sopportare ... " «ПМС - это мой кошмар... "PMS - questo è il mio incubo ... Я дико агрессивная становлюсь... Sono diventato selvaggiamente aggressiva ... Ничего со мной делать не надо, лучше, правда, не подходить и оставить в покое. Niente a che fare con me, non essere migliore, anche se non di approccio e di andarsene. Могу полежать, пореветь в подушку, но это не значит, что у меня что-то случилось и надо срочно выяснять, что же именно...» Ho la possibilità di coricarsi, porevet nel cuscino, ma questo non vuol dire che ho avuto successo qualcosa e dobbiamo con urgenza chiarire cosa esattamente ... " «В ПМС раз даже мужа поколотила, но несильно, он смеялся, конечно. "In tempi di ICP anche picchiato il marito, ma un po ', si mise a ridere, naturalmente. Вообще убить захотелось... In realtà voleva uccidere ... Порой бросает из агрессии в слезы. A volte calchi di aggressione in lacrime. Смотришь, например, на собачек всяких, кошечек или кино какое-нибудь романтическое и ревешь...» Si veda, per esempio, su tutti i cani, gatti o qualsiasi film romantico e ревешь ... " «С ума схожу от ревности. "Dal momento che impazzire di gelosia. Мужа ревную даже к телеграфному столбу. Marito geloso, anche per un palo del telegrafo. Агрессия жуткая, я как шальная становлюсь. Aggressione terribile, io sono diventato pazzo. Сама себя боюсь порой». Si ha paura a volte. «Есть хочется все время. "Ho fame tutto il tempo. Залезешь под одеяло, телевизор включишь, лежишь, слезами обливаешься и пирожки один за другим в рот запихиваешь. MYSTERY sotto la coperta, TV è accesa, menzogna, lacrime versate e torte, uno dopo l'altro in bocca a spingere. Притом, кажется, что и слона проглотишь, только подавай. Inoltre, sembra che l'elefante di deglutire, semplicemente dare. Хочется капризничать, то чай не сладкий, то колбаса соленая». Voglio giocare fino, il tè non è dolce, la salsiccia è salato. «Спать не могу, всякая ерунда в голову лезет. "Non riesco a dormire, la spazzatura in testa salite. Всю ночь мучаешься. Tutta la notte tormentata. Все в черном цвете кажется. Sembra tutto in nero. То слезы, то злость. Che le lacrime, poi la rabbia. Муж тоже переживает, а я ничего объяснить не могу. Mio marito soffre anche, ma non posso spiegare nulla. Вроде и повода нет никакого, а все плохо, все не так». Essa sembra, e non vi è alcuna ragione, e tutte le brutte cose non sono così ". «С возрастом ПМС проявляется все хуже и хуже... "Con l'età, PMS appare sempre peggio ... Муж пытается меня стороной обходить в эти дни, а меня это еще больше раздражает! Mio marito sta cercando di aggirare mio fianco in questi giorni, e mi è ancora più fastidioso! Что это он со мной не разговаривает? Ciò che è con me non parla? Что я ему сделала?!» Quello che ho fatto a lui! " Все эти высказывания позволяют внести некоторую ясность в женское восприятие мира, на которое ПМС накладывает сильный отпечаток . Tutte queste osservazioni possono far luce sulla percezione di una donna del mondo, che impone una forte impronta della ICP. И повышенная сексуальность , и нервозность, и физические страдания – все это ненадуманно и даже неслучайно. E l'aumento della sessualità, e nervosismo, e la sofferenza fisica - tutto questo nenadumanno e anche accidentali. Такова женская природа, с ней не стоит бороться. Tale è la natura femminile, che non vale la pena lottare. Нужно лишь принять и по возможности облегчить страдания. Devi solo accettare e, eventualmente, alleviare le sofferenze. Женщины, какими бы агрессивными они в эти минуты не казались, все-таки беззащитные чуткие создания. Le donne, non importa quanto aggressivo sono in questi momenti non sembrano, ancora indifesi creazione sensibili. Они нуждаются в сильном плече и понимании. Hanno bisogno di un forte braccio e la comprensione. Женщины, не бойтесь разговаривать с мужчинами, помогите им понять вас. Le donne non hanno paura di parlare agli uomini, li aiutano a capire te. А мужчины, постарайтесь услышать и почувствовать. E gli uomini, cercare di ascoltare e sentire. Только любовь и уважение друг к другу являются ключом к взаимопониманию. Solo l'amore e il rispetto per l'altro sono fondamentali per la comprensione. Женщинам остается посоветовать быть более сдержанными. Le donne sono ancora consiglia di essere più moderato. Настройте голос разума громче и не давайте воли эмоциям. Regolare il più forte la voce della ragione e non lasciare che le emozioni. Естественно, это лишь слова. Naturalmente, si tratta solo di parole. Когда ПМС нокаутирует в голову, разум молчит. Quando ICP battere in testa, la mente è silenziosa. Но безвыходных ситуаций не бывает. Ma situazioni disperate non accadono. Хотите секса? Это даже неплохо. Fare sesso? E non è neanche male. Секс позволит вам смягчить многие симптомы ПМС. Sesso consentono di alleviare i molti sintomi di sindrome premestruale. А ваш соблазнительный блеск в глазах всегда сможет привлечь любимого мужчину. E la tua luccichio seducente nei suoi occhi sempre essere in grado di attirare l'uomo che amava. Если ваш мужчина уже не справляется, то тогда спорт справится с вами наверняка. Se il vostro uomo non riesce, allora la sport farà fronte con voi di sicuro. Мучает неутолимый голод? Что ж, больше фруктов, йогуртов и низкокалорийных продуктов. Soffre di una fame insaziabile? Beh, più frutta, yogurt e bassa prodotti calorie. Кстати, ананас еще и головную боль с напряжением снимет. Tra l'altro, l'ananas è anche un mal di testa per alleviare lo stress. Шоколад тоже оказывает хорошее воздействие на настроение, но, к сожалению, плохое на фигуру . Il cioccolato ha anche un effetto positivo sull'umore, ma, purtroppo, un male per la figura. Так что с этой радостью не переусердствуйте. Così questa gioia non esagerare. Бессонница? Не увлекайтесь снотворным, лучше выпить чай на травах, а еще лучше – заняться сексом. Insonnia? Non avere portato via da letto, è meglio bere il tè alle erbe, o meglio ancora - di avere rapporti sessuali. И приятно, и полезно. Ed è piacevole e utile. Все эти рекомендации применимы, если ПМС протекает в легкой форме . Tutte queste raccomandazioni sono applicabili, se l'ICP si verifica in forma lieve. Если же вас мучают сильные боли, обмороки, приступы эпилепсии и т.п., лучше обратиться к врачу, скорее всего, вам необходимое гормональное лечение . Se si soffre dolori, svenimenti, epilessia, ecc, meglio consultare un medico, molto probabilmente, avrete bisogno di un trattamento ormonale. Не запускайте болезнь. Женщина в состоянии агрессии не управляема и может натворить много неприятных вещей, вплоть до убийства. Non avviare la malattia. Una donna in uno stato di aggressione non era controllabile e può fare tante cose spiacevoli, fino a quando l'omicidio. Суд в Англии засчитал ПМС как смягчающее обстоятельство при убийстве. Giudice in Inghilterra accreditato PMS come circostanza attenuante in omicidio. Это лишний раз доказывает всю серьезность ПМС. Questo dimostra ancora una volta la gravità della ICP. Конечно, это был единичный случай, но все большее количество адвокатов в США и странах Европы пытается использовать ПМС в качестве оправдания преступления. Naturalmente, questo è stato un incidente isolato, ma un numero crescente di avvocati negli Stati Uniti e l'Europa sta cercando di utilizzare PMS come una scusa per il crimine. Так что, мужчины, берегитесь! Così, men, Beware! Иначе оборотень в женском обличии попортит вам шкурку своими накрашенными коготками. In caso contrario, un lupo mannaro in femminilità viziare i suoi artigli pelle dipinta.
Свежие статьи в рубрике «Здоровье»: Новый взгляд на природу боли , Чувствительная кожа лица. Freschi articoli della categoria "Salute": Un nuovo sguardo sulla natura del dolore, sensibile pelle del viso. Как за ней ухаживать , Маленькие секреты большой кулинарии - 2 , Искусство жить. Come prendersi cura di essa, piccoli segreti grande cucina - 2, L'Arte di Vivere. Часть 2 , Оранжевая красавица , Как правильно выбрать ароматические продукты , Секреты женского здоровья , Пять лучших «С», или Как пережить зиму , Маленькие секреты большой кулинарии , Клептомания – хобби, болезнь или преступление? Parte 2, La bellezza Orange, Come scegliere i prodotti aromatici, Segreti di salute della donna, i cinque migliori "C", o Come sopravvivere al inverno, piccoli segreti di cucina grande, Cleptomania - Hobby, malattia o crimine? |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
