|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Здоровье Biblioteca: Salute Враги женской молодости и красоты Nemici della giovinezza e della bellezza femminile• Враг №1 - солнечный и дневной свет, высушивающий кожу и способствующий образованию на ней темных пятен. • Il nemico numero 1 - il sole e la luce del giorno, secca la pelle e favorisce la formazione di macchie scure su di esso. Защитный крем - лучшее превентивное средство, еще лучше - в сочетании с тональным. Crema protettiva - la migliore misura preventiva, meglio ancora - in collaborazione con un tono.• Еще один враг гладкой кожи - слишком мягкие и высокие подушки. • Un altro nemico pelle liscia - troppo morbida e alta cuscino. Нет ничего хуже для лица, чем спать, уткнувшись в подушку. Non c'è niente di peggio di una persona rispetto al letto, nascondendo il viso nel cuscino. Поэтому изголовье должно быть небольшим и относительно жестким, а спать лучше на спине. Pertanto, il cuscino devono essere piccoli e relativamente strette, e dormire meglio sul retro. • И, наконец, враг женской молодости и красоты - сигарета. • E, infine, un nemico della gioventù e della bellezza femminile - una sigaretta. Никотин ухудшает снабжение кожи кислородом, а морщины вокруг глаз и по контуру губ образуются гораздо быстрее. Nicotina influisce la fornitura di ossigeno della pelle, e le rughe intorno agli occhi e il contorno delle labbra si formano molto più veloce. Не следует забывать и о том, что кожа вокруг глаз нуждается в особом уходе. Non dobbiamo dimenticare che la pelle intorno agli occhi richiede particolare attenzione. Не следует снимать макияж резкими растягивающими движениями, подвергать глаза воздействию яркого света и часто проводить бессонные ночи. Non rimuovere il trucco trazione movimenti bruschi, esponendo gli effetti degli occhi di una luce brillante e spesso notti insonni. Утром и вечером применяйте специальные кремы для век. Mattina e sera, applicare creme speciali per l'età. И помните: зрительно омолодить лицо можно не только при помощи кремов, но и умелым использованием декоративной косметики. E ricordate: visivamente ringiovanire il viso, non può solo usare creme, ma l'abile uso di cosmetici di colore. Очей очарованье Seducenti occhi Часто женщины выглядят старше своих лет из-за утомленных глаз. Maggior parte delle donne di età superiore a guardare i suoi anni a causa di affaticamento degli occhi. А даете ли вы им отдых? E se si dà loro il riposo? • Закройте глаза на 1-2 минуты или некоторое время смотрите вдаль, не напрягаясь. • Chiudete gli occhi per 1-2 minuti o di qualche tempo guardando lontano senza sforzo. Для укрепления мышц глаз и зрительного нерва в течение дня время от времени делайте вращательные движения глазами, когда вас никто не видит. Per rafforzare i muscoli dell'occhio e del nervo ottico durante tutta la giornata di volta in volta fare i movimenti di rotazione degli occhi, quando si ha nessuno vede. • Пыль и грязь тоже не лучшим образом действует на глаза, поэтому каждый день делайте для них ванночки. • La polvere e lo sporco non anche gli atti più sugli occhi, in modo che ogni giorno facciamo per loro bagni. Вода для ванночки должна быть мягкой и кипяченой. L'acqua per il bagno deve essere morbido e bolliti. Опустите лицо в воду и откройте глаза на несколько секунд. Abbattere la faccia in acqua e aprire gli occhi per alcuni secondi. • Если глаза покраснели, то их можно промыть раствором ромашки. • Se gli occhi iniettati di sangue, possono essere lavati con una soluzione di camomilla. Для этого 5 г ромашки залейте кипятком и, когда вода остынет, процедите настой. A tal fine 5 g di camomilla versare acqua bollente e quando l'acqua si è raffreddata, ceppo l'infusione. Намочите в нем ватку и выжмите настой в глаза. Mettere a bagno in cotone e spremere l'infusione in un occhio. Также для век полезен массаж. Utile anche per il massaggio di età. Кончики пальцев смочите оливковым или растительным маслом и делайте легкие движения, как будто играете на опущенных веках, как на фортепиано. Le punte delle dita bagnatelo con oliva o olio vegetale e fare un leggero movimento, come se giocando sulle palpebre abbassate, come il pianoforte. Утром и вечером делайте из свежезаваренного охлажденного чая компрессы на глаза. Mattina e sera, a base di infuso appena preparato freddo comprime l'occhio. Выполняя эти несложные процедуры, вы надолго сохраните молодые глаза и живой взгляд. Se si seguono queste procedure semplici, è tempo per salvare giovani occhi e guardare vivace. Убираем второй подбородок Rimozione Gill Если заметили, что у вас меняется овал лица, появляется второй подбородок, немедленно начинайте принимать меры. Se si nota che hanno cambiato il volto ovale, vi è un mento secondo, subito iniziano a prendere provvedimenti. • Утром во время гимнастики сделайте несколько дополнительных упражнений: взяв в зубы карандаш, «напишите» в воздухе не менее 10 букв алфавита. • In mattinata, durante una palestra fare alcuni esercizi supplementari: ha preso una matita tra i denti, "scrivere" in aria per almeno 10 lettere dell'alfabeto. • Вращайте головой во все стороны, откидывайте сильно назад, прижимайте подбородок к груди. • Girare la testa in tutte le direzioni, potrebbe gettare molto indietro, preme il mento sul petto. Принимая душ, гибким шлангом круговыми движениями помассируйте подбородок водой. Fare la doccia, flessibile con un massaggio circolare il movimento del mento con acqua. • 2-3 раза в неделю делайте питательные маски и компрессы для подбородка. • 2-3 volte a settimana per fare maschere nutrienti e comprime al mento. Делайте маску лежа, поставив перед собой мисочку с растительным маслом и холодный чай или настой трав (ромашки или мяты). Fai una maschera, sdraiato, ponendosi una ciotola con olio vegetale e tè freddo o la tintura di erbe (camomilla, menta o). Салфетку, смоченную в масле, положите на 1-2 минуты на подбородок (пока не остынет], потом на минуту замените ее холодной салфеткой, смоченной в чае или травяном настое. Повторите процедуру 5-6 раз, после чего на 20 минут наложите жирный крем. Старайтесь спать на спине на плоской и жесткой подушке. Un panno umido con l'olio, posto sul mento per 1-2 minuti (fino a raffreddare], poi sostituirlo per un attimo il panno bagnato nel tè freddo o per infusione di erbe. Ripetere 5-6 volte, e poi per 20 minuti, applicare una crema ricca . Cercate di dormire sulla schiena su un cuscino piatto e rigido. Уход за руками Hand Care • Перед тем как смазать руки на ночь, втирайте в кожу ладони несколько капель лимонного сока. • Prima di grasso nelle mani della notte, strofinando nella pelle delle sue mani qualche goccia di succo di limone. Он помогает делать кожу белее и нежнее, возвращает ей необходимый кислотный состав, нарушенный при контакте с хлорированной водой, стиральным порошком и мылом. Essa contribuisce a rendere la pelle più bianca e più tenera, restituisce la composizione desiderata acido, danneggiata dal contatto con l'acqua clorata, detersivo e sapone. После этого необходимо смазать руки кремом или бальзамин для рук. Allora è necessario per ungere la crema per le mani o balsamo per le mani. При втирании одновременно массируйте руки мелкими круговыми движениями, от кончиков пальцев вниз к ладоням, пока не почувствуете приятное тепло. Allo stesso tempo, fregandosi le mani massaggio in piccoli movimenti circolari, dalla punta delle dita verso il basso per le palme, fino a sentire un piacevole calore. • Придать коже рук нежность и эластичность помогает также специальная картофельная паста. • Ripristina la pelle morbidezza ed elasticità delle mani contribuisce anche pasta di patate speciali. Рецепт ее несложен: берут 3-4 вареные картофелины средней величины, растирают с молоком и 2 ложками пшеничной муки, пока не образуется однородная смесь, в которую не меньше чем на полчаса погружают ладони. Ricetta per lei è semplice: prendere 3,4 patate lesse di medie dimensioni, strofinato con il latte e 2 cucchiai di farina fino a quando una miscela omogenea, che non è meno di mezz'ora immerso la mano. Смыв ее чистой водой и высушив руки, их смазывают увлажняющим кремом. Vampate di calore con acqua pulita e asciugare le mani, essi idratante striscio. Чтобы эффект был заметным, нужно все это делать регулярно, хотя бы раз в неделю. Per effetto è stato evidente, è necessario fare tutto questo su base regolare, almeno una volta alla settimana. • Еще один нехитрый секрет, о котором известно каждой женщине, - большую часть работ по дому выполняйте в резиновых перчатках. • Un altro segreto semplice, che è noto per ogni donna - la maggior parte del lavoro domestico svolto i guanti di gomma. Гимнастика для рук Ginnastica Hand • Чтобы руки дольше оставались молодыми, делайте специальную гимнастику - она настолько проста, что не требует ни особого времени, ни условий. • Per mano a rimanere giovani, fare esercizi speciali - è così semplice che non richiede alcuna particolare momento o condizioni. • Смазывая руки кремам, втирайте его с кончиков пальцев к ладони (представьте, будто натягиваете узкую перчатку). • ingrassaggio la creme per le mani, strofinando con la punta delle dita al palmo della vostra mano (pensate se un guanto tratto stretto). • Сожмите в кулак, потом с силой, напрягая каждый палец, растопырьте ладонь. • Squeeze in un pugno, poi con la forza, tendendo tutte le dita, palmo rastopyrte. • 2 детских мячика, не очень мягких, сожмите большим и указательным пальцами. Ball • 2 bambini, non troppo morbido, spremere il pollice e l'indice. Потом указательный меняйте на средний, безымянный, мизинец. Allora la variazione dell'indice nel medio, anulare, mignolo. • Упритесь в стенку или поверхность стола большим пальцем, указательный же стремитесь положить на «ребро», потом указательный меняйте на средний и т.д. Uprites • sulla parete o sulla superficie del tavolo con il pollice, l'indice sta cercando di mettere ai margini ", allora la variazione dell'indice sulla media, ecc • Соедините указательный, средний и безымянный пальцы правой руки и сделайте ими несколько полукруговых движений между указательным и средним левой, как будто хотите увеличить между ними расстояние. • Collegare l'indice, il medio e l'anulare della mano destra e ne fanno un mezzo pochi-movimenti cerchio tra l'indice e il medio sinistro, sembrava voler aumentare la distanza tra di loro. То же самое проделывайте со всеми парами пальцев на обеих руках. La stessa cosa sta facendo con tutte le coppie di dita su entrambe le mani. Приглядитесь к своим ногтям Guardare da vicino le vostre unghie Красивые руки - это, прежде всего, ухоженные ногти. Bella mano - è, soprattutto, le unghie ben curate. По форме и качеству ногтей специалисты могут максимально точно определить, чем болен человек. La forma e la qualità dei professionisti del chiodo può meglio determinare esattamente quello che le persone malate. • Ломкие ногти. • unghie fragili. Это чаще всего следствие острого недостатка кальция, что в итоге может привести к разрушению костного вещества Кроме того, это может быть следствием нарушения обмена веществ в организме. Questo è spesso una conseguenza di una grave carenza di calcio, che in ultima analisi, può portare alla distruzione della sostanza ossea, inoltre, questa può essere una conseguenza di disturbi metabolici nel corpo. • Бороздки на ногтях. • Le scanalature sulle unghie. Чем глубже бороздки на ногтях, тем вероятнее, что в организме происходят изменения, вызванные ревматическими заболеваниями. Il più profondo i solchi sulle unghie, più è probabile che i cambiamenti si verificano nel corpo causate da malattie reumatiche. • Пятна на ногтях. • Le macchie sulle unghie. Изменение цвета ногтей на руках и ногах вызвано в большинстве случаев грибковыми заболеваниями. Cambiare il colore delle unghie delle mani e dei piedi causato in molti casi di malattie fungine. Белые же пятна на них могут свидетельствовать о присутствии определенных гормональных нарушений в организме. Le macchie bianche su di essi possono indicare la presenza di alcuni disturbi ormonali nel corpo. • Укрепление ногтей. • Potenziamento delle unghie. Для укрепления ногтевой пластинки ешьте больше фруктового желе, молочного киселя, а также продуктов, содержащих много железа и фосфора. Per rafforzare la lamina ungueale mangiare più frutta gelatina, budino di latte, così come i prodotti che contengono un sacco di ferro e fosforo. Красивая шея Beautiful collo Как сохранить шею красивой? Come salvare il collo, bello? - Уделяйте ей столько же внимания, сколько и лицу, начиная с ежедневного бережного очищения. - Per dare la stessa attenzione, quanto e la persona dalla cura quotidiana di purificazione. Кроме того, необходимы увлажнение и защита. In aggiunta, la nutrizione e la protezione necessarie. Утром и вечером наносите крем. Mattina e sera, applicare la crema. Один раз в неделю побалуйте вашу шею отшелушивающей и увлажняющей масками. Una volta alla settimana, concedetevi il collo di esfolianti e maschere idratanti. Если вы пользуетесь каким-либо кремом для кожи груди, не забудьте помассировать и область декольте. Se si usa la crema per la pelle del seno, non dimenticate di massaggio e décolleté. Остерегайтесь ультрафиолетовых лучей - они способствуют преждевременному увяданию кожи. Attenzione ai raggi ultravioletti - contribuiscono a fading precoce della pelle. На солнце не загорайте без защитного крема и не наносите духи, так как от них могут появиться пигментные пятна. Nella luce del sole non arriva senza una crema protettiva e non si applicano i profumi, che possono sorgere dalle macchie di pigmento. Нанося крем, массируйте кожу шеи гладящими движениями всегда от области декольте к подбородку. Nel trattare la crema, il massaggio la pelle del collo accarezzare i movimenti, sempre dalla scollatura al mento. Делая макияж, обратите внимание: пудра, тональный крем или автозагар, оканчивающиеся по границе подбородка, выглядят, как маска. Facendo il make-up, attenzione: in polvere, crema o tono di concia, che termina al confine con il mento, guarda come una maschera. Поэтому наносите макияж и на шею, причем не только спереди, но, если шея открыта, то и сзади. Quindi, applicare il trucco e il collo, non solo nella parte anteriore, ma se il collo è aperto, quindi la parte posteriore. Помните: на вас смотрят со всех сторон! Ricordate: ti guardano da tutte le parti! Если у вас короткая шея, избегайте водолазок. Se avete un collo corto, di evitare i subacquei. У-образный вырез - то, что вам нужно. U-scollatura a - che cosa avete bisogno. Если у вас длинная шея, вам к лицу круглые воротники, воротники-стойки, прилегающие крупные колье. Se avete un collo lungo, si-to-collari round viso, collo, adiacente collane di grandi dimensioni. Избегайте цепочек и глубоких декольте. Evitare le catene e la scollatura profonda. Не следует носить мальчишеских стрижек. Non si deve indossare un taglio di capelli ragazzi '. Длинные распущенные волосы тоже лишь удлинят шею. Capelli lunghi che scorre, anche solo allungare il collo. При широкой шее носите одежду с закругленным воротником. Con un collo largo, indossare indumenti con un colletto arrotondato. Ваша стрижка - длинные и полудлинные волосы. La vostra acconciatura - lunga e semi-capelli lunghi. Справочник «Секреты долголетия» Directory di "I segreti della longevità" Отрывной календарь «Советы прекрасному полу, 2003 г Tear-off di calendario "sesso Consigli fiera, 2003
Свежие статьи в рубрике «Здоровье»: Новый взгляд на природу боли , Чувствительная кожа лица. Freschi articoli della categoria "Salute": Un nuovo sguardo sulla natura del dolore, sensibile pelle del viso. Как за ней ухаживать , Маленькие секреты большой кулинарии - 2 , Искусство жить. Come prendersi cura di essa, piccoli segreti grande cucina - 2, L'Arte di Vivere. Часть 2 , Оранжевая красавица , Как правильно выбрать ароматические продукты , Секреты женского здоровья , Пять лучших «С», или Как пережить зиму , Маленькие секреты большой кулинарии , Клептомания – хобби, болезнь или преступление? Parte 2, La bellezza Orange, Come scegliere i prodotti aromatici, Segreti di salute della donna, i cinque migliori "C", o Come sopravvivere al inverno, piccoli segreti di cucina grande, Cleptomania - Hobby, malattia o crimine? |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Viso&parti delicate|crema da giorno idratante protettiva|venus massaggio profondo anticellulite способ применения|crema da giorno venus idratante protettiva|viso & parti delicate|crema giorno protettiva|venus massaggio profondo applicare la crema con movimenti ascendenti su cosce,|venus crema da giorno idratante protettiva отзывы|venus massaggio profondo anticellulite до или после тренировки|crema viso con retunol|crema da giorno|crema depilatoria viso parti delicate|crema depilatoria viso parti delicate инструкция|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороск Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
