
News \| Articles \| Recipes \| Dream book \| Daily Horoscope \| Magazines \| Galleries \| Books \| Needlework \| Ask an Expert \| Aerobics and Fitness \| Diets and weight loss \|

Honor!

		Fashion
		Beauty & Style
		Perfumes and cosmetics
		Career Center
		Health
		Pregnancy, childbirth, parenting
		Yoga
		Psychology
		Stories of life
		Adult
		My house and interior
		Cars for stiletto
		Men's Tips
		Holidays
		Dolls
		In the world of colors
		Cottage, garden, vegetable garden
		Holidays. History, tradition, greetings
		Wonders of his hands
		Magic, divination, paranormal
		In a country of dreams
		Daily Horoscope

		Astrological forecast for the week

		Literary room
		Proverbs and tales
		Column film criticism

Sections

		News (archive)
		In the country and the world
		Culinary exclusive
		Dream book
		Needlework
		Consultation
		Aerobics and fitness
		Diets and weight loss
		Women's magazines
		Galleries

Gelate venuto improvvisamente. Prevenzione di ipotermia e congelamenti

Библиотека : Здоровье Biblioteca: Salute

Морозы пришли внезапно. Gelate venuto improvvisamente. Профилактика переохлаждений и обморожения Prevenzione di ipotermia e congelamenti

Начало зимы было теплым, и все мы несколько расслабились. L'inizio dell 'inverno è stato caldo, e siamo tutti più rilassati. Казалось, что холода уже так и не наступят. Sembrava che il freddo non ha mai arrivare. Но природа все-таки преподнесла свои сюрпризы. Ma la natura ancora presentato le sue sorprese. И хотя первые морозы уже миновали, впереди еще почти полтора месяца самого холодного времени года. E anche se ai primi freddi sono passati, vi è ancora quasi sei settimane di tempo più freddo dell'anno. О том, как распознать признаки переохлаждения и обморожения, о профилактике и первой помощи пострадавшим мы и расскажем. Per imparare a riconoscere i segni di ipotermia e congelamento di prevenzione e pronto soccorso alle vittime e vi diremo. Есть люди, работающие на улице, поэтому наши советы им очень пригодятся. Ci sono persone che lavorano sulla strada, quindi il nostro consiglio per loro è molto utile.

Особое внимание следует уделять одежде . Particolare attenzione dovrebbe essere prestata alla abbigliamento. Забудьте на время о курточках, свитерах и кофточках, которые оставляют голой поясницу! Dimenticare per il momento, giacche, maglioni e camicie che lasciano la schiena nuda! Одевайтесь как "капуста" – тогда между слоями одежды всегда будут прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло. Сексуально выглядеть можно и в таком виде! Vestito come un cavolo cappuccio "- poi tra gli strati di vestiti sarà sempre lo strato d'aria, di calore eccellente-cattura. Look sexy, come è possibile in questa forma!

Полярники советуют одеваться так: слой одежды, который ближе к телу, должен быть из хлопка, т.к. Esploratori polari consiglia di vestirsi come questo: uno strato di abbigliamento, che è più vicino al corpo, dovrebbero essere fatti di cotone, perché хлопок хорошо впитывает влагу; второй слой – шерстяной (шерсть хорошо удерживает тепло, впитывает влагу, согревает); третий слой – ветрозащитный, влагонепроницаемый (он не дает проникать холодному воздуху под одежду и задерживает тепло). Cotone assorbe umidità e il secondo livello - lana (lana trattiene il calore bene, assorbe l'umidità, calore), il terzo strato - antivento, impermeabile (che non penetra l'aria fredda sotto i vestiti e trattiene il calore). Носите свободную одежду – это способствует нормальной циркуляции крови. Indossare indumenti sciolti - contribuisce alla normale circolazione del sangue.

Особую роль играет натуральный мех. Speciale ruolo svolto da pelliccia naturale. Если ворс прилегает непосредственно к телу, то возникает электростатический заряд, оказывающий не только согревающий, но и лечебный эффект. Se la pila immediatamente adiacenti al corpo, allora c'è una carica elettrostatica, è non solo il riscaldamento, ma anche un effetto terapeutico. Если человек страдает какими-то заболеваниями, то полоски меха нашивают внутри белья на проекции грудины, шейно-грудного или поясничного отдела позвоночника . Se una persona soffre di qualche malattia, le strisce di pelliccia cucita all'interno i vestiti che la proiezione dello sterno, cervicale, toracica o lombare della colonna vertebrale. Такие аппликации служат своеобразной профилактикой заболеваний, особенно в холодную сырую погоду. Tali applicazioni sono una sorta di prevenzione delle malattie, in particolare nel freddo umido. Некоторые народы Севера вообще носят одежду из натурального меха ворсом внутрь на обнаженное тело. Alcuni popoli del nord in generale indossare abiti dal mucchio di pelliccia all'interno di un corpo nudo. Это полностью исключает переохлаждение и дает возможность находиться на морозе в течение длительного времени. Questo elimina overcooling e offre la possibilità di essere al freddo per lungo tempo. Желательно, чтобы в верхней одежде был объёмный воротник, который дополнительно защитит шею и нижнюю часть лица от замерзания. È auspicabile che l'indumento superiore era surround collare, che protegge ulteriormente il collo ed inferiori viso da congelamento. Помните также, что одежда должна быть достаточно легкой, чтобы при движении не затрачивалась лишняя энергия. Anche ricordare che i vestiti dovrebbero essere abbastanza chiaro in modo che il movimento non spendere energia supplementare.

Не забывайте о ногах и помните, что тесная обувь, отсутствие стельки, сырые носки часто служат основной предпосылкой для появления потертостей и обморожения. Non dimenticare le gambe e ricordare che le scarpe strette, la mancanza di sottopiedi, calzini bagnati, spesso servono come il presupposto di base per l'individuazione e congelamento. Особое значение это имеет для тех, у кого часто потеют ноги. Di particolare importanza è tale per coloro che sono spesso i piedi sudati.

Посмотрите, в какой обуви вы ходите! Se vuoi, ciò che le scarpe si va! Обведите вашу ступню на бумаге, а потом возьмите обувь и тоже обведите по подошве. Trace circa il piede sulla carta e poi prendere le scarpe e lo stesso cerchio sulla suola. Теперь сравните – каков результат? Ora confronta - qual è il risultato? Вы сами увидите, как чувствует себя нога в том «домике», который ей предоставили. Vedrete come il piede si sente in "casa", che ha fornito. Узкая обувь не годится для морозов! Scarpe strette non sono adatti per il congelamento! В сапоги нужно положить теплые стельки, надеть шерстяные носки – они впитывают влагу, оставляя ноги сухими. Con gli stivali è necessario mettere suole calde, indossare i calzini di lana - che assorbono l'umidità, mantenere i piedi asciutti.

Не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа. Non andare fuori al freddo senza guanti, sciarpe e cappelli. Лучший вариант – варежки из влагоотталкивающей и непродуваемой ткани с мехом внутри. Migliore opzione - guanti da tessuto vlagoottalkivayuschey e antivento con pelliccia all'interno. Перчатки из натуральных материалов хоть и удобны, но от мороза не спасают. Guanti di materiali naturali e anche comoda, ma il gelo non si risparmia. Щеки и подбородок можно защитить шарфом. Guance e sul mento può essere protetta da una sciarpa. В ветреную холодную погоду перед выходом на улицу открытые участки тела смажьте специальным кремом . Nel vento freddo prima di uscire sulla strada aperta aree del pennello corpo con uno crema speciale. Ни в коем случае не используйте крем-гидратант! Non usare gidratant crema!

Пользуйтесь помощью друзей – следите за лицом друг друга, особенно за ушами, носом и щеками, за любыми заметными изменениями в цвете. Utilizzare l'aiuto di amici - guarda di fronte all'altro, in particolare dietro le orecchie, il naso e le guance, per eventuali cambiamenti notevoli a colori.

Негативное влияние оказывает длительная неподвижная поза - это способствует спазму и сдавливанию крупных сосудов ног, накоплению в них вредных продуктов обмена веществ (синдром наложенного жгута). L'influenza negativa di lungo termine postura fissa - questo aiuta crampi e comprimendo i grandi vasi delle gambe, l'accumulo di questi prodotti nocivi del metabolismo (sindrome laccio emostatico COD). При изменении позы, особенно резком выпрямлении ног, токсичные вещества быстро и в большом количестве поступают в кровь и могут вызывать интоксикацию организма и сопровождающие ее головокружение, головную боль, повышение температуры тела, а иногда и нарушения со стороны сердечно-сосудистой и других систем. Quando si cambia le posizioni, soprattutto improvvisa raddrizzare la gamba, sostanze tossiche rapidamente e in gran numero venire al sangue e può causare intossicazione dell'organismo e la vertigine di accompagnamento, cefalea, febbre e, talvolta, disturbi del sistema cardiovascolare e di altri.

Прячьтесь от ветра – вероятность обморожения на ветру значительно выше. Nascondi dal vento - la probabilità di congelamento nel vento è molto più alto. Не курите на морозе – курение уменьшает периферийную циркуляцию крови и таким образом делает конечности уязвимыми. Non fumare al freddo - fumare riduce la circolazione del sangue periferico, e quindi assicurarsi vulnerabili. Не носите на морозе металлических (в том числе золотых и серебряных) украшений: колец, серёжек и т.д. Non indossare nel freddo dei metalli (tra cui oro e argento), gioielli: anelli, orecchini, ecc Металл остывает гораздо быстрее тела до низких температур, вследствие чего возможно "прилипание" к коже с болевыми ощущениями и обморожением. Metallo si raffredda molto più velocemente l'organismo a basse temperature, con conseguente possibile "attaccare" per la pelle di dolore e di congelamento. Кольца на пальцах затрудняют нормальную циркуляцию крови. Anelli sulle dita impedisce la normale circolazione del sangue. Вообще старайтесь избегать контакта голой кожи с металлом. In generale, cercare di evitare il contatto della pelle nuda al metallo.

Не утоляйте жажду холодной водой, снегом или льдом. Non placa la sete con acqua fredda, neve o ghiaccio.

Любые низкие температуры оказывают негативное воздействие на организм. Qualsiasi basse temperature hanno un effetto negativo sul corpo. Чем ниже температура окружающей среды, тем сложнее организму поддерживать в норме все физиологические функции. Più bassa è la temperatura ambiente, più il corpo a mantenere tutte le normali funzioni fisiologiche. Надо помнить, что при ветреной и влажной погоде воздух дополнительно "остывает" на несколько градусов. Si deve ricordare che nel meteo ventoso e umido, l'aria più "cool down" di pochi gradi. Это значит, что если температура снаружи - минус 10 градусов, но синоптики подчеркивают, что на улице сильный ветер и высокая влажность, то по воздействию на организм она может соответствовать минус 13-18 градусам. Questo significa che se la temperatura esterna - meno 10 gradi, ma previsori sottolineare che sulla strada da un forte vento e l'umidità elevata, l'esposizione del corpo, che può corrispondere a meno 13-18 gradi.

Стараясь сохранить тепло внутри тела, организм уменьшает его отдачу наружу и делает это за счет уменьшения кровоснабжения рук , ног и поверхностных (кожа) частей тела, то есть за счет спазма кровеносных сосудов. Cercando di mantenere il calore all'interno del corpo, il corpo riduce il suo impatto al di fuori e farlo riducendo l'afflusso di sangue alla mani, piedi e di superficie (pelle), parti del corpo, che è dovuta a spasmo dei vasi sanguigni. Поэтому на морозе кожа в какой-то момент становится белой. Pertanto, la pelle fredda a un certo punto è diventato bianco. В таких "малокровных" тканях нарушаются обменные процессы, скапливается венозная кровь, насыщенная токсинами, при этом может появляться и синюшный окрас кожи. In tali tessuti "anemica" violato i processi metabolici, raccoglie il sangue venoso, ricco di tossine, che possono apparire di colore cianotico della pelle. Но спазм поверхностных сосудов не может быть изолированным, обязательно будет спазм более глубоких сосудов, хотя и в меньшей степени. Ma lo spasmo di navi di superficie non può essere isolata, assicuratevi di essere uno spasmo dei vasi più profondi, anche se in minor misura. Это может вызывать головную боль, подъем артериального давления, приступы стенокардии и бронхиальной астмы и другие негативные реакции, особенно у людей с сердечно-сосудистыми и бронхолегочными заболеваниями. Questo può causare mal di testa, aumento della pressione sanguigna, crisi epilettiche, angina pectoris e asma bronchiale e altre reazioni avverse, soprattutto in persone con malattie cardiovascolari e broncopolmonare.

Признаки обморожения и общего переохлаждения: Segni di congelamento e ipotermia generale:

- кожа бледно-синюшная; - Cianotici pelle chiara;
- температурная, тактильная и болевая чувствительность отсутствуют или резко снижены; - Temperatura, tattile e sensibilità al dolore assente o fortemente ridotta;
- при отогревании появляются сильные боли, покраснение и отек мягких тканей; - Quando otogrevanii apparire forte dolore, arrossamento e gonfiore di tessuti molli;
- при более глубоком повреждении через 12-24 ч. возможно появление пузырей с кровянистым содержимым; - Un danno più profonda dopo 12-24 ore, può causare bolle con contenuti sanguinosi;
- при общем переохлаждении человек вял, безучастен к окружающему, его кожные покровы бледные, холодные, пульс частый, артериальное давление снижено, температура тела ниже 36°С - Un popolo totale Sopraffusione apatica, indifferente per l'ambiente, la sua pelle pallida e fredda, il polso frequente, diminuzione della pressione arteriosa, temperatura corporea sotto 36 ° C

Что делать Cosa

Прежде всего, необходимо согреть пострадавшего в теплом помещении, укутать в теплое одеяло (при общем переохлаждении) или (при отморожении) наложить на пораженную часть тела ватно-марлевую повязку (7 слоев) для предотвращения преждевременного согревания поверхностных тканей. In primo luogo, è necessario per riscaldare la vittima in una stanza calda, avvolta in una coperta calda (per un totale Sopraffusione) o (per congelamento) ha imposto alla parte interessata del cotone corpo-bende (7 strati) per impedire il surriscaldamento prematura del tessuto superficiale. Согревание пораженной части тела должно быть постепенным, медленным, преимущественно пассивным. Riscaldamento delle parti interessate del corpo deve essere graduale, lento, per lo più passivo. Применение термоизолирующей повязки позволяет в несколько раз замедлить внешнее согревание пораженного участка при обеспечении общего согревания организма. Applicazione di isolante benda permette più volte a rallentare il riscaldamento esterno della zona interessata, assicurando nel contempo il riscaldamento generale del corpo.

Если человек в сознании, дать теплое питье ( сладкий чай ). Se una persona è cosciente, somministrare bevande calde (tè dolce). Вызвать "скорую помощь". Chiamare un'ambulanza.

Кроме общего переохлаждения и замерзания организма может развиться обморожение отдельных участков тела. In ipotermia totale e il congelamento del corpo in grado di sviluppare congelamento singole sezioni del corpo.

Обморожение. Congelamento. Что делать Cosa

Если отморожена рука или нога, ее можно согреть в ванне, постепенно повышая температуру воды с 20 до 40° С и в течение 40 минут нежно (!) массируя конечность. Se il gelo morso un braccio o una gamba, si può riscaldare in bagno, aumentando gradualmente la temperatura dell'acqua 20-40 ° C e in 40 minuti di dolce (!) Massaggiare l'arto. На внутреннюю поверхность бедра или плеча можно дополнительно положить теплую грелку. La superficie interna della spalla o dell'anca può essere ulteriormente mettere un pad calda di riscaldamento.

Поврежденную часть вытереть насухо, предварительно обработав кожу 70% спиртом (или водкой), забинтовать стерильной сухой повязкой с ватой, между пальцами проложить вату или марлю. Parte danneggiata wipe pre secca trattata con la pelle di alcool al 70% (o vodka), avvolgetela in un ambiente secco sterile con un batuffolo di cotone tra le dita di porre o garza. Волдыри не вскрывать. Blister non sono aperte.
Обратиться к врачу . Cercare l'attenzione medica.

Ухо, нос или щеку обильно смазывают вазелином и накладывают сухую согревающую повязку с ватой. Dell'orecchio, del naso o della guancia abbondantemente spalmato di vaselina e mettere un caldo, secco benda di cotone grezzo.

Недопустимо (!) растирать отмороженные участки тела руками, тканями, спиртом и уж тем более снегом! Inaccettabili (!) Scongelati parti del corpo fregandosi le mani, i tessuti, l'alcool e la neve molto meno!

Автор: Марина Белых Autore: Marina Bianco

<< Предыдущая статья <<Articolo precedente

Рубрика Здоровье Categoria Salute

Следующая статья >> Articolo successivo>>

Свежие статьи в рубрике «Здоровье»: Новый взгляд на природу боли , Чувствительная кожа лица. Freschi articoli della categoria "Salute": Un nuovo sguardo sulla natura del dolore, sensibile pelle del viso. Как за ней ухаживать , Маленькие секреты большой кулинарии - 2 , Искусство жить. Come prendersi cura di essa, piccoli segreti grande cucina - 2, L'Arte di Vivere. Часть 2 , Оранжевая красавица , Как правильно выбрать ароматические продукты , Секреты женского здоровья , Пять лучших «С», или Как пережить зиму , Маленькие секреты большой кулинарии , Клептомания – хобби, болезнь или преступление? Parte 2, La bellezza Orange, Come scegliere i prodotti aromatici, Segreti di salute della donna, i cinque migliori "C", o Come sopravvivere al inverno, piccoli segreti di cucina grande, Cleptomania - Hobby, malattia o crimine?

Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...