|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Аэробика и фитнес : Фитнес в офисе אירובי וגם כושר גופני: כושר במשרד Здоровое тело—многое может. גוף בריא, הרבה יכולים. Корпоративный фитнес עסקי כושרКультура тела, как часть любой национальной культуры - важная составляющая жизни человека. תרבות הגוף כחלק מהתרבות הלאומית כל - מרכיב חשוב של חיי אדם. С уверенностью можно сказать, что в той или иной мере, тем или иным способом, в зависимости от возраста, пола, темперамента, социального статуса и материального положения, человек стремиться поддерживать внешнюю привлекательность и "самоуверенность", которые базируется не только на фундаменте профессиональных навыков, но и на стабильности хорошего самочувствия и уверенности в завтрашнем дне. בביטחון ניתן לומר כי בדרך זו או אחרת, בדרך זו או אחרת, בהתאם לגיל, מין, טמפרמנט, מעמד חברתי ועושר, אנשים שואפים לשמור על הערעור חזותית ביטחון עצמי, המבוססת לא רק על בסיס של כישורים אבל גם את היציבות של רווחה וביטחון בעתיד.Однако желания человека далеко не всегда могут реализоваться в силу достаточно банальных, объективно существующих факторов и отсутствие возможностей делает, увы, невозможным полноценное существование и реализацию потенциала, в том числе и на профессиональном поприще. עם זאת, תשוקות לא תמיד יכול להתממש על ידי די בנאלי, אובייקטיבי גורמים הקיימים וחוסר הזדמנות עושה, אבוי, אי אפשר להתקיים מימושה המלא של הפוטנציאל, לרבות אלה בפעילות המקצועית. Дефицит свободного времени и средств, уклад и традиции отношений в семье, большой объем трудовых обязанностей, не нормированность рабочего дня, частые командировки, сроки с пометкой «вчера»… - это лишь неполный перечень обстоятельств, делающих затруднительным поддержание «формы» и, как следствие, снижение работоспособности, «сбои», «пробуксовки», больничные листы, процедуры и визиты к врачу в рабочее время. חוסר זמן פנוי ומשאבים, דרכים והמסורת של המשפחה, כמות גדולה של חובות עבודה, לא יום עבודה רגיל, נסיעות עסקים תכופות, הפעם עם הפתק "אתמול ..." - זו רק רשימה חלקית של הנסיבות המקשות לשמור על צורה "" וכתוצאה מכך , יעילות נמוכה, "כשלים", "להחליק", חופשת מחלה, נהלים, ועל הביקורים אצל הרופא במהלך שעות העבודה. Так, компания General Motors обнаружила, что теряет из-за больничных, которые берут сотрудники, $3,3 млрд в год. לפיכך, החברה גילתה כי לג 'נרל מוטורס מאבדת בשל החולים, אשר לקחת עובדים, 3.3 מיליארד דולר בשנה. Дальновидный руководитель, бережно относящийся к «светлым головам» своих работников, не менее бережно относится и к поддержанию их психофизического самочувствия, стараясь обеспечить все необходимые для этого условия. מנהיג בעל חזון, בזהירות מתייחס בראש "בהיר" של עובדיה, לא פחות להחיל בזהירות כדי לשמור נפשית וגופנית היטב שלהם להיות, מנסה לספק את כל התנאים הדרושים לכך. Знакома ситуация, когда работодатель в качестве превентивных мер вводит поголовную «витаминизацию общества». מכיר את המצב שבו המעביד כאמצעי מניעה מציגה סקר "המיגון של החברה. Вызывает сомнение эффективность такого подхода, принимая во внимание индивидуальные особенности и потребности каждого человека. ספק ביעילות של גישה זו, לוקחים בחשבון את המאפיינים האישיים ואת הצרכים של כל אדם. Физкультура и фитнес – как альтернатива искусственным стимуляторам является универсальным средством, с одной стороны, и сугубо индивидуальным подходом – с другой. אימון גופני והתאמה - כחלופה ממריצים מלאכותיים הוא אמצעי אוניברסלי, מצד אחד, ואת הגישה גרידא הפרט - על אחרים. Относительно небольшие затраты на организацию помещения, оборудованного для спортивных занятий - безусловное решение вопроса поддержания жизненного тонуса дорогих работников и, как следствие, повышение производительности уже «не утомительного», «не на износ» труда. עלות קטנה יחסית עבור הארגון של חדרים מצוידים עבור פעילויות ספורט - ללא תנאי את הפתרון לבעיה של שמירה על חיוניות עובדים יקרים, וכתוצאה מכך, תפוקה גבוהה יותר יש "לא מתיש," "לא ללבוש" לעבוד. Возможность групповых и индивидуальных занятий фитнесом с учетом потребностей и пожеланий, разнообразие форм и методов может сделать процесс психофизической реабилитации после трудодня или заряд бодрости утром до начала работы – увлекательным, полезным, интересным для многих сотрудников компании! היכולת בקבוצה ואת שיעורי כושר הפרט המותאם לצרכיו והוא מבקש, מגוון רחב של צורות ושיטות יכול להפוך את התהליך של Psycho-שיקום גופני לאחר יום העבודה או הממונה על רעננות בבוקר לפני העבודה - מרתק, שימושי, מעניין, עבור עובדים רבים של החברה! В компании Johnson & Johnson подсчитали, что за первый год ее участия в программе Fitness-life-style на 13% сократилось количество дней нетрудоспособности, а ученые открыли, что занятия спортом позволяют на 30% повысить производительность труда. ב Johnson & Johnson החברה מעריכה כי בשנה הראשונה של השתתפותה בתוכנית כושר-החיים בסגנון הפחתה של 13% במספר הימים של נכות, אבל מדענים גילו כי ספורט לספק 30% העבודה להגדיל את התפוקה. Как показал опрос 95 менеджеров по персоналу российских и западных компаний, проведенный проектом HRM компании Begin Group в феврале 2005 года, 41,3% организаций предлагает своим сотрудникам корпоративные, спортивные абонементы и другие программы или хотя бы частично оплачивает их, а 18,4% планируют ввести этот элемент социального пакета в ближайшем будущем. סקר של 95 מנהלי משאבי אנוש בחברות מערביות הרוסי, שנערך על ידי HRM החברה בגין פרויקט של קבוצת בפברואר 2005, 41,3% של ארגונים מציעים לעובדיהם את הכרטיסים הספורט של החברה, ועל תוכניות אחרות, או לפחות חלקית לשלם עליהם, ו 18,4% תוכנית זו להציג את אלמנט החבילה חברתית בעתיד הקרוב. Около трети опрошенных (30,4%) основной целью предоставления сотрудникам подобных льгот считают повышение лояльности к компании, чуть больше (39,3%) - укрепление физического здоровья сотрудников , 23,3% - поднятие командного духа и предоставления возможности для общения сотрудников в нерабочее время. על שליש מהמשיבים (30.4%), מטרתו העיקרית של מתן הטבות לעובדים כגון לשקול להגדיל את נאמנות לחברה, מעט יותר (39.3%) - חיזוק הבריאות הפיזית, 23,3% - העלאת רוח צוות מספקים הזדמנות צוות תקשורת שעות העבודה. Финансовый анализ позволяет работодателю выступать с предложением о включении стоимости физкультурно-оздоровительных мероприятий в социальный пакет, тем самым, уменьшив налогооблагаемую базу по налогу на прибыль, либо не включая, оплачивать из прибыли указанные расходы, сделав особо привлекательным предложение о сотрудничестве для отдельных категорий лиц. ניתוח פיננסי מאפשרת למעסיק להציע את הכללת הערך של פעילויות כושר גופני בחבילת חברתי, ובכך להפחית את בסיס המס במס על הרווח, או לא כולל, הרווח לשלם עלויות אלה, קבלת הצעה אטרקטיבית במיוחד של שיתוף פעולה עבור קטגוריות מסוימות של אנשים. В любом случае, для работодателя выстраивается весьма удачная цепочка: здоровый сотрудник - это продуктивный сотрудник, продуктивный сотрудник - это качественная работа, качественная работа - это успешная компания!!! בכל מקרה, המעסיק בונה שרשרת מוצלחת מאוד: עובד בריא - הוא עובד פרודוקטיבי, בפרודוקטיביות של העובדים - זה איכות העבודה, איכות העבודה - זה חברה מצליחה! Авторы מחברים Эрденко Дмитрий —специалист по физической реабилитации; кандидат в мастера спорта; призер чемпионатов России по восточным единоборствам; аспирант Российского Государственного Университета Физической Культуры, Спорта и Туризма; инструктор-преподаватель в области фитнеса, персональный фитнес-тренер; презентер российских фитнес-конвенций и фитнес-форумов; автор фитнес-программ «Martial аrts fitness», «Zen balance», «Аэробика и фитнес в домашних условиях», «Фитнес в офисе»; ведущий видео-программ «Аэрокик», «Тайчи с мячом» Erdenko מומחה דמיטרי בשיקום הפיזי; ספורט המועמד הראשי; מדליסט באליפות של רוסיה על אמנויות לחימה, בוגר אוניברסיטת המדינה של רוסיה פיזית תרבות, ספורט ותיירות; מאמנים ב כושר, מאמן כושר אישי, כושר המציג אמנות רוסית והתאמה פורומים; על ידי תוכניות הכושר «» כושר אמנויות לחימה, «» זן איזון, «אירובי והכושר בבית", "כושר גופני במשרד", התוכניות הווידאו המובילים "Aerokik", "הכדור Taichi" Вепринцева Светлана -специалист по направлениям «Персональный фитнес-тренинг», «Пилатес», «Сайкл»; кандидат в мастера спорта, аспирант кафедры физической реабилитации Российского Государственного Университета Физической Культуры, Спорта и Туризма; инструктор-преподаватель в области фитнеса; презентер российских фитнес-конвенций и фитнес-форумов, координатор фитнес-программ «Аэробика и фитнес в домашних условиях» и «Фитнес в офисе», персональный фитнес-тренер. מומחה סבטלנה Veprintseva אזורים של "אימון כושר אישי", "פילאטיס", "כושר צ 'י", המועמד הראשי של הספורט, שלאחר המחלקה בוגר של שיקום פיזי של אוניברסיטת המדינה של רוסיה פיזית תרבות, ספורט ותיירות; מאמנים ב מגיש כושר רוסית אמנות-ופורומים כושר, רכז תוכניות כושר "אירובי והכושר בבית" ו "כושר גופני במשרד", מאמן כושר אישי. Центр персонального фитнес-тренинга «ПРОФЕССИОНАЛ» организует проведение корпоративных фитнес-программ в различных компаниях и офисах. מרכז של אימוני כושר אישיים "מקצועי" מארגן תוכניות כושר ארגונית בחברות שונות ומשרדים. По всем вопросам обращаться: לפרטים על כל השאלות: Тел: (095)544-85-79 טל: (095) 544-85-79 E-mail: [email protected] דואר אלקטרוני: [email protected]
Свежие статьи в рубрике «Фитнес в офисе»: Разминаем ягодицы , Держим талию в тонусе , Крюшон , Аттитюд , Зарядка против перекуса , Встань со стула! , “Мертвая тяга” на рабочем месте , Плоский живот в любое время года! , Хрупким девушкам – сильные руки! , Походка от бедра מאמרים טריים בקטגוריה "כושר גופני במשרד": העכוז מתמתח, המותניים אנחנו מחזיקים ב הטון, פונץ ', היחס, לחייב נגד לנשוך, קומו מהכיסא! "," המלח למשוך "בשנת העבודה, בטן שטוחה, בכל עת של השנה!, ילדה שביר -- הידיים חזק!, ההליכה מן המותן |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
