|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Здоровье ライブラリ： 健康 Проходим медицинское обследованиеパス検診После тридцати жизнь, конечно, только начинается, но вот здоровье постепенно ухудшается, а полноценная жизнь и здоровье напрямую взаимосвязаны. 30生活の後、もちろん、ただ、しかし、ここの健康を徐々に悪化しており、充実した生活を始めている 、 健康に直接リンクされます。 Поэтому хотя бы раз в год необходимо проходить полное обследование всего организма, ведь проблему легче предотвратить, чем потом бороться с ее последствиями. これは 、 問題はその影響と戦うためによりを防ぐために容易であるため、少なくとも年に一度、全体の生物の完全な検査を受ける必要があります。Обследования начинаются с самого простого анализа крови .検定試験は非常に簡単な血液検査で始まる。 Что можно узнать с помощью него?あなたは彼に何を学ぶことができますか？ Сахар 砂糖 В мире 5-6 человек из 100 страдают сахарным диабетом, но только каждый третий знает о том, что болен. 100のうち5〜6人の世界では、糖尿病からも苦しむだけを3分の1は、病気の知っている。 Обеспокоенные ростом числа больных сахарным диабетом, такие страны, как США и Германия, ежегодно устраивают День диабета.糖尿病患者数の増加を懸念し、米国やドイツなどの国々は、毎年、糖尿病の日に編成されます。 В этот день по всей стране открываются минипункты, где любой желающий может совершенно бесплатно сдать анализ крови на сахар .この日、全国各地minipunkty、誰でも砂糖を無料で血液検査を提出することができますを開いた。 Специалисты советуют хотя бы один раз в год делать этот анализ, а входящим в группу риска – два раза в год.専門家は、少なくとも年に一度、この分析を行うとリスクは-年2回お勧めします。 Проверьте, не входите ли вы в эту группу:かどうか、このグループに入力してください： - вам уже исполнилось 40 лет? -あなたが40歳以上ですか？ - вы страдаете от избыточного веса? -あなたが余分な体重に苦しむ？ - у вас в роду были случаи заболевания сахарным диабетом? -あなたのファミリでは 、 糖尿病のされた例がありますか？ - не начало ли у вас в последнее время резко снижаться зрение? -もし 、 最近大幅に減少しているビジョンが起動しないか？ Если вы ответили «да» хотя бы на два вопроса – вы в группе риска.もし、"yes"に2つの質問に答えて-その危険にさらされます。 Если же у вас в роду были случаи заболевания сахарным диабетом, то вы по падаете в эту группу автоматически.もしそこに家族がいる疾患、糖尿病の事件があった場合は、このグループに自動的に低下している。 Гемоглобин ヘモグロビン В критические дни женщины теряют не менее стакана крови и вместе с ней от 15 до 250 мг железа.女性の重要な日では15日、 血液のガラスは、少なくとも、それを鉄の250ミリグラムを失う。 Неудивительно, что почти у половины представительниц прекрасного пола уровень гемоглобина ниже нормы (120 мг/л), да и эритроцитов маловато.これは驚くべきことではないが、通常、以下の公正性ヘモグロビンレベル（120のほぼ半分をミリグラム/リットル）ではなく、十分な赤血球。 Особенно это актуально для тех женщин, которые ревностно придерживаются определенных диет, и для вегетарианок .これは特に熱心に、 特定の食事療法に従っている女性たちは、菜食主義者にはtrueです。 От недостатка гемоглобина страдают органы и ткани, которые не снабжаются кислородом в полной мере.ヘモグロビンの不足からの臓器や組織は、十分に酸素を供給されていません影響を与えます。 В результате вы имеете бледный оттенок кожи, ломкость ногтей, тусклые волосы , слабость, что, конечно же, не способствует вашей красоте.結果として、場合は、もろい爪、 退屈な髪、脱力感、そして、もちろん、あなたの美しさに寄与していない肌の色が淡い陰影ている。 Если у вас появились странные вкусовые пристрастия (вам хочется понюхать ацетон, вы наслаждаетесь выхлопами автомобиля, вам хочется погрызть мел), не пугайтесь сразу неожиданной беременности, а сдайте анализ крови для определения уровня гемоглобина.場合、 何か妙な味を優先して（あなたアセトンのにおいを嗅ぐしたくなる場合は、車の排気ガスを楽しむ場合、チョークをかむ）に、ちょうど予期せぬ妊娠、パニックはありませんし、パス血中ヘモグロビンレベルを決定します。 Повышают гемоглобин следующие продукты : мясо, печень говяжья, яичные желтки, грибы (любые), гречка, овсянка, бобы, горох, яблоки, шпинат, щавель, салат, капуста, свекла, изюм, инжир, курага, чернослив , апельсины, орехи.次の製品の中のヘモグロビン：肉、牛肉肝臓、卵黄、キノコの向上 （任意）、そば、オートミール、豆、エンドウ豆、りんご、ほうれん草、スイバ、レタス、キャベツ、ビート、レーズン、イチジク、アプリコット、 プルーン、オレンジ、ナッツ、ドライ。 СОЭ ESRの Скорость оседания эритроцитов (СОЭ) у мужчин составляет 1-10, у женщин 14-15 мм в час.男性の赤血球沈降速度（ESR）は10から10まで、1時間当たりの女性14から15ミリメートルです。 Это норма.当たり前です。 Если скорость больше, значит, в организме идет воспалительный процесс.場合の速度を超えていますし、体内の炎症のプロセスです。 Биохимический анализ крови на холестерин поможет вам упредить болезнь современности – атеросклероз , которая грозит инфарктом и инсультом. 血中コレステロールの生化学的解析を我々の時代の病気を防ぐため-には心臓発作や脳卒中を脅かす動脈硬化症、助けることができます。 Существует теория, согласно которой людям с определенной группой крови грозят определенные заболевания .ある理論は、特定の血液型を持つ人々 、特定の疾患を脅かすです。 Так, к примеру, обладателям I группы следует опасаться язвы желудка и двенадцатиперстной кишки и вообще болезней желудочно-кишечного тракта.そのため、例えば、 グループの所有者私は胃潰瘍や気道および一般消化管で十二指腸潰瘍を恐れる必要があります。 Кроме того, людям, имеющим первую группу, угрожают нарушения свертываемости крови, проблемы с щитовидной железой, артрит и аллергии.加えて、最初のグループの人々は、血液の凝固を脅し、甲状腺機能障害、関節炎およびアレルギー。 «Второгруппникам» следует опасаться болезней сердца, пневмонии с рецидивами, сахарного диабета, анемии, болезней печени и онкологических заболеваний. "Vtorogruppnikam"、再発性肺炎、糖尿病、貧血、肝臓病やがん、心臓病が懸念される。 Людям с III группой крови надо остерегаться синдрома хронической усталости , рассеянного склероза и диабета.血液グループIIIを持つ人々 は 、 慢性疲労症候群、多発性硬化症、糖尿病の注意する。 Счастливым «владельцам» аристократической IV группы крови следует беречь себя от ангины, гриппа, ОРЗ, гастрита с пониженной кислотностью и почаще проверяться на предмет онкологических заболеваний.貴族のグループIV血の幸運"所有者"のどの痛み、インフルエンザ、急性呼吸器系疾患、低酸味と、胃炎やしばしば癌の検査から身を守る必要があります。 Несколько советов о том, что надо и чего не надо делать перед сдачей анализов:どのような分析の降伏前にやるべきこととそうでないものについてはいくつかのヒント ： - перед сдачей на анализ крови из пальца (общий анализ крови) не надо отказываться от завтрака (исключение – анализ крови на сахар), но и не стоит накануне есть много жирного, иначе анализ может показать повышенное количество лейкоцитов. -前に、血液の分析のために指を（完全な血球）から（例外-血糖）朝食を提供する必要はありませんが送信され、それまでには脂肪、それ以外の場合は、分析白血球の増加を見ることがたくさんあることが必要ではありません。 Если вы пили алкоголь , делали физиопроцедуры или рентген, отложите анализ на 2-3 дня.場合は、理学療法やX線、2〜3日のための分析はさておきやっアルコールを飲む。 А вот показать пониженный уровень лейкоцитов анализ может, если накануне или непосредственно перед ним вы сильно понервничали, перенесли стресс;しかし、白血球の分析低減レベルを表示する場合、前に、またはすぐに彼の前で非常に苦しみ、緊張している可能性がありますストレス; - анализ крови из вены (биохимический анализ крови) делают между 7 и 9 часами утра. -分析7と9の間に静脈（血液化学）からの血液のです。 Последний прием пищи должен быть не менее чем за 12 часов до сдачи крови.最後の食事は12時間未満の献血の前にする必要があります。 Во время процедуры глубоко и медленно дышите, отвернитесь в противоположную сторону и не думайте о боли;プロシージャの中に、深く、ゆっくりと離れ、反対方向にターンではない痛みを考える呼吸; - если в вашей поликлинике не выдают специальные баночки для сдачи анализа мочи, приготовьте заранее стеклянную баночку из-под майонеза , предварительно удалив с нее «родные» этикетки. -もしあなたのクリニックの尿を渡すために、特別なjarファイルを指定されていない、事前にマヨネーズの下からガラスの瓶に、"ネイティブから"ラベルを削除した後に準備する。 Баночку ополосните кипятком и накройте чистой салфеткой.沸騰したお湯と、きれいな布でカバーを洗い流してjarです。 Встав утром, хорошенько подмойтесь с мылом и наполните баночку (достаточно 100-200 мл).午前中に上がって、石鹸とpodmoytesとカップ（100〜200ミリリットルを埋めるだけです）。 За сутки до анализа откажитесь от продуктов с красителями и яркоокрашенных фруктов и овощей – они могут повлиять на цвет мочи.一日前には、分析、染料やyarkookrashennyh果物や野菜の製品をあきらめる-彼らは、尿の色に影響を与えることができます。 Накануне сдачи этого анализа, не пейте много и не ешьте соленых или кислых продуктов.この分析の日の前夜、で、あまりにも多く飲まない塩分や酸性の製品を食べていません。 Другие желательные обследования 他の望ましい調査 Маммограмма 乳房X線写真 Врачи считают, что каждая женщина после 35 должна хотя бы раз в год проходить это обследование.医師は、すべての女性に35か、少なくとも年に一度は、この試験に合格すると信じている。 По сути маммограмма – это тот же рентген, но более мягкий.実際、乳房X線写真-これは、同じX線ですが、柔らかい。 В странах Запада и в США женщин уведомляют о приближении даты этого исследования.西欧諸国と米国の女性では、調査の日が近づいて届け出なければならない。 Перед маммограммой с вечера сделайте клизму и откажитесь от завтрака.夕方には前に乳房X線造影を行うと朝食をご遠慮ください。 Единственное правило – маммограмму надо делать с 5-го по 12-ый день менструального цикла, считая от дня начала последней менструации .唯一のルール-マンモグラフィー5月経周期の12日に目には、最後の月経周期の日から数えて行う必要があります。 УЗИ 超音波 С помощью ультразвука можно «разглядеть» практически любой внутренний орган и изменения в нем.超音波を使用すると""ほとんどすべての臓器との変化を見ることができます。 Это исследование безопасно хотя бы потому, что большую часть времени аппарат работает на прием отосланного сигнала.この調査は、安全である場合にのみ、タイムマシンのほとんどが信号の受信時に作品を送った。 УЗИ – очень высокоинформативная процедура, позволяющая с максимальной точностью определить степень поражения органа и поставить диагноз.超音波検査-非常に有益なプロシージャは、最大限の精度のための傷害と体の診断の程度を判断することができます。 Готовиться к УЗИ нужно в том случае, если вам будут обследовать брюшную полость (почки, кишечник , мочевой пузырь, матку и т.д.).場合は、腹部（腎臓、 腸、膀胱、子宮、など）を検討する場合には、超音波のための準備。 За два дня до исследования исключите продукты, от которых пучит (горох, фасоль, черный хлеб, свежую капусту, газированные напитки).二日前の調査の製品は対象から除外puchit（エンドウ豆、豆、茶色のパン、新鮮な白菜、炭酸飲料）。 Все эти дни принимайте по 2 таблетки активированного угля, чтобы предотвратить газообразование, иначе петли раздувшегося кишечника перекроют весь обзор.これらのすべての日2錠を毒ガス攻撃を防ぐために、それ以外はループの肥大化、腸全体のツアーをオーバーライドする活性炭。 Накануне УЗИ поужинайте не позже 8 вечера и на следующий день не завтракайте, ничего не пейте и не жуйте жвачки.超音波食事をする前に、遅くとも午後8時から翌日、飲まないやガムをかむ朝食を食べていません。 Настоятельно рекомендуем вам пройти все эти обследования и сдать все анализы, конечно, если вы заботитесь о своем здоровье и надеетесь на долгую и счастливую жизнь.私たちは強く、これらすべての試験を通過し、コースのすべてのテストに合格することをお勧め、もしあなたの健康を気にし、今後長く幸せな人生に見えます。
Свежие статьи в рубрике «Здоровье»: Новый взгляд на природу боли , Чувствительная кожа лица. このカテゴリーでの新鮮な記事を"健康"： 痛みの性質上、 敏感な顔の皮膚 で新しい外観 。 Как за ней ухаживать , Маленькие секреты большой кулинарии - 2 , Искусство жить. どのようにそれを、 少し秘密の素晴らしい料理- 2、 リビングアート 世話をする 。 Часть 2 , Оранжевая красавица , Как правильно выбрать ароматические продукты , Секреты женского здоровья , Пять лучших «С», или Как пережить зиму , Маленькие секреты большой кулинарии , Клептомания – хобби, болезнь или преступление? パート2、 オレンジ美容、 どのように、 女性の健康の秘密 ベスト5の"C"、またはどのように、 ほとんどの秘密素晴らしい料理、 盗癖-趣味、病気や犯罪の 冬に生き残るためには 、 芳香族製品を選択する ？ |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
