|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Здоровье ライブラリ： 健康 Блюда на каждый день.毎日の食事。 СупыスープМы уже неоднократно говорили о том, что правильное питание - это, прежде всего, сбалансированное питание, при котором обеспечивается наилучшее соотношение пищевых и биологически активных веществ. 私たちは繰り返しては 、 適切な栄養-すべての初めてだと述べたが、どの食品の最適なバランスを提供し 、 バランスの取れた食事、および生物学的活性物質。 Правильное питание в семье - вопрос непростой, так как каждый из нас имеет свои биологические особенности, какие-то заболевания и, конечно же, свои кулинарные пристрастия. 家族の中で適切な栄養-簡単な問題、これは 、 各会社の独自の生物学的特性、いくつかの疾患や、コースを持って、彼らの食習慣。Кто-то быстро набирает вес, а кто-то страдает от недоедания.一部の人々に体重を迅速一方、他の栄養失調に苦しむ。 Подобные случаи всегда вызваны различными причинами, например, нарушением обмена веществ.そのような場合は、常に原因、代謝性疾患などの複数のです。 В такой ситуации следует посоветоваться с лечащим врачом, который порекомендует соответствующую диету.このような状況では適切な食事をお勧めしますが、貴方の医師にご相談ください。 В данной статье речь пойдет о здоровом питании в здоровой семье.この記事では、健康的な食事で健康な家族に焦点を当てます。 Что же для этого нужно?何がありますか？ Если в вашем распоряжении есть, например, кастрюля хорошего наваристого бульона , то не стоит торопиться сварить полную кастрюлю первого блюда.もしあなたの処分は、例えば、 スープの良い豊かさの鍋、そのため、最初の皿の完全な鍋料理を簡単にすることはありません。 Используем бульон постепенно, и каждый день будем варить новое первое: супы, рассольники, щи из свежей капусты.徐々に、毎日私たちは、新しい1：スープ、ピクルスのスープ、スープ、新鮮な白菜を使った料理はスープを使用。 Все они хороши именно в свежем виде.すべてが新鮮で良いです。 А вот борщи и щи из квашеной капусты или гороховый суп становятся вкуснее, если постоят 2-3 дня, разумеется, в холодильнике.場合は、最大コースの2〜3日間の屋台しかし、ボルシチとザワークラウトのスープやエンドウ豆のスープ、美味しいが、冷蔵庫。 Только в этом случае варим их без картошки.この場合にのみ、我々はジャガイモなしで煮る。 Супы, которые мы будем готовить для своих домашних, могут быть овощными, крупяными либо комбинированными, например, овощи с крупами, картофель с бобовыми, картофель с макаронными изделиями и так далее.スープ、私たちの家庭用、野菜、穀類、または組み合わせることで、穀物、ジャガイモ、豆類、ジャガイモ、パスタなどの野菜のようなことを準備します。 Для того чтобы пища лучше усваивалась и приносила радость, существует ряд кулинарных премудростей, которые следует помнить. Во-первых , это касается подготовки продуктов .同化の食品をもたらす喜びのために、そこに留意する必要があります料理の知恵の番号です。 第一は、 製品の準備を懸念。 Оказывается, совсем не все равно, как нарезать овощи.結局のところは、必ずしもすべてカット野菜と同じです。 Хороший повар для крупяных и гороховых супов нарежет мелкими кубиками морковь и коренья, а картошку – крупными.キューブと根に穀物やエンドウ豆のスープダイス、ニンジンの料理上手な人は、ジャガイモ-大きい。 Для супа с лапшой, например, картофель режут брусочками, а корнеплоды – соломкой.スープ麺とは、例えば、ジャガイモ、小さなバーをカットし、根-ストロー。 Все овощи режутся соломкой, а картофель – дольками для рассольников и борщей.全てのカット千切り野菜とジャガイモ-のスライスrossolnikとボルシチ。 Кулинары утверждают, что от этого улучшается вкус первых блюд.料理人は、この最初のコースの味を良くすると主張する。 Если мы готовим крупяной суп, стоит ли говорить о том, что крупу надо тщательно вымыть .もし我々は、穀物のスープを準備している穀物徹底的に掃除すべきだと言うことです。 Но и здесь есть секрет – мыть следует так, чтобы не потерять полезные вещества.しかし、秘密は-ような物質を失わないように洗浄する必要があります。 Значит, промываем крупу (овсянку, перловку, пшеничную) сначала в теплой, затем в горячей воде.したがって、洗浄の穀物（オートミール、大麦、小麦）、温かいし、お湯を最初に。 Рис и пшено промываем в холодной воде до тех пор, пока вода не станет прозрачной.コメとアワ冷たい水のように、水をはっきりしている限りで洗浄されます。 Немаловажна и последовательность закладки продуктов в бульон .もう一つの重要な要因は 、 シーケンスされているスープで好きな商品。 Если вы кладете в кипящий бульон сначала картофель , считая, что он варится дольше, вы в корне ошибаетесь.場合は、熱湯のスープ最初のジャガイモで、それ以上に、根本的に間違っている料理であることを考慮置く。 У каждого из овощей свой срок варки.それぞれの植物の生命の料理。 Сначала закладываем капусту с учетом того, что зеленая капуста варится дольше, нежели белая.まず、実際には、緑のキャベツの長い白以外に調理されたの光の中でキャベツが横たわっていた。 Затем картошку, после нее разобранную на соцветия цветную капусту и стручки зеленой фасоли.その後、ジャガイモ、後にカリフラワーfloretsと緑の豆を解体した。 Когда сварится до полуготовности, опускаем в кастрюлю жареный лук, морковь, петрушку, коренья и зеленый горошек.ときに料理を半分の準備ができるまで、私たちは揚げタマネギ、ニンジン、パセリ、根と緑色のエンドウ豆パンを省略します。 В последнюю очередь, буквально за несколько минут до окончания варки, опускаем помидоры.少なくとも、料理の終わりにほんの数分前に、トマトを省略します。 И у нас получился отличный овощной суп .そして、我々 は素晴らしいと野菜のスープがあった。 В него и специй никаких не надо, настолько он вкусный и ароматный.それは、スパイスので、美味しいですし、香りの良いものはありません。 При варке крупяных супов в кипящий бульон одновременно закладываем крупу и жареный лук с морковью.ときに、同じ時間で、沸騰のスープに調理スープ穀物トウモロコシの粉と炒め玉ねぎやニンジンを敷設。 Варим минут десять и только потом опускаем в воду картофель.クック10分ほどして、水をジャガイモに下方修正した。 Это касается и супов с макаронами.このパスタとスープが含まれます。 Макароны также варим 10-15 минут до картофеля, а лапшу и вермишель опускаем в бульон одновременно с картошкой.マカロニとジャガイモとはるさめヌードル、ジャガイモと一緒にスープを省略するまで10-15分煮る。 Теперь, зная некоторые кулинарные премудрости, можно приступить к приготовлению первых блюд на основе бульона.現在、いくつかの料理の知恵を知ることは、スープに基づいて、最初のコースの準備を始めることができます。 Это рецепты профессиональных поваров, опробованные и одобренные всеми членами моей семьи.これはプロのシェフのレシピをテストされていると私の家族のすべてのメンバーによって承認された。 Рассольник Rossolnik На 2,5 л бульона нам потребуется: 0,5 кг соленых огурцов, 1 кг картофеля, 0,5 кг капусты (если рассольник готовим с капустой, картофеля берем меньше, примерно 0,7 кг), 150-200 г перловой крупы, 300 г кореньев петрушки и сельдерея, 200 г моркови, 5-7 горошин перца и 2 лавровых листика. スープの2.5リットルで、我々が必要：もし、キャベツとrossolnik料理は、ジャガイモを食べるキュウリのピクルス、ジャガイモ1キロ、キャベツの0.5 kgの0,5キロ（約0.7キロ以下）、150から200グラムの真珠の大麦、 300グラムパセリの根セロリ、200グラム、ニンジン、5-7エンドウ唐辛子2月桂樹の葉。 Соленые огурцы разрезаем пополам вдоль, удаляем крупные семена и режем соломкой. キュウリのピクルス縦半分にカット、種子を削除し、我々ストローカット大きい。 Припускаем их в небольшом количестве воды до мягкости. Pripuskaemに少量の水で柔らかくなるまで。 Это займет минут десять.約10分かかります。 Пока готовятся огурцы, нарезаем соломкой лук, коренья и капусту, картофель - дольками.一方、キュウリ、千切り、玉ねぎ、根、キャベツ、ジャガイモ-スライスに切る準備を行います。 Обжариваем в растительном масле пополам с маргарином морковь и лук.植物油、マーガリン、ニンジン、タマネギとミックスフライ。 Овощи закладываем в бульон в определенном порядке: сначала опускаем капусту и картофель, варим их до полуготовности.野菜スープに特定の順序で敷設している：最初に、キャベツとジャガイモ、ゆでるを省略すると半分になるまで準備ができて。 Затем опускаем морковь, лук, коренья и огурцы.その後、ニンジン、タマネギ、根、キュウリを省略します。 Чтобы рассольник был на вкус поострее, можно добавить в него немного огуречного рассола. rossolnikするには、味が気の利いた、ちょっとキュウリ塩水を追加することができますされました。 Готовить рассольник можно и с крупой, и без нее.クッキングrossolnik可能と穀物、それなしで。 В первом варианте крупу отвариваем отдельно и закладываем вместе с картофелем и капустой.大麦の最初のバリアントでは別々に煮沸され、一緒にジャガイモとキャベツと横たわっていた。 Рассольник на основе рыбного бульона подаем к столу с зеленью, а мясной – со сметаной. Rossolnikベースの魚スープ野菜と肉をテーブルの上に提供-サワークリームています。 Казалось бы, каждый из нас знает, что такое солянка и как ее готовить.これは、私たちひとりひとりのは 、 これと塩生植物は料理の仕方を知っていると思われる。 Но настоящие кулинары имеют свои секреты приготовления вкуснейшей солянки, в которой неизменным атрибутом, как и в рассольнике, являются соленые огурцы.しかし、これらのシェフが自分の秘密おいしいカーシャ、しては、同じ属性のようにrossolnik漬物です。 Но повара-профессионалы считают также, что настоящая солянка не может быть без каперсов .しかし、料理の専門家も、この塩生植物ケーパーせずにすることはできると思います。 Так что приготовьте их заранее.ので、事前に準備する。 Не знаете, что такое каперсы?何ケイパーを知らないか？ Это всего лишь молодые семена настурции, такие зеленые бубочки, которые развиваются у основания цветка.これは単なる小さなキンレンカの種、のは、花の基地で開発するので、緑のbubochki。 Солянка, как и рассольник, бывает мясной и рыбной. Solyanka rossolnik、時には肉や魚など。 Солянка Salsola На 2,5 л бульона приготовьте: 300 г репчатого лука, 300 г соленых огурцов, 120 г каперсов, 100 г сливочного масла или маргарина, 6-7 горошин перца, лавровый лист. 2,5リットルではスープの準備：300グラムタマネギ300グラムキュウリのピクルス、ケッパー120グラム、100グラム、バターやマーガリン、6-7エンドウコショウ、ベイリーフ。 Огурцы подготовьте так же, как и для рассольника.キュウリrossolnikのと同じように準備します。 Лук поджарьте до золотистого цвета, а за 2-3 минуты до снятия его с огня добавьте томатную пасту .までのフライ玉ねぎ、茶色、2〜3分の熱から取り出す前に、黄金のトマトペーストを追加。 Пока жарится лук, подготовьте мясо или рыбу, то есть нарежьте их кусочками.一方揚げ、玉ねぎ、肉や魚をバラバラに切って準備をします。 Вместе с луком, каперсами и огурцами опустите мясо или рыбу в бульон, поварите еще 5-10 минут - и солянка готова.一緒にタマネギ、ケッパー、キュウリを使用して、肉や魚のスープ、料理、別の5〜10分-と塩水を省略する準備ができています。 В каждую порцию обязательно положите ломтик лимона и сметану.各料理、レモンとサワークリームの義務のスライスを配置します。 Желательно также добавить маслины или оливки без косточек.また、またはピットオリーブオリーブの実を追加します。 А вот такой вкусный суп из требухи готовил мой отец, который был хоть и не профессиональным, но все же знатным кулинаром.しかし、このような美味しいスープ胃袋は本当にプロフェッショナルではなかった私の父は、まだ貴族の料理の準備から作られる。 Хаш по-грузински 極秘でグルジア Требуху тщательно вычистить от твердой корочки и вымыть.つまらないものを徹底的に固体地殻と洗濯から掃除した。 Чтобы легче очищалась, сначала посолите, и пусть некоторое время побудет в таком виде.もっと簡単に、最初に塩をきれいにして聞かせ、このフォームのいくつかの時間を敵。 Затем хорошенько промойте, нарежьте кусочками, залейте водой с учетом того, что по мере варки вода будет выпариваться.その後、徹底的に細かく、水を注ぐカット、アカウントへの事実として、沸騰したお湯沸騰されます撮影すすぐ。 Когда закипит, немного убавьте огонь, положите в кастрюлю 2-3 репчатые луковицы, 1-2 нарезанные вдоль морковки, 1 белый корень.ときに、沸騰、炎が少し鍋2.3電球タマネギ、1白ルートに沿って1から2のみじん切り、ニンジンに入れを断る。 Доваривайте на слабом огне.クックは、少し弱火で長くなります。 В конце варки опустите в хаш несколько горошин перца и лавровый листик.ハッシュいくつかの豆胡椒とベイリーフが低い料理の終わりに。 При подаче на стол в каждую порцию положите мелко нарубленный или толченый чеснок . 、場所の各部分のサーブのみじん切りやニンニクを砕いた。 Кстати, врачи рекомендуют есть хаш после перенесенных хирургических операций, так как такой супчик эффективен для восстановления костной ткани.ところで、医師は過去の手術の後に、ハッシュをお勧めしますこのようなスープの骨組織の修復に効果があるとして。 Теперь попробуем приготовить уху, но не простую.スープを作ってみるではなく、シンプルなみましょう。 Двойная уха ダブル耳 Для этой ухи нам потребуется не менее 1-1,5 кг мелкой и крупной рыбы , репчатая луковица, корень петрушки с зеленью, 1-2 морковки, несколько горошин перца, лавровый лист.このスープは、我々罰金と粗魚、電球タマネギ、緑、1-2、ニンジンとパセリのルートは、少なくとも1-1,5キロ、いくつかの豆唐辛子、ベイリーフ必要があります。 Сначала варим мелкую рыбешку, можно прямо с чешуей, только выпотрошенную.まず、スケールすることができますから直接だけで全焼小魚を煮る。 Доводим до кипения, снимаем пену, оставляем на слабом огне. 、スキムミルク、沸騰弱火に出発する。 Через час рыбу вынимаем, бульон процеживаем и закладываем в него куски крупной, полностью подготовленной рыбы. 1時間後、魚、在庫フィルタが削除され、作品では、準備万端の魚の大量に横たわっていた。 Когда рыба сварится, вынимаем ее и еще раз процеживаем бульон.ときに、魚料理は、彼女と再びドレインのスープにかかります。 Хорошая двойная уха прозрачна и имеет приятный янтарный оттенок.ダブル耳の透明性が良いと素敵な琥珀色をしています。 Но не беда, если она не вышла такой.しかし、それは関係ない場合、そのように出てきませんでした。 Положение можно исправить, немного осветлив уху.状況は少しあなたの耳を軽く修正することができます。 Для этого разведем яичный белок холодной, чуть подсоленной водой и вольем в охлажденный до 50-60 градусов бульон, перемешаем, доведем до кипения и оставим на слабом огне на 15-20 минут.この卵の白身は寒さで希釈し、わずかに、沸騰させるし、弱火で15-20分を残し、水と50から60度のスープ、波紋が冷えきってのvolem塩漬け。 Теперь добавляем морковь, картофель и лук и еще минут 7-10 выдерживаем на слабом огне.今すぐ、および7.10分、弱火で保管、ニンジン、ジャガイモ、タマネギを追加する。 В готовую уху закладываем кусочки рыбы или рыбные фрикадельки , которые приготовим следующим образом.準備ができて耳では、これは次のように準備しなければならない魚や魚のすり身団子の作品横たわっていた。 Подготовим 0,5 кг рыбной мякоти, 1 луковицу, 2 яйца, 50 г бульона.魚の肉、1タマネギ、卵2個、50の0.5キロを準備グラムのスープです。 Пропустим через мясорубку рыбу и лук, вобьем в фарш яйца, посолим и поперчим по вкусу и разведем бульоном.ミートグラインダ魚やひき肉 、卵、塩、コショウで玉ねぎvobemを介しての味とスープを希薄に合格。 Чтобы фарш стал пышным, хорошенько взобьем его деревянной лопаточкой.豊かになったミンチするには、よく彼の木べらvzobem。 Остается только слепить и сварить фрикадельки.遺跡にのみや調理ミートボール盲目。 И, наконец, гороховый суп .そして最後に、 エンドウ豆のスープです。 Хорош он на мясном бульоне.まあそれは肉のスープです。 Но мне кажется, что нет ничего вкуснее горохового супа с копченостями.しかし、私は何もないともっとおいしいエンドウ豆のスープ薫製肉だと思う。 Готовить его можно с рулькой, ребрышками, грудинкой.クッキング導帯、リブ、ブリスケことができます。 Вариантов приготовления множество, но мы остановимся на классическом.様々なバリエーションの作成が、我々は古典的な焦点を当てます。 Суп гороховый с грудинкой ベーコンとエンドウ豆のスープ 300-400 г гороха перебрать, ополоснуть и на несколько часов замочить в холодной воде. 300-400豆gの倒産し、数時間冷たい水につかるのは乾燥させます。 Потом в этой же воде поставить вариться.その後、同じ水の供給沸騰した。 Солим только тогда, когда горох станет мягким.ソリメーナときにのみ豆を入札されます。 Но солите осторожно, учитывая, что грудинка бывает достаточно соленой.しかし、ソライト、慎重には、乳房はかなり塩味が与えられた。 Из 150 г грудинки варим бульон. 150グラムベーコン料理のスープ。 Готовый горох протрем сквозь сито, подливая процеженный бульон.ふるいにかける準備豆綿棒、緊張のスープを注ぐ。 Мелко нарезанную луковицу припустим на жире (1 ст. ложка), добавив 1 ст.タマネギのみじん切り脂肪（大さじ1の煮物。大さじ）、大さじ1を追加します。 ложку муки.小麦粉大さじ1。 Мучную заправку разбавим холодным бульоном до получения однородной массы.小麦粉を滑らかになるまで冷たいスープで希釈給油。 Соединим полученную массу с супом и немного прокипятим на слабом огне.接続弱火でスープが多く、少し沸騰を受けた。 Приправим суп растертым чесноком (1-2 дольки) и добавим нарезанную на кусочки грудинку.調味料スープを襲い、ニンニク（1-2クローブ）と細かく刻んだベーコンを追加します。 Хорош этот суп с клецками или гренками из белого хлеба.麺とこのスープグッドや白パン、トースト。 Имейте в виду, что блюда из гороха противопоказаны при остром нефрите, воспалении желудка и кишечника, а также при подагре.念頭に置いておいてエンドウ豆の料理急性腎炎は、胃や腸の炎症だけでなく、痛風には禁忌とされます。 При язве желудка и двенадцатиперстной кишки горох можно есть только в виде пюре.胃十二指腸エンドウ豆のピューレの形式のみで食べることができます。 А людям пожилого возраста рекомендуется тщательно проваривать до мягкости горох и другие бобовые культуры.また、高齢者の徹底的に徹底的に柔らかいエンドウなどのマメ科植物まで、沸騰することが推奨されます。 Чтобы избавиться от вздутия живота и его последствий, добавляйте в гороховые блюда морковь и ешьте их с хлебом.とその影響膨満感を取り除くのニンジンや豆料理を追加取得するにはパンと一緒に食べる。 Вот такой супчик из молодого горошка будет отличным диетическим блюдом, которое обладает также мочегонным эффектом.ここに雪エンドウ豆のスープはこれも利尿効果を持つ偉大なダイエット料理です。 Суп из молодого горошка スープ、雪エンドウ豆 Подготовьте: 0,5 кг гороха в стручках, 3 чайные ложки муки, 2 столовые ложки сливочного масла, стакан молока, 1 яичный желток, мелко нарезанные петрушку и укроп. 準備：エンドウ豆の0,5キロポッド、大さじ3、小麦粉、バター大さじ2、ミルクのガラス、グラス、1個の卵の黄身、パセリ、ディルのみじん切りです。 Отварите в подсоленной воде стручки гороха, процедите, но отвар не выливайте.でゆで、水しかエンドウ豆の鞘、ひずみ塩味のスープを注ぐしなかった。 На сковороде с толстым дном поджарьте муку с 1 столовой ложкой масла, залейте горячим гороховым бульоном и вскипятите.重バター大さじ1と小麦粉をフライパン、フライパン底ホットエンドウ豆のスープと沸騰を注ぐの。 Взбейте желток с молоком, оставшимся маслом и солью.ミルクとビート卵黄、残りのバターと塩。 Залейте эту смесь отваром, положите стручки гороха, накройте крышкой и на 5-7 минут поставьте в горячую духовку . 、5-7分のふたをし、熱いオーブンに入れエンドウ豆の鞘の場所でスープを取る、この混合物を入れて。 При подаче на стол посыпьте зеленью.サーブのハーブを振りかける。 Можно приготовить еще один вариант горохового супа, который очень любят немцы.あなたは非常にドイツのが好きですエンドウ豆のスープ、別のバージョンを確認することができます。 Суп гороховый с добавлениями 追加でエンドウ豆のスープ Нам потребуется: уже готовый гороховый суп, 1 ст. 我々が必要：既に大さじ1エンドウ豆のスープを用意しました。 ложка масла или маргарина, 1 небольшая луковица, 1 сосиска или сарделька, 100 г квашеной капусты.大さじ1バターやマーガリン、1個の小型タマネギ、1、ソーセージ、またはソーセージ、ザウアークラウトの100グラム。 В разогретом масле или маргарине обжарьте мелко нарезанный лук, нарезанную кружочками сосиску или сардельку, добавьте квашеную капусту и немного потушите.ホットバターやマーガリンをフライパンで、スライスソーセージ界やソーセージ、少しシチューザウアークラウト追加玉ねぎのみじん切り。 Все это выложите в гороховый суп и доведите до кипения, оставив на медленном огне еще минут 5.このすべては、エンドウ豆のスープに普及され、沸騰させる、低熱のまま、別の5分。 В качестве первого блюда итальянцы, например, предпочитают вот такой супчик.最初のイタリア料理としては、例えば、そのようなスープを見張るものを好む。 Итальянский суп イタリア語のスープ Нам потребуется: 4 куска белого хлеба, 2 ст. 我々が必要になります：白パン、大さじ2の4枚。 ложки сливочного масла, 4 ломтика плавленого сыра, 3 стакана бульона, мелко нарезанная петрушка.大さじ1、バター、4スライスチーズ、スープ3カップ、パセリのみじん切り。 Хлеб намажьте маслом и слегка поджарьте на сковороде.フライパンにバターを塗るパンと軽く炒める。 На каждый кусочек положите ломтик сыра, накройте сковороду крышкой и жарьте до тех пор, пока сыр не начнет плавиться.各スライスで、まで、まで、チーズを溶かすを開始するにふたをし、フライパンで鍋にふたをチーズのスライスを配置します。 Каждый кусочек хлеба положите в тарелку, сверху вбейте по сырому яйцу и влейте кипящий бульон так, чтобы он лился на яйцо.生卵をボウルに入れて、パンの各部分、場所を入力するトップとスープを熱湯を注いで卵の上に輝いていたまで。 Посыпьте петрушкой.パセリを振りかける。 В следующий раз мы с вами будем готовить для дома и семьи вторые блюда.私たちの家族や家庭用2番目のコース料理を予定されている次の時間。
Свежие статьи в рубрике «Здоровье»: Новый взгляд на природу боли , Чувствительная кожа лица. このカテゴリーでの新鮮な記事を"健康"： 痛みの性質上、 敏感な顔の皮膚 で新しい外観 。 Как за ней ухаживать , Маленькие секреты большой кулинарии - 2 , Искусство жить. どのようにそれを、 少し秘密の素晴らしい料理- 2、 リビングアート 世話をする 。 Часть 2 , Оранжевая красавица , Как правильно выбрать ароматические продукты , Секреты женского здоровья , Пять лучших «С», или Как пережить зиму , Маленькие секреты большой кулинарии , Клептомания – хобби, болезнь или преступление? パート2、 オレンジ美容、 どのように、 女性の健康の秘密 ベスト5の"C"、またはどのように、 ほとんどの秘密素晴らしい料理、 盗癖-趣味、病気や犯罪の 冬に生き残るためには 、 芳香族製品を選択する ？ |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Rossolnik スープ|rossolnik soup|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
