|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Отдых Biblioteka: Rekreacja Танец жизни Taniec życiaПожалуй, танец вполне можно назвать настоящим эликсиром молодости, волшебным средством, которое продлевает жизнь, делает ее интересной, позволяет познакомиться с интересными людьми. Może taniec można nazwać prawdziwym eliksirem młodości, magiczne narzędzie, które przedłużają życie, sprawia, że ciekawe, pozwala zapoznać się z ciekawymi ludźmi. Каждый день открываются все новые и новые танцевальные студии, а сами занятия танцами снова входят в моду. Każdy dzień, otworzyć wszystkie nowe i nowe studio tańca i lekcje tańca się z powrotem do mody.Никто не знает, когда появились танцы . Nikt nie wie, kiedy nie było tańców. Желание двигаться под музыкальное или ритмическое сопровождение заложено в человеке природой. Pragnienie, aby przejść pod akompaniament muzyczny lub rytmiczne związane z naturą człowieka. Вы замечали, как, услышав определенную мелодию, будь то зажигательная самба или романтическая инструментальная музыка, мы инстинктивно начинаем двигаться в такт. Have you ever noticed how, słysząc dźwięk, czy jest podpalaczem samba lub romantyczną muzykę instrumentalną, to instynktownie zaczynają się poruszać w rytm. Танцы были известны еще 4000 лет назад на Востоке. Поначалу они использовались в качестве ритуала, являясь неотъемлемым элементом различных жертвоприношений. Tańce były znane 4000 lat temu na Wschodzie. Początkowo były używane jako rytuał, jako integralny element różnych poświęceń. Движения под музыку были также очень важны для будущих мам и использовались как метод облегчения боли при родовспоможениях . Ruch z muzyką były bardzo ważne dla przyszłej matki i stosowane jako metody łagodzenia bólu podczas porodu. Считается, что танец живота очень благотворно влияет на внутренние органы женщины. Przypuszcza się, że taniec brzucha jest bardzo korzystny wpływ na narządy wewnętrzne kobiety. Именно поэтому до сегодняшнего дня девочек на Востоке обязательно ему обучают, ведь им, как правило, предстоит рожать не единожды! Dlatego do dziś dziewcząt Wschodu, musi nauczyć, ponieważ często są one rodzić więcej niż jeden raz! В Древней Греции танцы считались лечебными и подразделялись на подгруппы по функциональным отличиям: W starożytnej Grecji taniec uznano lecznicze i podzielono na podgrupy w zależności od różnic funkcjonalnych: для коррекции осанки; korekcji postawy; для эмоционально-психологической коррекции; dostosowania emocjonalne i psychiczne; для снятия стресса; na stres; для улучшения пищеварения; w celu poprawy trawienia; для хорошего аппетита; na dobry apetyt; для регулирования сердечно-сосудистой деятельности и т.п. do regulacji układu krążenia działalności, itp. В некоторых странах Африки до сих пор практикуются древние обряды , сопровождающиеся многочасовыми танцами. W niektórych krajach afrykańskich wciąż praktyki starożytnych rytuałów, towarzyszy wiele godzin tańca. Во время ритуала громкие барабаны отбивают определенный ритм. Podczas rytuału, głośne bębny pokonał pewnego rytmu. Танцующий впадает в транс, тем самым избавляясь от злых духов, поселившихся в нем. Dancing wpada w trans, a tym samym pozbycie się złych duchów, którzy osiedlili się w nim. Самые разные танцы различных народов мира приобретают все большую популярность. Wszystkie rodzaje tańce różnych narodów świata są coraz bardziej popularne. Это объясняется просто: малоподвижный образ жизни и стрессы неблагоприятно сказываются на нашем здоровье. Jest to wyjaśnione po prostu: siedzący tryb życia i stres są siejąc spustoszenie na nasze zdrowie. В танце же можно не просто выразить себя творчески, но и выплеснуть свои эмоции, избавившись, таким образом, от плохого настроения. W taniec nie jest to możliwe tylko wyrazić się twórczo, ale również wyrzucić swoje emocje, eliminując tym samym z złym humorze. Благодаря танцу позвоночник становится более гибким, улучшается работа сердца. Przez grzbiet taniec staje się bardziej elastyczna, poprawia funkcjonowanie serca. Танцы оказывают такое же воздействие на наш организм, как лыжи или плавание. Tańce mają taki sam wpływ na nasze ciało, podobnie jak jazda na nartach lub pływanie. Но для лыжного спорта нужен снег, а для плавания – бассейн . Ale potrzeby narciarstwa i pływanie - basen. Для танцев же не нужно ничего кроме музыки и пятачка пространства. Taniec nie potrzebuje niczego oprócz muzyki i przestrzeni Prosiaczek. И совсем необязательно ходить в дорогие студии. I nie jest to konieczne, aby przejść do drogie studia. Можно просто пойти на дискотеку или включить радио на любимой волне и превратить свою комнату в танцзал для одного. Możesz iść na dyskotekę lub włączyć ulubioną fal radiowych i przekształcenie ich w sali balowej na jeden. Многие ученые рассматривали влияние танца на состояние здоровья человека и пришли к весьма впечатляющим выводам. Wielu uczonych zbadać wpływ tańca na zdrowie ludzi i doszedł do wniosków bardzo imponujące. Оказывается, танцем можно успешно лечить различные психоэмоциональные заболевания . Okazuje się, że taniec może być skutecznie leczonych różnymi psycho-zaburzenia emocjonalne. Движения рук укрепляют межреберную мускулатуру и позволяют сохранить на долгие годы прекрасную форму груди. Ruchy rąk wzmocnienie mięśni międzyżebrowych i pozwalają zaoszczędzić od wielu lat również w kształcie piersi. Укрепление мышц пресса способствует улучшению работы пищеварительного тракта, выведению шлаков из организма. Wzmocnienie mięśni brzucha, przyczynia się do poprawy pracy układu pokarmowego, usuwanie żużla z organizmu. Естественно, что все это влияет на общее самочувствие человека, у него появляется румянец и блеск в глазах. Oczywiście, wszystko to wpływa na ogólne samopoczucie, wydaje się świecą w oczy. Вспомните известных танцоров: несмотря на преклонные годы, они сохранили прекрасную форму и продолжают радовать своих поклонников. Pamiętaj znanych tancerzy: mimo podeszłego wieku, mają utrzymać doskonałą formę i nadal prosimy o swoich fanów. Танец сближает людей. Taniec zbliża ludzi. Давно подмечено, что партнеры по танцам часто становятся партнерами по жизни. Od dawna zauważyłem, że taniec partnera często stają się partnerami w życiu. Происходит это потому, что ритмичные движения, совершаемые людьми вместе, создают чувство мистического единения, не только физического, но и духовного. Dzieje się tak dlatego, rytmicznego ruchu zaangażowanych osób, tworząc poczucie mistycznej jedności, nie tylko fizyczne, ale również duchowej. Танец позволяет избавиться от комплексов, «панциря», который многим из нас так мешает жить. Dance pozbyć się kompleksów, "Shell", który wielu z nas żyje tak utrudniony. Танцующая женщина изучает возможности своей пластики, учится любить свое тело, не пытаясь втиснуть себя в стандарты красоты. Dancing kobieta bada możliwość jego plastyczności, uczenia się miłości, ciała, nie próbuje dopchać się do standardów piękna. Еще одно достоинство танцев – ими можно заниматься в любом возрасте. Танец – это своего рода оздоровительная программа не только для телесного, но и духовного развития. Kolejną zaletą dance - mogą to zrobić w każdym wieku. Tańca - rodzaj programu ćwiczeń nie tylko dla ciała, ale także duchowego rozwoju. Так что танцуйте! So dance! Рецепт хорошего настроения, здоровья и уверенности в себе так прост! Przepis na dobre samopoczucie, zdrowie i pewność siebie to takie proste!
Свежие статьи в рубрике «Отдых»: Индийское кино: танцы вместо слов , Правила удачного шопинга , Кения , Мы в город Изумрудный… , Монастырь , Подруга-осень… , Реалити-шоу... Świeże artykuły w kategorii "Wakacje": indyjski film: Taniec zamiast słów, zasad udanych zakupów,, Kenia Jesteśmy w mieście ... Emerald, klasztor, przyjaciel-Autumn ... Reality show ... ЗА и ПРОТИВ , Как приучить котенка к туалету , Курортный роман , Жизнь Замечательных Людей… Plusy i minusy, Jak nauczyć kociaka do WC, powieść Spa, Życie wielkich ludzi ... |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
