Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
Новости | Статьи | Рецепты | Сонник | Гороскоп | Журналы | Фотогалереи | Книги | Рукоделие Задай вопрос специалисту | Аэробика и фитнес | Диеты и похудение |    

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

Почитай!
Мода
Красота&Стиль
Парфюмерия и косметика
Карьера
Здоровье
Беременность, роды, воспитание детей
Йога
Психология
Истории из жизни
Интим
Мой дом и интерьер
Авто на шпильках
Мужчинам на заметку
Отдых
Куклы
В мире цветов
Дача, сад, огород
Праздники. История, традиции, поздравления
Чудеса своими руками
Магия, гадания, непознанное
В стране сновидений
Гороскоп
Астрологический прогноз на неделю
Литературная гостиная
Притчи и сказки
Колонка кинокритика
Разделы
Новости (архив)
В стране и мире
Кулинарный эксклюзив
Сонник
Рукоделие
Консультации
Аэробика и фитнес
Диеты и похудение
Женские журналы
Фотогалереи
Наши опросы





 





Стежте за своїм здоров'ям. Частина 1. Освоєння програми масажу рефлексогенних зон Библиотека : Здоровье Бібліотека: Здоров'я

Следите за своим здоровьем. Стежте за своїм здоров'ям. Часть 1. Частина 1. Освоение программы массажа рефлексогенных зон Освоєння програми масажу рефлексогенних зон

Если вы хотите знать, чего стоит здоровье, спросите тех, кто его потерял! Якщо ви хочете знати, чого коштує здоров'я, запитаєте тих, хто його втратив! Они не жалеют ни времени, ни сил, чтобы его вернуть хотя бы частично. Вони не шкодують ні часу, ні сил, щоб його повернути хоча б частково. В рамках ухода за своим же здоровьем мы можем многое. У рамках догляду за своїм же здоров'ям ми можемо багато чого. Причем существует одно важное правило: заниматься собой надо в меру, но регулярно! Причому існує одне важливе правило: займатися собою треба в міру, але регулярно! Даже самые лучшие средства при неправильном или избыточном их применении могут оказать прямо противоположное действие. Навіть найкращі засоби при неправильному або надлишковому їх застосуванні можуть зробити прямо протилежну дію.

RORER advertising network
Наряду со многими медицинскими профилактическими мерами, правильным образом жизни, различными возможностями тренировки тела, души и духа массаж рефлекторных зон рук и ног наилучшим образом подходит для поддержания здоровья, сохранения прекрасной формы, а в ряде случаев и для излечения от серьезных заболеваний . Поряд з багатьма медичними профілактичними заходами, правильним способом життя, різними можливостями тренування тіла, душі і духу масаж рефлекторних зон рук і ніг щонайкраще підходить для підтримки здоров'я, збереження прекрасної форми, а в ряді випадків і для лікування від серйозних захворювань.

Совершенно необязательно сразу становиться большим мастером в этом деле. Зовсім необов'язково одразу ставати великим майстром в цій справі. Со временем вы освоите основную программу массажа рефлекторных зон (МРЗ) и научитесь применять ее для самомассажа. Згодом ви засвоїте основну програму масажу рефлекторних зон (МРЗ) і навчитеся застосовувати її для самомасажу.

На каждом квадратном сантиметре наших кистей и стоп существует удаленный «доступ» к органам тела. На кожному квадратному сантиметрі наших кистей і стоп існує віддалений «доступ» до органів тіла. Выполняя массаж рефлекторных зон, вы целенаправленно воздействуете на определенные места, последовательно вызываете определенные возбуждения, которые находят в теле требуемый отклик. Виконуючи масаж рефлекторних зон, ви цілеспрямовано воздействуете на певні місця, послідовно викликаєте певні порушення, які знаходять у тілі потрібний відгук.



Спустя три недели с начала регулярного массажа рефлекторных зон можно почувствовать на себе его воздействие. Через три тижні з початку регулярного масажу рефлекторних зон можна відчути на собі його вплив. При ежедневном проведении массажа в течение указанного времени, затрачивая только четверть часа на «Узнавание через действие» плюсов предлагаемого метода, можно решить, подходит ли эта методика для поддержания именно вашего здоровья. При щоденному проведенні масажу протягом зазначеного часу, витрачаючи лише чверть години на «Розпізнавання через дію» плюсів запропонованого методу, можна вирішити, чи підходить ця методика для підтримки саме вашого здоров'я.

Постепенно мы узнаем о различных приемах массажа рефлекторных зон, но для начала давайте «познакомимся» со своими ногами . Поступово ми дізнаємося про різні прийоми масажу рефлекторних зон, але для початку давайте «познайомимося» зі своїми ногами.

Что нужно знать о ногах Що потрібно знати про ноги

Не буду вдаваться в анатомические подробности строения стопы. Не буду вдаватися в анатомічні подробиці будови стопи. Скажу только, что, благодаря строению стопы, опора ноги эластична и способна к согласованным движениям. Скажу тільки, що, завдяки будові стопи, опора ноги еластична і здатна до узгоджених рухів. Свод стопы образуется вследствие особого расположения костей. Звід стопи утворюється внаслідок особливого розташування кісток. Они удерживаются в требуемом положении прежде всего благодаря многочисленным мощным связкам. Вони утримуються в потрібному положенні перш за все завдяки численним потужним зв'язкам. Если напряжение мускулов и связок ослабевает, свод стопы опускается, возникает ее деформация. Якщо напруга м'язів і зв'язок слабшає, склепіння стопи опускається, виникає її деформація.

Благодаря своду стопа эластична, благодаря суставам и мускулам она подвижна. Завдяки зведенню стопа еластична, завдяки суглобам і м'язам вона рухлива. Сравнительно большой подвижностью обладают суставы пальцев и голеностопные суставы. Порівняно великий рухливістю володіють суглоби пальців і гомілковостопні суглоби. Все они зафиксированы и удерживаются связками. Усі вони зафіксовані і утримуються зв'язками. В средней части стопы они настолько тугие, что соединения между костями обычно, несмотря на некоторую эластичность, не отличаются подвижностью. У середній частині стопи вони настільки тугі, що з'єднання між кістками зазвичай, незважаючи на певну еластичність, не відрізняються рухливістю.

Ноги двигаются благодаря коротким мускулам пальцев, подъему ноги и подошвы и длинным мускулам голени. Ноги рухаються завдяки коротким мускулам пальців, підйому ноги і підошви і довгим мускулам гомілки. Нетренированные мускулы ног являются причиной весьма многочисленных деформаций стопы. Нетреновані м'язи ніг є причиною вельми численних деформацій стопи. По всем подобным вопросам рекомендуется обращаться к ортопедам . З усіх подібних питань рекомендується звертатися до ортопедам.

Мы же поговорим сейчас о массаже рефлекторных зон ног. Ми ж поговоримо зараз про масаж рефлекторних зон ніг.

От болезней и боли люди страдали издавна. Від хвороб і болю люди страждали здавна. Они пытались найти средства защиты. Вони намагалися знайти засоби захисту. Сильная боль – нечто столь доминирующее, что все остальное кажется неважным. Сильний біль - щось настільки домінує, що все інше здається неважливим. Остается единственный существенный интерес – как избавиться от этой боли. Залишається єдиний істотний інтерес - як позбутися цього болю.

Уже в памятниках древних культур находят доказательства тому, что для борьбы с болью применялось воздействие на конкретные точки на руках и ногах, а также на ушах или по всему телу. Вже в пам'ятниках древніх культур знаходять докази того, що для боротьби з болем застосовувалося вплив на певні точки на руках і ногах, а також на вухах або по всьому тілу.

Китайцы с очень давних времен обладали глубокими знаниями на эту тему. Китайці з дуже давніх часів володіли глибокими знаннями на цю тему. Они стали основоположниками меридионального массажа и акупунктуры. Вони стали основоположниками меридіонального масажу і акупунктури.

В европейских культурах также имели представление об этих точках. У європейських культурах також мали уявлення про ці точках. Знания о них широко распространялись в народе, становясь семейной реликвией. Знання про них широко поширювалися в народі, стаючи сімейною реліквією.

У многих индейских племен массаж таких точек входил в ассортимент услуг, оказываемых каждым хорошим специалистом в медицине. У багатьох індіанських племен масаж таких точок входив до асортименту послуг, що надаються кожним гарним фахівцем в медицині.

Метод лечения воздействием на кисть или стопу можно отнести к наилучшим способам самопомощи, известным в настоящее время. Метод лікування впливом на кисть або стопу можна віднести до найкращих способів самодопомоги, відомим в даний час.
Положительный эффект от массажа может наступить уже через несколько минут или даже секунд. Позитивний ефект від масажу може наступити вже через декілька хвилин або навіть секунд.

Несмотря на большую пользу от массажа рефлекторных зон существуют некоторые случаи (их совсем немного), когда применять его нельзя . Незважаючи на велику користь від масажу рефлекторних зон існують деякі випадки (їх зовсім небагато), коли застосовувати його не можна.

Это: Це:

1. 1. Состояние самих ног: раздражения в виде сыпи, ярко выраженные грибковые заболевания, воспаления, признаки подагры, открытые потертости, ожоги , зоны резкой боли и т.д. Стан самих ніг: роздратування у вигляді висипки, яскраво виражені грибкові захворювання, запалення, ознаки подагри, відкриті потертості, опіки, зони різкого болю і т.д.
2. 2. Любые инфекционные заболевания. Будь-які інфекційні захворювання.

Только при большом опыте и знаниях можно применять массаж: Тільки при великому досвіді і знаннях можна застосовувати масаж:

1. 1. При любом виде тяжелой ярко выраженной болезни. При будь-якому вигляді важкої яскраво вираженої хвороби.
2. 2. У беременных женщин . У вагітних жінок.
3. 3. У очень маленьких детей и глубоких стариков. У дуже маленьких дітей і літніх людей.

Продолжение следует… Далі буде ...
Автор: Белых Марина Автор: Бєлих Марина


Пожалуйста, оцените эту статью. Будь ласка, оцініть цю статтю. Ваше мнение очень важно для нас (1 - очень плохо, 5 - отлично) Ваша думка дуже важлива для нас (1 - дуже погано, 5 - відмінно)
<< Предыдущая статья <<Попередня стаття Рубрика Здоровье Рубрика Здоров'я Следующая статья >> Наступна стаття>>

Свежие статьи в рубрике «Здоровье»: Новый взгляд на природу боли , Чувствительная кожа лица. Нові статті у рубриці «Здоров'я»: Новий погляд на природу болю, Чувствительная шкіра обличчя. Как за ней ухаживать , Маленькие секреты большой кулинарии - 2 , Искусство жить. Як за нею доглядати, Маленькі секрети великої кулінарії - 2, Мистецтво жити. Часть 2 , Оранжевая красавица , Как правильно выбрать ароматические продукты , Секреты женского здоровья , Пять лучших «С», или Как пережить зиму , Маленькие секреты большой кулинарии , Клептомания – хобби, болезнь или преступление? Частина 2, Помаранчева красуня, Як правильно вибрати ароматичні продукти, Секрети жіночого здоров'я, П'ять кращих «З», або Як пережити зиму, Маленькі секрети великої кулінарії, клептоманія - хобі, хвороба або злочин?





 


Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2020
Сустави стопи|чім обумовлена будова стопи|біль стопи|біль у стопах|біль пяти|біль в стопі|будова стопи|строение стопи|будова стопи ноги|біль у ступні|будова вуха|біль у стопі|будова стопі|висипка|будова стопы|заболевания стопи ног|тренировка стоп купить киев|будова ноги|будова ступні|болі в стопі|чим обумовлена будова стопи|анатомія стопи|стопи|рефлексогенний масаж стоп у дітей|біль в стопах|запалення у стопі ноги|eljdf cnjgb|абузоустойчивый хостинг новикова|аккупунктура|akupunktura stopi|алкоголь і висипки на тілі|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, жур
Журнал современной женщины Pani.kiev.ua,
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на / при обязательном уведомлении редакции по e-mail.  
Главный редактор проекта
По общим и административным вопросам обращайтесь