|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Аэробика и фитнес : Фитнес 有氧运动和健身： 健身 Что отличает специалиста по персональному фитнес-тренингу?是什么让一个个人健身训练专家？Как и во многих областях человеческого существования, уровень специалистов – один из ключевых моментов в сфере физической культуры, спорта и фитнеса. 正如人类生存的许多领域，专家的水平-在体育文化，体育和健身领域的关键时刻之一。 Однако уровень мастерства не всегда зависит от образования или статуса учреждения, где тренер или инструктор получил это образование. 然而，在技术水平不总是取决于教育或机构在教练或教师接受这种教育的地位。Как известно, одним из самых часто встречающихся способов в реализации своих желаний улучшить физическую форму, является фитнес-клуб.如你所知，最常见的方式实现自己的愿望，以改善实物形式之一，是一个健身俱乐部。 Пришёл ли человек с мыслью о спортивных достижениях, покорении вершин любительского или профессионального спорта, поддержании формы и тонуса мышц, оздоровлении, фитнес клуб – именно то место где возможна реализация в каждом из этих направлений.带着对运动成绩的想法的人，征服山峰业余或专业运动，保持肌肉的形状和色调，康复，健身俱乐部-仅仅是可能的地方执行其中的每个领域。 Спектр предлагаемых услуг, как правило, достаточно широк Групповые занятия наиболее популярны, возможно, еще и потому, что дают возможность «безболезненной» адаптации в новом коллективе, «примерки» предлагаемой нагрузки относительно собственных физических данных.在提供的服务范围，作为一项规则，足够广泛的群体是最受欢迎的课程，也许还因为它们可以“无痛”，以适应新的球队，“装修建议负担”自己的私人数据。 Результаты усердно посещаемых занятий не заставляют себя долго ждать, и многие с удовольствием отмечают, что достижение хорошей физической формы, пожалуй, не единственное, что искренне радует.结果认真上课不要让我等太长时间，许多人高兴地看到，实现良好的身体形态，也许不是唯一真正的为所欲为。 Помимо уже ставших родными стен, новых друзей и знакомых, безусловной мотивацией присутствия здесь является инструктор (тренер).除了家人谁是墙壁，新的朋友和熟人，无条件地来到这里的动机是教练（教练）。 Неоспорим тот факт, что, начиная с вполне утилитарных идей коррекции фигуры, большинство, в дальнейшем приходят «на тренера» как на актера в театре.无可否认，从数字校正功利思想，多数继续来“的教练作为一个演员”的战场。 Известны случаи, когда люди на протяжении многих лет кочуют из зала в зал вместе с инструктором, покрывая при этом немыслимые относительно места работы и жительства расстояния.还有一些情况时，多年来人们漫步从一个房间到与教员室，并把工作和居住地点的距离不可想象的覆盖。 Стремление не подвести, порадовать собственными достижениями, стараться и выкладываться на занятиях также присуще всем тем, для кого стимулом в посещении фитнес клуба является не только предлагаемые клубом услуги, но и общение с человеком, который организует этот увлекательный процесс реализации предложенного.希望不要失败，为了取悦自己的政绩，试图在课堂上传播也适用于所有那些被访问的动力健身俱乐部进行的不仅是俱乐部的服务提供，而且还与人沟通，谁组织这一令人振奋的进程的建议。 Однако по истечении некоторого времени, кто-то ловит себя на мысли о том, что искусство формирования физических, а также личностных качеств было бы доступнее, понятнее, и если хотите, приятнее, в случае персонального сопровождения занятий.然而，一段时间后，有人抓住自己的思想实际和个人素质会更容易，理解的艺术形式，如果你喜欢，愉快，在个人支持会议的情况。 Надо ли говорить, что образец физической формы с навыками преподавательской деятельности, так любимый и почитаемый многими занимающимися, безусловно, обладает определенной исключительностью, неповторимостью личных человеческих качеств, обаянием, умением общаться и создавать атмосферу непринужденности и гармонии в процессе занятий.不用说，这是与教学技能的物理形式的样本，所以爱戴和崇敬，许多参与，当然，有一定的排他性，个别人的素质，魅力，沟通能力，并创造一种轻松，在训练过程中的和谐气氛的独特性。 Участливое отношение персонального фитнес тренера, его забота и помощь являются безусловной стимуляцией усердной работы над собой, а любопытные взгляды и неподдельный интерес окружения – еще одно подтверждение верного курса к горизонтам «новой жизни» путем персональных занятий!个人健身教练，他的关怀和支持是无条件的同情的态度，努力工作对自己的刺激，但好奇的眼神，和真正的对环境的兴趣-又一个正确的方向确认的“新生活的视野，通过人员培训”！ В связи с этим, встает вопрос о том, что же важнее в хорошем тренере: его умения и навыки, которые он или она получили в университете или общечеловеческие качества?在这方面，出现的问题，更重要的不是好教练：他的技巧，他或她在大学或一般人的素质得到？ Многие приходят в клуб не только для того чтобы «попрыгать» на аэробике или «потаскать» железо в тренажерном зале.许多人来到俱乐部，不仅是为了“跳”的有氧或“破烂”铁在健身房。 Для некоторых клуб, это место, где человек ищет общения и в определенной степени понимания.对于一些俱乐部，一个地方的人交流，并寻求到一定程度的了解。 В таком случае, персональный тренер может стать своего рода доверенным лицом, с которым можно поговорить о наболевшем, или просто обсудить последние новости.在这种情况下，私人教练可以作为知己有可以谈论他们的日常问题，或只是讨论的最新消息。 Иногда, специфика межличностных отношений в семье или на работе не позволяет раскрыть свою потребность в общении.有时候，在家庭中的人际关系或工作的特殊性没有透露他们沟通的必要。 В таком случае, занятия на дому – прекрасный вариант сочетания приятного с полезным.在这种情况下，在家中类-一个快乐美妙的业务组合。 Наличие просторных площадей – единственное условие проведения такого рода тренингов.可用性宽敞的广场-为这类培训，唯一的条件。 Рассматриваемый вариант особенно удобен тем, чей образ жизни подчинен распорядку дня его домочадцев, а также тем, для кого, в силу специфики характера неприемлемым является вариант посещения многолюдных мест, тем, кто стеснителен и замкнут.当前版本是特别有用的生活是那些日常工作服从于他的家庭，以及那些谁，由不可接受的前往人烟稠密的地方选择特定的性质使然，那些谁是害羞和沉默。 А что если состояние здоровья обрекает на малоподвижный образ жизни и вердикт врачей, вынесенный однажды, сроднил с мыслью о невозможности блюсти культуру тела и получать удовольствие от физической активности?如果健康状况谴责我们久坐的生活方式和医生的判决，一旦获得通过，类似的想法是不可能的观察身体文化，享受身体活动？ Персональный тренер, и в этом случае, не только может помочь выйти из замкнутого круга «не могу – поэтому - не буду», укрепить физическое здоровье, психическое самочувствие, но и повысить самооценку за счет ощутимых результатов в процессе занятий по индивидуальному графику физических нагрузок.个人教练，在这种情况下，不仅可以有助于打破恶性循环，“我不能-所以-我不会，促进身体健康，心理健康和自尊下午在对个人的身体活动时间训练过程中具体的成果为代价。 Может быть именно потому, что персональный тренинг достаточно гибок и доступен, он в последнее время становится все более популярен как среди тех, кто хочет достичь каких-то результатов, так и среди тех кто просто ищет общения..可能是因为个人的培训，并提供足够的灵活性，它最近变得越来越普遍，谁想要取得一些成果的欢迎，在那些谁，只为寻找沟通.. Персонально занимаются аэробикой, в тренажерном зале, реабилитацией… Спрос рождает предложение, и количество инструкторов, которые выступают в качестве персонального тренера, тоже увеличивается.个人做有氧运动，健身，康复...需求创造供给，谁的培训作为私人教练，也增加数量。 Однако не каждый, кто умеет техническим правильно выполнять упражнения и является эталоном физической формы, способен найти тот самый, персональный путь превращения желаемого в действительное для других, и соответственно считаться специалистом по персональному фитнес-тренингу.但是，并非每个人都谁知道如何正确地进行技术演练，是体能标准，能找到一个个人的道路，成为真正为别人想，因此被看作是个人健身专家的培训。 Эрденко Дмитрий —специалист по физической реабилитации; кандидат в мастера спорта; призер чемпионатов России по восточным единоборствам; аспирант Российского Государственного Университета Физической Культуры, Спорта и Туризма; инструктор-преподаватель в области фитнеса, персональный фитнес-тренер; презентер российских фитнес-конвенций и фитнес-форумов; автор фитнес-программ «Martial аrts fitness», «Zen balance», «Аэробика и фитнес в домашних условиях», «Фитнес в офисе»; ведущий видео-программ «Аэрокик», «Тайчи с мячом» 埃尔坚科专家德米特里在身体康复;候选人掌握体育;金牌得主俄罗斯武术锦标赛上，俄罗斯国家体育大学文化，体育和旅游的毕业生;在健身教练，私人健身教练，主持人俄罗斯健身公约和健身论坛;的健身计划«在家武术健身»，«禅宗平衡»，«健美操和健身“，”健身在办公室“，领先的视频节目”Aerokik“，”太极球“
Свежие статьи в рубрике «Фитнес»: Фитнес-туры , Фитнес — это не только упражнения, или Делай раз, два, три , Болят мышцы? 新鲜的文章来自“健身： 健身，旅游， 健身-这不仅是行使，或使一，二，三， 受伤的肌肉？ Смени тренера… , Акваоборудование , Хорошо там, где… балет! , Фитнес по правилам и без , Ирландские танцы , Всё будет Джаз! , Спиннинг – это не рыбалка! , Фитнес-мамочки 选择一个教练...，Akvaoborudovanie， 右手边...芭蕾舞！， 规则和不， 爱尔兰舞蹈 健身 ， 一切都将是爵士！， 纺纱-这不是捕鱼！， 健身妈妈 |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
