|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Здоровье Bibliothek: Gesundheit Красивые ножки Schöne BeineПомните такую шутку: "Красивые ноги - лицо женщины."?!! Denken Sie daran, diesen Witz: "Die schöne Beine - das Gesicht einer Frau ."?!! Но в каждой шутке есть доля шутки, а остальное правда. Aber in jedem Witz gibt es einige Witze, und der Rest ist wahr. Знаете, почему мужчины обращают внимание на женские ноги? Weißt du, warum Männer darauf achten, die Füße der Frauen? Вот и мужчины не знают. Dass die Menschen wissen es nicht. Но смотрят, интересуются и радуются красивым женским ножкам. Aber schauen Sie, sich interessieren, und genießen Sie die schöne weibliche Füße. А все потому, что ноги - это во многом показатель женского здоровья. Und das alles, weil die Füße - ist in vielen Indikatoren für die Gesundheit der Frauen. Крепкие, упругие, подтянутые, здоровые ножки говорят о том, что их хозяйка здорова, энергична и следит за собой, за своей красотой и здоровьем. Starke, elastische, smart, schlägt gesunden Beinen, dass die Hausfrau ist gesund, energisch und kümmern Sie sich für Ihre Schönheit und Gesundheit. Непросто за лицом, а за всем телом. Es ist nicht leicht für eine Person, sondern für den ganzen Körper.А ведь именно ножки зачастую больше всего страдают Und es war die Beine sind häufig unverhältnismäßig от различных напастей. aus verschiedenen Leiden. Значит, имеет смысл поговорить о том, почему так происходит, Also, macht es Sinn, darüber zu sprechen, warum es geschieht, и что делать, чтобы ножки всегда были красивыми и здоровыми. und was zu tun ist, um die Beine waren schon immer schön und gesund. Главный враг здоровья и красоты ваших ног - плохое Der Hauptfeind der Gesundheit und Schönheit Ihrer Füße - schlecht кровообращение. Verkehr. Именно оно вносит свой большой вклад Das macht einen großen Beitrag в появление и развитие целлюлита и варикоза. in die Entstehung und Entwicklung von Cellulite und Krampfadern. Плохое кровообращение можно назвать в числе одной Schlechte Durchblutung kann als ein angeführt werden из самых главных причин, создающих благоприятную внутреннюю der wichtigsten Gründe für die Schaffung eines förderlichen innerstaatlichen окружающую среду для образования целлюлита и его роста. Rahmenbedingungen für die Bildung von Cellulite und sein Wachstum. Поскольку целлюлит более склонен образовываться в местах Da Cellulite ist eher in der Grundform с замедленной циркуляцией крови, то, появившись, он еще mit der langsamen Zirkulation des Blutes, wie es schien, es noch более усугубляет эту проблему, создавая очаг застоя. verschärft dieses Problem durch die Schaffung einer Hochburg der Stagnation. Итак, в чем же причина плохого кровообращения. Also, was ist der Grund für die schlechte Durchblutung. В числе причин тесная одежда, высокие каблуки, длительное Die Gründe sind enge Kleidung, High Heels, lange сидение с ногами, закинутыми одна на другую. Sitz mit den Füßen, die auf einer anderen Besetzung war. А еще, конечно, Und, natürlich, малоподвижный образ жизни, сидячая работа… да вы и сами Bewegungsarmut, sitzende Tätigkeit ... ja, Sie selbst знаете весь этот перечень факторов риска. wissen die gesamte Liste der Risikofaktoren. Давайте я лучше немного поясню сам механизм образования Lassen Sie mich erklären ein wenig besser den Mechanismus der Bildung целлюлита и варикоза из-за плохого кровообращения: Cellulite und Krampfadern durch eine schlechte Durchblutung: В результате нарушения кровообращения в мелких сосудах, Als Folge von Durchblutungsstörungen in kleinen Gefäßen нарушается поступление кислорода к жировым тканям. gestörte Sauerstoffversorgung Fettgewebe. В них Sie быстро образуются твердые комочки жира, наполненные токсинами, schnelle Bildung von festen Klumpen Fett, voll von Toxinen, которые и толкают кожу вверх и наружу. und drücken Sie, dass die Haut nach oben und nach außen. Стенки клеток становятся Die Wände der Zellen werden толстыми и твердыми, жир еще больше закупоривается dick und hart, dick ist Abdichtung и практически оказывается запертым в организме. und ist praktisch im Körper gefangen. Так и появляется Es gibt характерная мелкобугристая поверхность кожи. charakteristische hügelige Oberfläche der Haut. Ведь в первую очередь неприятные отложения жира и целлюлит Nach dem ersten unangenehmen Ablagerungen von Fett und Cellulite появляются там, где нарушена циркуляция крови и лимфы из-за erscheinen, wo gebrochen Durchblutung und Lymphfluss durch длительного бездействия мышц. längerer Inaktivität der Muskeln. Далее плохое кровообращение ведет к тому, что венозная система Dann schlechte Durchblutung führt zu der Tatsache, dass das Venensystem уже не справляется. mehr bewältigen. Ноги болят и к концу дня отекают. Wund und geschwollene Beine am Ende des Tages. Отток крови по венам ног затрудняется и переполненным венам Der Abfluss von Blut durch die Adern der komplizierten Beine und überfüllten Venen ничего не остается, кроме как расшириться, чтобы вместить nichts bleibt als zu erweitern, um Platz für в себя застоявшуюся кровь. eine stagnierende Blut. А это уже прямой путь не только к целлюлиту, но и к варикозу. Und dies ist eine direkte Art und Weise, nicht nur für Cellulite, sondern auch für Krampfadern. Как распознать надвигающиеся проблемы? Wie wird die sich abzeichnende Problem zu erkennen? Есть несколько "предвестников". Es gibt mehrere "Vorprodukte". Это чувство тяжести, жжения Dieses Gefühl von Schwere, Brennen и усталости в ногах, которое проходит при ходьбе, отеки голени und Müdigkeit in den Beinen, die zu Fuß, Unterschenkel Ödem и стопы, судороги, появление сосудистых сине-фиолетовых "звездочек" und Füße, Krämpfe, vaskuläre Auftreten von blau-violetten "Stars" из мелких вен. der kleinen Venen. Позже происходит расширение вен более крупных. Später, Krampfadern sind größer. Они становятся видны под кожей в виде переплетающихся узлов. Sie werden unter die Haut in Form von ineinandergreifenden Knoten sichtbar. Все это говорит о нарушении кровообращения. All dies deutet auf eine Verletzung der Zirkulation. Что же делать?!! Was ist zu tun?! Мне известны лишь три надежных, полезных и приятных способа Ich kenne nur drei zuverlässige, nützliche und angenehme Art und Weise значительного улучшения кровообращения и лимфотока, а значит signifikante Verbesserung der Durchblutung und Lymphfluss und damit и здоровья ног. Gesundheit und Beine. Это: Diese: 1.контрастные процедуры, 1.kontrastnye Verfahren 2 физические упражнения и 2 Bewegung und 3 Массаж. 3 Massage. Спорт и контрастный душ улучшают общее состояние, Sport und Duschen zur Verbesserung des Allgemeinbefindens, повышают упругость, усиливают кровообращение. Verbesserung der Elastizität, erhöht die Durchblutung. Массаж дает тот же эффект, плюс усиливает лимфо- и кровоотток, Massage hat die gleiche Wirkung, plus erhöht Lymph-und krovoottok, улучшает состояние тканей, ликвидирует застойные явления, verbessert den Zustand der Gewebe, beseitigt Stagnation, нормализует кровообращение и, следовательно, препятствует normalisiert die Durchblutung und damit zu образованию или развитию целлюлита. Entstehung und Entwicklung von Cellulite. И это не только профилактика целлюлита. Dies ist nicht nur Vermeidung von Zellulitis. Это и профилактика варикоза. Diese und Prävention von venösen Geschwüren. Все эти простые и приятные процедуры помогают сохранить (восстановить) Alle diese einfache und angenehme Verfahren hilft bei der Bewahrung (Wiederherstellung) не только здоровье, но также красоту и привлекательность. nicht nur die Gesundheit, sondern auch die Schönheit und Attraktivität. Да и самооценку, в конце концов!! Ja, und Selbstachtung, in the end! Итак… Избегайте, пожалуйста, всего, что вредит вашим ножкам. Also ... Bitte alles vermeiden, dass Ihre Füße weh tut. Лучше делайте все, что их радует. Es ist besser, alles zu tun, die ihnen gefällt. И тогда они, наверное, будут Und dann haben sie wahrscheinlich служить вам верой и правдой лет сто. Sie dienen treu hundert Jahren. Или больше!! Oder mehr!
Свежие статьи в рубрике «Здоровье»: Новый взгляд на природу боли , Чувствительная кожа лица. Fresh Artikeln in der Kategorie "Gesundheit": Ein neuer Blick auf die Art der Schmerzen, empfindliche Gesichtshaut. Как за ней ухаживать , Маленькие секреты большой кулинарии - 2 , Искусство жить. Wie pflegt man es nehmen, kleinen Geheimnissen große Küche - 2, Die Kunst des Lebens. Часть 2 , Оранжевая красавица , Как правильно выбрать ароматические продукты , Секреты женского здоровья , Пять лучших «С», или Как пережить зиму , Маленькие секреты большой кулинарии , Клептомания – хобби, болезнь или преступление? Teil 2, The Orange Beauty, Wie man die aromatische Produkte wählen, Secrets of Health Women's, Best Five "C", oder wie man die Winter überleben, kleinen Geheimnissen große Küche, Kleptomanie - Hobbys, Krankheit oder Verbrechen? |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Schöne füße|geschwollene beine|weibliche beine photo|schöne weibliche füße fetisch|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
