|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Йога Biblioteca: Yoga Введение в йогу Introducción al YogaЙог – В Индии: последователь религиозно-философского учения, утверждающего, что путем самосозерцания и самоистязания человек может овладеть так называемыми сверхъестественными силами (словарь С.И. Ожегова). Yogi - En la India: un seguidor de las enseñanzas religiosas y filosóficas, afirmando que a través de la auto-reflexión y auto-tortura, un hombre puede poseer los llamados poderes sobrenaturales (diccionario Ozhegova SI).Йога – это не просто вид спорта, с помощью которого можно укрепить и подтянуть мышцы тела. Yoga - no es sólo un deporte con el que puede reforzar y endurecer los músculos del cuerpo. Это философия жизни, включающая в себя и правильное питание, и соответствующий образ жизни и мысли. Es una filosofía de vida, e incluye una nutrición adecuada, y estilo de vida adecuado y pensamientos. В огромном мегаполисе весьма тяжело соблюдать все эти правила, но тысячи женщин после работы, учебы и повседневных дел спешат в спортклубы на занятия по йоге. En la vasta megalópolis muy difícil de observar todas estas reglas, pero miles de mujeres, después del trabajo, el estudio y el diario de negocios en un apuro a los clubes deportivos a las clases de yoga. Зачем? ¿Por qué? Давайте попробуем разобраться… Vamos a tratar de entender ... Во-первых , йога – это модно . En primer lugar, el yoga - que está de moda. Если на работе или светской тусовке, вы вскользь упомянете, что занимаетесь йогой, на ближайшие десять минут (как минимум) вы станете центром всеобщего внимания. Si en el trabajo o los partidos seculares, que casualmente mencionar que hacer yoga para los próximos diez minutos (al menos) que se convertirá en el centro de atención. В отличие от вас на занятия по йоге пока мало кто дошел, хотя утверждают, что собираются. A diferencia de usted a las clases de yoga, mientras que algunas personas vinieron, pero sostienen que se dirigen. Во-вторых, это ОЧЕНЬ полезно . En segundo lugar, es muy útil. В сравнении с шейпингом, аэробикой и степом, через которые (я уверена) прошли почти все женщины, мечтающие об идеальной фигуре, занятия йогой на порядок эффективнее, потому как йога позволяет сжигать жир с внутренних органов. En comparación con la formación, ejercicios aeróbicos y de las estepas, a través de la cual (estoy seguro) casi todas las mujeres que sueñan con la forma ideal, el yoga en el orden eficaz, porque el yoga puede quemar la grasa en los órganos internos. Процесс этот намного медленнее, чем подкожный, зато и результат значительно устойчивей. Este proceso es mucho más lento que la vía subcutánea, pero el resultado es mucho más estable. В-третьих , йога – это то, что помогает по-настоящему отдалиться от дел и забот , которые не дают нам спокойно вздохнуть в течение всего дня. En tercer lugar, el yoga - esto es lo que realmente ayuda a alejarse de los asuntos y preocupaciones que no nos permiten respirar tranquilamente durante el día. Занятия должны проходить под спокойную, тихую музыку, движения быть неторопливыми, одно упражнение плавно перетекать в другое. Las clases deberían ser guardados en la música de la calma, tranquila, el movimiento a la pereza, un ejercicio de la fluidez en otro. Йога не требует дополнительного оборудования, поэтому каждый желающий может тренироваться дома. El yoga no requiere hardware adicional, por lo que cualquiera puede practicar en casa. А теперь давайте рассмотрим основные виды йоги: Ahora vamos a considerar los principales tipos de yoga: 1. название: Хатха – йога 1. Nombre: Hatha - Yoga описание: на языке древней символики положительный ток обозначается словом "Ха" (Солнце), а отрицательный - словом "Тха" (Луна). Descripción: el lenguaje de los antiguos símbolos de la corriente positiva se denota por la palabra "ha" (sol), y el negativo - la palabra "Tha" (Luna). От слияния этих двух слов и получаем "Хатха-йога", которое символизирует единство противоположностей Desde la confluencia de estas dos palabras y obtener "Hatha Yoga", que simboliza la unidad de los opuestos цель: образование здорового и совершенного тела, готового к продолжительным медитациям objetivo: la formación de un cuerpo sano y perfecto preparado para la meditación prolongada 2. название: Раджа – йога Nombre 2.: Raja - Yoga описание: в практике этой йоги необходимо отрицать все, включая мирские желания и мирскую жизнь Descripción: La práctica de yoga para negar todo, incluyendo los deseos mundanos y la vida mundana цель: слияние субъекта и объекта медитации objetivo: la fusión de sujeto y objeto de la meditación 3. название: Каузал – йога 3. Nombre: kauzal - Yoga описание: другое название - «настоящее Освобождение» Descripción: otro nombre - "este lanzamiento" цель: перенести свое сознание в Сущностное тело с целью войти в Верхний Каузальный мир el objetivo: transferir su conciencia en el cuerpo esencial para entrar en el mundo superior de causalidad 4. название: Джняна – йога 4. Nombre: Jnana - Yoga описание: Джняна-йога дается тем, кто разрешает все проблемы логическим путем и способен наблюдать явления беспристрастно, не особенно привязываясь к ним Descripción: Jnana Yoga es dado a los que resuelve todos los problemas de lógica y es capaz de observar el fenómeno de manera imparcial, no especialmente vinculados a ellos цель: способ анализа и разрушения пагубных желаний objetivo: un método de análisis y de la destrucción de los deseos nocivos 5. название: Астрал – йога 5. Nombre: Astral - Yoga описание: к Астральной йоге имеют предрасположенность те, кто всеми любим, или те, вокруг кого много людей, способных заявить: «Я могу умереть ради него» Descripción: al yoga Astral están predispuestos a los que todo el amor, o los que alrededor de los cuales muchas personas pueden decir: "Yo puedo morir por él" цель: Астральная йога предназначена для искоренения кармы в Астральном мире Objetivo: Astral Yoga está diseñado para eliminar el karma en el mundo astral 6. название: Махаяна – йога 6. Nombre: Mahayana - Yoga описание: Махаяна-йога хорошо дается тем, кто не умеет использовать свои таланты лично для себя, но может наилучшим образом использовать их на благо других, тем, кто способен пожертвовать собой ради других Descripción: Mahayana Yoga ofrece bien para aquellos que no pueden usar sus talentos para sí, sino la mejor manera de utilizarlos para el beneficio de los demás, los que pueden sacrificarse por los demás цель: достигнув личного совершенства, человек учится вести к совершенству других objetivo: lograr la excelencia personal, un hombre aprende a llevar a otros hacia la excelencia 7. название: Кундалини – йога 7. Nombre: Kundalini - Yoga описание: Кундалини-йога дается тем, кто с удовольствием посвящает свою жизнь старшим или пожилым людям и всегда помогает им Descripción: Kundalini Yoga es dado a aquellos que están dispuestos a dedicar sus vidas a personas mayores o ancianos, y siempre les ayuda a цель: в Кундалини-йоге важна энергия. Objetivo: la energía Kundalini Yoga crítica. Важно то, каким образом можно ее сохранить. Lo importante es cómo mantenerla. Достижение Кундалини-йоги - это состояние, в котором энергия достигает Каузального мира, а затем Нирваны El logro de Kundalini Yoga - una condición en la cual la energía llega al mundo de causalidad y, a continuación Nirvana Это семь основных видов йоги. Estos son los siete principales tipos de yoga. Кроме этого, существует шесть йог Наропы, три йоги сновидений и семь дополнительных йог. Además, están los Seis Yogas de Naropa, tres sueños de yoga y siete yogui adicionales.
Свежие статьи в рубрике «Йога»: Йога и религиозность , Йог ты или не йог? , Медитация Випассана , Янтра-йога: постижение собственного совершенства , Взгляд на карму. Artículos frescos en la categoría "Yoga: Yoga y la religión, Yogui Yogui usted o no?, Vipassana Meditation, Yantra Yoga: la comprensión de su perfección propia, mirar el karma. Часть 2 , Взгляд на карму. Parte 2, mirar el karma. Часть 1 , Питание в йоге. Parte 1, Poder del Yoga. Часть 2 , Питание в йоге. Parte 2, la nutrición en el yoga. Часть 1 , Йога: практика массажа , Йога восстанавливает зрение. Parte 1, Yoga: la práctica de masajes, yoga restaura la vista. Часть 5 Parte 5 |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
