|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Здоровье Biblioteca: Salute Как сделать наши ножки красивыми. Come rendere i nostri bei piedi. Часть 1 Parte 1На стопах ног располагаются системы высокоактивных точек, соответствующих всем органам и участкам тела. Sui piedi sono un sistema di alta punti livello che corrispondono a tutti gli organi e parti del corpo. Поэтому очень важно правильно подбирать обувь, так, чтобы на эти точки не оказывалось отрицательного воздействия. E 'molto importante per prendere le scarpe, in modo che questi punti non hanno un impatto negativo.Правильная обувь Corretta calzature Для здоровья огромное значение имеет вид обуви . Per la salute è fondamentale il tipo di calzature. Уже с очень давних времен человек старался уберечь свои ноги от повреждений, от пыли, от грязи, от переохлаждения. Anche con un popolo molto tempo ha cercato di salvare le gambe dai danni da polvere, sporcizia, da ipotermia. В старину ноги оборачивали мягким материалом, главным образом, кожей; в теплых странах ограничивались переплетенными сандалиями. Nelle gambe avvolte vecchio materiale morbido, soprattutto la pelle e nei paesi caldi limitata sandali intrecciati. В такой обуви нога человека могла двигаться свободно, ничто не препятствовало испарениям кожи. Le scarpe piede umano poteva muoversi liberamente, nulla impediva il vapore della pelle. С течением времени обувь приобретала все более замысловатые формы; хуже всего для ног была обувь в форме клюва. Over time, calzature è cresciuto forme sempre più sofisticate, la cosa peggiore per i piedi le scarpe in forma di becco. Масса людей принесла свои ноги в жертву переменчивой моде. La massa di persone che portavano i loro piedi in un fluido vittima della moda. К сожалению, многие до сих пор не проявляют благоразумия, несмотря на то, что понимают, какой вред наносят сами себе неправильно подобранной обувью. Purtroppo, molte persone continuano a non mostrare la saggezza, nonostante il fatto che essi comprendono i danni causati a se stessi calzature misura sbagliata. Последствия могут быть очень неприятными: распухшие ступни, нарушение кровообращения , грибковые заболевания ног, ослабление мускулатуры и ограниченная подвижность, мозоли, скрюченные пальцы, ярко выраженная деформация стопы. Le conseguenze possono essere molto sgradevoli: piedi gonfi, una violazione di circolazione, le malattie fungine dei piedi, l'indebolimento dei muscoli e la mobilità limitata, calli, dita piegate, una deformazione pronunciato del piede. И это несмотря на то, что покупателям предлагается широкий ассортимент не только «здоровой», но и привлекательной на вид обуви для взрослых и детей. E questo nonostante il fatto che gli acquirenti sono offerto una vasta gamma non solo di "sano", ma anche interessante per il tipo di calzature per adulti e bambini. Совет 1-й: Когда вы отправляетесь за покупкой, помните о том, что нога к вечеру обязательно отекает. Pensione 1: Quando andare a fare shopping, si ricordi che a piedi la sera si gonfia sempre. Поэтому на примерку надевайте носки, а не тонкие чулки , в противном случае новые туфли окажутся тесными. Pertanto, i calzini di montaggio di usura, ma le calze non sottili, altrimenti le scarpe nuove saranno stretti. Совет 2-й: Сразу же откажитесь от обуви, в которой чувствуете себя неуютно, даже если это единственная пара именно такой формы и цвета, как вам хочется. Consiglio 2 °: Immediatamente abbandonare le scarpe, che si sentono a disagio, anche se è l'unica coppia di tale forma e colore come si vuole. Совет 3-й: Всегда, когда есть возможность, носите носки, чулки или колготки из хлопка, настоящего шелка или шерсти. Consiglio 3: Se possibile, indossare calze, collant e calze di cotone, di seta o lana presenti. Любое искусственное волокно нарушает «дыхание» ноги, ступня становится влажной и холодной. Qualsiasi man-made interruzioni di fibra "respiro" le gambe, i piedi bagnati e freddi. При температуре около 15 градусов рекомендуется носить хлопчатобумажные носки или колготки. Ad una temperatura di circa 15 gradi, è consigliabile indossare calze di cotone o collant. Уход за ногами Foot Care Что общего у ног и автомобиля ? Che cosa i piedi e la macchina? И то и другое – важнейшие средства передвижения. Entrambi - i più importanti mezzi di trasporto. Что их отличает? Che cosa li distingue? Ноги незаменимы! Le gambe sono insostituibili! Мы не можем без них обойтись, они ежедневно и ежеминутно служат нам верой и правдой. Non possiamo farne a meno, e ogni minuto di ogni giorno che ci è servito fedelmente. Но даже тот, кто старательно ухаживает за руками, лицом и телом, часто забывает о ногах. Ma anche chi prende diligentemente cura delle mani, viso e corpo, si dimentica spesso di gambe. Последствия больших нагрузок и недостаточного ухода дают о себе знать. Conseguenze di carichi elevati e le cure inadeguate si fanno sentire. Потливость ступней, мозоли, потертости, шершавая растрескавшаяся кожа и множество других более тяжелых нарушений вовсе не облегчают жизнь. Sudorazione ai piedi, bolle, graffi, ruvida pelle screpolata e molte altre più gravi violazioni non rendere la vita più facile. Если на такие ноги надеть замечательные, но, к сожалению, «немного» тесные туфли, возникает мысль о добровольной камере пыток. Se le gambe di indossare questi meravigliosi, ma, purtroppo, "un po '" scarpe robuste, vi è l'idea di volontariato camera di tortura. Наши рекомендации помогут вам избежать многих проблем. I nostri consigli vi aiuteranno a evitare molti problemi. Ежедневно основательно мойте ноги. Применяйте нейтральные или слегка кислые моющие средства. Ogni giorno, lavarsi accuratamente i piedi. Utilizzare una detergenti neutri o leggermente acido. Щелочное мыло применять не рекомендуется, т.к. Saponi alcalini non sono raccomandati, in quanto оно размягчает и без того измученную обувью и чулками кожу. Ammorbidisce le scarpe già in difficoltà e le calze della pelle. После этого тщательно обсушите ступни, не забывая вытереть воду между пальцами. Poi asciugare accuratamente i piedi, non dimenticando di pulire l'acqua tra le dita. Если кожа очень сухая, стопы и голень следует ежедневно смазывать жирным кремом или хорошим растительным маслом (например, пшеничным и оливковым, в соотношении 1:3), хорошо массировать, прежде всего, в области пятки. Se la pelle è molto secca, il piede e la gamba devono essere lubrificati ogni giorno Panna o un buon olio vegetale (per esempio, il grano e ulivi, in rapporto 1:3), buon massaggio, in particolare nella zona del tallone. Трещины на ороговевшей коже заживают плохо и часто появляются вновь. Crepe sulla pelle cheratinizzata guarire poco e spesso appaiono di nuovo. В данном случае желательно размягчить кожу : купите жидкое мыло и используйте его по одной столовой ложке для ежедневной горячей ванны. In questo caso, è auspicabile per ammorbidire la pelle: compra un sapone liquido e usarlo un cucchiaio al giorno per un bagno caldo. После процедуры смажьте трещины специальной мазью или кремом и наденьте хлопчатобумажные носки . Dopo la procedura, lubrificare crack unguento speciale o di crema e indossare calze di cotone. В магазинах имеются специальные средства для ножных ванн , а также тапочки для «пропаривания» ног, при использовании которых крем лучше впитывается. Nei negozi non ci sono strutture speciali per i bagni a piedi, così come le pantofole per "fumante" le gambe, con il quale la crema viene assorbita meglio. Кроме ежедневного мытья можно устроить своим ногам специальную ванну с применением щетки . In aggiunta alla pulizia quotidiana è possibile effettuare i vostri piedi un bagno speciale con l'uso di pennelli. Для этого необходимо налить воду в емкость, чтобы уровень доходил до середины икры. Per fare questo, versare acqua nel contenitore per il livello raggiunto prima della metà polpaccio. Добавить 2 столовые ложки фруктового уксуса, который поддерживает кислотную защиту кожи ног. Aggiungere 2 cucchiai di aceto di frutta, che supporta la protezione di acido della pelle delle gambe. Поставьте стопы в теплую воду. Mettere il piede in acqua calda. С помощью мягкой щетки несколько минут массируйте непрерывными движениями пальцы, подошвы и икры. Con un leggero massaggio minuti pennello dei continui movimenti delle dita delle mani, piante dei piedi e polpacci. Ороговевшие участки кожи можно потереть пемзой или рашпилем. Pelle cheratinizzato può sfregare una pietra pomice o Rasper. Затем устройте ногам контрастную ванночку, поместив их в другую емкость (таз) с холодной водой на 15-30 секунд или облейте холодной водой. Poi organizzare le gambe contrastanti vassoio, inserendoli in un altro contenitore (ciotola) con acqua fredda per 15-30 secondi o obleyte acqua fredda. После теплой ванны ваши ноги в течение еще получаса выделяют пот , поэтому кремом их рекомендуется намазать чуть позднее. Dopo un bagno caldo i piedi per un altro sudore mezz'ora emettono, così la crema si consiglia di striscio loro un po 'più tardi. После ванны ногти на ногах размягчаются, поэтому их можно обрезать, не нарушая целостность. Dopo il bagno le unghie sui vostri piedi sono ammorbiditi, in modo che possano essere tagliati senza violare l'integrità. Ногти на ногах всегда обрезают по прямой, не очень коротко. Tagliare le unghie dei piedi sono sempre una linea retta, non troppo corto. Прежде всего, не вырезайте глубоко уголки ногтя на большом пальце: это может привести к врастанию ногтя в тело и к очень болезненным воспалениям. Prima di tutto, non tagliare gli angoli profonda del chiodo sul pollice: si può portare a chiodo ingrowth nel corpo e di una infiammazione molto dolorosa. Врастание ногтей может послужить причиной частых головных болей . Chiodi Ingrown può causare mal di testa frequenti. Вросшие или загноившиеся ногти никогда не лечите сами! Unghie incarnite o fester non trattare te stesso! Лучше обратиться к врачу или специалисту по уходу за ногтями. E 'meglio consultare un medico o uno specialista per le unghie. Применение лечебных средств L'uso di mezzi medici В те времена, когда врачи и лекарства были редки и дороги, люди научились помогать себе домашними средствами. In quei giorni, quando i medici e le medicine sono state scarse e costose, la gente ha imparato a cavarsela da soli con rimedi casalinghi. Нас интересуют, в частности, те из них, которые используют рефлекторное попеременное воздействие на ноги и тело человека. Siamo interessati, in particolare, quelli che utilizzano un effetto riflesso sulle gambe alternate e il corpo umano. Самые важные и широко используемые средства: компрессы, обертывание ступней и икр, уксусные носки, ванны для ног, попеременные ванны с горячей и холодной водой, ванны для ног с щетками, обливание водой, сухие щетки, прикладывание к ногам лечебных трав, хождение босиком, лечение росой, гимнастика для ног, различные виды массажа и многое другое. Il più importante e largamente usato strumenti: avvolge, avvolgere i piedi e polpacci, calze acetico, pediluvio, bagni alternati pediluvio di acqua calda e fredda con un pennello, versando l'acqua, a pennello asciutto, apposizione ai piedi delle erbe medicinali, camminare a piedi nudi, trattamento di rugiada, ginnastica per i piedi, massaggi e molto altro ancora. Продолжение следует… To be continued ...
Свежие статьи в рубрике «Здоровье»: Новый взгляд на природу боли , Чувствительная кожа лица. Freschi articoli della categoria "Salute": Un nuovo sguardo sulla natura del dolore, sensibile pelle del viso. Как за ней ухаживать , Маленькие секреты большой кулинарии - 2 , Искусство жить. Come prendersi cura di essa, piccoli segreti grande cucina - 2, L'Arte di Vivere. Часть 2 , Оранжевая красавица , Как правильно выбрать ароматические продукты , Секреты женского здоровья , Пять лучших «С», или Как пережить зиму , Маленькие секреты большой кулинарии , Клептомания – хобби, болезнь или преступление? Parte 2, La bellezza Orange, Come scegliere i prodotti aromatici, Segreti di salute della donna, i cinque migliori "C", o Come sopravvivere al inverno, piccoli segreti di cucina grande, Cleptomania - Hobby, malattia o crimine? |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Обувь prima linea calzature|forma per calzature|linea pelle axsessoire per calzature|покохитье модо обуви|prima linea calzature|calzature обувь каталог|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
