|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Здоровье Biblioteca: Salute Целебные свойства восточного массажа Le proprietà curative del massaggio orientaleВсем известно, что массаж способствует сохранению молодости, помогает расслабиться, снять напряжение и улучшить функции различных систем организма. Sappiamo tutti che il massaggio aiuta a preservare i giovani, aiuta a rilassarsi, la tensione di rilascio e di migliorare le funzioni dei sistemi di varie parti del corpo. Благодаря массажу ускоряются обменные процессы, происходит расщепление жиров и выведение шлаков, повышается эластичность мышц, улучшается состояние кожи. A causa di accelerare i processi metabolici e porta alla scissione dei grassi e di eliminare le tossine, aumenta l'elasticità dei muscoli, migliora la condizione della pelle.Термин «массаж» возник в глубокой древности. Il termine "massaggio" ha avuto origine in tempi antichi. В переводе с латыни он означает «месить, мять, поглаживать». Tradotto dal latino significa "impastare, impastare, pat. На сегодняшний день существует множество видов массажа : косметический, лечебный, спортивный, самомассаж и другие. Per oggi, ci sono molti tipi di massaggio: cosmetici, medici, sportivi, auto-massaggio e gli altri. Отличие восточного массажа от других заключается в использовании уникальных вспомогательных ароматерапевтических средств – эфирных масел . Massaggio orientale si differenzia dagli altri è quello di utilizzare il supporto esclusivo di aromaterapia - oli essenziali. Массаж с аромамаслами является древним и одним из самых эффективных способов воздействия на организм. Massaggio con oli aromatici, un impatto antico e uno dei modi più efficaci per il corpo. Он обеспечивает быстрое проникновение аромавеществ в лимфу и кровяное русло. Esso prevede aromaveschestv rapida penetrazione nella linfa e sangue. Помимо положительного воздействия на органы дыхания, кровообращение , центральную и периферическую нервную систему, происходит оздоровление печени, кишечника и желез внутренней секреции . Oltre agli effetti positivi sul sistema respiratorio, la circolazione del sangue, del sistema nervoso centrale e periferico, non vi è una ripresa del fegato, intestino e ghiandole endocrine. Массажисты, работающие в традиционных методиках, считают, что наиболее полезен массаж, выполняемый без каких-либо смазывающих средств. Massaggi terapeuti che lavorano in modo tradizionale, credo che il massaggio più vantaggioso eseguito senza alcuna lubrificazione. Однако в массаже с лечебной целью допустимо применять масла или лекарственные средства. Tuttavia, nel massaggio a scopo terapeutico è consentito l'uso del petrolio o sostanze stupefacenti. Например, эфирное масло лаванды используется для снятия стрессов, головной боли, при бессоннице и депрессиях. Имбирное особенно эффективно при отеках, а розмариновое помогает при лечение ревматизма. Ad esempio, l'olio essenziale di lavanda è utilizzato per alleviare lo stress, mal di testa, soffre di insonnia, e depressione. Zenzero è particolarmente efficace per l'edema, e rosmarino aiutare a curare i reumatismi. Смешайте 3-7 капель эфирного масла (лаванды, имбиря, розмарина, розы, аниса, апельсина, ананаса, бергамота, шалфея, можжевельника, герани, грейпфрута, ели, кедра, кипариса, лимона) с 10 г одного из масел для массажа (зверобой, миндаль, авокадо, жожоба, ростки пшеницы) и нанесите на кожу. Mix 3,7 gocce di oli essenziali (lavanda, zenzero, rosmarino, rose, anice, arancia, ananas, bergamotto, salvia, ginepro, geranio, pompelmo, abete rosso, cedro, cipresso, limone) con 10 g di uno degli oli per massaggi (Hypericum , avocado mandorla,, jojoba, germe di grano) e applicare sulla pelle. После чего выполняйте массаж. Quindi seguire il massaggio. Невозможно представить и эротический массаж без использования эфирных масел-афродизиаков (роза, корица, пачули). E 'inconcepibile e massaggio erotico senza l'uso di oli essenziali, afrodisiaci (rosa, cannella, patchouli). Выполнение массажа Performance Massaggi Начинается массаж с поглаживания – при этом очищается кожное дыхание и активизируются функции сальных и потовых желез. Si inizia con colpi di massaggio - mentre la respirazione della pelle pulita, e consente la funzionalità delle ghiandole sebacee e ghiandole sudoripare. На спине прием выполняется вдоль позвоночника – от шеи до копчика и обратно. Sul retro della reception corre lungo la spina dorsale - dal collo al coccige e schiena. Поперечное растирание – следующий прием. Attrito laterale - il passo successivo. Происходит смещение, передвижение и растяжение тканей тела. Vi è uno spostamento, movimento e stiramento dei tessuti del corpo. Растирание делается от копчика до шейного отдела, при этом кожа слегка сдвигается. La rettifica è effettuata dal coccige al rachide cervicale, con la pelle leggermente spostato. Благодаря разминанию улучшается циркуляция крови, лимфы и тканевой жидкости. Grazie per impastare migliora la circolazione del sangue, linfa e liquidi dei tessuti. Весь процесс можно разделить на три фазы: захват мышцы, оттягивание и сжимание, а затем раскатывание и сдавливание . L'intero processo può essere suddiviso in tre fasi: il sequestro dei muscoli, e il ritardo nella spremitura, e quindi di laminazione e di compressione. Интенсивность разминания нужно увеличивать постепенно. L'intensità di impastare devono essere aumentati gradualmente. В минуту делается около 50-60 движений. Al momento è di circa 50-60 movimenti. Руки не должны соскальзывать. Le mani non devono scivolare via. Валик-перекат относится к приему разминания. Il roller-cross-si riferisce oltre alla reception impastare. Образуется складка, которая перекатывается по всей поверхности спины. Rugosa, che rotola su tutta la superficie della schiena. В результате повышается эластичность мышц, а из тканей удаляется молочная кислота . Come risultato, aumenta l'elasticità dei muscoli e tessuti prelevati da acido lattico. При воспалительных явлениях в мышечной, нервной, соединительной ткани прекрасно помогает методика растирания, воздействующая на лимфатическую систему, позвоночный столб, системы дыхания и кровообмена. Quando l'infiammazione nei muscoli, nervi, tessuto connettivo aiuta bel metodo di macinazione che agisce sul sistema linfatico, colonna vertebrale, del sistema respiratorio e krovoobmena. В 10 г масла для массажа добавьте эфирное масло, нанесите на больное место и втирайте сильными энергичными движениями. In 10 g di olio per massaggi, aggiungere l'olio essenziale, si applica sulla piaga e strofinare un forte movimento vigoroso. Массаж можно проводить при температуре воздуха не ниже 20 градусов. Massaggio può essere effettuata ad una temperatura dell'aria non inferiore a 20 gradi. Перед процедурой необходимо принять теплый душ или обтереться влажным полотенцем. Prima che la procedura dovrebbe prendere una doccia calda o pulire con un panno umido. Все приемы массажа выполняются по направлению к ближайшим лимфатическим узлам . Tutte le tecniche di massaggio sono effettuati verso i nodi più vicina linfa. Спина массируется от области таза к шее и от позвоночного столба в стороны. La schiena viene massaggiato dalla pelvi al collo e della colonna vertebrale dal lato. Бедро – от коленного сустава к паху. Coscia - dal ginocchio all'inguine. Голень – от пальцев стопы к коленному суставу. Шея – от волосяного покрова головы к спине. Shins - dalle dita al ginocchio. Neck - dai capelli della testa verso il retro. При острых воспалительных процессах, кожных заболеваниях, повреждениях или сильном раздражении кожи, варикозном расширении вен и опухолях массаж ни в коем случае делать нельзя. In condizioni infiammatorie acute, malattie della pelle, lesioni o gravi irritazioni della pelle, vene varicose e tumori del massaggio, in ogni caso non è così. Помните, полезный массаж – тот, который выполняется правильно и по назначению. Ricordo, utile massaggio - uno che è stato fatto correttamente e su appuntamento.
Свежие статьи в рубрике «Здоровье»: Новый взгляд на природу боли , Чувствительная кожа лица. Freschi articoli della categoria "Salute": Un nuovo sguardo sulla natura del dolore, sensibile pelle del viso. Как за ней ухаживать , Маленькие секреты большой кулинарии - 2 , Искусство жить. Come prendersi cura di essa, piccoli segreti grande cucina - 2, L'Arte di Vivere. Часть 2 , Оранжевая красавица , Как правильно выбрать ароматические продукты , Секреты женского здоровья , Пять лучших «С», или Как пережить зиму , Маленькие секреты большой кулинарии , Клептомания – хобби, болезнь или преступление? Parte 2, La bellezza Orange, Come scegliere i prodotti aromatici, Segreti di salute della donna, i cinque migliori "C", o Come sopravvivere al inverno, piccoli segreti di cucina grande, Cleptomania - Hobby, malattia o crimine? |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Laminazione capelli|prodotti per laminazione dei capelli|laminazione di capelli prodotti|laminazione dei capelli|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
