|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Здоровье Biblioteca: Salute Следите за своим здоровьем. Monitorare la vostra salute. Часть 1. Part 1. Освоение программы массажа рефлексогенных зон Il programma di sviluppo del massaggio riflesso zoneЕсли вы хотите знать, чего стоит здоровье, спросите тех, кто его потерял! Se volete sapere cosa ci vuole per la salute, chiedere a coloro che hanno perso it! Они не жалеют ни времени, ни сил, чтобы его вернуть хотя бы частично. Hanno risparmiato né tempo né energie per tornare indietro, almeno in parte. В рамках ухода за своим же здоровьем мы можем многое. Sotto la cura della sua salute è molto possibile. Причем существует одно важное правило: заниматься собой надо в меру, но регулярно! E vi è una regola importante: non la necessità di misurare, ma regolarmente! Даже самые лучшие средства при неправильном или избыточном их применении могут оказать прямо противоположное действие. Anche gli strumenti migliori per il loro uso improprio o eccessivo può avere l'effetto opposto.Наряду со многими медицинскими профилактическими мерами, правильным образом жизни, различными возможностями тренировки тела, души и духа массаж рефлекторных зон рук и ног наилучшим образом подходит для поддержания здоровья, сохранения прекрасной формы, а в ряде случаев и для излечения от серьезных заболеваний . Insieme a molti medici misure preventive, il giusto modo di vita, diverse possibilità di formazione di corpo, anima e lo spirito del riflesso-massaggio zona di mani e piedi è più adatto per la salute, la conservazione della bella forma, e in alcuni casi, per curare malattie gravi. Совершенно необязательно сразу становиться большим мастером в этом деле. Non è necessariamente diventa immediatamente un grande maestro in questo caso. Со временем вы освоите основную программу массажа рефлекторных зон (МРЗ) и научитесь применять ее для самомассажа. Nel corso del tempo si padroneggiare il programma di base del massaggio delle zone riflesse (MRZ) e imparare a usarla per auto-massaggio. На каждом квадратном сантиметре наших кистей и стоп существует удаленный «доступ» к органам тела. Ogni centimetro quadrato delle nostre mani e dei piedi vi è una remota "accesso" agli organi del corpo. Выполняя массаж рефлекторных зон, вы целенаправленно воздействуете на определенные места, последовательно вызываете определенные возбуждения, которые находят в теле требуемый отклик. Esecuzione di massaggio delle zone riflesse, si vozdeystvuete mirate a luoghi specifici, producono costantemente un certo eccitamento, che si trovano nel corpo della risposta desiderata.  Спустя три недели с начала регулярного массажа рефлекторных зон можно почувствовать на себе его воздействие. Dopo tre settimane dall'inizio del massaggio di zone reflex può sentire i suoi effetti. При ежедневном проведении массажа в течение указанного времени, затрачивая только четверть часа на «Узнавание через действие» плюсов предлагаемого метода, можно решить, подходит ли эта методика для поддержания именно вашего здоровья. Nello svolgimento quotidiano del massaggio durante questo tempo, spendendo solo un quarto d'ora il "riconoscimento attraverso l'azione del" più il metodo proposto, si può decidere se tale metodo è quello di mantenere la vostra salute. Постепенно мы узнаем о различных приемах массажа рефлекторных зон, но для начала давайте «познакомимся» со своими ногами . A poco a poco impariamo a conoscere i vari metodi di massaggio delle zone di riflesso, ma prima di "conoscere" con i loro piedi. Что нужно знать о ногах Quello che dovete sapere su i piedi Не буду вдаваться в анатомические подробности строения стопы. Non voglio entrare nei dettagli della struttura anatomica del piede. Скажу только, что, благодаря строению стопы, опора ноги эластична и способна к согласованным движениям. Posso solo dire che, grazie alla struttura del piede, tenendo la gamba elastica e capace di movimenti coordinati. Свод стопы образуется вследствие особого расположения костей. Arco è formato da un regime speciale delle ossa. Они удерживаются в требуемом положении прежде всего благодаря многочисленным мощным связкам. Essi sono tenuti in posizione indicata soprattutto a causa dei legamenti numerosi forti. Если напряжение мускулов и связок ослабевает, свод стопы опускается, возникает ее деформация. Se la tensione dei muscoli e dei legamenti indebolire, arch cade, c'è la sua deformazione. Благодаря своду стопа эластична, благодаря суставам и мускулам она подвижна. Con arco elastico, a causa di articolazioni e muscoli, è mobile. Сравнительно большой подвижностью обладают суставы пальцев и голеностопные суставы. Relativamente elevata mobilità hanno articolazioni delle dita e della caviglia. Все они зафиксированы и удерживаются связками. Tutti sono registrate e conservate legamenti. В средней части стопы они настолько тугие, что соединения между костями обычно, несмотря на некоторую эластичность, не отличаются подвижностью. Nel mezzo del piede sono così stretti che il collegamento tra le ossa di norma, nonostante una certa flessibilità, non di mobilità diversi. Ноги двигаются благодаря коротким мускулам пальцев, подъему ноги и подошвы и длинным мускулам голени. Il passaggio attraverso le gambe muscoli breve di dita, sollevare le gambe e le suole ed i muscoli delle gambe lunghe. Нетренированные мускулы ног являются причиной весьма многочисленных деформаций стопы. Muscoli delle gambe senza allenamento sono la causa delle deformazioni di grandi dimensioni del piede. По всем подобным вопросам рекомендуется обращаться к ортопедам . In tutti i casi analoghi si consiglia di consultare la ortopedici. Мы же поговорим сейчас о массаже рефлекторных зон ног. Parliamo ora circa il massaggio riflesso zona dei piedi. От болезней и боли люди страдали издавна. Dalla malattia e il dolore di persone hanno sofferto a lungo. Они пытались найти средства защиты. Hanno cercato di trovare i rimedi. Сильная боль – нечто столь доминирующее, что все остальное кажется неважным. Forte dolore - qualcosa di così dominante che tutto il resto sembra insignificante. Остается единственный существенный интерес – как избавиться от этой боли. Rimane l'unica preoccupazione significativa - come sbarazzarsi di questo dolore. Уже в памятниках древних культур находят доказательства тому, что для борьбы с болью применялось воздействие на конкретные точки на руках и ногах, а также на ушах или по всему телу. Già nei monumenti di antiche culture trovato la prova che, per combattere l'impatto del dolore applicata ai punti specifici sulle mani e sui piedi, così come sulle orecchie o intorno al corpo. Китайцы с очень давних времен обладали глубокими знаниями на эту тему. I cinesi hanno da molto tempo aveva una profonda conoscenza in materia. Они стали основоположниками меридионального массажа и акупунктуры. Essi furono i fondatori del massaggio meridiano e l'agopuntura. В европейских культурах также имели представление об этих точках. In culture europee hanno anche la rappresentanza su questi punti. Знания о них широко распространялись в народе, становясь семейной реликвией. Conoscenza su di loro è largamente diffusa tra la gente, diventando un cimelio di famiglia. У многих индейских племен массаж таких точек входил в ассортимент услуг, оказываемых каждым хорошим специалистом в медицине. Molte tribù indiane massaggio questi punti inclusi nella gamma dei servizi forniti ad ogni buon specialista in medicina. Метод лечения воздействием на кисть или стопу можно отнести к наилучшим способам самопомощи, известным в настоящее время. Metodo di effetti del trattamento sul polso o il piede può essere attribuito al modo migliore di auto-aiuto, noti al momento. Положительный эффект от массажа может наступить уже через несколько минут или даже секунд. Gli effetti positivi del massaggio si può verificare in pochi minuti o addirittura secondi. Несмотря на большую пользу от массажа рефлекторных зон существуют некоторые случаи (их совсем немного), когда применять его нельзя . Nonostante i grandi benefici del massaggio di zone di riflesso, ci sono alcuni casi (che sono un bel po '), quando non può essere applicata. Это: Questo: 1. 1. Состояние самих ног: раздражения в виде сыпи, ярко выраженные грибковые заболевания, воспаления, признаки подагры, открытые потертости, ожоги , зоны резкой боли и т.д. Piedi propria condizione: la stimolazione in forma di eruzioni cutanee, pronunciata malattie fungine, infiammazione, segni di gotta, graffi aperte, ustioni, le aree di dolore severo, ecc 2. 2. Любые инфекционные заболевания. Delle malattie infettive. Только при большом опыте и знаниях можно применять массаж: Solo con una vasta esperienza e le conoscenze possono essere applicate massaggio: 1. 1. При любом виде тяжелой ярко выраженной болезни. In qualsiasi forma di gravi malattie pronunciato. 2. 2. У беременных женщин . In donne in gravidanza. 3. 3. У очень маленьких детей и глубоких стариков. Nei bambini molto piccoli e la maggior parte anziani. Продолжение следует… To be continued ...
Свежие статьи в рубрике «Здоровье»: Новый взгляд на природу боли , Чувствительная кожа лица. Freschi articoli della categoria "Salute": Un nuovo sguardo sulla natura del dolore, sensibile pelle del viso. Как за ней ухаживать , Маленькие секреты большой кулинарии - 2 , Искусство жить. Come prendersi cura di essa, piccoli segreti grande cucina - 2, L'Arte di Vivere. Часть 2 , Оранжевая красавица , Как правильно выбрать ароматические продукты , Секреты женского здоровья , Пять лучших «С», или Как пережить зиму , Маленькие секреты большой кулинарии , Клептомания – хобби, болезнь или преступление? Parte 2, La bellezza Orange, Come scegliere i prodotti aromatici, Segreti di salute della donna, i cinque migliori "C", o Come sopravvivere al inverno, piccoli segreti di cucina grande, Cleptomania - Hobby, malattia o crimine? |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Massaggi kiev|cura la salute|agopuntura stopi nogi|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
