|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Здоровье הספרייה: בריאות Земляная груша и другие корнеплоды ארטישוק ירושלים וגידולים אחרים השורשЗнаете ли вы, что груши растут не только на деревьях, но и... ידעת את זה לא אגסים לגדול רק על העצים, אבל ... в земле. באדמה. Я помню, как в детстве мы с подружкой выкапывали клубни земляной груши – топинамбура, мыли их водой из-под крана и с удовольствием хрустели этими удивительными плодами. אני זוכר כילד את החברים שלי ואני חפר את פקעות של ארטישוק ירושלים - ארטישוק, לשטוף אותם עם מים מהברז ומאושרת גריסת אלה פירות מדהים.Эта овощная культура, родиной которой является Северная Америка, попала в Россию в прошлом столетии. זה ירקות, היא ביתם של צפון אמריקה, הגיעו רוסיה במאה האחרונה. А на южно-американский континент она была завезена гораздо раньше, где настолько пришлась по вкусу индейцам племени топинамбо, что они активно занялись ее культивацией. ועל יבשת דרום אמריקה, שזה הביא הרבה יותר מוקדם, אשר כה התענג topinambo שבט אינדיאני כי הם מאורסים באופן פעיל בגידול שלה. Отсюда, видимо, и ее название – топинамбур. לכן, כנראה, ואת השם שלה - ארטישוק. У нас земляную грушу называют и китайской картошкой, и волошской репой. קראנו ארטישוק ירושלים סינית תפוחי אדמה, לפת ומרי. Любят топинамбур во Франции, США, Турции, Японии, Китае. הם אוהבים ארטישוק ירושלים בצרפת, ארצות הברית, טורקיה, יפן וסין. К сожалению, у нас топинамбур не находит такого широко применения, как другие овощи. למרבה הצער, יש לנו ארטישוק ירושלים הוא לא בשימוש נרחב, כמו ירקות אחרים. В основном, листья и клубни растения идут на корм скоту. באופן כללי, עלים, פקעות של הצמח מוזן בעלי חיים. И надо сказать, напрасно. ואני חייב לומר, לשווא. Напрасно многие пренебрегают этим неприхотливым растением, потому что по своим питательным свойствам оно превосходит многие другие овощные культуры. Богат топинамбур и витаминами (целый комплекс витаминов можно найти в нем), и минеральными солями . בשנת הזנחה לשווא, זה הרבה צמחים תובענית, בגלל המאפיינים התזונתיים שלה, זה עולה וירקות רבים אחרים. ארטישוק ירושלים, עשיר בוויטמינים (קומפלקס של ויטמינים אתה יכול למצוא אותו), ואת מלחי מינרלים. И, конечно же, диетологи ценят топинамбур за его диетические и целебные свойства. וכמובן, תזונאים מעריכים ארטישוק ירושלים עבור מאפיינים תזונתיים המרפא שלו. Диетологи советуют заменять топинамбуром картофель, особенно весной, так как он в два раза превосходит последний по содержанию аскорбиновой кислоты и витаминов группы В и в три раза – по содержанию железа. תזונאים ממליצים להחליף את תפוחי האדמה ארטישוק ירושלמי, במיוחד באביב, כי זה האחרון פעמיים על התוכן של חומצה אסקורבית וכן ויטמינים B, ו שלוש פעמים - ידי התוכן ברזל. По вкусу топинамбур напоминает одновременно и цветную капусту и спаржу. הטעם כמו ירושלים ארטישוקים הן כרובית ואספרגוס. В пищу топинамбур употребляют как в свежем, так и в обработанном виде. מזון ארטישוק ירושלמי צרכו הן בצורת טרי ומעובד. Весной, когда еще нет других овощей, необычайно полезно съесть: באביב, כאשר אין ירקות אחרים, באופן בלתי רגיל מועיל לאכול: Для этого надо лишь вымыть клубеньки, почистить, как морковь, натереть на крупной терке, смешать с нарезанным отваренным вкрутую яйцом и зеленью. לעשות את זה, פשוט לשטוף גושי, נקי, כמו הגזר, לגרר, לערבב עם קצוץ מבושל קשות ביצה וירקות. Посолить, полить сметаной или майонезом и подать к столу. מוסיפים מלח, יוצקים את השמנת החמוצה או מיונז ומגישים. Очищенные и тонко нарезанные клубни топинамбура можно добавлять к салатам из кислой капусты. קלופים ופרוסים דק פקעות ארטישוק ניתן להוסיף סלטים, כרוב כבוש. Можно смешивать их с помидорами или яблоками. אתה יכול לערבב אותם עם עגבניות או תפוחים. Все варианты хороши и полезны. כל האפשרויות טוב ומועיל. Отваренные в подсоленной воде клубни топинамбура более всего напоминают по вкусу цветную капусту. מבושל ב מלוחים מים, פקעות של ארטישוק ירושלים מזכירה ביותר את הטעם של הכרובית. Их можно смешивать с другими овощами и готовить салаты или подавать в качестве гарнира к мясным блюдам. הם יכולים להיות מעורב עם ירקות אחרים להכין סלטים או לשמש תוספת עבור מנות בשר. Для заправки салатов хорошо использовать белое вино с медом или растительное масло с лимонным соком и медом, а также сок клюквы. סלט ההלבשה הוא טוב לשימוש יין לבן עם דבש או שמן צמחי מיץ לימון עם דבש, ואת מיץ חמוציות. Топинамбур тщательно вымыть и испечь в духовке. ארטישוק ירושלמי לשטוף ביסודיות ואופים בתנור. Есть с маслом, не снимая кожуры (в ней также содержится множество полезных веществ). יש חמאה, מבלי להסיר את העור (זה גם מכיל חומרים שימושיים רבים). Для приготовления жареного топинамбура вымытые клубни следует обдать кипятком, чуть обсушить их, нарезать и, посолив, жарить, как картофель, в кипящем масле. להכין פקעות ארטישוק צלוי צריך להיות שטף יוצקים מעל מים רותחים, רק כדי לייבש, לגזור מלוחים, מטוגנים, כמו תפוחי אדמה שמן רותח. Топинамбур можно и консервировать. Для этого к нему добавляют лук или чеснок, морковь и заливают томатным соком и уксусом из расчета 50 г уксуса на 1 л заливки. ארטישוק ירושלים יכול ולשמר. לקבלת זו לו שום או בצל, גזר לזרום מיץ עגבניות וחומץ בשיעור של 50 גרם חומץ לליטר במילוי 1. Пастеризуют, как другие овощи. מפוסטר, כמו ירקות אחרים. Особенно показан топинамбур диабетикам, так как он обладает свойством регулировать содержание сахара в крови и снижать его избыток. ארטישוק ירושלים הוא ציין במיוחד לחולי סוכרת, כי יש לו את המאפיין לווסת סוכר בדם ולהפחית עודף. Людям, страдающим сахарным диабетом, рекомендуется съедать по 2-3 клубенька земляной груши 3 раза в день за 10 минут до еды. אנשים הסובלים מסוכרת, מומלץ לאכול 2-3 פקעות של ארטישוק ירושלמי 3 פעמים ביום למשך 10 דקות לפני הארוחות. Из топинамбура можно приготовить очень приятный на вкус מאת ארטישוק יכול לעשות טעם נחמד מאוד Тщательно вымытый топинамбур нарежьте на тонкие кусочки, залейте кипятком и оставьте на 2-3 минуты. שטפו ביסודיות ארטישוק ירושלמי חתוך פרוסות דקות, יוצקים מים רותחים ולהשאיר במשך 2-3 דקות. Слейте воду, топинамбур подсушите и поджарьте в духовке, измельчите в кофемолке и заваривайте, как кофе . מסננים, ארטישוק ירושלמי בריחת ומטגנים בתנור, לטחון במטחנת קפה להתבשל כמו קפה. Еще одно растение может привлечь наше внимание своими чудодейственными качествами. Это стахис . מפעל נוסף עשוי למשוך את תשומת הלב שלנו עם איכויות המופלאה שלה. Stahis זה. Это многолетнее овощное растение семейства яснотковых с древних времен известно в Китае, Японии и Монголии. זה הוא צמח רב שנתי הצומח משפחה שפתניים ידועה מאז ימי קדם בסין, יפן ומונגוליה. А в Россию стахис был завезен из Монголии совсем недавно, лишь в семидесятые-восьмидесятые годы прошлого столетия. וב stahis רוסיה היתה מיובאת מונגוליה לאחרונה, רק בשנות השבעים השמונים של המאה הקודמת. Встречаются и дикие виды стахиса, которые в народе называют «чистецы». ישנם גם מינים stahisa פרא, הידועה בשם העממי "chistetsy. Это чистец болотный – «глухая волчья крапива» или «волчья мята», а также чистец лесной – «глухая крапива». זו הביצה chistets - "הזאב סרפדים חירש" או "מנטה הזאב", כמו גם chistets יער - "מת-סרפדים". В пищу идут клубеньки растения, которые имеют перламутровый цвет и оригинальную форму, напоминающую ракушки или артишоки. בשנת מפעלי מזון הם פקעות, אשר צבע הפנינה מזכירה את הצורה המקורית של צדפים או ארטישוק. Длина клубеньков в среднем составляет 7 см, диаметр – 2 см, а масса – от 1 до 8 г. Клубеньки стахиса употребляют в свежем и вареном виде для приготовления первых и вторых блюд, добавляют в салаты. קשריות על אורך ממוצע של 7 ס"מ, קוטר - 2 ס"מ, והמשקל - בין 1 ל 8, את השימוש stahisa נודולים ב מבושל טרי להכנת הנדבכים הראשון והשני, הוסיף סלטים. Делают салаты из молодых листьев растения. הם עושים סלטים מן העלים הצעירים של הצמח. Клубеньки стахиса солят, маринуют, замораживают. Stahisa קשריות מלוחים, חמוצים, קפוא. Очень сложен биохимический состав растения. Стахис содержит до 27% сухих веществ, 14-19% хорошо усвояемых организмом углеводов, белковые вещества, амиды, жиры и до 12% витамина С. По содержанию солей калия, магния, натрия, железа и витамина С стахис превосходит картофель . Содержатся в нем и биологически активные вещества, такие как фенольные соединения, эфирные масла, алкалоид стахидрина и другие. זה מאוד מורכב הרכב ביוכימי של צמחים. Stahis מכיל עד 27% חומר יבש, 14-19% הם נטמעים היטב על ידי הגוף של פחמימות, חלבונים, amides, שומנים של עד 12% של ויטמין C. לפי תוכן מלח אשלגן, מגנזיום, נתרן, ברזל stahis ויטמין C יותר תפוחי אדמה. הכלול בו, וכן חומרים פעילים ביולוגית, כגון תרכובות phenolic, שמנים אתריים, אלקלואידים stahidrina ואחרים. В нашей стране эта овощная культура постепенно завоевывает симпатии людей. בתוך הארץ שלנו, זה ירק הוא צובר אהדה של אנשים. Она интересна не только с точки зрения диетологии, но и с точки зрения медицины. זה מעניין לא רק במונחים של תזונה, אלא גם במונחים של רפואה. В народной медицине Востока стахис используют при лечении гипертонии, туберкулеза, болезней желудка, центральной нервной системы, принимают как успокоительное средство. ברפואה העממית של המזרח stahis משמש לטיפול ביתר לחץ דם, שחפת, מחלות של הקיבה, מערכת העצבים המרכזית, לקחת תרופת הרגעה. Китайской медициной признано, что стахис помогает избавиться от ста болезней. הרפואה הסינית מכירה בכך stahis מסייעת להיפטר מאות מחלות. Особенно полезен стахис при диабете, поскольку содержит более 60% тетрасахарида стахиазы, обладающего инсулиноподобным эффектом. שימושי במיוחד stahis בסוכרת, שכן הוא מכיל יותר מ -60% stahiazy לאחר tetrasaharida אפקט האינסולין. Употребление свежих клубеньков стахиса утром натощак и на ночь при полном исключении алкоголя позволяет успешно лечить сахарный диабет. בוקר קשריות השתמש stahisa טרי על קיבה ריקה ובלילה עם הרחקת מלא אלכוהול יכולים להיות מטופלים בהצלחה סוכרת. Для лечения гриппа и простуды применяется настойка стахиса на спирте или водке, а высушенные и истолченные в порошок клубеньки обладают болеутоляющим действием. לטיפול בהצטננויות שפעת תמסה stahisa להחיל על אלכוהול או וודקה, מיובשים והלם לתוך גושי אבקת בעל אפקט משכך כאבים. Вот несколько рецептов народной медицины . הנה כמה מתכונים של הרפואה המסורתית. Настой чистеца лесного. Одну чайную ложку сухого измельченного чистеца лесного заливают двумя стаканами кипятка. להתעקש היער chistetsa. מיובש כתוש אחד כפית היער chistetsa מזג שתי כוסות מים רותחים. Настаивают в закрытом сосуде до остывания, процеживают. משרים כלי סגור הקירור, לסנן. Принимают по 1 столовой ложке 3-4 раза в день в начальной стадии гипертонической болезни, при сердечно-сосудистой недостаточности, мозговом инсульте, как успокаивающее средство, для повышения секреции желчи, промывания язв и ран, а также для компрессов в косметических целях. קחו כף 1, 3-4 פעמים ביום בשלב הראשוני של יתר לחץ דם, עם מחלה, שבץ לב וכלי דם, כמו סם הרגעה, כדי להגביר את הפרשת מיצי מרה, כביסה כיבים ופצעים, כמו גם דוחס למטרות קוסמטיות. Спиртовая настойка чистеца лесного. Одну часть мелко нарезанного чистеца лесного залить девятью частями 40%-ного спирта или водки, настаивать в закрытой посуде 7 дней, ежедневно взбалтывая. תמסה chistetsa אלכוהול היער. חלק אחד של היער chistetsa קצוץ דק למילוי תשעה חלקים 40% אלכוהול מימיות או וודקה, מתעקשים למכולות חתום 7 ימים, רועד היומי. Затем настой процедить. ואז לסנן אינפוזיה. Принимают по 20-25 капель 3 раза в день в тех же случаях, что и водный настой. מקבלת 20-25 טיפות 3 פעמים ביום במקרים כמו עירוי מים. Экстракт (1:1) из надземной части чистеца буквицецветного на 40%-ном спирте или водке принимают по 20-30 капель 3 раза в день для сокращения матки после родов, атонии матки и нарушении менструального цикла. חלץ (1:1) מן bukvitsetsvetnogo החלקים chistetsa אוויר באלכוהול 40% או וודקה לקחת 20-30 טיפות 3 פעמים ביום כדי להפחית את הרחם לאחר הלידה, atony הרחם, ואי סדרים הווסת. А вот ревень к корнеплодам не относится. Это многолетнее растение семейства гречишных. אבל אל שורשי ריבס היא לא. זו משפחה ארכוביתיים צמח רב שנתי. Я не очень много знаю о его лечебных свойствах, но достаточно сказать, что вытяжка из корней растения рекомендуется при хронических колитах. אני לא יודע הרבה על תכונות המרפא שלו, אלא די לומר כי תמצית של שורשי הצמחים מומלץ colitis כרונית. Сиропы и настойки из ревеня – прекрасное желчегонное средство. Они также повышают отделение желудочного сока, вызывают антитоксикацию печени, улучшают состояние кишечника , что особенно важно в пожилом возрасте. סירופים ו tinctures של ריבס - cholagogue גדול. הם גם להגביר את הפרשת מיץ קיבה, כבד antitoksikatsiyu לגרום, לשפר את מצב המעי, אשר חשוב במיוחד בגיל מבוגר. С точки зрения диетологии, по-моему, ревень также может привлечь внимание. במונחים של תזונה, לטעמי, גם ריבס יכול למשוך תשומת לב. В пищу в основном употребляют черешки ревеня, которые имеют приятный кисловатый вкус благодаря содержанию в растении яблочной и лимонной кислот. את האוכל הנצרכת את גבעולי הראשי של ריבס, אשר יש טעם חמוץ נעימה עם התוכן במפעל פרות ו חומצות לימון. Кроме кислот, в нем содержатся витамины С, Р, а также минеральные соли калия, фосфора, магния. בנוסף חומצות, הוא מכיל ויטמינים C, E, מינרלים ומלחים של אשלגן, זרחן, מגנזיום. Ничто так не утоляет жажду в жаркий летний день, как «квас» из ревеня. Quenches כלום צמא ביום קיץ חם, כמו "kvas" של ריבס. Для приготовления этого напитка я использую не только черешки, но и листья, хотя бытует мнение, что листья ревеня несъедобны. לעשות זה לשתות, אני משתמש לא רק את petioles, ועלים, אף על פי שיש תפיסה כי העלים ריבס הם לא אכיל. Отвариваю все в довольно объемной кастрюле и добавляю совсем немного сахара по вкусу. כל מרתיחים בסיר די משופע ולהוסיף רק מעט סוכר לפי הטעם. Получается чудесный кисло-сладкий напиток, богатый витаминами. מתברר נפלא משקה חמוץ מתוק, עשיר בוויטמינים. Отваренные листья и черешки не спешите выбрасывать после того, как вы вынули их из напитка. מבושלים עלים נובעת לא ממהר לזרוק לאחר שתסיר אותם מן המשקה. Вместе с отваренными свекольными листьями и свежей зеленью пропустите все через мясорубку, смешайте с поджаренным репчатым луком, поперчите и посолите по вкусу. יחד עם סלק מבושל עלים ועשבי תיבול טריים מתגעגע כל דרך מטחנת בשר, לערבב עם בצל, פלפל קלויים מלח לפי הטעם. У вас получится еще один вид «пхали по-грузински». אתם תקבלו סוג אחר של "Pkhali בגרוזינית." Сюда же можно добавить несколько измельченных ядер грецкого ореха и сухие специи. כאן אפשר להוסיף כמה גרעינים אגוזים קצוצים ותבלינים יבשים. Листья ревеня можно добавлять и в зеленые щи вместе с листьями шпината и щавеля. העלים של ריבס, תוכל להוסיף במרק ירוק עם עלי תרד, ו חומעה. Их можно использовать и для овощных салатов, предварительно ошпарив кипятком и мелко нарезав. הם יכולים לשמש עבור סלטים ירקות, בעבר צרוב עם מים רותחים לקצוץ דק. Доктор биологических наук Ф.К. דוקטור בביולוגיה מוגרן Тетерев писал об этом растении: «Лучшее средство для восстановления организма, изголодавшегося за зиму без зелени, ревень с успехом может заменить еще не созревшие в этот период (весенний - прим. автора) плоды и ягоды . כתב להתמרמר על הצמח הזה: "הדרך הטובה ביותר להחזיר את הגוף, רעב במהלך החורף בלי ירקות, ריבס ניתן להחליף בהצלחה עדיין לא התבגר בתקופה זו (באביב - כ. מחבר), פירות גרגרים. Из ревеня готовят оладьи, пудинги, начинки для пирогов, кисели, очень приятные на вкус, кремы, пастилу, мармелад. כי לביבות לבשל ריבס, קינוח, סתימות עוגות, kissels, קרמים מאוד טעים,, משחות, jellies. Это замечательное растение используется и для заготовок на зиму. זה מדהים הצמח משמש בשביל לאסוף את החורף. Из него варят варенье, повидло, компоты и консервируют сок, как отдельно, так и совместно с некислыми яблоками, например, или черноплодной рябиной. כי זה מבושל שעות, שעות, compotes ולאחסן את מיץ, בנפרד ושני הצדדים במשותף עם תפוחים חמוצים, למשל, או chokeberry. Помните один маленький секрет, когда имеете дело с этим растением. זכור סוד קטן, כאשר להתמודדות עם הצמח הזה. Перед заготовкой черешки необходимо бланшировать, то есть промытые и нарезанные залить кипятком на 1-2 минуты, прибавив на 1 л воды 1,5-2 г мела. לפני קצירת גזע צריך להיות החוויר, כי הוא שטף ופרוסים לשפוך מים רותחים במשך 1-2 דקות, מוסיפה 1 ליטר מים 1,5-2 גרם של גיר. Тем самым из продукта удаляется часть воздуха, происходит свертывание и нейтрализация щавелевой кислоты. לפיכך הוסרה מהמוצר של באוויר, הוא מתפתל למטה נטרול של חומצה אוקסלית. После бланшировки можно приготовить все, что душе угодно. אחרי בישול יכול לבשל מה רצונות הלב שלך. Например, сварить варенье из ревеня. לדוגמה, שעות ריבס לבשל. Если не пробовали, попробуйте и, думаю, не пожалеете. אם לא לנסות, לנסות, ואני חושב שאתה לא תצטער. Варенье необычайно вкусное, чем-то похоже на варенье из крыжовника , очень своеобразное. ריבה טעים להפליא, משהו כמו שעה עשוי gooseberries, מאוד ייחודי. На 1 кг ревеня возьмите 1,2 кг сахара. 1 ק"ג ריבס לקחת 1.2 ק"ג סוכר. Промытый, нарезанный кубиками ревень засыпать сахаром на 8-10 часов. שטף, ריבס קוביות סוכר לישון במשך 8-10 שעות. Образуется сок, поэтому воды добавлять не надо. הקים את המיץ, ולכן אין צורך להוסיף מים. Поставить на огонь и варить до готовности. לשים על האש ומבשלים עד נעשה. Очищенный и нарезанный ревень засыпаем сахаром из расчета на 1 кг растения 0,5 кг сахара. קלופים ופרוסים ריבס ישן סוכר לכל 1 ק"ג של הצמח 0,5 ק"ג סוכר. Даем немного постоять, после чего сливаем образовавшийся сироп, а ревень слегка отжимаем. אנחנו נותנים לעמוד קצת, ואז למזג את הסירופ שהתקבל, ריבס ומעט מדכא. Из сиропа можно сварить кисель, а ревень использовать в качестве начинки для пирога. מאת סירופ יכול להיות מבושל פודינג ריבס להשתמש כמו מילוי פאי. Нарезанные черешки смешать с равным количеством сахара, добавив любые ароматические добавки. החתך גבעולי מעורבת עם כמות שווה של סוכר, להוסיף טעמים. Кипятить на слабом огне до загустения. מרתיחים על אש נמוכה עד עבה. Остудить, пропустить через сито на смазанную маслом сковороду слоем в 3-4 см и высушить в духовке. זה מגניב, מעבירים אותו דרך מסננת על משומנת בשכבה של 3-4 ס"מ מיובשים בתנור. Снять со сковороды и нарезать полосками. הסר מן המחבת וחותכים לרצועות. Из ревеня можно приготовить крем, который станет замечательным של ריבס ניתן לבשל שמנת, אשר יהיה נפלא десертом сам по себе или начинкой для приготовленного тортика. הקינוח עצמה או על ידי דחיסת עבור Tortika מבושל. Нарезанные черешки залить небольшим количеством кипятка и дать закипеть. Petioles לחתוך למזוג כמות קטנה של מים רותחים ומביאים לרתיחה. Всыпать манную крупу и варить на слабом огне 15-20 минут. יוצקים סולת ומבשלים על אש נמוכה במשך 15-20 דקות. Незадолго до конца варки прибавить сахар по вкусу, охладить, взбить яичные белки с ванилином. זמן קצר לפני תום הבישול להוסיף סוכר לפי הטעם, מגניב, היכו החלבונים עם וניל. Осторожно смешать с приготовленной массой, все вместе взбить еще раз, разложить в креманки и подать к столу. לערבב בעדינות עם המשקל מבושל, להכות כל שוב ביחד, התרחב ב kremanki ומגישים. Этим же кремом можно смазать испеченные коржи для торта. הקרם אותו אתה יכול לשמן לאפות עוגות על העוגה.
Свежие статьи в рубрике «Здоровье»: Новый взгляд на природу боли , Чувствительная кожа лица. מאמרים טריים בקטגוריה "בריאות": מבט חדש על אופיו של כאב, רגיש עור הפנים. Как за ней ухаживать , Маленькие секреты большой кулинарии - 2 , Искусство жить. איך לטפל בו, סודות הבישול הקטן גדול - 2, אומנות החיים. Часть 2 , Оранжевая красавица , Как правильно выбрать ароматические продукты , Секреты женского здоровья , Пять лучших «С», или Как пережить зиму , Маленькие секреты большой кулинарии , Клептомания – хобби, болезнь или преступление? חלק 2, יופי אורנג ', איך לבחור מוצרים ארומטיים, סודות של בריאות נשים, חמש הטוב ביותר "C", או כיצד לשרוד את החורף, סודות קטנים בישול נהדר, קלפטומניה - תחביבים, מחלה או פשע? |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 נטרול חומצה אוקסלית|פקעות ארטישוק ירושלמי|ניטרול חומצה אוקסלית|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
