|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Аэробика и фитнес : Фитнес Aerobik i fitness: Fitness Что отличает специалиста по персональному фитнес-тренингу? Co sprawia, że specjalista w osobistym zajęcia fitness?Как и во многих областях человеческого существования, уровень специалистов – один из ключевых моментов в сфере физической культуры, спорта и фитнеса. Podobnie jak w wielu obszarach ludzkiej egzystencji, na poziomie ekspertów - jeden z kluczowych momentów w dziedzinie kultury fizycznej, sportu i fitness. Однако уровень мастерства не всегда зависит от образования или статуса учреждения, где тренер или инструктор получил это образование. Jednak nie poziom umiejętności zawsze zależy od wykształcenia lub statusu instytucji, w której trener lub instruktor otrzymał tej edukacji.Как известно, одним из самых часто встречающихся способов в реализации своих желаний улучшить физическую форму, является фитнес-клуб. Jak wiesz, jednym z najbardziej powszechnych sposobów, aby realizować swoje pragnienia, aby poprawić formę fizyczną, jest fitness club. Пришёл ли человек с мыслью о спортивных достижениях, покорении вершин любительского или профессионального спорта, поддержании формы и тонуса мышц, оздоровлении, фитнес клуб – именно то место где возможна реализация в каждом из этих направлений. Przyszedł człowiek, z myślą o sporcie, zdobywanie szczytów amatorskie lub zawodowe sportowych, utrzymanie kształtu i mięśni sygnał, rehabilitacja, fitness klub - po prostu miejsce, gdzie jest to możliwe do wdrożenia w każdej z tych dziedzin. Спектр предлагаемых услуг, как правило, достаточно широк Групповые занятия наиболее популярны, возможно, еще и потому, что дают возможность «безболезненной» адаптации в новом коллективе, «примерки» предлагаемой нагрузки относительно собственных физических данных. Zakres oferowanych usług, co do zasady, wystarczająco szerokie, kursy grupowe są najbardziej popularne, być może także dlatego, że pozwalają one na "bezbolesne", aby dostosować się do nowego zespołu, "montażu" na proponowane obciążenia na własnych danych prywatnych. Результаты усердно посещаемых занятий не заставляют себя долго ждать, и многие с удовольствием отмечают, что достижение хорошей физической формы, пожалуй, не единственное, что искренне радует. Wyniki pilnie uczęszczał na zajęcia don't make me długo czekać, a wiele z nich z przyjemnością zauważyć, że nie do osiągnięcia dobrej kondycji, być może jedyną rzeczą, która naprawdę się podoba. Помимо уже ставших родными стен, новых друзей и знакомых, безусловной мотивацией присутствия здесь является инструктор (тренер). Oprócz rodziny, którzy są ściany, nowych przyjaciół i znajomych, bezwarunkowe obecność tutaj jest motywacja instruktora (trenera). Неоспорим тот факт, что, начиная с вполне утилитарных идей коррекции фигуры, большинство, в дальнейшем приходят «на тренера» как на актера в театре. Niezaprzeczalny fakt, że od użytkowe pomysłów korekty rysunku, większość nadal przyszedł "trener" jako aktor w teatrze. Известны случаи, когда люди на протяжении многих лет кочуют из зала в зал вместе с инструктором, покрывая при этом немыслимые относительно места работы и жительства расстояния. Zdarzały się przypadki, kiedy ludzie od lat wędruje z pokoju do sali z instruktorem, pokrywając do pomyślenia w miejscu pracy i odległość miejsca zamieszkania. Стремление не подвести, порадовать собственными достижениями, стараться и выкладываться на занятиях также присуще всем тем, для кого стимулом в посещении фитнес клуба является не только предлагаемые клубом услуги, но и общение с человеком, который организует этот увлекательный процесс реализации предложенного. Pragnienia, aby nie zawieść, by zadowolić swoich osiągnięć, aby spróbować i rozłożone w klasie też jest wspólny dla wszystkich tych, dla których zachętą do wizyty w klubie fitness to nie tylko usług oferowanych przez klub, ale także komunikować się z osobą, która organizuje proces ten ekscytujący projekt. Однако по истечении некоторого времени, кто-то ловит себя на мысли о том, что искусство формирования физических, а также личностных качеств было бы доступнее, понятнее, и если хотите, приятнее, в случае персонального сопровождения занятий. Jednak po pewnym czasie, gdy ktoś zaraził się myśląc, że forma sztuki fizycznej i cechy osobiste będą bardziej przystępne, zrozumiałe, a jeśli chcesz, przyjemna, w przypadku osobistego sesje wsparcia. Надо ли говорить, что образец физической формы с навыками преподавательской деятельности, так любимый и почитаемый многими занимающимися, безусловно, обладает определенной исключительностью, неповторимостью личных человеческих качеств, обаянием, умением общаться и создавать атмосферу непринужденности и гармонии в процессе занятий. Nie trzeba dodawać, że próby formie fizycznej umiejętności nauczania, tak kochany i szanowany przez wielu zaangażowanych, oczywiście, ma pewną wyłączności, jedyności indywidualnych cech ludzkich, charyzma, zdolność do komunikowania się i tworzenia atmosfery łatwość i harmonię w procesie kształcenia. Участливое отношение персонального фитнес тренера, его забота и помощь являются безусловной стимуляцией усердной работы над собой, а любопытные взгляды и неподдельный интерес окружения – еще одно подтверждение верного курса к горизонтам «новой жизни» путем персональных занятий! Sympatyczny stosunek osobisty trener fitness, jego opieki i wsparcia są bezwarunkowe stymulacji ciężkiej pracy na siebie, ale ciekawe spojrzenia, i prawdziwe zainteresowanie w środowisku - kolejny potwierdzenia prawidłowego oczywiście horyzonty "nowe życie" poprzez indywidualne programy szkoleń! В связи с этим, встает вопрос о том, что же важнее в хорошем тренере: его умения и навыки, которые он или она получили в университете или общечеловеческие качества? W związku z tym powstaje pytanie, co jest ważniejsze niż dobrym trenerem: jego umiejętności, osoba ta otrzymała w uczelni lub ogólnych cech ludzkich? Многие приходят в клуб не только для того чтобы «попрыгать» на аэробике или «потаскать» железо в тренажерном зале. Wiele przyjść do klubu nie tylko w celu "skok" na aerobik lub "shabby" żelaza na siłowni. Для некоторых клуб, это место, где человек ищет общения и в определенной степени понимания. Dla niektórych klubów, miejsce, w którym osoba ma komunii i do pewnego stopnia zrozumienia. В таком случае, персональный тренер может стать своего рода доверенным лицом, с которым можно поговорить о наболевшем, или просто обсудить последние новости. W tym przypadku, osobisty trener może działać jako powiernik, z którymi można porozmawiać o swoich codziennych trosk, albo po prostu omówić najnowsze wiadomości. Иногда, специфика межличностных отношений в семье или на работе не позволяет раскрыть свою потребность в общении. Czasem pracy specyfiki relacji międzyludzkich w rodzinie lub nie ujawniają swoje potrzeby porozumiewania się. В таком случае, занятия на дому – прекрасный вариант сочетания приятного с полезным. W tym przypadku, ćwiczenia w domu - wspaniałe połączenie biznesu z przyjemnością. Наличие просторных площадей – единственное условие проведения такого рода тренингов. Dostępność przestronne place - jedynym warunkiem tego rodzaju szkolenia. Рассматриваемый вариант особенно удобен тем, чей образ жизни подчинен распорядку дня его домочадцев, а также тем, для кого, в силу специфики характера неприемлемым является вариант посещения многолюдных мест, тем, кто стеснителен и замкнут. Obecna wersja jest szczególnie przydatna dla tych, których życie jest podporządkowane codzienne jego gospodarstwa domowego, jak również dla tych, którzy ze względu na specyficzny charakter nie do zaakceptowania opcji zwiedzania zatłoczonych miejscach, tych, którzy są nieśmiały i małomówny. А что если состояние здоровья обрекает на малоподвижный образ жизни и вердикт врачей, вынесенный однажды, сроднил с мыслью о невозможности блюсти культуру тела и получать удовольствие от физической активности? Co zrobić, jeśli stan zdrowia skazuje nas na siedzący tryb życia i werdykt lekarzy, po zdaniu zbliżone do myśli, że jest to niemożliwe do przestrzegania kultury ciała i cieszyć się aktywności fizycznej? Персональный тренер, и в этом случае, не только может помочь выйти из замкнутого круга «не могу – поэтому - не буду», укрепить физическое здоровье, психическое самочувствие, но и повысить самооценку за счет ощутимых результатов в процессе занятий по индивидуальному графику физических нагрузок. Trener osobisty, w tym przypadku nie tylko może pomóc przełamać błędne koło "nie mogę - tak - nie będę, promowanie zdrowia fizycznego, psychicznego i poczucia własnej wartości kosztem wymierne rezultaty w procesie kształcenia na poszczególnych harmonogram aktywności fizycznej. Может быть именно потому, что персональный тренинг достаточно гибок и доступен, он в последнее время становится все более популярен как среди тех, кто хочет достичь каких-то результатов, так и среди тех кто просто ищет общения.. Być może dlatego, indywidualne programy szkoleń są wystarczająco elastyczne i możliwe, że stało się ostatnio coraz bardziej popularne wśród tych, którzy chcą osiągnąć pewne rezultaty, a wśród tych, którzy po prostu szukają komunikacji .. Персонально занимаются аэробикой, в тренажерном зале, реабилитацией… Спрос рождает предложение, и количество инструкторов, которые выступают в качестве персонального тренера, тоже увеличивается. Osobiście nie aerobik, gimnastyka, rehabilitacja ... Popyt tworzy podaż, a wielu trenerów, którzy działają jako osobisty trener, również wzrasta. Однако не каждый, кто умеет техническим правильно выполнять упражнения и является эталоном физической формы, способен найти тот самый, персональный путь превращения желаемого в действительное для других, и соответственно считаться специалистом по персональному фитнес-тренингу. Jednak nie każdy, kto wie jak poprawnie wykonać ćwiczenia techniczne i poziom sprawności fizycznej w stanie znaleźć jedną indywidualną drogę do coraz naprawdę chcesz dla innych, a więc uważać, ekspert ds. osobowych fitness szkolenia. Эрденко Дмитрий —специалист по физической реабилитации; кандидат в мастера спорта; призер чемпионатов России по восточным единоборствам; аспирант Российского Государственного Университета Физической Культуры, Спорта и Туризма; инструктор-преподаватель в области фитнеса, персональный фитнес-тренер; презентер российских фитнес-конвенций и фитнес-форумов; автор фитнес-программ «Martial аrts fitness», «Zen balance», «Аэробика и фитнес в домашних условиях», «Фитнес в офисе»; ведущий видео-программ «Аэрокик», «Тайчи с мячом» Erdenko Dmitrij specjalista w rehabilitacji fizycznej, sportu pana kandydata; medalista mistrzostw Rosji w sztukach walki, absolwentka Akademii państwa Rosji Kultury Fizycznej, Sportu i Turystyki; instruktorów w fitness, osobisty trener fitness, prezenter rosyjskiej konwencji fitness i siłownia fora, poprzez programy fitness «fitness sztuki walki», «» bilansu Zen «Aerobik i fitness w domu", "Fitness w biurze", prowadzi programy video "Aerokik", "piłka Taichi"
Свежие статьи в рубрике «Фитнес»: Фитнес-туры , Фитнес — это не только упражнения, или Делай раз, два, три , Болят мышцы? Świeże artykuły w kategorii "Fitness: Fitness-Tours, fitness - to nie tylko ćwiczenia, lub złożyć jedną, dwie, trzy, hurt mięśnie? Смени тренера… , Акваоборудование , Хорошо там, где… балет! , Фитнес по правилам и без , Ирландские танцы , Всё будет Джаз! , Спиннинг – это не рыбалка! , Фитнес-мамочки Wybierz trenera ... Akvaoborudovanie, prawo, gdzie ... balet!, Fitness zgodnie z zasadami i bez, irlandzki taniec, Wszystko będzie jazz!, Spinning - to nie jest połowów!, Moms Fitness |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
