Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
Новости | Статьи | Рецепты | Сонник | Гороскоп | Журналы | Фотогалереи | Книги | Рукоделие Задай вопрос специалисту | Аэробика и фитнес | Диеты и похудение |    

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

Почитай!
Мода
Красота&Стиль
Парфюмерия и косметика
Карьера
Здоровье
Беременность, роды, воспитание детей
Йога
Психология
Истории из жизни
Интим
Мой дом и интерьер
Авто на шпильках
Мужчинам на заметку
Отдых
Куклы
В мире цветов
Дача, сад, огород
Праздники. История, традиции, поздравления
Чудеса своими руками
Магия, гадания, непознанное
В стране сновидений
Гороскоп
Астрологический прогноз на неделю
Литературная гостиная
Притчи и сказки
Колонка кинокритика
Разделы
Новости (архив)
В стране и мире
Кулинарный эксклюзив
Сонник
Рукоделие
Консультации
Аэробика и фитнес
Диеты и похудение
Женские журналы
Фотогалереи
Наши опросы





 





Медитація Віпасана Библиотека : Йога Бібліотека: Йога

Медитация Випассана Медитація Віпасана

Место действия – подмосковный пансионат. Місце дії - підмосковний пансіонат. Дорожки, ограниченные по сторонам верёвками, ведут от жилых корпусов к основному зданию. Доріжки, обмежені по сторонах мотузками, ведуть від житлових корпусів до основної будівлі. По ним идут люди, причём мужчинам и женщинам отведены разные дорожки. За ним йдуть люди, причому чоловікам і жінкам відведені різні доріжки. Люди идут молча, не общаясь друг с другом, не перекидываясь ни словом, ни взглядом, ни жестом. Люди йдуть мовчки, не спілкуючись один з одним, не перекидаючись ні словом, ні поглядом, ні жестом. Они заходят в главное здание, снимают обувь и проходят в зал, где садятся на коврики. Вони заходять в головний будинок, знімають взуття і проходять в зал, де сідають на килимки. Сейчас здесь будет проходить очередная сессия медитации Випассана. Зараз тут проходитиме чергова сесія медитації Віпасана. Несмотря на кажущуюся строгость, здесь учат людей быть счастливыми. Незважаючи на позірну суворість, тут навчають людей бути щасливими.

RORER advertising network
Это особый десятидневный курс, в котором может принять участие абсолютно любой человек (за исключением, пожалуй, людей с психическими заболеваниями и наркозависимых), абсолютно любого вероисповедания. Це особливий десятиденний курс, в якому може взяти участь абсолютно будь-яка людина (за винятком, мабуть, людей з психічними захворюваннями та наркозалежних), абсолютно будь-якого віросповідання. В течение этого курса люди обучаются технике медитации Випассана линии С.Н. Протягом цього курсу люди навчаються техніці медитації Віпасана лінії С.Н. Гоенки – учителя Випассаны в традиции Саяджи У Ба Кхина из Бирмы. Гоєнка - вчителі Віпасани в традиції Саяджі У Ба Кхіна з Бірми.

С.Н. С.Н. Гоенка – индус по происхождению, родившийся и выросший в Бирме в богатой семье бизнесменов . Гоєнка - індус за походженням, який народився і виріс у Бірмі в багатій родині бізнесменів. В течение многих лет он мучался от жуткой мигрени . Протягом багатьох років він мучився від страшної мігрені. Ни один врач не мог ему помочь, они лишь прописывали морфий, чтобы как-то заглушить эту чудовищную боль. Жоден лікар не міг йому допомогти, вони лише прописували морфій, щоб якось заглушити цю жахливу біль. Судя по всему, заболевание было психосоматическим. Судячи з усього, захворювання було психосоматичних.

Однажды друг Гоенки посоветовал ему пройти курс медитации Випассана у учителя Саяджи У Ба Кхина. Одного разу один Гоєнка порадив йому пройти курс медитації Віпасана у вчителя Саяджі У Ба Кхіна. После того, как Гоенка сказал У Ба Кхину, что хочет пройти этот курс, чтобы избавиться от мигрени, он получил отказ. Після того, як Гоєнка сказав У Ба Кхіну, що хоче пройти цей курс, щоб позбутися від мігрені, він отримав відмову. Причина отказа заключалась в том, что данная техника не направлена на излечение каких-то определённых заболеваний, но создана для того, чтобы освободить человека от всех страданий . Причина відмови полягала в тому, що дана техніка не спрямована на лікування якихось певних захворювань, але створена для того, щоб звільнити людину від усіх страждань. Мотивация при этом должна быть соответствующая. Мотивація при цьому повинна бути відповідна. После тщательного обдумывания причин полученного отказа Гоенка пришёл к учителю снова с просьбой принять его на курс. Після ретельного обдумування причин отриманого відмови Гоєнка прийшов до вчителя знову з проханням прийняти його на курс. Но на этот раз его мотивация отличалась – он хотел достичь полного Освобождения от страданий. Але цього разу його мотивація відрізнялася - він хотів досягти повного Визволення від страждань. Учитель принял его. Вчитель взяв його. Стоит ли говорить о том, что после усердных практик от мигрени не осталось и следа? Чи варто говорити про те, що після старанних практик від мігрені не залишилося й сліду?

Курс медитации Випассана является внесектантской техникой , которой может обучаться человек любой конфессии: христианин, мусульманин, буддист, индуист, иудей, атеист... Курс медитації Віпасана є внесектантской технікою, якої може навчатися людина будь-якої конфесії: християнин, мусульманин, буддист, Індуїст, іудей, атеїст ... Несмотря на это, сама техника восходит ко временам исторического Будды - Готамы. Незважаючи на це, сама техніка сягає в часи історичного Будди - Готам. Именно ей он обучал всех, кто желал навсегда избавиться от страданий и достичь полного Просветления. Саме їй він навчав всіх, хто бажав назавжди позбутися від страждань і досягти повного Просвітлення. Он не стремился создать никакой секты или религии. Він не прагнув створити ніякої секти чи релігії.

Путь Освобождения является универсальным и может быть применен любым человеком. Шлях Визволення є універсальним і може бути застосований будь-якою людиною. Он стоит на трёх основах-китах: шила (нравственное поведение), самадхи (развитие способности владеть умом) и паньня (мудрость, прозрение). Він стоїть на трьох засадах-китах: шила (моральну поведінку), самадхи (розвиток здатності володіти розумом) і паньня (мудрість, прозріння). Практикуя с опорой на эти три принципа, можно очистить свой ум на глубинном уровне, полностью избавиться от таких ментальных загрязнений, как гнев , страх, страсть, ненависть ... Практикуючи з опорою на ці три принципи, можна очистити свій розум на глибинному рівні, повністю позбавитися від таких ментальних забруднень, як гнів, страх, пристрасть, ненависть ... Можно обрести покой и уравновешенность, избавиться от страданий. Можна знайти спокій і врівноваженість, позбутися від страждань.

Сама техника полностью основана на работе со своим собственным телом . Сама техніка повністю заснована на роботі зі своїм власним тілом. В первые дни пребывания на курсе студенты под руководством квалифицированного наставника учатся работать с дыханием , наблюдать за ним. У перші дні перебування на курсі студенти під керівництвом кваліфікованого наставника вчаться працювати з диханням, спостерігати за ним. Эта практика подготавливает ум к дальнейшей работе, делая однонаправленное внимание более сильным, отточенным. Ця практика готує розум до подальшої роботи, роблячи однонаправлений увагу більш сильним, відточеним. Именно таким заострённым умом можно провести «операцию на сознании» - так сам Гоенкаджи определяет цель этого десятидневного курса. Саме таким загостреним розумом можна провести «операцію на свідомості» - так сам Гоенкаджі визначає мету цього десятиденного курсу. После освоения практики, основанной на дыхании, студенты учатся осознавать собственное тело и процессы, в нём происходящие. Після освоєння практики, заснованої на диханні, студенти вчаться усвідомлювати власне тіло і процеси, що в ньому відбуваються.

Медитация Випассана основана на том факте, что всё наше тело состоит из мельчайших, невидимых глазу субатомных частиц. Медитація Віпасана заснована на тому факті, що все наше тіло складається з найдрібніших, невидимих для очей субатомних частинок. Когда наш ум теряет уравновешенность (например, когда мы злимся), в теле начинают происходить определённые изменения: учащается дыхание, выступает пот, нас бьёт дрожь, т.е. Коли наш розум втрачає врівноваженість (наприклад, коли ми сердимося), в тілі починають відбуватися певні зміни: частішає дихання, виступає піт, нас б'є тремтіння, тобто проявляются ощущения. проявляються відчуття. Это значит, что между нашим телом и умом существует взаимосвязь. Точно так же, как наш ум воздействует на наше тело, мы можем научиться лишь с помощью тела контролировать свой ум . Це означає, що між нашим тілом і розумом існує взаємозв'язок. Точно так само, як наш розум впливає на наше тіло, ми можемо навчитися лише за допомогою тіла контролювати свій розум. Именно это и было открытием Будды. Саме це і було відкриттям Будди.

Наш ум подобен дикому быку или слону в посудной лавке (пример, приводимый самим Гоенкой). Наш розум подібна до дикого бика або слона в посудній лавці (приклад, що приводиться самим Гоєнка). Он способен разрушить всё вокруг. Він здатний зруйнувати все навколо. Он настолько силён, что способен разрушить и нас самих. Він настільки сильний, що здатний зруйнувати і нас самих. Только задумайтесь: ваше собственное сознание может уничтожить вас подчистую! Однако этого дикого слона можно приручить, сделать послушным, и тогда он начнет служить человеку – своему хозяину. Тільки задумайтеся: ваше власне свідомість може знищити вас дочиста! Однак цього дикого слона можна приручити, зробити слухняним, і тоді він почне служити людині - своєму хазяїну. Именно этим и занимаются практикующие Випассану – учатся контролировать свой ум, а значит, учатся контролировать свою жизнь, чтобы она больше не зависила от окружающих обстоятельств и других людей. Саме цим і займаються практикуючі Віпассану - вчаться контролювати свій розум, а значить, вчаться контролювати своє життя, щоб вона більше не залежить від навколишніх обставин і інших людей.

Свойство нашего ума таково, что он постоянно находится либо в прошлом (например, в воспоминаниях о минувших событиях), либо в будущем времени (обдумывание планов: что сделать, что предпринять). Мы практически никогда не живём настоящим моментом. Властивість нашого розуму таке, що він постійно знаходиться або в минулому (наприклад, у спогадах про минулі події), або в майбутньому часі (обдумування планів: що зробити, що зробити). Ми практично ніколи не живемо цим моментом. То есть вовсе и не живём! Практикуя правильное осознавание с помощью регулярной медитации, вы можете разрушить эту пагубную привычку . Тобто зовсім і не живемо! Практикуючи правильне усвідомленням за допомогою регулярної медитації, ви можете зруйнувати цю згубну звичку. Вы перестанете растрачивать свою энергию на переживания о прошлом и будущем, и тогда жизнь засияет новыми красками, станет полноценной. Ви припините витрачати свою енергію на переживання про минуле і майбутнє, і тоді життя засяє новими фарбами, стане повноцінною.

Ещё один немаловажный аспект медитации Випассана – она учит справляться с физической болью . Ще один важливий аспект медитації Віпасана - вона вчить справлятися з фізичним болем. В ходе курса проходят специальные часовые медитации, во время которых вы не должны открывать глаза и менять положение рук и ног. У ході курсу проходять спеціальні вартові медитації, під час яких ви не повинні відкривати очі і змінювати положення рук і ніг. Минут через 40 тело начинает испытывать неприятные и болезненные ощущения. Хвилин через 40 тіло починає відчувати неприємні і хворобливі відчуття. Именно в этот момент и начинается настоящая работа со своим умом. Саме в цей момент і починається справжня робота зі своїм розумом. Ваш ум учится наблюдать за болью. Ваш розум вчиться спостерігати за болем. Вы превращаетесь из пациента во врача, храднокровно обследующего своё тело. Ви перетворюєтеся з пацієнта під лікаря, храднокровно обстежують своє тіло.

Вскоре вы обнаружите, что физическая боль зачастую так сильна, потому что является, в основе своей, ментальной – её усиливает наш ум : «Ох, как же больно! Незабаром ви виявите, що фізичний біль часто така сильна, тому що є, в основі своїй, ментальної - її посилює наш розум: «Ох, як же боляче! Как больно! Як боляче! Не могу больше терпеть! Не можу більше терпіти! Умираю!» Если научить свой ум быть наблюдателем, а не участником, то можно научиться владеть болью, с которой несомненно вам придётся встретиться в жизни не раз. Вмираю! »Якщо навчити свій розум бути спостерігачем, а не учасником, то можна навчитися володіти болем, з якої безсумнівно вам доведеться зустрітися в житті не раз. Ведь наша жизнь полна страданий - это факт, который нельзя отрицать. Адже наша життя повне страждань - це факт, який не можна заперечувати. В течение всей жизни мы сталкиваемся с болью: головная боль, болезненные менструации, болезненные роды, боль из-за болезни... Протягом всього життя ми зіштовхуємося з болем: головний біль, болісні менструації, хворобливі пологи, біль через хворобу ... в конце концов, физическая боль собственной смерти . врешті-решт, фізичний біль власної смерті. Ко всему этому нужно присовокупить безмерное количество боли ментальной: ревность, зависть, гнев, страх, несчастная любовь, различные душевные страдания – их так много! До всього цього треба додати безмірне кількість болю ментальної: ревнощі, заздрість, гнів, страх, нещасна любов, різні душевні страждання - їх так багато!

Итак, Випассана предлагает путь избавления от боли и страданий. Отже, Віпасана пропонує шлях позбавлення від болю і страждань. Это системный путь, который можно опробовать за десять дней. Це системний шлях, який можна випробувати за десять днів. Всего десять дней! Усього десять днів! Записаться на курс можно через сайт Випассаны в Интернете. Записатися на курс можна через сайт Віпасани в Інтернеті. Курс абсолютно бесплатный. Курс абсолютно безкоштовний. Финансовая система курса строится на добровольных пожертвованиях студентов, прошедших курс ранее и посчитавших его полезным для себя - естественным образом они обрели желание поделиться этой техникой и с другими. Фінансова система курсу будується на добровільні пожертвування студентів, що пройшли курс раніше і які вважали його корисним для себе - природним чином вони знайшли бажання поділитися цією технікою і з іншими. Они сделали пожертвования, предоставив таким образом другим уникальную возможность, которой можете воспользоваться и Вы! Вони зробили пожертвування, надавши таким чином іншим унікальну можливість, якою можете скористатися і Ви!

С пожеланиями истинного счастья и душевного равновесия. З побажанням справжнього щастя та душевної рівноваги.
Автор: Анна Шустрова Автор: Анна Шустрова


Пожалуйста, оцените эту статью. Будь ласка, оцініть цю статтю. Ваше мнение очень важно для нас (1 - очень плохо, 5 - отлично) Ваша думка дуже важлива для нас (1 - дуже погано, 5 - відмінно)
<< Предыдущая статья <<Попередня стаття Рубрика Йога Рубрика Йога Следующая статья >> Наступна стаття>>

Свежие статьи в рубрике «Йога»: Йога и религиозность , Йог ты или не йог? , Янтра-йога: постижение собственного совершенства , Взгляд на карму. Нові статті у рубриці «Йога»: Йога і релігійність, Йог ти чи не йог?, Янтра-йога: осягнення власної досконалості, Погляд на карму. Часть 2 , Взгляд на карму. Частина 2, Погляд на карму. Часть 1 , Питание в йоге. Частина 1, Харчування в йоги. Часть 2 , Питание в йоге. Частина 2, Харчування в йоги. Часть 1 , Йога: практика массажа , Йога восстанавливает зрение. Частина 1, Йога: практика масажу, Йога відновлює зір. Часть 5 , Йога восстанавливает зрение. Частина 5, Йога відновлює зір. Часть 4 Частина 4






 


Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2017
Як правильно дихати при дихальній гімнастиці|хто знає щось про дієти і программу ідеальне тіло форум|техника медотациї|техніки медитації|віпасана|техніки тіла при самадхі та випассані у буддизмі|vipassana що таке віпасана|приклади медитації|що написати коханому|лікар за походженням індус по суглобах|віпасана медитація|головная думка сказки ох|варення|медитація приклад|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода.
Журнал современной женщины Pani.kiev.ua,
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на / при обязательном уведомлении редакции по e-mail.  
Главный редактор проекта
По общим и административным вопросам обращайтесь