Библиотека: ЙОГА Бібліотека: ЙОГА

[05.05.2013 8:00:01] Йога восстанавливает зрение. [05.05.2013 8:00:01] Йога відновлює зір. Часть 4 Частина 4 Для того чтобы правильно понять и усвоить ряд основополагающих принципов деятельности психики во время оладонивания, вам придется очень внимательно ознакомиться с тем, что будет сказано далее. Для того щоб правильно зрозуміти і засвоїти ряд основних принципів діяльності психіки під час оладоніванія, вам доведеться дуже уважно ознайомитися з тим, що буде сказано далі. Самая сложная деятельность во всей тренировке – это деятельность мозга. Читать далее >> Найскладніша діяльність у всій тренуванні - це діяльність мозку. Читати далі>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Залишити відгук (Коментарів: 0)

[21.04.2013 8:00:01] Йога восстанавливает зрение. [21.04.2013 8:00:01] Йога відновлює зір. Часть 3. Частина 3. Оладонивание Оладоніваніе Большинство людей предпочитает расслабляться с закрытыми глазами. Більшість людей вважає за краще розслаблятися з закритими очима. Это снижает напряжение глаз и сопровождается более или менее продолжительным улучшением зрения. Оладонивание – один из самых действенных способов такого расслабления глаз и тела, а также одновременного отдыха психики. Це знижує напругу очей і супроводжується більш-менш тривалим поліпшенням зору. Оладоніваніе - один з найдієвіших способів такого розслаблення очей і тіла, а також одночасного відпочинку психіки. Этот прием называют памингом, или пальмингом, от английского слова «palm», что означает «ладонь». Читать далее >> Цей прийом називають памінгом, або пальмінг, від англійського слова «palm», що означає «долоню». Читати далі>> Оставить отзыв ( Комментариев : 1 ) Залишити відгук (Коментарів: 1)

[21.03.2013 8:10:00] Йога у вас дома [21.03.2013 8:10:00] Йога у вас вдома Если у вас нет возможности посещать специализированные занятия йогой, вы можете заниматься ею в домашних условиях. Читать далее >> Якщо у вас немає можливості відвідувати спеціалізовані заняття йогою, ви можете займатися нею в домашніх умовах. Читати далі>> Оставить отзыв ( Комментариев : 11 ) Залишити відгук (Коментарів: 11)

[16.03.2013 8:00:00] Йога восстанавливает зрение. [16.03.2013 8:00:00] Йога відновлює зір. Часть 2 Частина 2 Цивилизация дала людям много благ, но она же таит в себе много неблагоприятных для здоровья факторов. Цивілізація дала людям багато благ, але вона ж таїть у собі багато несприятливих для здоров'я факторів. Вспомните, какую нагрузку испытывают наши глаза при просмотре телепередач, видеофильмов, при работе с компьютером, при поездке в транспорте. Згадайте, яке навантаження зазнають наші очі під час перегляду телепередач, відеофільмів, при роботі з комп'ютером, під час поїздки в транспорті. Даже походы по магазинам, где прилавки пестрят товарами и нужно выбрать необходимую нам вещь – ослабляют зрение. Навіть походи по магазинах, де прилавки рясніють товарами і потрібно вибрати необхідну нам річ - послаблюють зір. Наша задача – помочь глазам восстановить свою силу и красоту. Читать далее >> Наше завдання - допомогти очам відновити свою силу і красу. Читати далі>> Оставить отзыв ( Комментариев : 2 ) Залишити відгук (Коментарів: 2)

[13.03.2013 8:00:00] Йога против ПМС [13.03.2013 8:00:00] Йога проти ПМС Почти каждой женщине время от времени приходится испытывать симптомы предменструального синдрома (ПМС). Майже кожній жінці час від часу доводиться відчувати симптоми передменструального синдрому (ПМС). Эта проблема все еще является нерешенной, хотя врачи, практикующие Аюрведу и гомеопатию, верят, что значительную роль в этом играет стиль жизни, нарушающий естественные ритмы организма и ведущий к гормональному дисбалансу. Читать далее >> Ця проблема все ще є невирішеною, хоча лікарі, що практикують Аюрведу і гомеопатію, вірять, що значну роль в цьому відіграє стиль життя, що порушує природні ритми організму і ведучий до гормональному дисбалансу. Читати далі>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Залишити відгук (Коментарів: 0)

[09.03.2013 8:00:00] Йога восстанавливает зрение. [09.03.2013 8:00:00] Йога відновлює зір. Часть 1 Частина 1 Многие ли из нас знают, что и как надо делать для того, чтобы глаза оставались всегда здоровыми? Чи багато хто з нас знають, що і як треба робити для того, щоб очі залишалися завжди здоровими? Среди всех впечатлений, воспринимаемых органами чувств из внешней среды, около трех четвертей информации поступает в мозг именно благодаря зрению. Серед усіх вражень, що сприймаються органами чуття із зовнішнього середовища, близько трьох чвертей інформації надходить у мозок саме завдяки зору. Однако очень часто, не зная, что и как следует делать для его сохранения, мы методично ослабляем этот важнейший из органов чувств. Читать далее >> Однак дуже часто, не знаючи, що і як потрібно робити для його збереження, ми методично послаблюємо цей найважливіший з органів чуття. Читати далі>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Залишити відгук (Коментарів: 0)

[05.03.2013 8:00:00] Полное дыхание йоги [05.03.2013 8:00:00] Повне дихання йоги Для нас, европейцев, йога, это в первую очередь, хатха-йога, которая состоит из физических упражнений – асан, и дыхательных упражнений – пранаям. Для нас, європейців, йога, це в першу чергу, хатха-йога, яка складається з фізичних вправ - асан, і дихальних вправ - пранаям. В этой статье мы рассмотрим вторую часть хатха-йоги – пранаяму, или дыхательные упражнения. Читать далее >> У цій статті ми розглянемо другу частину хатха-йоги - пранаяму, або дихальні вправи. Читати далі>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Залишити відгук (Коментарів: 0)

[23.02.2013 8:10:00] Йога. [23.02.2013 8:10:00] Йога. Расслабление на семи цветах радуги Розслаблення на семи кольорах веселки Йога становится все популярнее и популярнее. Йога стає все популярнішим і популярнішим. Однако мы, выполняя упражнения на специальных курсах или просто дома, забываем, что, прежде всего, эти упражнения направлены на совершенствование нашего духа, на то, чтобы научиться управлять своей внутренней энергией. Проте ми, виконуючи вправи на спеціальних курсах або просто вдома, забуваємо, що, перш за все, ці вправи спрямовані на вдосконалення нашого духу, на те, щоб навчитися керувати своєю внутрішньою енергією. Сегодня я хочу рассказать о технике расслабления и о магической цифре 7, которая нам в этом поможет. Читать далее >> Сьогодні я хочу розповісти про техніку розслаблення і про магічну цифру 7, яка нам у цьому допоможе. Читати далі>> Оставить отзыв ( Комментариев : 1 ) Залишити відгук (Коментарів: 1)

[16.02.2013 8:00:00] Йога - базис для самосовершенствования! [16.02.2013 8:00:00] Йога - базис для самовдосконалення! Наверное, нет в этом мире женщины, которой не хотелось бы иметь стройную красивую фигуру, нежную кожу, которая отказалась бы от обладания неповторимым шармом. Привести себя в порядок, прекрасно выглядеть не только в молодости, но и после 40, когда жизнь зачастую только начинается, поможет одна из древнейших наук – йога. Читать далее >> Напевно, немає в цьому світі жінки, якій не хотілося б мати гарну струнку фігуру, ніжну шкіру, яка відмовилася б від володіння неповторним шармом. Привести себе в порядок, чудово виглядати не тільки в молодості, а й після 40, коли життя часто тільки починається , допоможе одна з найдавніших наук - йога. Читати далі>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Залишити відгук (Коментарів: 0)

[09.02.2013 8:10:00] Мама и я: практика [09.02.2013 8:10:00] Мама і я: практика «Моя дочь могла выдерживать только 45 минут занятий из 90. «Моя дочка могла витримувати тільки 45 хвилин занять з 90. Я быстро научилась снижать требования к себе, решив, что сколько бы я ни сделала, этого будет вполне достаточно». Читать далее >> Я швидко навчилася знижувати вимоги до себе, вирішивши, що скільки б я не зробила, цього буде цілком достатньо ». Читати далі>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Залишити відгук (Коментарів: 0)

Разделы библиотеки Розділи бібліотеки

Специальные разделы Спеціальні розділи