Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
Новости | Статьи | Рецепты | Сонник | Гороскоп | Журналы | Фотогалереи | Книги | Рукоделие Задай вопрос специалисту | Аэробика и фитнес | Диеты и похудение |    

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

Почитай!
Мода
Красота&Стиль
Парфюмерия и косметика
Карьера
Здоровье
Беременность, роды, воспитание детей
Йога
Психология
Истории из жизни
Интим
Мой дом и интерьер
Авто на шпильках
Мужчинам на заметку
Отдых
Куклы
В мире цветов
Дача, сад, огород
Праздники. История, традиции, поздравления
Чудеса своими руками
Магия, гадания, непознанное
В стране сновидений
Гороскоп
Астрологический прогноз на неделю
Литературная гостиная
Притчи и сказки
Колонка кинокритика
Разделы
Новости (архив)
В стране и мире
Кулинарный эксклюзив
Сонник
Рукоделие
Консультации
Аэробика и фитнес
Диеты и похудение
Женские журналы
Фотогалереи
Наши опросы





 





Кулінарний двобій зі шлунком. Хай живуть макарони! Диеты. Дієти. Худеем вместе. Худеем разом.

Кулинарный поединок с желудком. Кулінарний двобій зі шлунком. Да здравствуют макароны! Хай живуть макарони!

На кулинарные эксперименты чаще всего решаются именно женщины. На кулінарні експерименти найчастіше вирішуються саме жінки. В то время как они изобретают очередной шедевр на кухне, их мужчинам остается только мучаться в ожидании блюда, запах которого уже распространился по всей квартире. У той час як вони винаходять черговий шедевр на кухні, їх чоловікам залишається тільки мучитися в очікуванні страви, запах якого вже поширився по всій квартирі. На протяжении нескольких дней на вопрос: «Любимый, что ты хочешь на ужин?» - я слышала один и тот же ответ: «Макароны». Протягом кількох днів на питання: «Коханий, що ти хочеш на вечерю?» - Я чула один і той же відповідь: «Макарони».

Я готовила салат из спагетти, лапшу с корицей, макароны с соусом по-арабски, пасту со сливочно-чесночным соусом. Я готувала салат з спагеті, локшину з корицею, макарони з соусом по-арабському, пасту з вершково-часниковим соусом. А он не унимался. А він не вгавав. Попрощавшись со своей фигурой, я пошла изучать еще один рецепт из журнала . Попрощавшись зі своєю фігурою, я пішла вивчати ще один рецепт з журналу. Переворачивая очередную страницу и придирчиво оценивая состав рецептов , я наткнулась на заголовок «Да здравствуют макароны!». Перевертаючи чергову сторінку і прискіпливо оцінюючи склад рецептів, я натрапила на заголовок «Хай живуть макарони!». «И они туда же», - недовольно буркнула я. «І вони туди ж», - невдоволено буркнула я. Но, вспомнив фразу Софи Лорен: «Своей фигурой я обязана спагетти», решила мельком пробежаться по статье. Але, згадавши фразу Софі Лорен: «Своєю фігурою я зобов'язана спагетті», вирішила мигцем пробігтися по статті. Речь шла о макаронной диете. Мова йшла про макаронної дієті.

В статье популярным языком говорилось о том, что макароны – источник клетчатки (т.е. они надолго сохраняют чувство сытости и нормализуют работу кишечника), содержат аминокислоты, которые влияют на настроение, избавляют от депрессии (это потому все итальянцы такие дружелюбные?) и регулируют аппетит. У статті популярною мовою говорилося про те, що макарони - джерело клітковини (тобто вони надовго зберігають відчуття ситості і нормалізують роботу кишечника), містять амінокислоти, які впливають на настрій, позбавляють від депресії (це тому всі італійці такі доброзичливі?) І регулюють апетит. Ну если уж он так любит макароны, то сам напросился! Ну якщо вже він так любить макарони, то сам напросився!

Я не стала отказываться от макаронных изделий на ближайшее время, но немного пересмотрела рецепты. Я не стала відмовлятися від макаронних виробів на найближчий час, але трохи переглянула рецепти. По правилам диеты стоило отказаться от мяса и хлебобулочных изделий вообще, а количество сахара, продуктов с консервантами, соусов, копченостей, колбас и соленостей довести до минимума. За правилами дієти варто було відмовитися від м'яса і хлібобулочних виробів взагалі, а кількість цукру, продуктів з консервантами, соусів, копченостей, ковбас і солоність довести до мінімуму. Зато можно было с чистой совестью есть овощи, фрукты, крупы, оливковое масло, рыбу и морепродукты в любом количестве. Зате можна було з чистою совістю їсти овочі, фрукти, крупи, оливкове масло, рибу і морепродукти в будь-якій кількості.

К сожалению, кулинарные пристрастия моего мужчины стали постепенно меняться, видимо мужской организм каким-то образом чувствовал приближение диеты, поэтому особо выдающихся результатов я не получила. На жаль, кулінарні пристрасті мого чоловіка стали поступово змінюватися, мабуть чоловічий організм якимось чином відчував наближення дієти, тому особливо видатних результатів я не отримала. Несмотря на простоту такого способа питания, имелись свои подводные камни: обещалось, что первые результаты появятся примерно через 1,5–2 месяца. Незважаючи на простоту такого способу харчування, були свої підводні камені: обіцялося, що перші результати з'являться приблизно через 1,5-2 місяці. Именно за это время обмен веществ нормализуется, улучшается состояние кожи, регулируется пищеварение, а вместе с этим исчезают и первые килограммы. Саме за цей час обмін речовин нормалізується, поліпшується стан шкіри, регулюється травлення, а разом з цим зникають і перший кілограми. По моим расчетам, если бы мой любимый продержался указанное время, я бы похудела на 1,5 килограмма. За моїми розрахунками, якби мій улюблений протримався зазначений час, я б схудла на 1,5 кілограма.

Макаронная диета не предполагает никаких изнурительных отказов, поэтому на ней можно сидеть продолжительное время, причем она легко переносится. Макаронна дієта не передбачає жодних виснажливих відмов, тому на ній можна сидіти тривалий час, причому вона легко переноситься. Но тем, кто хочет избавиться от лишних килограммов быстро, не стоит даже пытаться «сидеть на макаронах». Але тим, хто хоче позбутися зайвих кілограмів швидко, не варто навіть намагатися «сидіти на макарони». Плюс такой диеты в том, что риск сердечно-сосудистых заболеваний снижается вдвое, укрепляется иммунная система и уменьшается вероятность инфекционных заболеваний. Плюс такої дієти в тому, що ризик серцево-судинних захворювань знижується вдвічі, зміцнюється імунна система і зменшується вірогідність інфекційних захворювань.

Несколько советов сторонникам макаронной диеты: соблюдайте следующую пропорцию воды и макарон – 1 литр на каждые 100 г макарон; воду солите до того, как опустите в нее макароны; держите спагетти в кипящей воде не больше 5 минут. Кілька порад прихильникам макаронної дієти: виконуйте наступну пропорцію води і макаронів - 1 літр на кожні 100 г макаронів; воду соліть до того, як опустіть в неї макарони; тримаєте спагетті в киплячій воді не більше 5 хвилин. Макароны только покажутся сырыми, на самом деле в этом случае, углеводы меньше всасываются, но больше стимулируют работу кишечника, т.е. Макарони тільки здадуться сирими, насправді в цьому випадку, вуглеводи всмоктуються менше, але більше стимулюють роботу кишківника, тобто наедаешься быстрее, но не толстеешь! наїдатися швидше, але не товстієш!
Автор: Ольга Куликова Автор: Ольга Куликова


Пожалуйста, оцените эту статью. Будь ласка, оцініть цю статтю. Ваше мнение очень важно для нас (1 - очень плохо, 5 - отлично) Ваша думка дуже важлива для нас (1 - дуже погано, 5 - відмінно)
<< Предыдущая статья <<Попередня стаття Рубрика Диеты. Рубрика Дієти. Худеем вместе. Худеем разом. Следующая статья >> Наступна стаття>>

Свежие статьи в рубрике «Диеты. Нові статті у рубриці «Дієти. Худеем вместе.»: ТВ + еда = лишние килограммы , Не удается похудеть? , Ходьба как средство эффективного похудения , История одной нечаянной трансформации. Худеем разом. »: ТВ + їжа = зайві кілограми, Не вдається схуднути?, Ходьба як засіб ефективного схуднення, Історія однієї трагічної трансформації. Часть 2 , История одной нечаянной трансформации. Частина 2, Історія однієї трагічної трансформації. Часть 1 , Правила разумного питания , Размер имеет значение! , В режиме здоровья , Худеем по Китайскому Гороскопу , Соль – враг вашей фигуры Частина 1, Правила розумного харчування, Розмір має значення!, У режимі здоров'я, Худеем по Китайський гороскоп, Сіль - ворог вашої фігури

Смотрите также: диеты , таблицу калорийности , форум о похудении Дивіться також: дієти, таблицю калорійності, форум про схуднення


Комментарии Коментарі

(всего комментариев: 4) (всього коментарів: 4)

[28.06.2013 18:02:10] Написал: Olya Kulik [28.06.2013 18:02:10] Написал: Olya Kulik
Ira, спорить не буду, но елси бы вы внимательно прочитали статью. Ira, сперечатися не буду, але елсі б ви уважно прочитали статтю. то у вас бы не возникло такого негодования :) то у вас би не виникло такого обурення:)


[03.05.2013 11:00:07] Написал: Ira [03.05.2013 11:00:07] Написав: Ira
Бред, одни макароны, без витаминов без минералов. Бред, одні макарони, без вітамінів без мінералів. А почему например не рис, или не гречка. А чому наприклад не рис, або не гречка. Ставьте эксперименты над собой, а нас уж увольте. Ставте експерименти над собою, а нас вже вибачте.


[27.02.2013 11:36:01] Написал: Olya Kulik [27.02.2013 11:36:01] Написал: Olya Kulik
Не забывайте, что вкус блюда зависит не от ингридиентов, а от того, как это блюдо приготовили :) Не забувайте, що смак страви залежить не від сировини, а від того, як цю страву приготували:)


[26.02.2013 7:20:04] Написал: Некто [26.02.2013 7:20:04] Написав: Хтось
М-да, немужрено, что мужчина отказался от таких "диетических" макарон... М-да, немужрено, що чоловік відмовився від таких "дієтичних" макаронів ... недоваренных, без специй и мяса... недоварених, без спецій і м'яса ... ради 1,5кг "лишнего" веса... ради 1,5 кг "зайвої" ваги ...


Добавить комментарий Додати коментар

Для добавления комментария заполните все поля формы: Для додавання коментарів заповніть всі поля форми:
* Ваше имя или псевдоним: * Ваше ім'я або псевдонім:


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * Ваш e-mail (не відображається для всіх користувачів):


* Ваш комментарий: * Ваш коментар:


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (Попередження: Не натискайте кнопку більше одного разу!)





 


Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2020
Як схуднути на 5 кг за місяць|як схуднути за місяць на 5 кг.? рецепти дієтичної їжі в піст|рецепти дієтичної їжі|макарони|як схуднути на 5кг|як схуднути за мысяць|як схуднути на 5кг.|як схуднути за місяць|макароні по китайски|5кг за місяць|страви з мяса и з макарон|макарони з соусом|як схуднути на 5кг за мысяць|дієти як схуднути за 10 днів на 5кг|пісні страви на великдень|страви дієтичної кухні|книги по кулинарии макароних виробив|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода.
Журнал современной женщины Pani.kiev.ua,
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на / при обязательном уведомлении редакции по e-mail.  
Главный редактор проекта
По общим и административным вопросам обращайтесь