ДИЕТЫ. Diet. ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ. Hood ZUSAMMEN.

[02.06.2013 8:00:03] Секреты стройности от Холли Берри [02.06.2013 8:00:03] Secrets of Harmonie von Halle Berry Холли Берри - одна из самых красивых и востребованных актрис Голливуда - чувствует себя обязанной постоянно поддерживать отличную физическую форму. Halle Berry - eine der schönsten und beliebtesten Schauspielerinnen in Hollywood - fühlt sich gezwungen, ständig pflegen die ausgezeichnete körperliche Verfassung. Неслучайно, ведь это позволило ей сниматься в таких боевиках, как «Готика», «Женщина-кошка», «Люди Икс», где ей пришлось носить облегающие костюмы, а также стать одной из «девушек Бонда». Es ist kein Zufall, weil es ihr erlaubte, in Action-Filmen wie "Gothic" erscheint, "Catwoman", "X-Men, wo", hatte sie zu eng anliegende Kleidung tragen, sowie zu einem der "Bond-Girl". 39-летняя актриса выглядит, как минимум, на 10-15 лет моложе. 39-jährige Schauspielerin aussieht mindestens 10-15 Jahre jünger. В чем же секрет ее безупречной фигуры и молодости? Читать далее >> Was ist das Geheimnis ihrer perfekten Figur und Jugend? Lesen Sie mehr>> Оставить отзыв ( Комментариев : 6 ) Leave Antwort (Kommentare: 6)

[29.05.2013 8:00:03] Вся правда о жирах [29.05.2013 8:00:03] Die ganze Wahrheit über Fette Мы привыкли считать, что жиры вредны, и в погоне за красивой фигурой сокращаем их потребление без оглядки. Wir haben zu glauben, dass Fette schädlich sind, und im Streben nach einem schönen Bild einer Verringerung ihres Verbrauchs, ohne sich umzusehen. На самом деле, некоторые виды жиров жизненно необходимы организму для нормального функционирования. Читать далее >> In der Tat sind einige Arten der Fette für den Körper, normale Funktionieren von wesentlicher Bedeutung. Lesen Sie mehr>> Оставить отзыв ( Комментариев : 7 ) Leave Antwort (Kommentare: 7)

[24.05.2013 8:00:01] Фитнес-диета. [24.05.2013 8:00:01] Fitness Ernährung. Часть 1. Teil 1. Консерванты Konservierungsmittel «Не для того я живу, чтобы есть, а ем для того, чтобы жить». "Nicht, dass ich lebe, um zu essen, sondern essen um zu leben." Квинтилиан, оратор. Что, как не еда, делает человека жизнеспособным и соединяет его с природой? Quintilian, dem Redner das Wort. Was, wenn kein Essen, macht den Mann zu einer tragfähigen und verbindet sie mit der Natur? Все необходимые нашему организму вещества мы получаем с едой, именно из нее организм сам синтезирует все важные ферменты, гормоны и прочее. Alle notwendigen Substanz unseres Körpers bekommen wir die Nahrung, ist es vom Körper selbst synthetisiert alle wichtigen Enzyme, Hormone und so weiter. Пища нужна человеку как для ума, так и для тела. Читать далее >> Essen muss, um den Geist und Körper des Menschen. Lesen Sie mehr>> Оставить отзыв ( Комментариев : 3 ) Leave Antwort (Kommentare: 3)

[17.05.2013 8:00:02] Пища для ума [17.05.2013 8:00:02] Food for thought Конец весны и первые летние месяцы – это время сессий и бесконечных выпускных и вступительных экзаменов для многих. Späten Frühjahr und Frühsommer - dieses Mal den Sitzungen und endlosen endgültig und Aufnahmeprüfungen für viele. Вы можете максимизировать работу мозга с помощью здоровой сбалансированной диеты и специальных продуктов, в первую очередь, сложных углеводов, которые являются основным поставщиком «топлива» для клеток мозга. Sie können die Arbeit des Gehirns zu maximieren mit einer gesunden, ausgewogenen Ernährung und spezielle Produkte, vor allem komplexe Kohlenhydrate, die der Hauptlieferant des Kraftstoffs für Gehirnzellen. Так как клетки мозга питаются исключительно глюкозой, то они очень чувствительны к ее содержанию в крови. Weil Gehirnzellen ausschließlich Glukose, sind sie sehr empfindlich auf ihren Inhalt in das Blut. А недостаточное питание серого вещества моментально отражается на его работе. Читать далее >> Ein unterernährt grauen Substanz sofort reflektiert in seinem Werk. Lesen Sie mehr>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Leave a tip (Kommentare: 0)

[13.05.2013 8:00:01] Как все время есть торты и при этом не толстеть [13.05.2013 8:00:01] Wie immer gibt es Kuchen und nicht fett Для тех, кто действительно хочет похудеть. Почему диеты не помогают? Мои пациенты всегда задают один и тот же вопрос: «Почему я не могу похудеть?» Уточню. Für diejenigen, die wirklich wollen, Gewicht zu verlieren. Warum Diäten nicht helfen? "Meine Patienten immer die gleiche Frage:" Warum kann ich nicht, Gewicht zu verlieren? "Erweitert". Практически все, кто приходит ко мне на прием, являются многолетними и стойкими борцами с килограммами. Fast jeder, der zu mir kommt, an der Rezeption, sind mehrjährig und anhaltende polemisieren kg. Это настоящие ходячие энциклопедии по раздельному и многоразовому питанию, подсчету калорий, супермодным фитнес–системам, путеводители по самым прогрессивным центрам красоты и здоровья и справочники по лекарственным препаратам для потери лишних килограммов. Dies ist eine echte Fundgrube für Informationen über die rechtliche Trennung und wiederverwendbare Essen, Kalorienzählen, trendige Fitness-Systeme, Leitlinien für eine der modernsten Zentren der Schönheit und Gesundheit und Verzeichnisse auf Medikamente für überflüssigen Pfunde zu verlieren. Их не застанешь врасплох последними диетическими новшествами и не испугаешь формой колец и сережек для похудения, запахом и вкусом чудодейственного гуо или названиями экзотических водорослей на волшебных пластырях. Читать далее >> Sie werden ihn nicht fangen überrascht Nahrung neuesten Innovationen und keine Angst in Form von Ringen, Ohrringen, zum Abnehmen, Geruch und Geschmack der wunderbaren guo oder die Namen der exotischen Algen auf dem Magic Patch. Lesen Sie mehr>> Оставить отзыв ( Комментариев : 4 ) Leave Feedback (Kommentare: 4)

[12.05.2013 8:00:02] Почему мы толстеем [12.05.2013 8:00:02] Warum sind wir immer dicker Наверняка, среди ваших знакомых встречались женщины, которые могут съесть два куска торта подряд, совершенно не опасаясь, что это как-то отразится на их фигуре. Sicher, jemand, der eine Frau, die zwei Stück Kuchen in einer Reihe essen kann, absolut keine Angst, dass dies irgendwie beeinträchtigen würde, ihre Form erfüllt. А другие набирают вес, независимо от того, сколько они едят. Aber andere gewinnen Gewicht, unabhängig davon, wie viel sie essen. Статистика довольно мрачна: около 20% молодых девушек, 40% женщин в возрасте 30 лет и почти половина женщин в возрасте 40 лет имеют лишний вес и связанные с этим проблемы. Читать далее >> Vielmehr erschreckenden Zahlen: Über 20% der jungen Mädchen, 40% der Frauen im Alter von 30 Jahren und fast die Hälfte der Frauen im Alter von 40 sind übergewichtig und damit verbundene Probleme. Lesen Sie mehr>> Оставить отзыв ( Комментариев : 6 ) Leave Antwort (Kommentare: 6)

[10.05.2013 8:00:02] Огород на столе [10.05.2013 8:00:02] Garten auf den Tisch Кажется, нет более благодатной и неисчерпаемой темы для разговоров, нежели диета. Es scheint, gibt es fruchtbare und unerschöpfliches Thema des Gesprächs, als Nahrung. А говорить о растительной пище и вовсе можно бесконечно. Читать далее >> Und sprechen über pflanzliche Lebensmittel und Sie können auf unbestimmte Zeit fortsetzen. Lesen Sie mehr>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Leave a tip (Kommentare: 0)

[02.05.2013 8:00:03] Как быстрее сжечь жиры [02.05.2013 8:00:03] Wie Fett zu verbrennen schneller Давно доказано, что при одном и том же количестве ежедневного потребления калорий, скорость сжигания жиров не одинакова даже для одного и того же человека. Es ist seit langem bewiesen, dass, wenn die gleiche Menge des täglichen Kalorienverbrauch Fettverbrennung abstimmen, ist nicht das Gleiche auch für die gleiche Person. На сжигание (или накопление) жиров влияет множество факторов: уровень физической активности, обмен веществ, уровень сахара в крови, стрессы и множество других. Bei der Verbrennung (oder Anhäufung) von Fett wird durch viele Faktoren beeinflusst: der Grad der körperlichen Aktivität, Stoffwechsel, Blutzucker, Stress, und viele andere. Попробуйте максимизировать скорость сжигания жиров, воспользовавшись некоторыми нашими советами. Читать далее >> Versuchen Sie, die Rate der Fettverbrennung zu maximieren und einige unserer Gemeinden mit. Lesen Sie mehr>> Оставить отзыв ( Комментариев : 4 ) Leave Feedback (Kommentare: 4)

[28.04.2013 8:00:02] Ошибки худеющих [28.04.2013 8:00:02] Fehler hudeyuschego За зиму, наверно, привычной стала такая ситуация: гора еды, телевизор, ты на диване, ешь эту гору и смотришь, смотришь, смотришь многочисленные сериалы и ток-шоу... Im Winter, wahrscheinlich wurde so eine vertraute Situation: ein Berg von Lebensmitteln, TV, du bist auf der Couch, essen diesem Berg und schau, schau, schau zahlreichen Serien und Talkshows ... А потом буквально на руках относишь себя на другой диван и спишь-спишь-спишь... Und dann buchstäblich auf Händen trägt sich die anderen Sofa und Schlaf-Wach-eingeschlafen ... Пока однажды не просыпаешься и смотришь не в телевизор, а в зеркало и... Während man nicht aufwachen und nicht auf den Fernseher schauen und in den Spiegel und ... Да, милая, это ты. Читать далее >> Ja, mein Lieber, du bist es. Lesen Sie mehr>> Оставить отзыв ( Комментариев : 4 ) Leave Feedback (Kommentare: 4)

[25.04.2013 8:00:03] Восточная диета [25.04.2013 8:00:03] East Ernährung Многих людей волнуют вопросы правильного питания. Viele Menschen sind mit Fragen der richtigen Ernährung. И тех, кто мечтает похудеть, и тех, кто не хочет терять в весе. Und diejenigen, die abnehmen wollen, und diejenigen, die wollen nicht, Gewicht zu verlieren. Сколько раз в день нужно есть и как правильно питаться, чтобы не навредить своему организму? Wie viele Male am Tag zu essen und zu essen, wie rechts, um nicht zu Ihrem Körper schaden? Есть диета, стоящая особняком, диета, не похожая ни на одну другую – восточная диета. Читать далее >> Es gibt Nahrung für sich allein, Ernährung, nicht anders als alle anderen - östliche Nahrung. Lesen Sie mehr>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Leave a tip (Kommentare: 0)