|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Йога Bibliothek: Yoga Введение в йогу Einführung in YogaЙог – В Индии: последователь религиозно-философского учения, утверждающего, что путем самосозерцания и самоистязания человек может овладеть так называемыми сверхъестественными силами (словарь С.И. Ожегова). Yogi - In Indien: ein Anhänger der religiösen und philosophischen Lehren und behauptete, dass durch Selbst-Reflexion und Selbst-Folter ein Mensch besitzen kann sogenannte übernatürliche Kräfte (Wörterbuch Ozhegova SI).Йога – это не просто вид спорта, с помощью которого можно укрепить и подтянуть мышцы тела. Yoga - ist nicht nur ein Sport, mit dem Sie und stärken ziehen Sie die Muskeln des Körpers können. Это философия жизни, включающая в себя и правильное питание, и соответствующий образ жизни и мысли. Es ist eine Philosophie des Lebens, und enthält die richtige Ernährung und geeignete Lebensweise und Gedanken. В огромном мегаполисе весьма тяжело соблюдать все эти правила, но тысячи женщин после работы, учебы и повседневных дел спешат в спортклубы на занятия по йоге. In der überwiegenden Megalopolis sehr schwierig, all diese Regeln beachten, aber Tausende von Frauen nach der Arbeit, Studium und Tagesgeschäft in Eile, Sportvereinen Klassen in Yoga. Зачем? Warum? Давайте попробуем разобраться… Versuchen wir zu verstehen ... Во-первых , йога – это модно . Erstens, Yoga - es ist in Mode. Если на работе или светской тусовке, вы вскользь упомянете, что занимаетесь йогой, на ближайшие десять минут (как минимум) вы станете центром всеобщего внимания. Wenn bei der Arbeit oder säkularen Parteien, beiläufig, dass Sie mit Yoga für die nächsten zehn Minuten zu erwähnen (mindestens) werden Sie im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit. В отличие от вас на занятия по йоге пока мало кто дошел, хотя утверждают, что собираются. Im Gegensatz zu Ihnen, um Klassen in Yoga, während nur wenige Leute kamen, aber argumentieren, dass sie gehen. Во-вторых, это ОЧЕНЬ полезно . Zweitens ist es sehr nützlich. В сравнении с шейпингом, аэробикой и степом, через которые (я уверена) прошли почти все женщины, мечтающие об идеальной фигуре, занятия йогой на порядок эффективнее, потому как йога позволяет сжигать жир с внутренних органов. Im Vergleich mit der Gestaltung, Aerobic und Steppen, durch die (ich bin mir sicher) waren fast alle Frauen, die über die ideale Form Traum, Yoga in der Größenordnung wirksam, weil Yoga brennen kann Fett in den inneren Organen. Процесс этот намного медленнее, чем подкожный, зато и результат значительно устойчивей. Dieser Prozess ist wesentlich langsamer als die subkutane, aber das Ergebnis ist sehr stabil. В-третьих , йога – это то, что помогает по-настоящему отдалиться от дел и забот , которые не дают нам спокойно вздохнуть в течение всего дня. Drittens, Yoga - das ist, was hilft wirklich weg von der Angelegenheiten betrifft, die bewegen und wollen uns nicht erlauben, ruhig im Laufe des Tages zu atmen. Занятия должны проходить под спокойную, тихую музыку, движения быть неторопливыми, одно упражнение плавно перетекать в другое. Schulklassen sollen unter Ruhe, Stille Musik statt, um die Bewegung zu faul, eine Übung, um sich nahtlos in eine andere Strömung. Йога не требует дополнительного оборудования, поэтому каждый желающий может тренироваться дома. Yoga erfordert keine zusätzliche Hardware, so kann jeder zuhause üben. А теперь давайте рассмотрим основные виды йоги: Betrachten wir nun die wichtigsten Arten von Yoga: 1. название: Хатха – йога 1. Name: Hatha - Yoga описание: на языке древней символики положительный ток обозначается словом "Ха" (Солнце), а отрицательный - словом "Тха" (Луна). Beschreibung: Die Sprache der alten Symbole der positiven Strom wird durch das Wort "ha" bezeichnet (Sonne), und die negativen - das Wort "Tha" (Mond). От слияния этих двух слов и получаем "Хатха-йога", которое символизирует единство противоположностей Aus dem Zusammenfluss der beiden Worte und nutzen "Hatha Yoga", die die Einheit der Gegensätze symbolisiert цель: образование здорового и совершенного тела, готового к продолжительным медитациям Ziel: die Bildung einer gesunden und perfekten Körper bereit für eine längere Meditation 2. название: Раджа – йога 2. Name: Raja - Yoga описание: в практике этой йоги необходимо отрицать все, включая мирские желания и мирскую жизнь Beschreibung: Die Praxis des Yoga, alles zu leugnen, einschließlich der weltlichen Begierden und weltlichen Leben цель: слияние субъекта и объекта медитации Ziel: Verschmelzung von Subjekt und Objekt der Meditation 3. название: Каузал – йога 3. Name: Kauzal - Yoga описание: другое название - «настоящее Освобождение» Beschreibung: ein anderer Name - "diese Version" цель: перенести свое сознание в Сущностное тело с целью войти в Верхний Каузальный мир Ziel: ihr Bewusstsein in die lebenswichtigen Körperfunktionen zu übertragen, um Geben Sie die obere kausalen Welt 4. название: Джняна – йога 4. Name: Jnana - Yoga описание: Джняна-йога дается тем, кто разрешает все проблемы логическим путем и способен наблюдать явления беспристрастно, не особенно привязываясь к ним Beschreibung: Jnana Yoga ist für diejenigen, die alle Probleme löst logisch und ist in der Lage, das Phänomen unparteiisch zu beobachten, vor allem nicht an sie gebunden gegeben цель: способ анализа и разрушения пагубных желаний Ziel: eine Methode für die Analyse und die Zerstörung von schädlichen Wünsche 5. название: Астрал – йога 5. Name: Astral - Yoga описание: к Астральной йоге имеют предрасположенность те, кто всеми любим, или те, вокруг кого много людей, способных заявить: «Я могу умереть ради него» Beschreibung: auf der Astral Yoga prädisponiert sind diejenigen, die alle lieben, oder solche, um die sich viele Leute können sagen: "Ich kann für ihn zu sterben" цель: Астральная йога предназначена для искоренения кармы в Астральном мире Ziel: Astral Yoga ist entworfen, um Karma in die astrale Welt zu beseitigen 6. название: Махаяна – йога 6. Name: Mahayana - Yoga описание: Махаяна-йога хорошо дается тем, кто не умеет использовать свои таланты лично для себя, но может наилучшим образом использовать их на благо других, тем, кто способен пожертвовать собой ради других Beschreibung: Mahayana-Yoga bietet auch für diejenigen, die nicht seine Talente für sich, sondern am besten einsetzen kann, sie zum Wohle der anderen, diejenigen, kann sich für andere zu opfern цель: достигнув личного совершенства, человек учится вести к совершенству других Ziel: persönliche Exzellenz zu erreichen, lernt ein Mensch, andere zu Spitzenleistungen führen 7. название: Кундалини – йога 7. Name: Kundalini - Yoga описание: Кундалини-йога дается тем, кто с удовольствием посвящает свою жизнь старшим или пожилым людям и всегда помогает им Beschreibung: Kundalini Yoga ist für diejenigen, die gerne ihr Leben zu einem Senioren-oder älteren Menschen zu widmen erhalten und immer hilft ihnen, цель: в Кундалини-йоге важна энергия. Zweck: Kundalini Yoga kritische Energie. Важно то, каким образом можно ее сохранить. Das Wichtigste ist, wie sie zu erhalten. Достижение Кундалини-йоги - это состояние, в котором энергия достигает Каузального мира, а затем Нирваны Erreichen Kundalini-Yoga - ein Zustand, in dem die Energie erreicht die kausalen Welt, und dann Nirvana Это семь основных видов йоги. Dies sind die sieben wichtigsten Arten von Yoga. Кроме этого, существует шесть йог Наропы, три йоги сновидений и семь дополнительных йог. Darüber hinaus gibt es die Sechs Yogas von Naropa, drei Yoga-Träume und sieben weitere Yogi.
Свежие статьи в рубрике «Йога»: Йога и религиозность , Йог ты или не йог? , Медитация Випассана , Янтра-йога: постижение собственного совершенства , Взгляд на карму. Fresh Artikeln in der Kategorie "Yoga: Yoga und Religion, Yogi Yogi Sie oder nicht?, Vipassana Meditation, Yantra Yoga: Verständnis der eigenen Vollkommenheit, Blick auf das Karma. Часть 2 , Взгляд на карму. Teil 2, Blick auf das Karma. Часть 1 , Питание в йоге. Teil 1, Power Yoga. Часть 2 , Питание в йоге. Teil 2, Ernährung im Yoga. Часть 1 , Йога: практика массажа , Йога восстанавливает зрение. Teil 1, Yoga: die Praxis der Massage, Yoga wieder sehen. Часть 5 Teil 5 |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
