Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Psychologische Werkstatt. Tür ins Dunkel Библиотека : Психология Bibliothek: Psychologie

Психологический практикум. Psychologische Werkstatt. Дверь во тьму Tür ins Dunkel

Нас мучают различные страхи, тревожит чувство вины. Wir sind von verschiedenen Ängsten geplagt, Sorgen Schuld. Можно бесконечно говорить о различных негативных мыслях и эмоциях, которые отравляют нашу жизнь. Man kann endlos über die verschiedenen negativen Gedanken und Emotionen, die Vergiftung unseres Lebens zu sprechen. На эти терзания себя и окружающих, создание ужасных картин будущего уходит много времени и сил. Bei diesen sich selbst und anderen Qualen, nimmt die Schaffung von schrecklichen Bilder der Zukunft Zeit und Mühe. Создано огромное количество методов избавления себя от страхов и сомнений, методов, которые помогают настроиться на успех и пересмотреть свое отношение к жизни, начать действовать и побеждать. Erstellt eine Menge von Methoden immer von Ängsten und Zweifeln zu befreien, die Methoden, die dazu beitragen, tune in, um Erfolg und ihre Einstellung zum Leben zu überdenken und zu handeln beginnen und gewinnen. Чтобы исполнить свою мечту достаточно избавиться от того, что отвлекает от ее реального воплощения. Um seinen Traum zu erfüllen genug, um dieses zu befreien lenkt von ihrer tatsächlichen Umsetzung. Вы не успеете заметить, как успех сам постучит в ваши двери. Sie haben keine Zeit, um zu sehen, wie erfolgreich er klopft an der Tür.

RORER Werbe-Netzwerk
Если периодически у вас плохое настроение, если вас в очередной раз настигла полоса неудач, если вы чувствуете, что к вам подступает депрессия или если вас сильно беспокоит какая-либо проблема и вы ни о чем другом не можете думать, я предлагаю вам выполнить следующее упражнение. Wenn Sie gelegentlich haben schlechte Laune, wenn Sie wieder einmal wurden durch eine Reihe von Unglücken überrascht, wenn Sie das Gefühl, dass Sie noch näher an die Depression, oder wenn Sie uns über jedes Problem Sie über alles andere kann nicht glauben, betrifft, so schlage ich vor, Sie haben die folgende Übung .

Упражнение "Дверь во тьму" Übung "Die Tür ins Dunkel"

Закройте глаза. Schließen Sie die Augen. Расслабьтесь. Entspannen Sie sich. Вы погружаетесь в приятную темноту. Sie befinden sich in der angenehmen Dunkelheit getaucht. Вокруг ничего не видно. Um Sie sehen nichts.

Теперь представьте, как в метрах 100 от вас открывается огромная дверь. Nun stellen Sie sich, wie in der 100 Meter von dem Öffnen einer großen Tür. Она одна для всех. Sie ist eine für alle. Десятки таких же, как вы, людей видят перед собой эту массивную дверь, которая появилась из-под земли секунду назад. Dutzende von Menschen wie Sie, sehen die Menschen vor dieser massive Tür, die aus der Erde soeben erschienen. Внимательно рассмотрите дверь, но не надо к ней подходить. Sorgfältig zu prüfen, die Tür, aber nicht zu nähern.

Она огромна. Es ist riesig. Что-то зловещее находится за этой дверью. Etwas unheimlich ist hinter der Tür. Она вышла из самых глубин земли, из самого темного ее уголка. Sie kam aus den Tiefen der Erde, von den dunkelsten Winkel. Грозная, пугающая массивная дверь. Bedrohlich, Einschüchterungen massive Tür. У вас даже не возникает желания заглянуть туда, куда ведет эта странная дверь. Sie brauchen nicht einmal den Wunsch, siehe da, woher kommt diese seltsame Tür.

Теперь вспомните о своих страхах, комплексах, проблемах. Nun, erinnere über ihre Ängste, Komplexe Probleme. Обо всем, что мешает вам быть счастливым. Alles, was verhindert, dass Sie glücklich zu sein. Нельзя думать о реальных людях! Nicht denken über echte Menschen! Нужно думать об отношениях с этими людьми или о черте их характера, которая отравляет вам жизнь. Sie müssen über die Beziehung zu diesen Menschen oder die Grenzen ihres Charakters, die Gifte Ihr Leben nachzudenken. Не анализируйте головой! Analysieren nicht mein Kopf! Расслабьтесь и позвольте всем этим ужасам начать отделяться от вас. Entspannen Sie sich und lassen Sie all diese Schrecken zu beginnen, von Ihnen zu trennen.

Вы чувствуете, что у вас начинается какое-то раздвоение. Sie fühlen, dass Sie irgendeine Art von Split beginnen. Внутри вас выделяется какой-то серый контур. Im Inneren befindet zugeteilt einen grauen Umriss. Он начинает все больше напоминать человека! Er beginnt sich eher als ein Mann! И не просто человека, а кого-то очень знакомого. Und das nicht nur einen Menschen, und jemand sehr vertraut ist. Да это же ваша копия! Ja, es ist Ihr Exemplar! Это ваша неуверенность, злость на себя и ситуацию, весь тот негатив, который вы получали от окружающих людей. Das ist Ihre Unsicherheit, Wut auf sich selbst und die Situation, so negativ, erhalten Sie von den Leuten um sie herum.

Этот серый двойник отделяется от вас и начинает уверенно шагать в сторону двери. Dieser graue twin getrennt von Ihnen und fängt an, mit Zuversicht auf die Tür zu gehen. Отпустите его. Lassen Sie ihn los. Не держите свои страхи и комплексы! Halten Sie Ihre Ängste und Komplexe! Серый человек входит в дверь и исчезает в темноте. Gray Mann betritt die Tür und verschwindet in der Dunkelheit. Десятки таких же серых теней отделились от окружающих и заходят в эту дверь. Dutzende von ähnlichen graue Schatten von den anderen getrennt und gehen durch die Tür. Возможно, вы увидите несколько существ, которые отделяются от вас и входят в дверь. Vielleicht sehen Sie einige Kreaturen, die je von dir getrennt sind und an der Tür. Вам трудно, ведь часть вас выходит из вашего тела и покидает вас. Sie finden es schwierig, weil ein Teil von euch kommt aus Ihrem Körper und lässt Sie. Не нужно силой отделять темные части и сгустки. Sie brauchen nicht zu zwingen, die dunklen Teile und Blutgerinnsel zu trennen.

Дверь сама манит их, засасывает. Die Tür selbst zieht sie an, saugt es. Зловещий, холодный поток воздуха высасывает все негативное и плохое из этого зала. Sinister, Kanalisation kalte Luft alle negativen und schlechten dieses Zimmers. Этот поток втягивает все туда, за дверь. Dieser Strom zieht alle da, aus der Tür. Маленькие и большие человечки-страхи и люди-проблемы покидают своих хозяев и этот мир. Kleine und große Kerle, Ängste und Probleme der Menschen verlassen ihre Meister und die Welt. Их заглатывает беспощадная тьма, в которую ведет дверь. Ihre unnachgiebige Dunkelheit verschluckt, die die Tür.

Все люди-тени покинули этот зал. Alle Menschen haben das Schatten dieses Zimmer verließ. Они где-то там, за этой дверью. Sie sind da draußen, die Tür hinter sich. Поток холодного воздуха становится все слабее, он практически исчез. Die Strömung von kalter Luft wird immer schwächer, er praktisch verschwunden. Вы слышите неприятный скрип и лязг. Sie hören unangenehme Quietschen und Klappern. Эти звуки начинает издавать массивная дверь. Diese Klänge begann die massive Tür zu veröffentlichen. Вдруг, дверь с грохотом захлопывается! Plötzlich schließt die Tür mit einem Knall! Ее теперь невозможно открыть. Es ist jetzt unmöglich, sich zu öffnen. Она наглухо закрыта. Es ist dicht geschlossen halten. Никакая сила не в силах приоткрыть ее даже чуть-чуть. Keine Kraft kann nicht verraten es sogar leicht.

С дверью что-то происходит. Mit der Tür etwas passiert. Она начинает медленно опускаться вниз, во тьму. Sie fängt an zu sinken langsam in die Dunkelheit. Она погружается в глубь, в землю. Sie stürzt in die Tiefe, in den Boden. Проваливается, как в пропасть. Versagt, wie im Golf. А вместе с ней проваливаются все ваши сомнения и тревоги. Und mit ihr nicht alle Zweifel und Ängste. Это сопровождается чувством огромного облегчения. Dies wird durch ein Gefühl großer Erleichterung einher. Страх, вызванный чем-то за этой дверью, начинает исчезать. Die Furcht, die etwas hinter dieser Tür verursacht, beginnt zu schwinden. Негатив ушел к тому, что его породило - во тьму. Negative links, um die Tatsache, dass sie geschaffen hat - in der Dunkelheit. Он растворится в бесконечном хаосе и навсегда исчезнет из этих миров. Es befindet sich in endlosen Chaos löslich und für immer aus dieser Welt verschwinden. Серых человечков уже не существует! Grays kleinen Leute nicht mehr existiert! Все ваши проблемы и негативные эмоции поглотила и развеяла тьма. Alle Ihre Probleme und negative Emotionen aufgenommen und vertrieb die Dunkelheit.

Отдохните минут десять. Entspannen Sie sich für zehn Minuten. Какие у вас появляются ощущения? Was sind Ihre Gefühle entstehen? Как менялось ваше состояние на разных этапах выполнения упражнения? Wie Sie Ihren Status in den verschiedenen Phasen der Übung zu ändern? Запишите все ответы в дневник тренировок. Notieren Sie sich alle Antworten im Tagebuch Training. Данное упражнение следует выполнять раз в десять дней. Diese Übung sollte durchgeführt werden einmal alle zehn Tage. А когда вы научитесь выполнять его идеально и без ошибок, вам будет достаточно использовать "дверь во тьму" раз в месяц или раз в несколько месяцев. Und wenn Sie lernen, wie man es nicht perfekt und ohne Fehler, werden Sie genug zu verwenden "die Tür in die Dunkelheit" einmal im Monat oder alle paar Monate.

Интуиция - путь к успеху. Intuition - der Weg zum Erfolg. Чем сильнее ваша интуиция, тем меньше ошибок вы совершаете. Je stärker Sie Ihre Intuition, desto weniger Fehler, die Sie machen. И при развитой интуиции практически не возникает сильных страхов и обид. Und die Entwicklung der Intuition, gab es wenig starke Ängste und Beschwerden. Надеюсь, очень скоро упражнение "дверь во тьму" вам не понадобится. Ich hoffe, dass sehr bald die Übung "eine Tür in die Dunkelheit", brauchen Sie nicht.
Автор: Илона Балаева, www.balaeva.ru Autor: Ilona Balayeva, www.balaeva.ru


Пожалуйста, оцените эту статью. Bitte bewerten Sie diesen Artikel. Ваше мнение очень важно для нас (1 - очень плохо, 5 - отлично) Ihre Meinung ist uns sehr wichtig, (1 - sehr schlecht, 5 - ausgezeichnet)
<< Предыдущая статья <<Vorheriger Artikel Рубрика Психология Kategorie Psychologie Следующая статья >> Nächster Artikel>>

Свежие статьи в рубрике «Психология»: Чего хотят мужчины? , Свекровь-монстр , Читайте сказки с поправками, или Молись, Дуся! , Связывать ли с НИМ свою жизнь? , Как сохранить любовь , Гражданский брак. Fresh Artikel in der Kategorie "Psychologie": Was Männer wollen?, Svekrov-Monster, lesen Märchen Märchen, in der geänderten Fassung oder Beten Dusya!, Bind es mit ihm sein Leben?, Wie Liebe, Ehe Recht behalten. Плюсы и минусы , Куда исчезла романтика? , Бабники: найти и обезвредить , TAKE IT EASY , Пусть будет послан мне душевный покой Vor-und Nachteile, Where did the romance?, Womanizer: zu finden und zu neutralisieren, TAKE IT EASY, lassen Sie es mich gesandt Seelenfrieden werden


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2020
Psychologiesche artikel|psychologische artikel|artikel ueber psychologie|psychologische artikel einflussfaktoren auf die zufriedenheit in der ehe|artikel über die emotionen|artikel psychologische ehebeziehung|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода.
Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact