|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Аэробика и фитнес : Фитнес в офисе Aerobics and Fitness: Fitness in the office Здоровое тело—многое может. Healthy body, a lot can. Корпоративный фитнес Corporate FitnessКультура тела, как часть любой национальной культуры - важная составляющая жизни человека. Body Culture as part of any national culture - an important component of human life. С уверенностью можно сказать, что в той или иной мере, тем или иным способом, в зависимости от возраста, пола, темперамента, социального статуса и материального положения, человек стремиться поддерживать внешнюю привлекательность и "самоуверенность", которые базируется не только на фундаменте профессиональных навыков, но и на стабильности хорошего самочувствия и уверенности в завтрашнем дне. With confidence we can say that in one way or another, one way or another, depending on age, gender, temperament, social status and wealth, people strive to maintain visual appeal and self-confidence, which is based not only on a foundation of skills but also the stability of well-being and confidence in the future.Однако желания человека далеко не всегда могут реализоваться в силу достаточно банальных, объективно существующих факторов и отсутствие возможностей делает, увы, невозможным полноценное существование и реализацию потенциала, в том числе и на профессиональном поприще. However, desires can not always be realized by quite banal, objectively existing factors and lack of opportunity does, alas, impossible to exist and the full realization of potential, including those in professional activities. Дефицит свободного времени и средств, уклад и традиции отношений в семье, большой объем трудовых обязанностей, не нормированность рабочего дня, частые командировки, сроки с пометкой «вчера»… - это лишь неполный перечень обстоятельств, делающих затруднительным поддержание «формы» и, как следствие, снижение работоспособности, «сбои», «пробуксовки», больничные листы, процедуры и визиты к врачу в рабочее время. Lack of free time and resources, ways and traditions of the family, a large amount of work duties, not the normal working day, frequent business trips, time with the note "yesterday ..." - this is only a partial list of circumstances that make it difficult to maintain a "form" and as a consequence , lower efficiency, "failures", "slip", sick leave, procedures, and visits to the doctor during working hours. Так, компания General Motors обнаружила, что теряет из-за больничных, которые берут сотрудники, $3,3 млрд в год. Thus, the company General Motors discovered that loses due to the hospital, which take employees, $ 3.3 billion per year. Дальновидный руководитель, бережно относящийся к «светлым головам» своих работников, не менее бережно относится и к поддержанию их психофизического самочувствия, стараясь обеспечить все необходимые для этого условия. A visionary leader, cautiously referring to the "bright head" of its employees, not less carefully applied to maintain their mental and physical well-being, trying to provide all the necessary conditions for this. Знакома ситуация, когда работодатель в качестве превентивных мер вводит поголовную «витаминизацию общества». Familiar with the situation where the employer as a preventive measure introduces a poll "fortification of society. Вызывает сомнение эффективность такого подхода, принимая во внимание индивидуальные особенности и потребности каждого человека. It is doubtful effectiveness of this approach, taking into account the individual characteristics and needs of each person. Физкультура и фитнес – как альтернатива искусственным стимуляторам является универсальным средством, с одной стороны, и сугубо индивидуальным подходом – с другой. Physical training and fitness - as an alternative to artificial stimulants is a universal means, on the one hand, and purely individual approach - on the other. Относительно небольшие затраты на организацию помещения, оборудованного для спортивных занятий - безусловное решение вопроса поддержания жизненного тонуса дорогих работников и, как следствие, повышение производительности уже «не утомительного», «не на износ» труда. The relatively small cost for the organization of rooms equipped for sports activities - the unconditional solution to the problem of maintaining vitality expensive workers and, consequently, higher productivity has "not exhausting," "not to wear" work. Возможность групповых и индивидуальных занятий фитнесом с учетом потребностей и пожеланий, разнообразие форм и методов может сделать процесс психофизической реабилитации после трудодня или заряд бодрости утром до начала работы – увлекательным, полезным, интересным для многих сотрудников компании! Ability to group and individual fitness classes tailored to the needs and wishes, a variety of forms and methods can make the process of psycho-physical rehabilitation after the workday or a charge of vivacity in the morning before work - fascinating, useful, interesting, for many employees of the company! В компании Johnson & Johnson подсчитали, что за первый год ее участия в программе Fitness-life-style на 13% сократилось количество дней нетрудоспособности, а ученые открыли, что занятия спортом позволяют на 30% повысить производительность труда. At Johnson & Johnson company estimates that for the first year of its participation in the program Fitness-life-style for 13% reduction in the number of days of disability, but scientists have discovered that sports provide a 30% increase labor productivity. Как показал опрос 95 менеджеров по персоналу российских и западных компаний, проведенный проектом HRM компании Begin Group в феврале 2005 года, 41,3% организаций предлагает своим сотрудникам корпоративные, спортивные абонементы и другие программы или хотя бы частично оплачивает их, а 18,4% планируют ввести этот элемент социального пакета в ближайшем будущем. A poll of 95 HR managers Russian and Western companies, conducted by the project company's HRM Begin Group in February 2005, 41,3% of organizations offer their employees the corporate, sports tickets and other programs, or at least partially pay for them, and 18,4% plan to introduce this element of the social package in the near future. Около трети опрошенных (30,4%) основной целью предоставления сотрудникам подобных льгот считают повышение лояльности к компании, чуть больше (39,3%) - укрепление физического здоровья сотрудников , 23,3% - поднятие командного духа и предоставления возможности для общения сотрудников в нерабочее время. About one-third of respondents (30.4%), the main purpose of providing such benefits employees consider increasing the loyalty to the company, slightly more (39.3%) - the strengthening of physical health, 23,3% - raising the team spirit and provide an opportunity for communication staff working hours. Финансовый анализ позволяет работодателю выступать с предложением о включении стоимости физкультурно-оздоровительных мероприятий в социальный пакет, тем самым, уменьшив налогооблагаемую базу по налогу на прибыль, либо не включая, оплачивать из прибыли указанные расходы, сделав особо привлекательным предложение о сотрудничестве для отдельных категорий лиц. Financial analysis allows the employer to propose the inclusion of the value of physical fitness activities in the social package, thereby reducing the taxable base for profit tax, or not including, the profit to pay those costs, making a particularly attractive offer of collaboration for certain categories of persons. В любом случае, для работодателя выстраивается весьма удачная цепочка: здоровый сотрудник - это продуктивный сотрудник, продуктивный сотрудник - это качественная работа, качественная работа - это успешная компания!!! In any case, the employer builds up a very successful chain: a healthy worker - is a productive employee, employee productivity - this is quality work, quality work - this is a successful company! Авторы Authors Эрденко Дмитрий —специалист по физической реабилитации; кандидат в мастера спорта; призер чемпионатов России по восточным единоборствам; аспирант Российского Государственного Университета Физической Культуры, Спорта и Туризма; инструктор-преподаватель в области фитнеса, персональный фитнес-тренер; презентер российских фитнес-конвенций и фитнес-форумов; автор фитнес-программ «Martial аrts fitness», «Zen balance», «Аэробика и фитнес в домашних условиях», «Фитнес в офисе»; ведущий видео-программ «Аэрокик», «Тайчи с мячом» Erdenko Dmitry specialist in physical rehabilitation; candidate master sport; medalist championship of Russia on martial arts, graduate of Russia's State University of Physical Culture, Sport and Tourism; trainers in the fitness, personal fitness trainer, presenter Russian fitness conventions and fitness forums; by fitness programs «Martial arts fitness», «Zen balance», «Aerobics and Fitness at home", "Fitness in the office", the leading video programs "Aerokik", "Taichi ball" Вепринцева Светлана -специалист по направлениям «Персональный фитнес-тренинг», «Пилатес», «Сайкл»; кандидат в мастера спорта, аспирант кафедры физической реабилитации Российского Государственного Университета Физической Культуры, Спорта и Туризма; инструктор-преподаватель в области фитнеса; презентер российских фитнес-конвенций и фитнес-форумов, координатор фитнес-программ «Аэробика и фитнес в домашних условиях» и «Фитнес в офисе», персональный фитнес-тренер. Veprintseva Svetlana specialist areas of "Personal Fitness Training", "Pilates", "Qi", candidate of master of sports, post-graduate department of physical rehabilitation of Russia's State University of Physical Culture, Sport and Tourism; trainers in a fitness presenter Russian fitness -Conventions and fitness forums, coordinator of fitness programs "Aerobics and Fitness at home" and "Fitness in the office", a personal fitness trainer. Центр персонального фитнес-тренинга «ПРОФЕССИОНАЛ» организует проведение корпоративных фитнес-программ в различных компаниях и офисах. Center of personal fitness training "Professional" organizes corporate fitness programs in various companies and offices. По всем вопросам обращаться: For all questions contact: Тел: (095)544-85-79 Tel: (095) 544-85-79 E-mail: [email protected] E-mail: [email protected]
Свежие статьи в рубрике «Фитнес в офисе»: Разминаем ягодицы , Держим талию в тонусе , Крюшон , Аттитюд , Зарядка против перекуса , Встань со стула! , “Мертвая тяга” на рабочем месте , Плоский живот в любое время года! , Хрупким девушкам – сильные руки! , Походка от бедра Fresh Articles in category "Fitness in the office": stretches buttocks, waist We hold in tone, punch, the attitude, charging against the bite, Rise up from the chair! "," Dead pull "in the workplace, flat stomach, at any time of year!, Fragile girl -- strong hands!, gait from the hip |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Фитнес healthy body|фитнес занятия healthy body|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
