ДИЕТЫ. Dieta. ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ. Hood JUNTOS.

[02.06.2013 8:00:03] Секреты стройности от Холли Берри [02/06/2013 8:00:03] Los secretos de la armonía de Halle Berry Холли Берри - одна из самых красивых и востребованных актрис Голливуда - чувствует себя обязанной постоянно поддерживать отличную физическую форму. Halle Berry - una de las actrices más bellas y populares de Hollywood - se siente obligado a mantener constantemente la forma física excelente. Неслучайно, ведь это позволило ей сниматься в таких боевиках, как «Готика», «Женщина-кошка», «Люди Икс», где ей пришлось носить облегающие костюмы, а также стать одной из «девушек Бонда». No es casual, ya que le permitió aparecer en películas de acción como "gótico", "Catwoman", "X-Men", donde tenía que llevar apretado vestuario adecuado, así como convertirse en uno de la chica "Bond". 39-летняя актриса выглядит, как минимум, на 10-15 лет моложе. 39 años de la actriz de edad se parece por lo menos 10-15 años más joven. В чем же секрет ее безупречной фигуры и молодости? Читать далее >> ¿Cuál es el secreto de su figura perfecta y los jóvenes? Leer más>> Оставить отзыв ( Комментариев : 6 ) Deja la respuesta (Comentarios: 6)

[29.05.2013 8:00:03] Вся правда о жирах [29/05/2013 8:00:03] Toda la verdad sobre las grasas Мы привыкли считать, что жиры вредны, и в погоне за красивой фигурой сокращаем их потребление без оглядки. Solíamos creer que las grasas son perjudiciales, y en la búsqueda de una bella figura de reducir su consumo sin mirar atrás. На самом деле, некоторые виды жиров жизненно необходимы организму для нормального функционирования. Читать далее >> De hecho, algunos tipos de grasas son esenciales para el cuerpo a un funcionamiento normal. Leer más>> Оставить отзыв ( Комментариев : 7 ) Deja la respuesta (Comentarios: 7)

[24.05.2013 8:00:01] Фитнес-диета. [24/05/2013 8:00:01] dieta Fitness. Часть 1. Parte 1. Консерванты Conservantes «Не для того я живу, чтобы есть, а ем для того, чтобы жить». "No por que yo vivo para comer, sino comer para vivir." Квинтилиан, оратор. Что, как не еда, делает человека жизнеспособным и соединяет его с природой? Quintiliano, el orador. ¿Qué, si no a los alimentos, hace que un hombre viable y lo conecta con la naturaleza? Все необходимые нашему организму вещества мы получаем с едой, именно из нее организм сам синтезирует все важные ферменты, гормоны и прочее. Todas las sustancias necesarias para nuestro cuerpo que recibe los alimentos, es de su propio organismo sintetiza todas las enzimas, hormonas, etc. Пища нужна человеку как для ума, так и для тела. Читать далее >> Las necesidades de alimentos para el hombre como para la mente y el cuerpo. Leer más>> Оставить отзыв ( Комментариев : 3 ) Deja la respuesta (Comentarios: 3)

[17.05.2013 8:00:02] Пища для ума [17/05/2013 8:00:02] Alimentos para el pensamiento Конец весны и первые летние месяцы – это время сессий и бесконечных выпускных и вступительных экзаменов для многих. Final de la primavera y los meses del verano - en esta ocasión las sesiones y un sinfín de final y los exámenes de ingreso para muchos. Вы можете максимизировать работу мозга с помощью здоровой сбалансированной диеты и специальных продуктов, в первую очередь, сложных углеводов, которые являются основным поставщиком «топлива» для клеток мозга. Usted puede maximizar el trabajo del cerebro con una dieta sana y equilibrada y productos especiales, principalmente hidratos de carbono complejos, que son el principal proveedor del combustible para las células del cerebro. Так как клетки мозга питаются исключительно глюкозой, то они очень чувствительны к ее содержанию в крови. Dado que las células del cerebro son exclusivamente de la glucosa, que son muy sensibles a su contenido en la sangre. А недостаточное питание серого вещества моментально отражается на его работе. Читать далее >> La materia gris desnutridos refleja inmediatamente en su trabajo. Leer más>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Dejar una propina (Comentarios: 0)

[13.05.2013 8:00:01] Как все время есть торты и при этом не толстеть [13/05/2013 8:00:01] Como siempre hay pasteles y no engordar Для тех, кто действительно хочет похудеть. Почему диеты не помогают? Мои пациенты всегда задают один и тот же вопрос: «Почему я не могу похудеть?» Уточню. Para aquellos que realmente quieren perder peso. ¿Por qué las dietas no ayudan? "Mis pacientes siempre la misma pregunta:" ¿Por qué no puedo bajar de peso? "Avanzadas". Практически все, кто приходит ко мне на прием, являются многолетними и стойкими борцами с килограммами. Casi todo el mundo que viene a mí en la recepción, son perennes y persistentes bashers kilogramos. Это настоящие ходячие энциклопедии по раздельному и многоразовому питанию, подсчету калорий, супермодным фитнес–системам, путеводители по самым прогрессивным центрам красоты и здоровья и справочники по лекарственным препаратам для потери лишних килограммов. Esta es una verdadera mina de información sobre la separación legal y alimentos reutilizables, contar las calorías, los sistemas de gimnasio de moda, las guías de los centros más avanzados de la belleza y la salud y directorios en los medicamentos para perder kilos de más. Их не застанешь врасплох последними диетическими новшествами и не испугаешь формой колец и сережек для похудения, запахом и вкусом чудодейственного гуо или названиями экзотических водорослей на волшебных пластырях. Читать далее >> No van a atraparlo por sorpresa la dieta últimas innovaciones y no asustar a la forma de anillos y aretes para bajar de peso, el olor y el sabor de Guo milagrosa o los nombres de las algas exóticas en la revisión de la magia. Leer más>> Оставить отзыв ( Комментариев : 4 ) Comentarios y sugerencias (Comentarios: 4)

[12.05.2013 8:00:02] Почему мы толстеем [12/05/2013 8:00:02] ¿Por qué estamos engordando Наверняка, среди ваших знакомых встречались женщины, которые могут съесть два куска торта подряд, совершенно не опасаясь, что это как-то отразится на их фигуре. Por cierto, alguien que conoció a una mujer que puede comer dos trozos de tarta en una fila, absolutamente ningún temor de que esto de alguna manera podría afectar a su forma. А другие набирают вес, независимо от того, сколько они едят. Pero otros están aumentando de peso, independientemente de la cantidad que comen. Статистика довольно мрачна: около 20% молодых девушек, 40% женщин в возрасте 30 лет и почти половина женщин в возрасте 40 лет имеют лишний вес и связанные с этим проблемы. Читать далее >> Más bien sombrías estadísticas: 20% de las niñas, el 40% de las mujeres de 30 años y casi la mitad de las mujeres de 40 años tienen sobrepeso y problemas relacionados. Leer más>> Оставить отзыв ( Комментариев : 6 ) Deja la respuesta (Comentarios: 6)

[10.05.2013 8:00:02] Огород на столе [10/05/2013 8:00:02] El Jardín de la mesa Кажется, нет более благодатной и неисчерпаемой темы для разговоров, нежели диета. Parece que hay tema más fértil e inagotable de la conversación, en lugar de la dieta. А говорить о растительной пище и вовсе можно бесконечно. Читать далее >> Y si hablamos de alimentos vegetales y que puede hacer de forma indefinida. Leer más>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Dejar una propina (Comentarios: 0)

[02.05.2013 8:00:03] Как быстрее сжечь жиры [02/05/2013 8:00:03] Cómo quemar grasa más rápido Давно доказано, что при одном и том же количестве ежедневного потребления калорий, скорость сжигания жиров не одинакова даже для одного и того же человека. Mucho tiempo se ha demostrado que cuando la misma cantidad de consumo diario de calorías, la tasa de quema de grasa no es lo mismo, incluso para la misma persona. На сжигание (или накопление) жиров влияет множество факторов: уровень физической активности, обмен веществ, уровень сахара в крови, стрессы и множество других. En la grabación (o acumulación) de la grasa se ve influenciada por muchos factores: el nivel de actividad física, el metabolismo, azúcar en la sangre, el estrés, y muchos otros. Попробуйте максимизировать скорость сжигания жиров, воспользовавшись некоторыми нашими советами. Читать далее >> Tratan de maximizar la velocidad de combustión de grasa y el uso de algunos de nuestros consejos. Leer más>> Оставить отзыв ( Комментариев : 4 ) Comentarios y sugerencias (Comentarios: 4)

[28.04.2013 8:00:02] Ошибки худеющих [28/04/2013 8:00:02] hudeyuschego errores За зиму, наверно, привычной стала такая ситуация: гора еды, телевизор, ты на диване, ешь эту гору и смотришь, смотришь, смотришь многочисленные сериалы и ток-шоу... Durante el invierno, probablemente, se convirtió en una situación familiar: una montaña de comida, un televisor, estás en el sofá, comer esta montaña y, mira, mira, mira numerosas series y programas de entrevistas ... А потом буквально на руках относишь себя на другой диван и спишь-спишь-спишь... Y luego, literalmente, las manos lleva en sí en el otro sofá y dormir-despierto-dormido ... Пока однажды не просыпаешься и смотришь не в телевизор, а в зеркало и... Mientras que uno no se despierta y no mirar la televisión, y en el espejo y ... Да, милая, это ты. Читать далее >> Sí, querido, eres tú. Leer más>> Оставить отзыв ( Комментариев : 4 ) Comentarios y sugerencias (Comentarios: 4)

[25.04.2013 8:00:03] Восточная диета [25/04/2013 8:00:03] dieta Oriente Многих людей волнуют вопросы правильного питания. Muchas personas se ocupan de cuestiones de la nutrición apropiada. И тех, кто мечтает похудеть, и тех, кто не хочет терять в весе. Y aquellos que quieren perder peso, y los que no quieren perder peso. Сколько раз в день нужно есть и как правильно питаться, чтобы не навредить своему организму? ¿Cuántas veces al día para comer y cómo comer bien, para no dañar su cuerpo? Есть диета, стоящая особняком, диета, не похожая ни на одну другую – восточная диета. Читать далее >> No son la dieta, por sí sola, la dieta, no muy diferente a cualquier otra dieta - oriental. Leer más>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Dejar una propina (Comentarios: 0)