|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Здоровье Biblioteca: Salud Красивые ножки Hermosas piernasПомните такую шутку: "Красивые ноги - лицо женщины."?!! Recuerde que esta broma: "Las hermosas piernas - un rostro de mujer ."?!! Но в каждой шутке есть доля шутки, а остальное правда. Pero en cada broma hay algunos chistes, y el resto es cierto. Знаете, почему мужчины обращают внимание на женские ноги? ¿Sabes por qué los hombres prestan atención a los pies de las mujeres? Вот и мужчины не знают. Que los hombres no saben. Но смотрят, интересуются и радуются красивым женским ножкам. Pero mira, están interesados en y disfrutar de los hermosos pies femeninos. А все потому, что ноги - это во многом показатель женского здоровья. Y todo porque los pies - es en muchos indicadores de salud de la mujer. Крепкие, упругие, подтянутые, здоровые ножки говорят о том, что их хозяйка здорова, энергична и следит за собой, за своей красотой и здоровьем. Fuerte, resistente, elegante, piernas sanas sugiere que su anfitriona es saludable, energético y cuidarse a sí mismo por su belleza y salud. Непросто за лицом, а за всем телом. No es fácil para una persona, sino para todo el cuerpo.А ведь именно ножки зачастую больше всего страдают Y fue de las piernas son a menudo de forma desproporcionada от различных напастей. de diversas aflicciones. Значит, имеет смысл поговорить о том, почему так происходит, Por lo tanto, tiene sentido hablar de por qué sucede, и что делать, чтобы ножки всегда были красивыми и здоровыми. y qué hacer a las piernas siempre han sido hermosa y saludable. Главный враг здоровья и красоты ваших ног - плохое El principal enemigo de la salud y la belleza de sus pies - los pobres кровообращение. la circulación. Именно оно вносит свой большой вклад Que hace una gran contribución в появление и развитие целлюлита и варикоза. en el surgimiento y desarrollo de la celulitis y las venas varicosas. Плохое кровообращение можно назвать в числе одной La mala circulación podrá ser citado como uno из самых главных причин, создающих благоприятную внутреннюю de las principales razones para la creación de un nacional propicio окружающую среду для образования целлюлита и его роста. medio ambiente para la formación de la celulitis y su crecimiento. Поскольку целлюлит более склонен образовываться в местах Debido a que la celulitis es más probable que se forman en el suelo с замедленной циркуляцией крови, то, появившись, он еще con la circulación lenta de la sangre, al parecer, todavía более усугубляет эту проблему, создавая очаг застоя. agrava este problema mediante la creación de un semillero de estancamiento. Итак, в чем же причина плохого кровообращения. Así que, ¿cuál es la razón por la mala circulación sanguínea. В числе причин тесная одежда, высокие каблуки, длительное Las razones incluyen la ropa ajustada, tacones altos, mucho сидение с ногами, закинутыми одна на другую. asiento con los pies, que fue lanzado el uno del otro. А еще, конечно, Y, por supuesto, малоподвижный образ жизни, сидячая работа… да вы и сами estilo de vida sedentario, trabajo sedentario ... Sí, tú mismo знаете весь этот перечень факторов риска. conocer la lista completa de los factores de riesgo. Давайте я лучше немного поясню сам механизм образования Déjenme explicar un poco mejor el mecanismo de formación целлюлита и варикоза из-за плохого кровообращения: la celulitis y las venas varicosas, debido a la mala circulación: В результате нарушения кровообращения в мелких сосудах, Como resultado de trastornos circulatorios en los vasos pequeños нарушается поступление кислорода к жировым тканям. el suministro de oxígeno a los tejidos grasos perturbado. В них Ellos быстро образуются твердые комочки жира, наполненные токсинами, rápida formación de grumos de grasa sólida, llena de toxinas, которые и толкают кожу вверх и наружу. y que empujan la piel hacia arriba y hacia afuera. Стенки клеток становятся Las paredes de las células se convierten en толстыми и твердыми, жир еще больше закупоривается gruesa y dura, la grasa es más de sellado и практически оказывается запертым в организме. y es prácticamente atrapado en el cuerpo. Так и появляется Así que hay характерная мелкобугристая поверхность кожи. montecillos característica de la superficie de la piel. Ведь в первую очередь неприятные отложения жира и целлюлит Después de la primera desagradables depósitos de grasa y la celulitis появляются там, где нарушена циркуляция крови и лимфы из-за aparecen en la circulación de la sangre roto y el flujo linfático, debido длительного бездействия мышц. la inactividad prolongada de los músculos. Далее плохое кровообращение ведет к тому, что венозная система Entonces, la mala circulación conduce al hecho de que el sistema venoso уже не справляется. ya hacer frente. Ноги болят и к концу дня отекают. Piernas doloridas e hinchadas por el final del día. Отток крови по венам ног затрудняется и переполненным венам El flujo de la sangre por las venas de las piernas complicado y lleno de gente las venas ничего не остается, кроме как расшириться, чтобы вместить no queda nada, sino a ampliar para dar cabida a в себя застоявшуюся кровь. un análisis de sangre estancada. А это уже прямой путь не только к целлюлиту, но и к варикозу. Y esta es una manera directa, no sólo para la celulitis, sino también a las venas varicosas. Как распознать надвигающиеся проблемы? ¿Cómo reconocer el problema en ciernes? Есть несколько "предвестников". Hay varios "precursores". Это чувство тяжести, жжения Esta sensación de pesadez, ardor и усталости в ногах, которое проходит при ходьбе, отеки голени y la fatiga en las piernas, que es para caminar, edema de la pierna и стопы, судороги, появление сосудистых сине-фиолетовых "звездочек" y los pies, convulsiones, aspecto vascular de color azul-violeta de estrellas "" из мелких вен. de las venas pequeñas. Позже происходит расширение вен более крупных. Más tarde, las venas varicosas son más grandes. Они становятся видны под кожей в виде переплетающихся узлов. Se hacen visibles bajo la piel en forma de nodos entrelazados. Все это говорит о нарушении кровообращения. Todo esto indica una violación de la circulación. Что же делать?!! ¿Qué hacer?! Мне известны лишь три надежных, полезных и приятных способа Sé que sólo tres de manera fiable, útil y agradable значительного улучшения кровообращения и лимфотока, а значит una mejora significativa de la circulación sanguínea y el flujo linfático, y por lo tanto, и здоровья ног. Salud y las piernas. Это: Esta: 1.контрастные процедуры, Procedimientos 1.kontrastnye 2 физические упражнения и 2 º ejercicio y 3 Массаж. 3 Masaje. Спорт и контрастный душ улучшают общее состояние, Deportes y duchas mejorar la condición general, повышают упругость, усиливают кровообращение. mejorar la elasticidad, la circulación de la sangre del aumento. Массаж дает тот же эффект, плюс усиливает лимфо- и кровоотток, Masajista tiene el mismo efecto, más aumenta la linfa y krovoottok, улучшает состояние тканей, ликвидирует застойные явления, mejora el estado de los tejidos, elimina el estancamiento, нормализует кровообращение и, следовательно, препятствует normaliza la circulación sanguínea y por lo tanto, образованию или развитию целлюлита. la formación o el desarrollo de la celulitis. И это не только профилактика целлюлита. Esta es no sólo la prevención de celulitis. Это и профилактика варикоза. Esta y prevención de la úlcera venosa. Все эти простые и приятные процедуры помогают сохранить (восстановить) Todos estos procedimiento sencillo y agradable, ayuda a mantener (restauración) не только здоровье, но также красоту и привлекательность. no sólo la salud, sino también la belleza y atractivo. Да и самооценку, в конце концов!! Sí, y la autoestima, en la final! Итак… Избегайте, пожалуйста, всего, что вредит вашим ножкам. Así que ... Por favor, evitar todo lo que hace daño a los pies. Лучше делайте все, что их радует. Es mejor hacer todo lo que les plazca. И тогда они, наверное, будут Y entonces es probable que служить вам верой и правдой лет сто. servirá fielmente durante cien años. Или больше!! O más!
Свежие статьи в рубрике «Здоровье»: Новый взгляд на природу боли , Чувствительная кожа лица. Artículos frescos en la categoría "Salud": Una nueva mirada sobre la naturaleza del dolor, la piel facial sensible. Как за ней ухаживать , Маленькие секреты большой кулинарии - 2 , Искусство жить. Cómo cuidar de ella, pequeños secretos de cocina grande - 2, El Arte de Vivir. Часть 2 , Оранжевая красавица , Как правильно выбрать ароматические продукты , Секреты женского здоровья , Пять лучших «С», или Как пережить зиму , Маленькие секреты большой кулинарии , Клептомания – хобби, болезнь или преступление? Parte 2, La Belleza de Orange, ¿Cómo elegir los productos aromáticos, Secretos de la Salud de la Mujer, las mejores cinco "C", o cómo sobrevivir al invierno, pequeños secretos de cocina grande, la cleptomanía - Aficiones, enfermedad o delito? |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Celuliti i otyoki|medicamento que se usa en violación de la circulación venosa|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
