|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Аэробика и фитнес : Фитнес Aérobic et Fitness: fitness Фитнес по правилам и без Fitness sur les règles et sansВы еще до сих пор не занимаетесь фитнесом? Vous n'avez pas encore impliqués dans de conditionnement physique? Но твердое решение начать тренировки уже есть? Mais la ferme décision de commencer la formation déjà? Тогда Вам предстоит нелегкая задача выбрать место для занятий, то есть ваш будущий фитнес–клуб, в который Вы будете с радостью приходить чуть ли не каждый день, а возвращаясь домой, с нетерпением ждать новой встречи с тренерами. Alors vous devriez être une tâche facile que de choisir une zone d'étude qui est votre club de fitness à venir, où vous serez heureux de venir presque chaque jour et rentrer à la maison, dans une perspective à une autre réunion avec les entraîneurs.Итак, собираясь начать занятия, прежде всего, стоит обратить внимание на те фитнес-клубы, которые находятся ближе всего к дому или работе. Donc, s'apprête à commencer les cours, par-dessus tout, vous devriez prêter attention à des clubs de fitness, qui sont les plus proches de chez eux ou au travail. Это правильно, так как после тяжелого рабочего дня, как правило, не хочется никуда идти, и чем расстояние до клуба больше, тем сложнее заставить себя пойти позаниматься. C'est exact, car après une dure journée de travail, en règle générale, ne veulent pas aller n'importe où, et la distance au club plus est, le plus difficile de me forcer à aller profiter d'une séance d'entraînement. Ваш выбор во многом может зависеть также от той суммы, которую вы готовы потратить на приведение себя в хорошую физическую форму . Votre choix mai dépendra largement aussi sur le montant que vous êtes prêt à se jeter dans la forme bonne forme physique. Советуем не экономить на важном - на качестве сервиса. Nous conseillons de ne pas économiser sur l'important - la qualité de service. Согласитесь, всегда приятно, когда в клубе чисто, вам рады, сотрудники приветливые, а тренерский состав - профессионалы . D'accord, toujours heureux lorsque le club est propre, vous êtes heureux, friendly staff, et entraîneurs - des professionnels. Заглянув в любой фитнес-клуб, можно не только узнать о ценах предоставляемых услуг, но и полностью осмотреть все, что там могут предложить. Не стесняйтесь задавать любые интересующие вас вопросы. Rendez-vous dans n'importe quel club de fitness, vous pouvez non seulement apprendre sur les prix des services, mais aussi de voir tout ce qu'ils peuvent offrir. N'hésitez pas à poser toutes les questions que vous avez mai. Сотрудники клуба в любом случае обязаны вам ответить. Если же они не могут предоставить необходимую информацию, возможно, не стоит начинать занятия в этом клубе и лучше поискать другой. Des employés du club, en tout cas obligés de vous répondre. S'ils ne peuvent pas fournir les informations nécessaires mai n'est pas au départ des cours à ce club, et de mieux chercher un autre. Обычно в фитнес-клубах, в зависимости от их размера, спектра услуг и качества сервиса, могут предложить несколько видов оплаты занятий. Habituellement, les clubs de remise en forme, en fonction de leur taille, la gamme de services et de qualité de service, peut offrir plusieurs types d'activités de paiement. В больших клубах и крупных компаниях – это, скорее всего, будет годовое членство. Dans les grands clubs et les grandes entreprises - est susceptible d'être une adhésion annuelle. То есть Вы вносите сразу всю сумму на год вперед и занимаетесь в любое удобное для вас время в течение целого года. Cela est, une fois que vous payez le plein montant pour l'année à venir, et le font à tout moment convenable pour vous pendant toute l'année. Если через год фитнес-клуб по-прежнему вас устраивает, то контракт продлевается еще на год. Si un club de fitness année encore vous êtes satisfait, alors le contrat est prorogé pour une autre année. В таких клубах могут быть предложены услуги на месяц, три месяца, полгода, но такие предложения не всегда являются выгодными. Dans ces clubs mai offrir des services pour un mois, trois mois, six mois, mais ces propositions ne sont pas toujours rentables. Если же Вы пока не готовы внести за занятия всю сумму денег сразу, попробуйте найти какой-нибудь небольшой клуб или фитнес-студию. Si vous n'êtes pas encore prêt pour les classes de mettre le montant d'argent en entier à la fois, essayer de trouver un petit club ou en studio de fitness. Таких сейчас достаточно много, стоит просто присмотреться. Il ya beaucoup de choses, est juste un regard. Возможно, там вам смогут предложить оплачивать отдельно каждое занятие или приобрести абонемент на месяц. Peut-être que vous y serez en mesure d'offrir à payer séparément chaque activité ou d'acheter un abonnement pour un mois. Не покупайтесь сразу на низкие цены. N'achetez pas immédiatement à bas prix. Сначала опять же осмотрите все, что там могут предложить, задайте необходимые вопросы. En premier lieu, une fois de plus inspecter tous qu'il ne peut y offre, demandez les questions nécessaires. И только если вас в целом все устраивает, покупайте карту. Et seulement si vous êtes globalement satisfait de tout, vous pouvez acheter une carte. Если в фитнес-клубе предлагают за определенную сумму осуществить гостевой визит на любой урок или в тренажерный зал, ни в коем случае не отказывайтесь. Si le club de remise en forme offre une certaine quantité d'exercice pour la visite de chaque invité une leçon ou dans le gymnase, en tout cas refuse pas. Ведь таким образом можно не просто сформировать о клубе первое (порой обманчивое) представление, но и взглянуть на обстановку клуба изнутри, пообщаться с другими занимающимися на тему интересующих вас услуг. Il ne peut donc pas construire simplement sur le premier club (parfois trompeuse) de la représentation, mais aussi regarder la situation à l'intérieur du club, de communiquer avec d'autres intervenants sur le sujet qui vous intéresse services. Если Вы выберете недорогой фитнес-клуб, то советуем обратить внимание на то, с кем Вы тренируетесь . Si vous choisissez un club de remise en forme peu coûteuse, nous vous suggérons d'accorder une attention à qui vous pouvez pratique. Прежде всего, тренер должен быть Вам интересен. Tout d'abord, l'entraîneur devrait être d'intérêt pour vous. Если он в любой ситуации показывает свой профессионализм, если он отзывчив и внимателен и искренне хочет помочь в достижении целей, то Вы не пожалеете о занятиях, даже если занимаетесь в одном из самых дешевых клубов. S'il est dans toute situation montre son professionnalisme si elle est sensible et attentif et veut sincèrement aider dans la réalisation des objectifs, vous ne regretterez pas la classe, même si vous faites dans l'un des clubs les moins chères. Ведь хороший тренер, имея в арсенале даже минимум оборудования, может сделать тренировку эффективной и интересной. Après tout, un bon entraîneur, ayant dans l'arsenal de même le minimum d'équipement, peuvent rendre la formation efficace et intéressant. Итак, подведем итоги. Для начала занятий наиболее важными являются три пункта: близость клуба, качество сервиса и та цена, которая запрашивается за оказание услуг. Среди множества предложений постарайтесь выбрать одно. Donc, nous allons résumer. Pour le début de la formation sont les trois points les plus importants: la proximité du club, la qualité du service et le prix demandé pour la fourniture de services. Parmi les propositions de plusieurs, essayez d'en choisir une. То, в котором Вас будут хотя бы отчасти устраивать все три пункта. Ce qui vous seront au moins en partie, d'organiser les trois points. Конечно, при определенных условиях, можно заниматься и дома. Bien sûr, sous certaines conditions, vous pouvez faire à la maison. Но согласитесь, это менее интересно и лишает вас возможности общения с другими любителями фитнеса, поддержки и обмена опытом. Mais d'accord, il est moins intéressant, et vous prive de possibilités de communiquer avec d'autres amateurs de fitness, de soutien et partage d'expériences. Поэтому не скупитесь на покупку абонементов и персональных тренировок в фитнес-клубе, ведь здоровье и общение, которые Вы получите, бесценны! Alors, ne lésinez pas sur l'achat d'abonnements et de formation personnelle dans un club de remise en forme, parce que la santé et de la communication, vous recevez sont inestimables! Автор: Auteur: Ванюшкина Мария —инструктор групповых фитнес-программ Федерации Фитнес Аэробики и Центра персонального фитнес-тренинга «ПРОФЕССИОНАЛ» , студентка Российского Государственного Университета Физической Культуры Спорта и Туризма, координатор рубрики «Аэробика и фитнеса» журнала «MyPANI» Vanyushkina instructeur Maria de programmes de conditionnement physique en groupe Fédération Aérobic et Fitness Centre de remise en forme pour la formation personnelle "Professional", un étudiant de l'Université d'État de Russie de physiothérapie Culture, Sport et du Tourisme, coordinateur de la rubrique "Aérobic et Fitness" magazine «MyPANI» Внимание! Avertissement Российский Государственный Университет Физической Культуры Спорта и Туризма и Центр персонального фитнес-тренинга «ПРОФЕССИОНАЛ» приглашает всех желающих на ВЕЧЕРНИЕ курсы «Персональный тренер по фитнесу-инструктор тренажерного зала» Russie State University of Physical Culture, Sport et du Tourisme et le Centre de formation personnel de conditionnement physique "Professional" invite tout le monde dans les cours du soir "entraîneur personnel de conditionnement physique, instructeur de gym" Срок обучения 3.5 месяца Apprenti 3,5 mois Занятия проходят 2-3 раза в неделю с 16.00-20.00 Les cours ont lieu 2-3 fois par semaine de 16.00-20.00 Начало обучения 21 ноября 2013 г Dates de début Novembre 21, 2013, M. Информация по телефону: INFOLINK: (495) 642-47-72; 544-85-78 (495) 642-47-72, 544-85-78 e-mail: [email protected] E-mail: [email protected] [email protected] [email protected]
Свежие статьи в рубрике «Фитнес»: Фитнес-туры , Фитнес — это не только упражнения, или Делай раз, два, три , Болят мышцы? Frais d'articles dans la catégorie «Fitness: Fitness-Tours, de remise en forme - ce n'est pas seulement l'exercice, ou en faire une, deux, trois, les muscles douloureux? Смени тренера… , Акваоборудование , Хорошо там, где… балет! , Ирландские танцы , Всё будет Джаз! , Спиннинг – это не рыбалка! , Фитнес-мамочки , Хип-хоп - танцы до упада! Choisissez un coach ..., Akvaoborudovanie, là où ... ballet!, La danse irlandaise, Tout sera mis en Jazz!, Spinning - ce n'est pas la pêche!, Mamans de fitness, hip-hop - dance till you drop! |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Instructeur de conditionnement physique cours||Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
