|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Аэробика и фитнес : Фитнес Aérobic et Fitness: fitness Всё будет Джаз! Tout sera mis en Jazz!Наступает осень, уходят летнее тепло и радость. Vient d'une chute, laissant la chaleur estivale et de joie. В это время года душа и тело как никогда требуют новых впечатлений и ощущений, за которыми многие отправляются в фитнес-клубы. A cette époque, l'âme et le corps comme jamais besoin de nouvelles expériences et sensations, beaucoup d'entre eux vont dans les clubs de fitness. Несмотря на пасмурные осенние дни душевное равновесие и гармонию с собой можно найти на давно зарекомендовавшем себя танцевальном уроке джаз-модерн. Malgré les jours d'automne maussade, la sérénité et l'harmonie avec elle-même peut être trouvé sur le jazz établi depuis longtemps des cours de danse moderne.Из истории Histoire Сначала немного об истории этого загадочного танца . Tout d'abord, un peu sur l'histoire de cette danse mystérieuse. Двойное название урока неслучайно. Double titre leçon n'est pas accidentel. В классе джаз-модерн сливаются воедино два направления: джазовый танец и современный танец, детище двадцатого века – модерн. Dans la classe de jazz moderne fusionnent ensemble deux directions: la danse jazz et danse moderne, l'idée originale du XXe siècle - Art Nouveau. Джаз зародился очень давно. Считается, что он вышел из негритянских племен Африки в виде ритуальных танцев и боя в барабаны. Jazz est né depuis longtemps. On croit qu'il est venu parmi les tribus noires d'Afrique sous la forme de danse rituelle et les tambours de bataille. А в Америке джаз вобрал в себя еще и европейскую культуру танца и в таком смешанном виде продолжил свое развитие. Et en Amérique, le jazz a absorbé plus et la culture européenne et la danse dans une forme mixte a poursuivi son développement. Джазовый танец – это прежде всего воплощение эмоций танцора, танец ощущений. Danse Jazz - est avant tout l'incarnation des émotions danseuse, les sensations de la danse. Модерн же зародился сравнительно недавно - в начале двадцатого века. Modern également apparu relativement récemment - au début du XXe siècle. В дословном переводе модерн-танец - современный танец. Dans la traduction littérale de la danse moderne - danse moderne. В дальнейшем этот термин стал собственным именем для направления в хореографии. Plus tard, ce terme était un nom propre pour être envoyés à la chorégraphie. В отличие от джазового или классического танца это направление создавалось на основе творчества того или иного конкретного лица. Contrairement jazz ou la danse classique est créé en fonction de la direction de la créativité d'une personne en particulier. В танце модерн существенной является попытка исполнителя выстроить связь между формой танца и своим внутренним состоянием. Dans la danse moderne est une tentative importante de construire une relation entre la forme interprète de danse et de son état interne. Большинство стилей танца модерн сформировалось под влиянием какой-либо четко изложенной философии или определенного видения мира. La plupart des styles de la compagnie de danse moderne formée sous l'influence d'une philosophie clairement exprimés ou une vision particulière du monde. Таким образом, несмотря на внешнюю непохожесть стилей, джаз и модерн в 70-х годах двадцатого века соединились в новое явление в танцевальной практике и педагогике – "джаз–модерн танец". Ainsi, malgré la dissemblance extérieure de styles, jazz et moderne dans les 70 années du XXe siècle réunies dans un nouveau phénomène dans la pratique la danse et de la pédagogie - "jazz-danse moderne. Эта школа завоевала приверженцев во многих странах мира. Cette école a gagné des adhérents dans de nombreux pays. На сегодняшний день во многих фитнес-клубах джаз-модерн входит в перечень предлагаемых танцевальных уроков. Этот класс достаточно популярен и пользуется немалым успехом у любителей танцев. Aujourd'hui, dans les clubs de fitness que, jazz-moderne est une liste de leçons de danse proposé. Cette classe est assez populaire et connu un succès considérable chez les amateurs de danse. Все знают, что фитнес вбирает в себя из всех практик только самое лучшее и безопасное для гармоничного развития и здоровья человека. Tout le monde sait que l'aptitude intègre l'ensemble des pratiques des meilleurs et sûr pour le développement harmonieux et les droits de santé. Поэтому не бойтесь идти на урок джаз-модерн. Alors, n'ayez pas peur d'aller en classe de jazz-moderne. Там не будут заставлять выгибаться во всех плоскостях и высоко поднимать ноги. Il n'y aura pas être contraint de tirer dans tous les plans et d'élever les jambes de la hauteur. Несложные, но красивые и грациозные движения не дадут стоять на месте. Simple, mais beau et gracieux mouvements ne seront pas en rester là. Вам обязательно захочется повторять их за тренером, двигаться так же пластично, танцевать так же энергично и одновременно плавно, как ваш преподаватель. Vous aurez sûrement besoin de les répéter pour l'entraîneur de se déplacer que la plasticité, la danse avec autant d'énergie et en même temps facilement que votre professeur. И помните, что ваша цель – не стать профессиональным танцором, а научиться красиво двигаться и получать от этого удовольствие. Et n'oubliez pas que votre but - pas de devenir un danseur professionnel, et apprendre comment passer à merveille et en jouir. Поэтому не судите себя слишком строго, а наоборот, постарайтесь в процессе танца насладиться собой и своим телом. Donc, ne me jugez pas trop sévèrement, mais au contraire, dans le processus d'essayer de s'amuser et de danser avec votre corps. Подготовка к занятию Préparez-vous à livrer Приготовьтесь заранее к посещению занятия. Préparez à l'avance pour assister aux cours. Выберите удобную для вас спортивную одежду, желательно обтягивающую. Choisissez un matériel de sport, de préférence étanche. Лучше надеть на урок специальные джазовые туфли, но за неимением таковых подойдут и обычные кроссовки с гибкой подошвой. Il est préférable de porter une leçon particulière sur les chaussures de jazz, mais à défaut de chaussures conventionnelles qui correspondent à semelles souples. Как проходят уроки? Quelles sont les leçons? Часто уроки джаз-модерна напоминают театрализованное шоу. То вы кружитесь по залу, исполняя плавно вытекающие одно из другого движения джаза, то резко и хаотично движетесь в стиле модерн. Souvent, les leçons de jazz évoque le modernisme du spectacle théâtral. Que vous soyez à tourner autour de la chambre, l'exécution se déroule en douceur d'un autre mouvement de jazz, puis, brusquement, et le déplacement erratique dans un style moderniste. Чаще всего тренер соединяет элементы из обеих техник в одну цельную комбинацию, где чередуются резкость и плавность движений, ваши ощущения и мысли, энергия и настроение. La plupart des formateurs combine des éléments des deux techniques dans une combinaison parfaite, où alternent la netteté et la fluidité des mouvements, vos sentiments et de pensées, de l'énergie et l'humeur. Чтобы танцевать джаз-модерн еще более раскованно и с большей амплитудой, необходимо также улучшать гибкость. Au jazz-dance moderne est plus détendue et avec une plus grande amplitude, doit également améliorer la flexibilité. Поэтому в конце каждого занятия уделяется несколько минут растяжке основных групп мышц . Ainsi, à la fin de chaque leçon est donnée à quelques minutes d'étirements des principaux groupes de muscles. Кроме того, что уроки дают позитивный настрой, занятия джаз-модерном помогают наиболее гармонично и комплексно развивать тело и лучше ощущать производимые вами движения. Благодаря джаз-модерну можно обрести сильное и гибкое тело, улучшить память, развить воображение и фантазию, научиться любить и понимать себя. А что еще нужно для успешной активной жизни? En outre, les leçons de fournir une attitude positive, jazz-moderne de formation aide le développement le plus harmonieux et intégré du corps et fait de vous sentir mieux mouvement. Avec jazz-moderne peut trouver un corps solide et flexible, améliorer la mémoire, développer l'imagination et de fantaisie, et apprendre à aimer et comprendre elle-même. Et quoi d'autre est nécessaire pour une vie active réussie? Все будет джаз.... Tout sera jazz .... Автор: Auteur: Ванюшкина Мария — инструктор групповых фитнес-программ Федерации Фитнес Аэробики и Центра персонального фитнес-тренинга «ПРОФЕССИОНАЛ» , студентка Российского Государственного Университета Физической Культуры Спорта и Туризма, координатор рубрики «Аэробика и фитнеса» журнала «MyPANI» Vanyushkina Maria - un instructeur des programmes de conditionnement physique en groupe Fédération des Aérobic et Fitness Centre de remise en forme pour la formation personnelle "Professional", un étudiant de l'Université d'État de Russie de physiothérapie Culture, Sport et du Tourisme, coordinateur de la rubriques "Aérobic et Fitness" magazine «MyPANI» Российский Государственный Университет Физической Культуры Спорта и Туризма и Центр персонального фитнес-тренинга «ПРОФЕССИОНАЛ» приглашает всех желающих на курсы «Персональный тренер по фитнесу-инструктор тренажерного зала» и «Оздоровительно-реабилитационный фитнес» Russie State University of Physical Culture, Sport et du Tourisme et le Centre de formation personnel de conditionnement physique "Professional" invite tout le monde au cours "entraîneur personnel, salle de gym instructeur» et de «traitement et conditionnement physique de réadaptation» Информация по телефону: INFOLINK: (495) 642-47-72; 544-85-78 (495) 642-47-72, 544-85-78 e-mail: [email protected] E-mail: [email protected] [email protected] [email protected]
Свежие статьи в рубрике «Фитнес»: Фитнес-туры , Фитнес — это не только упражнения, или Делай раз, два, три , Болят мышцы? Frais d'articles dans la catégorie «Fitness: Fitness-Tours, de remise en forme - ce n'est pas seulement l'exercice, ou en faire une, deux, trois, les muscles douloureux? Смени тренера… , Акваоборудование , Хорошо там, где… балет! , Фитнес по правилам и без , Ирландские танцы , Спиннинг – это не рыбалка! , Фитнес-мамочки , Хип-хоп - танцы до упада! Choisissez un coach ..., Akvaoborudovanie, là où ... ballet!, De remise en forme par les règles et sans la danse irlandaise, la filature - ce n'est pas la pêche!, Mamans de fitness, hip-hop - dance till you drop! |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Préparez vous танцы||Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
