|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Диеты. Diety. Худеем вместе. Khudeem razem. Меньше ешь – дольше живешь? Jedz mniej - żyją dłużej?Некоторые сторонники диет придерживаются мнения, согласно которому можно прожить на пару десятков лет дольше, если есть меньше. Niektórzy zwolennicy diety na stanowisku, zgodnie z którą można żyć przez kilka lat dłużej, jeśli są mniejsze. Ряд научных исследований, проведенных на братьях наших меньших, подтверждают - низкокалорийные диеты увеличивают продолжительность жизни. Liczba badań naukowych prowadzonych w naszej małej potwierdzić - niskokalorycznej diety wzrost długowieczności.А как обстоят дела в отношении человека? I tak jak w przypadku w odniesieniu do prawa? Современные диетологи советуют внимательно относиться к тому, КАК вы сбрасываете вес. Nowoczesne żywienia doradzają ostrożność w jaki sposób można schudnąć. Голодание, по их мнению, является не самым разумным способом достичь желаемой фигуры. Fasting, ich zdaniem, nie jest to najbardziej rozsądny sposób, aby osiągnąć pożądany kształt. Сокращая количество калорий в ежедневном рационе, переходя на диеты, исключающие потребление сахара или углеводов и основывающиеся на большом количестве овощей, белковых продуктов с минимальным содержанием (или вообще без) насыщенных жиров, люди порой доводят себя до истощения. Poprzez zmniejszenie liczby kalorii w diecie, przechodząc na dietę, spożycie cukru i węglowodanów i są oparte na dużej ilości warzyw, produktów białkowych z minimalnym (lub nie), tłuszczów nasyconych, czasami ludzie wprowadzają się do wyczerpania. И тут возникает вопрос: является ли сильная худоба показателем энергичности человека и способствует ли она его долголетию? I wtedy pojawia się pytanie: to silny wskaźnik rzadkość energiczne osoby i czy jest to jego długowieczności? Возможно, и нет. Może nie. В апреле прошлого года в журнале Американской медицинской ассоциации в результате исследования, проведенного Американским центром контроля и предотвращения болезней, появилась новость о том, что люди с небольшим избыточным весом живут дольше, чем те, кто от него не страдает. W kwietniu ubiegłego roku w "Journal of American Medical Association, badanie przeprowadzone przez amerykańskie Centrum Zapobiegania i Kontroli Chorób, przyszedł wiadomości, że ludzie są mało nadwagą żyją dłużej niż ci, którzy nie cierpią go. Однако уже через несколько недель появились комментарии к этой статье . «В мире происходит значительный рост количества людей, страдающих от избыточного веса , - объявила руководитель Центра контроля и предотвращения болезней Джулия Гербердинг. Jednak kilka tygodni mają Państwo jakiekolwiek komentarze do tego artykułu. "Świat jest znaczny wzrost liczby osób cierpiących na otyłość, - oświadczył szef Centrum Zapobiegania i Kontroli Chorób Julie Gerberding. – Это уже превращается в серьезную эпидемию». - To już staje się poważną epidemię. Гербердинг подчеркнула, что в проведенном исследовании проблема избыточного веса рассматривалась с точки зрения причин смертности. Gerberding podkreślić, że badanie, problem nadwagi uznano pod względem przyczyn zgonów. Избыточный вес, действительно, не является главной из них. Nadwaga, a nawet nie jest poważna. Но это совсем не означает, что тучные люди живут дольше, чем худые. Ale to nie oznacza, że osoby otyłe żyją dłużej niż cienkie. Так неужели все-таки лучше быть худым? Więc naprawdę lepiej jest być cienki? Но (!) и животные, и люди запрограммированы есть здоровую пищу (по возможности) в необходимых количествах. Ale (!) I zwierząt, a ludzie są zaprogramowane do jedzenia zdrowej żywności (w miarę możliwości) w wymaganej ilości. Посмотрите, например, на аппетит своей собаки, которая может сжевать огромный кусок мяса за считанные секунды. Na przykład, patrzeć na psa apetytu, która może żuć ogromny kawał mięsa w ciągu kilku sekund. С чего, скажите на милость, следует считать, что ограничения в еде – это хорошо? Co, módlcie się, należy wziąć pod uwagę, że ograniczenia w żywności - jest dobry? Длинная жизнь дорогого стоит. Długa żywotność warte. Но стоит ли следовать не подтвержденным окончательно выводам ученых, слишком строго ограничивая себя во вкусной и сытной еде? Ale czy nie warto po potwierdzeniu ostateczne wnioski naukowcy, zbyt rygorystycznie ograniczać się jedynie do posiłku smaczne i obfite? Что выберете вы? Co wybrać? Можно надеяться, что ученые придумают способ уменьшать калорийности пищи при помощи таблеток (кстати, это не шутка – этим уже серьезно занимаются), а можно попробовать продлить себе жизнь, следя за своим здоровьем. Однозначно можно сказать, что если вы будете поддерживать нормальный вес и вести активный образ жизни , то будете жить дольше. Jest nadzieja, że naukowcy wymyślają sposób na zmniejszenie kalorycznego spożycia przez tabletki (swoją drogą, to nie żart - to jest poważnie zaangażowany w), ale można spróbować przedłużyć ich życie, obserwując ich zdrowia. Zdecydowanie można powiedzieć, że jeśli utrzymywać zdrową wagę i utrzymywania aktywnego stylu życia, będziesz dłużej żyć.
Свежие статьи в рубрике «Диеты. Świeże artykuły w kategorii "diety. Худеем вместе.»: ТВ + еда = лишние килограммы , Не удается похудеть? , Ходьба как средство эффективного похудения , История одной нечаянной трансформации. Khudeem razem. ": TV + Food = extra pounds, I can't lose weight?, Zwiedzanie za pomocą skutecznej utraty wagi, Historia jednego przypadkowym transformacji. Часть 2 , История одной нечаянной трансформации. Część 2, Historia jednego przypadkowym transformacji. Часть 1 , Правила разумного питания , Размер имеет значение! , В режиме здоровья , Худеем по Китайскому Гороскопу , Соль – враг вашей фигуры Część 1 Regulaminu rozsądne diety, rozmiar ma znaczenie!, Sposób zdrowia, Khudeem na zodiaku, Sól - wróg twój rysunek
Комментарии Komentarze(всего комментариев: 1) (ogólna liczba komentarzy: 1)[16.02.2013 11:24:09] Написал: Татьяна [16.02.2013 11:24:09] Wysłany przez: Tatiana [quote]Но (!) и животные, и люди запрограммированы есть здоровую пищу (по возможности) в необходимых количествах. [quote] Ale (!) i zwierząt, a ludzie są zaprogramowane do jedzenia zdrowej żywności (w miarę możliwości) w wymaganej ilości. Посмотрите, например, на аппетит своей собаки, которая может сжевать огромный кусок мяса за считанные секунды.[/quote] Na przykład, patrzeć na apetyt jego pies, który można żuć ogromny kawałek mięsa w ciągu kilku sekund. [/ Quote] Так поэтому собака и живёт всего 11-15 лет [IMG]http://smailiki.nm.ru/ves/ves09.gif[/IMG] Więc dlaczego pies i żyje 11-15 lat [IMG] http://smailiki.nm.ru/ves/ves09.gif [/ IMG]
Добавить комментарий Dodaj komentarzДля добавления комментария заполните все поля формы: Aby dodać komentarz wypełnij wszystkie pola: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
