|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Здоровье Biblioteka: Zdrowie Как правильно выбрать ароматические продукты Jak wybrać aromatycznych produktówВ последнее время очень высока популярность ароматерапии как средства, оказывающего расслабляющий эффект, снимающего стресс и служащего для профилактики и даже лечения некоторых болезней. Ostatnio bardzo wysokiej popularności aromaterapii jako środek ma wpływ relaksujący, redukuje stres i służy do zapobiegania, a nawet leczyć niektóre choroby. Но из огромного числа различных ароматических продуктов: масел, экстрактов, свечей, благовоний, мыла, гелей и других – лишь немногие обладают подлинным терапевтическим эффектом. Ale z ogromną liczbą różnych aromatycznych produktów: oleje, wyciągi, świece, kadzidła, mydła, żele i inne - tylko kilka z nich rzeczywistych efektów terapeutycznych.Хотя в принципе любое приятно пахнущее для вас средство может на психологическом уровне оказывать расслабляющее действие и помочь снять стресс , все же желательно выбирать те, в состав которых входят настоящие эфирные масла. Chociaż w zasadzie każdy przyjemny zapach, mogą być środki na psychologicznym poziomie efekt relaksu i pomóc zmniejszyć stres, ale pożądane jest, aby wybrać te, które zawierają prawdziwe olejki eteryczne. Такие масла производятся из натуральных трав, семян и цветов, и их запах запускает мозговые процессы, ответственные за эмоции, память и выработку гормонов. Oleje te są wykonane z naturalnych ziół, nasion, kwiatów i ich zapach uruchamia w mózgu procesy odpowiedzialne za emocje, pamięć i produkcję hormonów. Натуральные эфирные масла могут оказывать антибактериальный, противовоспалительный и даже противовирусный эффект. Naturalne olejki eteryczne mogą przeciwbakteryjne, przeciwzapalne, a nawet działania przeciwwirusowego. Масла в продуктах для тела и ванн могут снимать нервные и мышечные спазмы, тем самым оказывая расслабляющее действие. Oleje w produktach do pielęgnacji ciała i kąpieli można usunąć nerwowych i skurcze mięśni, tym samym dając efekt relaksu. Кроме того, они благоприятно влияют на состояние и красоту кожи. Ponadto korzystnie wpływa na ich kondycję i piękno skóry. Синтетические же запахи зачастую не вызывают ничего, кроме аллергии. Syntetyczne same zapachy często nie powoduje niczego innego niż alergia. В отличие от них натуральные ароматические масла чрезвычайно редко вызывают аллергические реакции. W przeciwieństwie do naturalnych olejków aromatycznych bardzo rzadko powodować reakcje alergiczne. Как же выбрать качественный продукт, содержащий натуральные ароматические масла? Jak wybrać jakość produktu, który zawiera naturalne olejki aromatyczne? • Внимательно прочитайте этикетку на обратной стороне продукта. • Przeczytaj uważnie etykiety na tylnej części produktu. Если в списке ингредиентов содержится слово ароматизаторы (fragrance), значит, этот запах синтетический, а не натуральный. Jeśli lista zawiera słowo smakowych składników (zapach), stąd zapach syntetycznych, a nie naturalne. • Цена имеет значение. В мире запахов цена является одним из индикаторов качества. • Cena jest ważna. W świecie zapachów cena jest jednym ze wskaźników jakości. Ароматические масла – довольно дорогостоящий продукт. Olejki eteryczne - dość kosztowne produktu. Ведь чтобы, например, получить 300-400 грамм розового масла, требуется 2 тонны лепестков роз. Po tym, na przykład, aby uzyskać 300-400 gramów olejek różany, wymaga 2 ton płatków róż. • Покупайте масла известных фирм с серьезной репутацией, а не неизвестных китайских ремесленников. • Kup znanych firm naftowych z poważną renomę, a nie nieznanego chińskich rzemieślników. • Избегайте синтетических запахов, которые по здравому размышлению не могут быть натуральными. • Unikaj sztucznych substancji zapachowych, które są wspólne medytacje nie mogą być osoby fizyczne. Такие ароматизаторы, как клубника, огурец, морские запахи, практически всегда синтетические. Te smaki, jak truskawka, ogórek, zapach morza są prawie zawsze syntetycznych. И действительно, какое масло может быть в клубнике или огурце? I rzeczywiście, jaki rodzaj oleju może być truskawki lub ogórki? Также, как правило, синтетическими бывают запахи гвоздики и сирени. Ponadto, co do zasady, syntetyczne zapachy są róże i bzy. Кроме того, если серия масел содержит хотя бы одно синтетическое, то велики шансы, что и все остальные масла ненатуральные. Ponadto, w przypadku serii olejów zawiera co najmniej jeden syntetyczny, wówczas istnieje duża szansa, że wszystkie inne nienaturalne oleju. • При покупке эфирного масла проверьте его на чистоту. Капните маленькую каплю эфирного масла на чистый лист бумаги. • Przy zakupie olejki eteryczne to dla czystości. Drip mała kropla olejku na czystej kartce papieru. Она должна быстро испариться, не оставив жирного следа. Należy szybko wyparował, nie pozostawiając tłustych śladów. Если на бумаге остается масляное пятно, то масло разбавлено более дешевым растительным маслом. Jeśli papier jest wycieku ropy, oleju jest osłabiony przez tańszy olej roślinny. Мало того, что терапевтический эффект таких масел значительно ниже, разбавленные масла могут оставить жирные пятна на вашей одежде, белье и мебели (например, диванных подушках), предназначенных для ароматизации. Poza tym, że efekt terapeutyczny tych olejów jest znacznie niższa rozcieńczonych olejów może zostawić tłustych plam na odzieży, bielizny i meble (np. poduszki), na przyprawa. Ароматические свечи Świece zapachowe Ароматические свечи завоевали в последнее время большую популярность, в основном из-за простоты применения. Świece zapachowe zdobyły w ostatnich latach coraz bardziej popularne, głównie ze względu na łatwość obsługi. Выбирая свечу, убедитесь, что в ее состав входят чистые натуральные масла. Przy wyborze Świeca, upewnij się, że składa się ono z czystej naturalne oleje. Только такие свечи могут использоваться для ароматерапии , а не только для освежения воздуха. Tylko takie świece mogą być wykorzystane do aromaterapii, a nie tylko odświeżaczy powietrza. Чтобы свеча не кончалась подольше, можно ее предварительно заморозить. Aby świeca nie zakończył się nieco dłużej, można ją przed zamrożeniem. В первый раз оставьте свечу гореть по меньшей мере в течение 1,5-2 часов, чтобы свеча успела разогреться и аромамасла начали выделяться. Pierwszy raz urlopu Świeca spalania przez co najmniej 1,5-2 godzin Świeca zdążył się rozgrzać i oleje zapach zaczął się wyróżniać. Фитиль свечи укоротите до 5 мм, чтобы не образовывалась копоть. Świece Wick skrócony do 5 mm, zostało utworzone, aby nie palić. Благовония и сухие смеси Kadzidełka i suche Очень много продуктов этого вида на рынке сейчас имеют синтетическое происхождение. Wiele produktów tego typu na rynku teraz pochodzenia syntetycznego. При покупке в первую очередь нужно обращать внимание на цвет – натуральные смеси и благовония должны быть натуральных оттенков, а никак не фиолетовых или ярко-оранжевых. Kiedy kupujesz w pierwszym rzędzie szukać jest kolor - naturalne mieszaniny kadzidło i powinny być naturalne kolory, a nie fioletowy lub pomarańczowy kolor. Кроме того, натуральные благовония стоят очень дорого, поскольку в их состав входят редкие растения и смолы деревьев, произрастающих только в определенных регионах (например, Эфиопии, Ливане или Южной Аравии). Dodatkowo naturalne przyprawy są bardzo drogie, ponieważ składa się z rzadkich roślin i drzew żywicznych, które rosną tylko w niektórych regionach (np. w Etiopii, Libanu, czy Arabia Saudyjska). Сделайте сами Zrób to sam Вместо того чтобы покупать ароматизаторы сомнительного качества, вы можете сделать полезные для здоровья отдушки сами. Zamiast kupować przyprawia o wątpliwej jakości, możesz zrobić dobre dla zdrowia zapachy dla siebie. Если у вас есть дача, то задача еще более упрощается. Jeśli masz domek, to zadanie jest jeszcze prostsze. Соберите любые душистые цветы и травы – ромашку, мяту, листья фруктовых деревьев и кустарников, пряные травы. Zbieramy żadnych pachnących kwiatów i ziół - rumianek, mięta, drzew i krzewów owocowych, ziół. Их можно использовать в свежем виде или засушить. Mogą być wykorzystane świeże lub suche. Набейте несколько марлевых мешочков этой смесью. Nabeyte niektóre worki tkane z mieszaniny. Эти мешочки можно использовать для ванн с расслабляющим и лечебным эффектом. Worki te mogą być wykorzystywane do kąpieli z mocą odprężających i terapeutycznych. Мешочки с сухой смесью можно положить в шкаф для ароматизации одежды и белья. Worki z mieszanki suche mogą być umieszczone w szafie przyprawa do ubrań i bielizny. Можно заваривать ароматические чаи и средства для ингаляции. Będziesz mógł warzyć aromatycznych herbat i środków na drogi oddechowe.
Свежие статьи в рубрике «Здоровье»: Новый взгляд на природу боли , Чувствительная кожа лица. Świeże artykuły w kategorii "Zdrowie": Nowe spojrzenie na charakter bólu, wrażliwej skóry twarzy. Как за ней ухаживать , Маленькие секреты большой кулинарии - 2 , Искусство жить. Jak dbać o to, małe tajemnice wielkiego gotowania - 2, The Art of Living. Часть 2 , Оранжевая красавица , Секреты женского здоровья , Пять лучших «С», или Как пережить зиму , Маленькие секреты большой кулинарии , Клептомания – хобби, болезнь или преступление? , «Щи да каша – пища наша", или «Овсянка, сэр!» Часть 2 Część 2, Orange Beauty, Tajemnice zdrowia kobiet, pięciu najlepszych "C", czyli jak przetrwać zimy, trochę tajemnicy wielkiego gotowania, Kleptomania - Hobby, choroby lub przestępstwa? "," Kapuśniak tak owsianka - nasza żywność "czy" panie Bunting,! Część 2 |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
