Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
Новости | Статьи | Рецепты | Сонник | Гороскоп | Журналы | Фотогалереи | Книги | Рукоделие Задай вопрос специалисту | Аэробика и фитнес | Диеты и похудение |    

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

Почитай!
Мода
Красота&Стиль
Парфюмерия и косметика
Карьера
Здоровье
Беременность, роды, воспитание детей
Йога
Психология
Истории из жизни
Интим
Мой дом и интерьер
Авто на шпильках
Мужчинам на заметку
Отдых
Куклы
В мире цветов
Дача, сад, огород
Праздники. История, традиции, поздравления
Чудеса своими руками
Магия, гадания, непознанное
В стране сновидений
Гороскоп
Астрологический прогноз на неделю
Литературная гостиная
Притчи и сказки
Колонка кинокритика
Разделы
Новости (архив)
В стране и мире
Кулинарный эксклюзив
Сонник
Рукоделие
Консультации
Аэробика и фитнес
Диеты и похудение
Женские журналы
Фотогалереи
Наши опросы





 





Менше їси - довше живеш? Диеты. Дієти. Худеем вместе. Худеем разом.

Меньше ешь – дольше живешь? Менше їси - довше живеш?

Некоторые сторонники диет придерживаются мнения, согласно которому можно прожить на пару десятков лет дольше, если есть меньше. Деякі прихильники дієт дотримуються думки, згідно з яким можна прожити на пару десятків років довше, якщо є менше. Ряд научных исследований, проведенных на братьях наших меньших, подтверждают - низкокалорийные диеты увеличивают продолжительность жизни. Ряд наукових досліджень, проведених на братів наших менших, підтверджують - низькокалорійні дієти збільшують тривалість життя.

А как обстоят дела в отношении человека? А як йдуть справи у відношенні людини?

Современные диетологи советуют внимательно относиться к тому, КАК вы сбрасываете вес. Сучасні дієтологи радять уважно ставитися до того, ЯК ви скидаєте вагу. Голодание, по их мнению, является не самым разумным способом достичь желаемой фигуры. Голодування, на їхню думку, є не самим розумним способом досягти бажаної фігури.

Сокращая количество калорий в ежедневном рационе, переходя на диеты, исключающие потребление сахара или углеводов и основывающиеся на большом количестве овощей, белковых продуктов с минимальным содержанием (или вообще без) насыщенных жиров, люди порой доводят себя до истощения. Скорочуючи кількість калорій у щоденному раціоні, переходячи на дієти, що виключають споживання цукру чи вуглеводів і грунтуються на великій кількості овочів, білкових продуктів з мінімальним вмістом (або взагалі без) насичених жирів, люди деколи доводять себе до виснаження.

И тут возникает вопрос: является ли сильная худоба показателем энергичности человека и способствует ли она его долголетию? І тут виникає питання: чи є сильна худоба показником енергійності людини і сприяє вона його довголіття?

Возможно, и нет. Можливо, й ні. В апреле прошлого года в журнале Американской медицинской ассоциации в результате исследования, проведенного Американским центром контроля и предотвращения болезней, появилась новость о том, что люди с небольшим избыточным весом живут дольше, чем те, кто от него не страдает. У квітні минулого року в журналі Американської медичної асоціації в результаті дослідження, проведеного Американським центром контролю та запобігання хвороб, з'явилася новина про те, що люди з невеликим надмірною вагою живуть довше, ніж ті, хто від нього не страждає.

Однако уже через несколько недель появились комментарии к этой статье . «В мире происходит значительный рост количества людей, страдающих от избыточного веса , - объявила руководитель Центра контроля и предотвращения болезней Джулия Гербердинг. Проте вже через кілька тижнів з'явилися коментарі до цієї статті. «У світі відбувається значне зростання кількості людей, які страждають від надмірної ваги, - оголосила керівник Центру контролю та запобігання хвороб Джулія Гербердінг. Это уже превращается в серьезную эпидемию». - Це вже перетворюється на серйозну епідемію ».

Гербердинг подчеркнула, что в проведенном исследовании проблема избыточного веса рассматривалась с точки зрения причин смертности. Гербердінг підкреслила, що в проведеному дослідженні проблема надмірної ваги розглядалася з точки зору причин смертності. Избыточный вес, действительно, не является главной из них. Надмірна вага, дійсно, не є головною з них. Но это совсем не означает, что тучные люди живут дольше, чем худые. Але це зовсім не означає, що гладкі люди живуть довше, ніж худі.

Так неужели все-таки лучше быть худым? То невже все-таки краще бути худим? Но (!) и животные, и люди запрограммированы есть здоровую пищу (по возможности) в необходимых количествах. Але (!) І тварини, і люди запрограмовані є здорову їжу (якщо можливо) в необхідних кількостях. Посмотрите, например, на аппетит своей собаки, которая может сжевать огромный кусок мяса за считанные секунды. Подивіться, наприклад, на апетит свого собаки, яка може зжувати величезний шматок м'яса за лічені секунди. С чего, скажите на милость, следует считать, что ограничения в еде – это хорошо? З чого, скажіть на милість, слід вважати, що обмеження в їжі - це добре?

Длинная жизнь дорогого стоит. Довга життя дорогого коштує. Но стоит ли следовать не подтвержденным окончательно выводам ученых, слишком строго ограничивая себя во вкусной и сытной еде? Але чи варто йти не підтверджених остаточно висновками вчених, занадто суворо обмежуючи себе у смачною і ситної їжі? Что выберете вы? Що виберете ви?

Можно надеяться, что ученые придумают способ уменьшать калорийности пищи при помощи таблеток (кстати, это не шутка – этим уже серьезно занимаются), а можно попробовать продлить себе жизнь, следя за своим здоровьем. Однозначно можно сказать, что если вы будете поддерживать нормальный вес и вести активный образ жизни , то будете жить дольше. Можна сподіватися, що вчені придумають спосіб зменшувати калорійності їжі за допомогою таблеток (до речі, це не жарт - цим вже серйозно займаються), а можна спробувати продовжити собі життя, стежачи за своїм здоров'ям. Однозначно можна сказати, що якщо ви будете підтримувати нормальну вагу і вести активний спосіб життя, то будете жити довше.
Автор: Валерия Беленькая [email protected], по материалам ivillage.com Автор: Валерія Біленька [email protected], за матеріалами ivillage.com


Пожалуйста, оцените эту статью. Будь ласка, оцініть цю статтю. Ваше мнение очень важно для нас (1 - очень плохо, 5 - отлично) Ваша думка дуже важлива для нас (1 - дуже погано, 5 - відмінно)
<< Предыдущая статья <<Попередня стаття Рубрика Диеты. Рубрика Дієти. Худеем вместе. Худеем разом. Следующая статья >> Наступна стаття>>

Свежие статьи в рубрике «Диеты. Нові статті у рубриці «Дієти. Худеем вместе.»: ТВ + еда = лишние килограммы , Не удается похудеть? , Ходьба как средство эффективного похудения , История одной нечаянной трансформации. Худеем разом. »: ТВ + їжа = зайві кілограми, Не вдається схуднути?, Ходьба як засіб ефективного схуднення, Історія однієї трагічної трансформації. Часть 2 , История одной нечаянной трансформации. Частина 2, Історія однієї трагічної трансформації. Часть 1 , Правила разумного питания , Размер имеет значение! , В режиме здоровья , Худеем по Китайскому Гороскопу , Соль – враг вашей фигуры Частина 1, Правила розумного харчування, Розмір має значення!, У режимі здоров'я, Худеем по Китайський гороскоп, Сіль - ворог вашої фігури

Смотрите также: диеты , таблицу калорийности , форум о похудении Дивіться також: дієти, таблицю калорійності, форум про схуднення


Комментарии Коментарі

(всего комментариев: 1) (всього коментарів: 1)

[16.02.2013 11:24:09] Написал: Татьяна [16.02.2013 11:24:09] Написав: Тетяна
[quote]Но (!) и животные, и люди запрограммированы есть здоровую пищу (по возможности) в необходимых количествах. [quote] Але (!) і тварини, і люди запрограмовані є здорову їжу (якщо можливо) в необхідних кількостях. Посмотрите, например, на аппетит своей собаки, которая может сжевать огромный кусок мяса за считанные секунды.[/quote] Подивіться, наприклад, на апетит свого собаки, яка може зжувати величезний шматок м'яса за лічені секунди. [/ Quote]
Так поэтому собака и живёт всего 11-15 лет [IMG]http://smailiki.nm.ru/ves/ves09.gif[/IMG] Так тому собака і живе всього 11-15 років [IMG] http://smailiki.nm.ru/ves/ves09.gif [/ IMG]


Добавить комментарий Додати коментар

Для добавления комментария заполните все поля формы: Для додавання коментарів заповніть всі поля форми:
* Ваше имя или псевдоним: * Ваше ім'я або псевдонім:


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * Ваш e-mail (не відображається для всіх користувачів):


* Ваш комментарий: * Ваш коментар:


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (Попередження: Не натискайте кнопку більше одного разу!)





 


Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2020
Сироїдство|таблетки уменьшают калорийность|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода.
Журнал современной женщины Pani.kiev.ua,
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на / при обязательном уведомлении редакции по e-mail.  
Главный редактор проекта
По общим и административным вопросам обращайтесь