|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Здоровье 图书馆： 健康 Проходим медицинское обследование通过体检После тридцати жизнь, конечно, только начинается, но вот здоровье постепенно ухудшается, а полноценная жизнь и здоровье напрямую взаимосвязаны. 经过30年的生命，当然是刚刚开始，但这里的健康逐渐恶化，而充实的生活和健康有直接联系。 Поэтому хотя бы раз в год необходимо проходить полное обследование всего организма, ведь проблему легче предотвратить, чем потом бороться с ее последствиями. 因此，至少每年一次必须经历一个完整的有机体 ， 整个考试，因为这个问题是不是更容易防止对抗的后果。Обследования начинаются с самого простого анализа крови .考试开始一个很简单的血液测试。 Что можно узнать с помощью него?你能学到什么用呢？ Сахар 糖 В мире 5-6 человек из 100 страдают сахарным диабетом, но только каждый третий знает о том, что болен.在5-6人在100世界患有糖尿病，但只有三分之一知道生病。 Обеспокоенные ростом числа больных сахарным диабетом, такие страны, как США и Германия, ежегодно устраивают День диабета.对糖尿病患者越来越多的关注，如美国和德国等国，每年举办的糖尿病日。 В этот день по всей стране открываются минипункты, где любой желающий может совершенно бесплатно сдать анализ крови на сахар .在这一天开始在全国各地minipunkty，在那里任何人都可以提交的糖免费验血。 Специалисты советуют хотя бы один раз в год делать этот анализ, а входящим в группу риска – два раза в год.专家建议至少每年一次这样做的分析，并在风险-一年举办两次。 Проверьте, не входите ли вы в эту группу:请检查您是否进入这个组： - вам уже исполнилось 40 лет? -你在40岁以上？ - вы страдаете от избыточного веса? -你患有超重？ - у вас в роду были случаи заболевания сахарным диабетом? -在你家里有糖尿病是个案？ - не начало ли у вас в последнее время резко снижаться зрение? -不要启动如果您最近大幅降低视力吗？ Если вы ответили «да» хотя бы на два вопроса – вы в группе риска.如果你回答“是”两个问题-你是处于危险之中。 Если же у вас в роду были случаи заболевания сахарным диабетом, то вы по падаете в эту группу автоматически.如果你有一个家庭有这种疾病的糖尿病患者，你就属于这个组自动。 Гемоглобин 血红蛋白 В критические дни женщины теряют не менее стакана крови и вместе с ней от 15 до 250 мг железа.在妇女的关键日子里至少损失1 血的玻璃，并从15到250毫克的铁。 Неудивительно, что почти у половины представительниц прекрасного пола уровень гемоглобина ниже нормы (120 мг/л), да и эритроцитов маловато.这是毫不奇怪，几乎所有的公平性比正常血红蛋白水平（120半毫克/升），而没有足够的红血球。 Особенно это актуально для тех женщин, которые ревностно придерживаются определенных диет, и для вегетарианок .这是尤其如此，谁的妇女热情遵守某些饮食和素食主义者。 От недостатка гемоглобина страдают органы и ткани, которые не снабжаются кислородом в полной мере.从血红蛋白缺乏器官和组织的影响，这是不充分的氧气供应。 В результате вы имеете бледный оттенок кожи, ломкость ногтей, тусклые волосы , слабость, что, конечно же, не способствует вашей красоте.作为结果，你有遮荫的皮肤苍白，指甲， 沉闷的头发，弱点，并指出，当然，无助于你的美丽。 Если у вас появились странные вкусовые пристрастия (вам хочется понюхать ацетон, вы наслаждаетесь выхлопами автомобиля, вам хочется погрызть мел), не пугайтесь сразу неожиданной беременности, а сдайте анализ крови для определения уровня гемоглобина.如果您有任何奇怪的口味偏好 （你要嗅出丙酮，你喜欢的汽车废气，你想咀嚼粉笔），不要惊慌，只是意外怀孕，并通过血液中血红蛋白的水平来确定。 Повышают гемоглобин следующие продукты : мясо, печень говяжья, яичные желтки, грибы (любые), гречка, овсянка, бобы, горох, яблоки, шпинат, щавель, салат, капуста, свекла, изюм, инжир, курага, чернослив , апельсины, орехи. 提高血红蛋白以下产品：肉，牛肝，蛋黄，蘑菇（有），荞麦，燕麦，豆类，豌豆，苹果，菠菜，酸模，莴苣，卷心菜，甜菜，葡萄干，无花果，杏干， 李子，柑橘，坚果。 СОЭ 血沉 Скорость оседания эритроцитов (СОЭ) у мужчин составляет 1-10, у женщин 14-15 мм в час.红细胞沉降率男性（ESR）是1月10日，女性每小时14-15毫米。 Это норма.是规范。 Если скорость больше, значит, в организме идет воспалительный процесс.如果速度越大，则身体是一种炎症过程。 Биохимический анализ крови на холестерин поможет вам упредить болезнь современности – атеросклероз , которая грозит инфарктом и инсультом. 血液中胆固醇的生化分析可以帮助你防止我们这个时代的疾病- 动脉粥样硬化，有可能使心脏病发作和中风。 Существует теория, согласно которой людям с определенной группой крови грозят определенные заболевания .有一种理论，即某些血型的人有可能对某些疾病。 Так, к примеру, обладателям I группы следует опасаться язвы желудка и двенадцатиперстной кишки и вообще болезней желудочно-кишечного тракта.因此，例如， 集团持有我应该害怕胃溃疡及十二指肠一般的胃肠道溃疡病。 Кроме того, людям, имеющим первую группу, угрожают нарушения свертываемости крови, проблемы с щитовидной железой, артрит и аллергии.此外，第一组的人，威胁血液凝结，甲状腺疾病，关节炎和过敏。 «Второгруппникам» следует опасаться болезней сердца, пневмонии с рецидивами, сахарного диабета, анемии, болезней печени и онкологических заболеваний. “Vtorogruppnikam”可怕心脏病复发性肺炎，糖尿病，贫血，肝脏疾病和癌症。 Людям с III группой крови надо остерегаться синдрома хронической усталости , рассеянного склероза и диабета. 第三组与血的人要小心慢性疲劳综合症，多发性硬化症和糖尿病。 Счастливым «владельцам» аристократической IV группы крови следует беречь себя от ангины, гриппа, ОРЗ, гастрита с пониженной кислотностью и почаще проверяться на предмет онкологических заболеваний.幸运的“所有者IV组血贵族”应保护喉咙痛，流行性感冒，急性呼吸道疾病，低酸度胃炎，常常癌症检测自己。 Несколько советов о том, что надо и чего не надо делать перед сдачей анализов:什么和什么不该做的分析之前交出的几项建议 ： - перед сдачей на анализ крови из пальца (общий анализ крови) не надо отказываться от завтрака (исключение – анализ крови на сахар), но и не стоит накануне есть много жирного, иначе анализ может показать повышенное количество лейкоцитов. -在被送往血液分析，从手指（全血细胞计数）没有放弃早餐（例外-血糖），但没有必要在有一种脂肪，否则，分析可能会显示的白细胞数量增加很多。 Если вы пили алкоголь , делали физиопроцедуры или рентген, отложите анализ на 2-3 дня.如果你喝喝酒，做物理治疗和X光检查，分析2-3天备用。 А вот показать пониженный уровень лейкоцитов анализ может, если накануне или непосредственно перед ним вы сильно понервничали, перенесли стресс;但是分析显示白细胞水平可能下降，如果之前或紧接在他面前你很紧张，受到压力; - анализ крови из вены (биохимический анализ крови) делают между 7 и 9 часами утра. -从静脉（血液化学），7至9时进行血液分析。 Последний прием пищи должен быть не менее чем за 12 часов до сдачи крови.在最后一餐应不少于12小时前献血。 Во время процедуры глубоко и медленно дышите, отвернитесь в противоположную сторону и не думайте о боли;在程序，深呼吸，慢慢地，赶走相反的方向，而不是伤痛思考; - если в вашей поликлинике не выдают специальные баночки для сдачи анализа мочи, приготовьте заранее стеклянную баночку из-под майонеза , предварительно удалив с нее «родные» этикетки. -如果您的诊所没有给出小便特别罐子，提前准备从下蛋黄酱玻璃瓶，删除后，从“本土它”标签。 Баночку ополосните кипятком и накройте чистой салфеткой.冲洗罐用开水，盖上干净的布。 Встав утром, хорошенько подмойтесь с мылом и наполните баночку (достаточно 100-200 мл).早上上升，podmoytes尽快用肥皂及填补杯（100-200毫升就够了）。 За сутки до анализа откажитесь от продуктов с красителями и яркоокрашенных фруктов и овощей – они могут повлиять на цвет мочи.前一天放弃了分析与染料和yarkookrashennyh水果和蔬菜产品-他们可以影响尿液的颜色。 Накануне сдачи этого анализа, не пейте много и не ешьте соленых или кислых продуктов.对这一分析日前夕，不要喝太多，不食用盐或酸性的产品。 Другие желательные обследования 其他适宜的调查 Маммограмма 乳房X光照片 Врачи считают, что каждая женщина после 35 должна хотя бы раз в год проходить это обследование.医生们相信，每一个女人在35应至少每年一次通过这项考试。 По сути маммограмма – это тот же рентген, но более мягкий.事实上，乳房X光检查-这是相同的X射线，但是柔软。 В странах Запада и в США женщин уведомляют о приближении даты этого исследования.在西方国家和美国的妇女通知接近该项研究的日期。 Перед маммограммой с вечера сделайте клизму и откажитесь от завтрака.晚上做乳房X射线检查前的灌肠，不要早餐。 Единственное правило – маммограмму надо делать с 5-го по 12-ый день менструального цикла, считая от дня начала последней менструации .唯一的规则-乳房X光检查应该做的5次到月经周期的第12天，从上月经期起算。 УЗИ 超声 С помощью ультразвука можно «разглядеть» практически любой внутренний орган и изменения в нем.随着超声你可以“看到”几乎所有的内部器官和它的变化。 Это исследование безопасно хотя бы потому, что большую часть времени аппарат работает на прием отосланного сигнала.这项研究是安全的，即使仅仅因为时间机器大部分的工程发出的信号接收。 УЗИ – очень высокоинформативная процедура, позволяющая с максимальной точностью определить степень поражения органа и поставить диагноз.超声波-一个高度信息的程序，最大允许以确定准确的诊断和身体伤害程度。 Готовиться к УЗИ нужно в том случае, если вам будут обследовать брюшную полость (почки, кишечник , мочевой пузырь, матку и т.д.).准备此案超声，如果你将审查腹部（肾， 肠，膀胱，子宫等）。 За два дня до исследования исключите продукты, от которых пучит (горох, фасоль, черный хлеб, свежую капусту, газированные напитки).前两天在研究中排除的产品从中puchit（豌豆，蚕豆，黑面包，新鲜的卷心菜，碳酸饮料）。 Все эти дни принимайте по 2 таблетки активированного угля, чтобы предотвратить газообразование, иначе петли раздувшегося кишечника перекроют весь обзор.所有这些天的时间内2粒活性炭，以防止毒气，否则循环膨胀肠覆盖整个访问。 Накануне УЗИ поужинайте не позже 8 вечера и на следующий день не завтракайте, ничего не пейте и не жуйте жвачки.进餐前，超声迟至晚上八时，第二天不吃早餐，不喝酒，或嚼口香糖。 Настоятельно рекомендуем вам пройти все эти обследования и сдать все анализы, конечно, если вы заботитесь о своем здоровье и надеетесь на долгую и счастливую жизнь.我们强烈建议您通过这些考试，并通过所有测试，当然，如果你关心你的健康，并期待着一个长期，幸福的生活。
Свежие статьи в рубрике «Здоровье»: Новый взгляд на природу боли , Чувствительная кожа лица. 在类别新鲜文章“健康”： 甲在痛苦的性质， 面部皮肤敏感 ， 新的面貌 。 Как за ней ухаживать , Маленькие секреты большой кулинарии - 2 , Искусство жить. 如何利用它照顾， 小秘密烹饪- 2， 生活的艺术。 Часть 2 , Оранжевая красавица , Как правильно выбрать ароматические продукты , Секреты женского здоровья , Пять лучших «С», или Как пережить зиму , Маленькие секреты большой кулинарии , Клептомания – хобби, болезнь или преступление? 第二部分2， 奥兰治美容， 如何选择芳香产品， 妇女保健，秘密 的5个最佳的“C”，或如何度过冬天， 小秘密大烹饪，Kleptomania -文娱活动，因病或因犯罪？ |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 通过 примеры|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
