|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Аэробика и фитнес : Фитнес в офисе 有氧运动和健身： 在办公室健身 Здоровое тело—многое может.健康的身体，很多可以。 Корпоративный фитнес企业健身Культура тела, как часть любой национальной культуры - важная составляющая жизни человека. 身体文化作为文化的一部分 ， 任何国家-人类生活的一个重要组成部分。 С уверенностью можно сказать, что в той или иной мере, тем или иным способом, в зависимости от возраста, пола, темперамента, социального статуса и материального положения, человек стремиться поддерживать внешнюю привлекательность и "самоуверенность", которые базируется не только на фундаменте профессиональных навыков, но и на стабильности хорошего самочувствия и уверенности в завтрашнем дне. 有信心我们可以说 ， 在这种或那种方式，这种或那种方式，根据年龄，性别，性格，社会地位和财富，人努力保持视觉吸引力和自信心，这是基于对技术的基础 ， 不仅而且稳定的福祉和前途的信心。Однако желания человека далеко не всегда могут реализоваться в силу достаточно банальных, объективно существующих факторов и отсутствие возможностей делает, увы, невозможным полноценное существование и реализацию потенциала, в том числе и на профессиональном поприще.然而，愿望不能总是很平庸实现的，客观存在的因素和缺少机会做，唉，不可能存在的，并充分实现潜力，包括那些在职业活动。 Дефицит свободного времени и средств, уклад и традиции отношений в семье, большой объем трудовых обязанностей, не нормированность рабочего дня, частые командировки, сроки с пометкой «вчера»… - это лишь неполный перечень обстоятельств, делающих затруднительным поддержание «формы» и, как следствие, снижение работоспособности, «сбои», «пробуксовки», больничные листы, процедуры и визиты к врачу в рабочее время.缺乏自由的时间和资源，方法和传统的家庭，有大量工作职责，而不是正常工作日，经常出差，时间的说明“昨天...” -这只是部分清单的情况，使我们很难保持“形式”并因此，低效率，“失败”，“滑”，病假，程序，以及医生的访问在工作时间内。 Так, компания General Motors обнаружила, что теряет из-за больничных, которые берут сотрудники, $3,3 млрд в год.因此，通用汽车公司发现，由于失去了医院，而采取的员工，每年达到33亿美元。 Дальновидный руководитель, бережно относящийся к «светлым головам» своих работников, не менее бережно относится и к поддержанию их психофизического самочувствия, стараясь обеспечить все необходимые для этого условия.一位有远见的领导人，谨慎地提到“光明负责人就其雇员”，而不是更少仔细的维持其身心福祉，努力提供一切必要的条件。 Знакома ситуация, когда работодатель в качестве превентивных мер вводит поголовную «витаминизацию общества».熟悉情况下，作为一种预防性措施调查的雇主引入了“社会工事。 Вызывает сомнение эффективность такого подхода, принимая во внимание индивидуальные особенности и потребности каждого человека.这是令人怀疑这种做法的有效性，同时考虑到个人的特点和每个人的需要。 Физкультура и фитнес – как альтернатива искусственным стимуляторам является универсальным средством, с одной стороны, и сугубо индивидуальным подходом – с другой. 体育锻炼和健身作为替代人工兴奋剂-是一种普遍的手段，一方面，和纯粹个人的方法-在其他。 Относительно небольшие затраты на организацию помещения, оборудованного для спортивных занятий - безусловное решение вопроса поддержания жизненного тонуса дорогих работников и, как следствие, повышение производительности уже «не утомительного», «не на износ» труда.对于用于体育活动的客房组织相对较小的成本-无条件解决昂贵的工人保持活力，因此，更高的生产力“没有用尽”，“不穿”工作的问题。 Возможность групповых и индивидуальных занятий фитнесом с учетом потребностей и пожеланий, разнообразие форм и методов может сделать процесс психофизической реабилитации после трудодня или заряд бодрости утром до начала работы – увлекательным, полезным, интересным для многих сотрудников компании!能力的团体和个人健身定制的需要和愿望，有各种形式和方法的类可以在工作日或之前工作的活泼早晨负责的心理过程中，身体康复-有趣，有用，有趣，为公司的许多员工！ В компании Johnson & Johnson подсчитали, что за первый год ее участия в программе Fitness-life-style на 13% сократилось количество дней нетрудоспособности, а ученые открыли, что занятия спортом позволяют на 30% повысить производительность труда.在强生公司公司估计，其参与本计划的第一年，健身，生命为13个残疾％天数减少的风格，但科学家发现， 运动提供了30％，提高劳动生产率。 Как показал опрос 95 менеджеров по персоналу российских и западных компаний, проведенный проектом HRM компании Begin Group в феврале 2005 года, 41,3% организаций предлагает своим сотрудникам корпоративные, спортивные абонементы и другие программы или хотя бы частично оплачивает их, а 18,4% планируют ввести этот элемент социального пакета в ближайшем будущем.一个95人力资源经理俄罗斯和西方国家的公司，项目公司的人力资源管理小组开始进行2005年2月，41.3％的机构调查，给予其雇员的公司，体育比赛门票和其他程序，或至少部分支付这些费用，和18.4％计划在不久的将来，社会包元素。 Около трети опрошенных (30,4%) основной целью предоставления сотрудникам подобных льгот считают повышение лояльности к компании, чуть больше (39,3%) - укрепление физического здоровья сотрудников , 23,3% - поднятие командного духа и предоставления возможности для общения сотрудников в нерабочее время.关于一的受访者三分之一（30.4％），提供雇员的福利的主要目的，考虑增加对公司的忠诚，略（39.3％） - 的身体健康加强，23,3％ -提高团队精神和沟通提供了一个员工创造机会工作时间。 Финансовый анализ позволяет работодателю выступать с предложением о включении стоимости физкультурно-оздоровительных мероприятий в социальный пакет, тем самым, уменьшив налогооблагаемую базу по налогу на прибыль, либо не включая, оплачивать из прибыли указанные расходы, сделав особо привлекательным предложение о сотрудничестве для отдельных категорий лиц.财务分析允许雇主在社会提出一揽子的健身活动的价值包容，从而减少利润税，不包括利润支付这些费用，使一对某类人合作，特别吸引人的纳税基础。 В любом случае, для работодателя выстраивается весьма удачная цепочка: здоровый сотрудник - это продуктивный сотрудник, продуктивный сотрудник - это качественная работа, качественная работа - это успешная компания!!!在任何情况下，雇主建立起一个非常成功的链条：一个健康的工人-是生产性的员工，员工生产力-这是高质量的工作，高质量的工作-这是一个成功的公司！ Авторы 作者 Эрденко Дмитрий —специалист по физической реабилитации; кандидат в мастера спорта; призер чемпионатов России по восточным единоборствам; аспирант Российского Государственного Университета Физической Культуры, Спорта и Туризма; инструктор-преподаватель в области фитнеса, персональный фитнес-тренер; презентер российских фитнес-конвенций и фитнес-форумов; автор фитнес-программ «Martial аrts fitness», «Zen balance», «Аэробика и фитнес в домашних условиях», «Фитнес в офисе»; ведущий видео-программ «Аэрокик», «Тайчи с мячом» 埃尔坚科德米特里专家在身体康复;候选人掌握体育;金牌得主俄罗斯武术锦标赛上，俄罗斯国家体育大学文化，体育和旅游的毕业生;在健身教练，私人健身教练，主持人俄罗斯健身公约和健身论坛;的健身计划«在家武术健身»，«禅宗平衡»，«健美操和健身“，”健身在办公室“，领先的视频节目”Aerokik“，”太极球“ Вепринцева Светлана -специалист по направлениям «Персональный фитнес-тренинг», «Пилатес», «Сайкл»; кандидат в мастера спорта, аспирант кафедры физической реабилитации Российского Государственного Университета Физической Культуры, Спорта и Туризма; инструктор-преподаватель в области фитнеса; презентер российских фитнес-конвенций и фитнес-форумов, координатор фитнес-программ «Аэробика и фитнес в домашних условиях» и «Фитнес в офисе», персональный фитнес-тренер. Veprintseva娃 “个人体能训练”，“普拉提”，“气”，候选人的运动健将，研究生的俄罗斯国家体育大学文化，体育和旅游部门的身体康复，在一间健身演示俄罗斯健身教练专业领域-公约和健身论坛，健身计划协调员“健美操和健身家庭”和“健身在办公室”，个人健身教练。 Центр персонального фитнес-тренинга «ПРОФЕССИОНАЛ» организует проведение корпоративных фитнес-программ в различных компаниях и офисах. 个人健身培训中心“专业”组织在不同的公司和办事处的企业健身计划。 По всем вопросам обращаться: 对于所有的问题 ， 请联系： Тел: (095)544-85-79 电话：（095）544-85-79 E-mail: [email protected] 电子邮箱：[email protected]
Свежие статьи в рубрике «Фитнес в офисе»: Разминаем ягодицы , Держим талию в тонусе , Крюшон , Аттитюд , Зарядка против перекуса , Встань со стула! , “Мертвая тяга” на рабочем месте , Плоский живот в любое время года! , Хрупким девушкам – сильные руки! , Походка от бедра 食类中“办公室”健身： 伸展臀部， 腰部 ， 我们在语气， 冲床 举行 ， 在态度， 收费对咬， 从崛起的椅子！“，” 死拉“的工作场所， 单位胃在任何一年的时间，！， 脆弱的女孩-强手中！， 从臀部步态 |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
