|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Диеты. Diete. Худеем вместе. Khudeem insieme. Красота требует жертв Bellezza richiede sacrificio«Надо худеть. "Dobbiamo perdere peso. Да-а-а, что-то бедра увеличились, да и талия пропала куда-то. -Ah sì, qualcosa di rosa canina, e la vita era scomparsa da qualche parte. Нужно срочно что-то делать, поищу-ка я средства для похудения или на массаж схожу – точно пару килограммов сброшу!» Не узнаете себя в этих словах? Abbiamo bisogno con urgenza di fare qualcosa, guarda, mi sto spostando i mezzi per la perdita di peso o massage'll andare - solo qualche chilo piovere! "Non mi riconosci te stesso in queste parole?Как часто, заметив изменения в своих когда-то очень привлекательных частях тела, мы начинаем судорожно листать глянцевые журналы в поисках эффективных средств для похудения, покупаем бесполезные скрабы, кремы, бегаем на различные процедуры и, разумеется, подсаживаемся на разного рода диеты . Come spesso notato cambiamenti nella sua parti, una volta molto attraente del corpo, si comincia freneticamente sfogliando riviste patinate in cerca di mezzi efficaci per la perdita di peso, acquistare scrubs inutile, creme, abbiamo eseguito le varie procedure e, naturalmente, si siede su diete diverse. И если все-таки удается сбросить вес таким образом, вскоре мы замечаем, что на смену старым проблемам пришли новые, еще более сложные и на этот раз почти не разрешимые. E se si riesce a perdere peso in questo modo, si nota che ben presto sostituito i vecchi problemi sono venuti nuove e più complesse, e questa volta quasi risolvibili. Как показывает статистика, многие женщины задумываются о спорте только в самом крайнем случае. Le statistiche mostrano che molte donne stanno pensando di sport solo come ultima risorsa. Более того, при одной мысли о физических упражнениях прекрасная половина человечества начинает придумывать глупые отговорки типа: «Занятия спортом для меня – это фитнес, а фитнес – это большие деньги, которых у меня пока нет, поэтому придется принимать другие меры». Inoltre, il solo pensiero di esercizio fisico mezzo di grande umanità comincia a inventare scuse stupide come: "Sport per me - è il fitness e fitness - si tratta di soldi, che non ho, quindi dovrete prendere altre misure". Однако мало кто задумывается над тем, что эти другие меры зачастую наносят здоровью вред. Ma poche persone pensare a ciò che queste altre misure sono spesso causa di danni alla salute. Как правило, многие крема оказывают негативное воздействие: женщины, постоянно использующие такие «омолаживающие средства», «подсаживаются» на них. In genere, molti la crema hanno un effetto negativo: le donne che costantemente tale uso "anti-strumenti aging", "Sit down" su di loro. Производители заинтересованы в том, чтобы покупатели использовали их продукцию постоянно, потому иногда происходит так, что к женщине, переставшей использовать тот или иной крем, все старые недостатки "прилипают" вновь, причем в удвоенном количестве. Produttori interessati ad avere acquirenti ad utilizzare i loro prodotti in continuazione, perché a volte succede che una donna smette di usare una crema particolare, tutte le debolezze vecchie "bastone" di nuovo, con il doppio dell'importo. Что касается оздоровительного массажа , то и у этого способа борьбы за красоту имеются свои недостатки. Per quanto riguarda i massaggi salute, allora questo metodo di lotta per la bellezza ha i suoi inconvenienti. Во-первых, одним сеансом от слоя жира не избавишься, а многократные процедуры снимут с вас последнюю майку. In primo luogo, una seduta dallo strato di grasso non sbarazzarsi di, e ripetuto la procedura rimuoverà da voi l'ultima camicia. Во-вторых, массаж опять-таки вызывает привыкание. In secondo luogo, massaggi, ancora una volta, è dipendenza. А потому впоследствии вообще перестает давать какую-либо пользу. Così poi cessa di fornire alcun beneficio. Теперь поговорим о диетах. Ora parliamo di diete. Без каких-либо физических упражнений любая, даже самая жесткая, диета редко приводит к желаемым результатам. Senza alcun esercizio fisico, qualsiasi, anche il più rigido, la dieta spesso porta i risultati desiderati. Как правило, изнуряющими диетами можно добиться только дистрофии, язвы желудка и зеленого цвета кожи . In genere, la dieta debilitante può essere conseguito solo la distrofia, ulcere gastriche e la pelle verde. А торчащие кости и нездоровый вид вряд ли смогут покорить чье-то сердце. A ossa sporgenti e insalubri look improbabile che conquistare il cuore di qualcuno. Осознав это или просто не выдержав «голодовки», девушки рано или поздно начинают снова налегать на еду и, слегка поправившись, с еще большим недоумением смотрят на себя в зеркало. Realizzazione di questo, o semplicemente incapace di sopportare lo sciopero della "fame", le ragazze prima o poi cominciare a passo di nuovo per gli alimenti, e leggermente recuperato, con un look ancora più perplesso a me stesso nello specchio. Потому вывод прост: не стоит позволять собственной лени уродовать вас, делая неуклюжей и «громоздкой». Perché la conclusione è semplice: non può permettersi la loro pigrizia ti sfigurano, rendendo goffo e ingombrante. Не хватает денег на фитнес-клуб? Non abbastanza soldi per un fitness club? Купите кассету с физическими упражнениями: это могут быть йога , танцы, аэробика, силовые упражнения. Acquista un nastro con l'esercizio fisico: potrebbe essere lo yoga, danza, aerobica, esercizi di forza. Главное - начать, дальше вы сами не сможете оторваться! La cosa principale - per iniziare, poi tu stesso non si può staccarmi! Уделяйте спорту хотя бы полчаса в день и будьте уверены, что добьетесь желаемого результата! Dedicare almeno mezz'ora di sport al giorno ed essere sicuri che permetterà di conseguire il risultato desiderato!
Свежие статьи в рубрике «Диеты. Fresh articoli nella categoria "dieta. Худеем вместе.»: ТВ + еда = лишние килограммы , Не удается похудеть? , Ходьба как средство эффективного похудения , История одной нечаянной трансформации. Khudeem insieme. ": TV + Food = libra in più, non posso perdere peso?, A piedi come un mezzo di perdita di peso effettivo, storia di una trasformazione involontaria. Часть 2 , История одной нечаянной трансформации. Parte 2, storia di una trasformazione involontaria. Часть 1 , Правила разумного питания , Размер имеет значение! , В режиме здоровья , Худеем по Китайскому Гороскопу , Соль – враг вашей фигуры Parte 1, regolamento di dieta ragionevole, dimensioni non importa!, Modalità di salute, Khudeem su Zodiac, Salt - il nemico della tua figura
Комментарии Commenti(всего комментариев: 6) (commenti totale: 6)[22.05.2013 11:45:17] Написал: anna [22.05.2013 11:45:17] Inviato da: anna Статья действительно ни о чем. L'articolo è davvero per nulla. Я уже год занимаюсь в тренажерном зале 3 раза в неделю по 1,5 часа. Stavo facendo un anno in palestra 3 volte a settimana per 1,5 ore. Придерживалась 1500 ккал в день. Seguì il 1500 kcal al giorno. В первый месяц сразу заметила результат: и мышцы подтянулись и пара кг. Nel primo mese immediatamente notato il risultato: muscoli e ha per sé e un paio di kg. ушла, но потом организм просто привык, а аппетит ой как улучшается от физических нагрузок. andato, ma poi il corpo appena passato, ma oh, come l'appetito è il miglioramento da sforzo fisico. В итоге я еще набрала 2 кг сверху. In fine, avevo guadagnato 2 kg di top. Мой вывод - спортом заниматься надо, это и для здоровья полезно и тело выглядит более тренированным, подтянутым. La mia conclusione - lo sport non è utile per la salute e il corpo appare più allenati, fit. Но чтобы похудеть - без диеты не обойтись. Ma per perdere peso - senza dieta non va bene. А диета и серьезные физические нагрузки не совместимы. Una dieta seria e l'esercizio non sono compatibili. Во время диеты лучше гуляйте по-больше. Durante la dieta migliore di andare a piedi in più. А после похудения идите в спортзал, закрепляйте результат и подтягивайте мышцы. E dopo aver perso peso, andare in palestra, che incorpora i risultati e stringere i muscoli. Желаю удачи! Buona fortuna!
[05.04.2013 14:51:47] Написал: наташа [05.04.2013 14:51:47] Inviato da: Natasha кошмар, какой то , везде пишут одно и тоже, если хотите сбросить лишние кило, надо в первую очередь этого очень сильно захотеть, а потом несколько дней просто ничего не есть!!!!!!!!! incubo, che è ovunque e scrivere uno troppo, se si vuole perdere chili in più, dobbiamo prima di tutto questo molto desiderato, quindi pochi giorni appena non hanno !!!!!!!!!
[16.03.2013 15:55:12] Написал: Юта [16.03.2013 15:55:12] Inviato: Utah Похоже, все женщины или худеют, или отращивают волосы, или занимаются и тем и другим разом. Sembra che tutte le donne, o perdere peso o crescere i capelli, o fare entrambe le cose e che l'altro in una sola volta. А слова-то какие! Una parola-cosa! А методы! E metodi! Диета. Dieta. фитнесс, крем, массаж... fitness, creme, massaggi ... А просто кушать меньше не пробовали? E semplicemente non provare a mangiare di meno? Раза хотя бы в полтора. Una volta o almeno a metà. И на работу пешком ходить, вместо прыжков перед видеомагнитофоном. E al lavoro a piedi per camminare, invece di saltare davanti al videoregistratore. Помогает - гарантировано. Assist - garantito.
[13.03.2013 22:40:14] Написал: DOLLI [13.03.2013 22:40:14] Inviato da: Dolli Статья поверхностная, но побуждающая к действиям. Articolo superficiale, ma viene richiesto. Девочки - только С П О Р Т , причём усиленный в очень хорошем темпе. Ragazze - solo S P O R T, e amplificato in un ritmo molto buono. Испытала всё на себе, за 8 месяцев сбросила 8 кг, из них 4 -чистого сала!!! Esperienze One's, per 8 mesi sceso 8 kg, di cui 4 di-strutto puro! Спорт практически каждый день: два раза мощный 2-х часовой фитнесс(включая 30 минутный велосипед( 20 минут горит сахар, а оставшееся время горит САЛО, 360 калорий),два раза в неделю в течении часа аэробика, в перерывах дней недели -йога, по вторникам бассейн 600 метров без остановки + сауна, всё вместе 3 часа, каждый день велосипед по улицам - магазины и т.д.,благо живу в "велосипедной стране".Мне полных 52 года, а выгляжу лучше чем в России в 35 лет! Откуда время? Перестала трепаться часами на телефоне,смотреть тел. и т.д. Сидела на всех диетах, но плюнула, ем В С Ё, но ограничиваю естественно хлебные изделия и всё сладкое, никаких тортов, пирожков, пельменей (только по великим праздникам) Обратила внимание - стала гораздо меньше жрать, от тренировох живот и желудок уходят.Жаль, что не могу показать фото. Так что милые мои "коровки" вкалывайте! Ларошфуко сказал:" хочешь быть счастливой - БУДЬ" Sport quasi tutti i giorni: due volte più potente 2-fitness ore (tra cui una bici 30 minuti (20 minuti brucia lo zucchero e il tempo rimanente brucia grassi, 360 calorie), due volte a settimana per un ora di aerobica, tra i giorni della settimana-yoga martedì piscina di 600 metri senza fermarsi + sauna, tutti insieme 3 ore, ogni giorno in bicicletta per le strade - negozi, ecc, il vantaggio di vivere in un paese "ciclo". I complete 52 anni, e guardare meglio che in Russia in 35 anni ! Da tempo? cessato di sparare al vento per ore e ore al telefono, cellulare orologio. e così mi sono seduta su tutte le diete, ma la sputò, mangiare in E P, ma limitato ai prodotti naturali mulino di grano, e tutti i dolci, no dolci, torte, gnocchi (solo per i grandi Vacanze) Prestare attenzione - è diventato molto meno mangiare, dallo stomaco trenirovoh e lo stomaco uhodyat.Zhal che non riesco a visualizzare le foto. Quindi miei cari "mucche" al duro lavoro! La Rochefoucauld ha detto: "voglio essere felice - essere felice"
[13.03.2013 7:54:02] Написал: Тинка [13.03.2013 7:54:02] Inviato da: Тинка и, кроме того, почему-то "стать красивой=похудеть"... e, inoltre, in qualche modo "be nice = perdere peso" ... а равно ли?!!! come pure voi?!
[12.03.2013 8:36:38] Написал: Alena [12.03.2013 8:36:38] Inviato da: Alena О чем эта статья? Che cosa questo articolo? Да ни о чем! Sì, niente! О том, что всем и без того известно. Il fatto che tutti sanno già.
Добавить комментарий Aggiungi commentoДля добавления комментария заполните все поля формы: Per aggiungere un commento compilare tutti i campi: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Bellezza richiede sacrificio|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
