|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Диеты. Diete. Худеем вместе. Khudeem insieme. Кулинарный поединок с желудком. Culinaria periodo con lo stomaco. Да здравствуют макароны! Long live the spaghetti!На кулинарные эксперименты чаще всего решаются именно женщины. A esperimenti culinari, spesso risolti da parte delle donne. В то время как они изобретают очередной шедевр на кухне, их мужчинам остается только мучаться в ожидании блюда, запах которого уже распространился по всей квартире. Mentre si inventano un altro capolavoro in cucina, i loro uomini così può subire solo in previsione di cibo, l'odore di cui si è già diffusa in tutto l'appartamento. На протяжении нескольких дней на вопрос: «Любимый, что ты хочешь на ужин?» - я слышала один и тот же ответ: «Макароны». Per diversi giorni la domanda: "Carissimi, che cosa vuoi per cena?" - Ho sentito la stessa risposta: "Maccheroni".Я готовила салат из спагетти, лапшу с корицей, макароны с соусом по-арабски, пасту со сливочно-чесночным соусом. Ho cucinato spaghetti insalata, tagliatelle, cannella, pasta con salsa in arabo, la pasta con salsa di crema d'aglio. А он не унимался. Ma lui non mollare. Попрощавшись со своей фигурой, я пошла изучать еще один рецепт из журнала . Dire addio alla mia figura, sono andato a imparare un'altra ricetta dalla rivista. Переворачивая очередную страницу и придирчиво оценивая состав рецептов , я наткнулась на заголовок «Да здравствуют макароны!». Girando la pagina successiva, e meticolosamente valutare la composizione delle ricette, mi sono imbattuto sul titolo di "Viva gli spaghetti!". «И они туда же», - недовольно буркнула я. "Ed erano anche lì" - mormorai irritato. Но, вспомнив фразу Софи Лорен: «Своей фигурой я обязана спагетти», решила мельком пробежаться по статье. Ma, ricordando le parole Sophia Loren: "La sua figura devo spaghetti, ha deciso di andare oltre il breve articolo. Речь шла о макаронной диете. Si trattava di dieta pasta. В статье популярным языком говорилось о том, что макароны – источник клетчатки (т.е. они надолго сохраняют чувство сытости и нормализуют работу кишечника), содержат аминокислоты, которые влияют на настроение, избавляют от депрессии (это потому все итальянцы такие дружелюбные?) и регулируют аппетит. L'articolo descrive il linguaggio popolare che - pasta una fonte di fibre (ad esempio, mantengono un senso di sazietà per un tempo lungo, e normalizzare l'intestino) contengono aminoacidi che influenzano l'umore, alleviare la depressione (è perché gli italiani sono così amichevoli?) E regolano l'appetito. Ну если уж он так любит макароны, то сам напросился! Beh, se ama veramente la pasta, poi hai chiesto! Я не стала отказываться от макаронных изделий на ближайшее время, но немного пересмотрела рецепты. Non vorrei rinunciare alla pasta per il prossimo futuro, ma le ricette sono state leggermente riviste. По правилам диеты стоило отказаться от мяса и хлебобулочных изделий вообще, а количество сахара, продуктов с консервантами, соусов, копченостей, колбас и соленостей довести до минимума. Secondo le norme della dieta valeva la pena di rinunciare a carne e prodotti da forno in generale, e la quantità di zucchero, cibi con conservanti, salse, salumi, salsicce e salinità ridotta al minimo. Зато можно было с чистой совестью есть овощи, фрукты, крупы, оливковое масло, рыбу и морепродукты в любом количестве. Ma si potrebbe in buona coscienza sono ortaggi, frutta, cereali, olio d'oliva, pesce e frutti di mare prodotti in qualsiasi quantità. К сожалению, кулинарные пристрастия моего мужчины стали постепенно меняться, видимо мужской организм каким-то образом чувствовал приближение диеты, поэтому особо выдающихся результатов я не получила. Purtroppo, le abitudini culinarie dei miei uomini hanno cominciato a cambiare a poco a poco, il corpo, probabilmente di sesso maschile è in qualche modo avvertito l'approccio della dieta, quindi, i risultati di particolare rilievo ho ottenuto. Несмотря на простоту такого способа питания, имелись свои подводные камни: обещалось, что первые результаты появятся примерно через 1,5–2 месяца. Nonostante la semplicità di questo metodo di alimentazione, aveva le sue insidie: è stato promesso che i primi risultati sembrano in circa 1,5-2 mesi. Именно за это время обмен веществ нормализуется, улучшается состояние кожи, регулируется пищеварение, а вместе с этим исчезают и первые килограммы. E 'stato durante questo periodo saranno normalizzare il metabolismo, migliora la condizione della pelle, è disciplinato dalla digestione, e con essa scompare, e il peso prima. По моим расчетам, если бы мой любимый продержался указанное время, я бы похудела на 1,5 килограмма. Secondo i miei calcoli, se il mio preferito è durato per un tempo determinato, avrei perso peso a 1,5 chilogrammi. Макаронная диета не предполагает никаких изнурительных отказов, поэтому на ней можно сидеть продолжительное время, причем она легко переносится. Dieta Pasta non implica alcuna smentite intensa, così ci si può sedere su di essa per molto tempo, ed è facilmente tollerata. Но тем, кто хочет избавиться от лишних килограммов быстро, не стоит даже пытаться «сидеть на макаронах». Ma chi vuole sbarazzarsi di chili di troppo in fretta, non si dovrebbe anche cercare di "sedersi sulla pasta. Плюс такой диеты в том, что риск сердечно-сосудистых заболеваний снижается вдвое, укрепляется иммунная система и уменьшается вероятность инфекционных заболеваний. Inoltre, questa dieta è che il rischio di malattia cardiovascolare è ridotto della metà, rafforza il sistema immunitario e riduce la probabilità di malattie infettive. Несколько советов сторонникам макаронной диеты: соблюдайте следующую пропорцию воды и макарон – 1 литр на каждые 100 г макарон; воду солите до того, как опустите в нее макароны; держите спагетти в кипящей воде не больше 5 минут. Molti sostenitori di consigli di dieta maccheroni: Tenere il seguente nella proporzione di acqua e la pasta - 1 litro per 100 g di spaghetti; solite acqua prima di immergere la pasta, tenete gli spaghetti in acqua bollente per non più di 5 minuti. Макароны только покажутся сырыми, на самом деле в этом случае, углеводы меньше всасываются, но больше стимулируют работу кишечника, т.е. Pasta sembrano solo crudo, in realtà, in questo caso, i carboidrati sono assorbiti meno, ma più che stimolare l'intestino, cioè наедаешься быстрее, но не толстеешь! caricare più velocemente, ma non tolsteesh!
Свежие статьи в рубрике «Диеты. Fresh articoli nella categoria "dieta. Худеем вместе.»: ТВ + еда = лишние килограммы , Не удается похудеть? , Ходьба как средство эффективного похудения , История одной нечаянной трансформации. Khudeem insieme. ": TV + Food = libra in più, non posso perdere peso?, A piedi come un mezzo di perdita di peso effettivo, storia di una trasformazione involontaria. Часть 2 , История одной нечаянной трансформации. Parte 2, storia di una trasformazione involontaria. Часть 1 , Правила разумного питания , Размер имеет значение! , В режиме здоровья , Худеем по Китайскому Гороскопу , Соль – враг вашей фигуры Parte 1, regolamento di dieta ragionevole, dimensioni non importa!, Modalità di salute, Khudeem su Zodiac, Salt - il nemico della tua figura
Комментарии Commenti(всего комментариев: 4) (commenti totale: 4)[28.06.2013 18:02:10] Написал: Olya Kulik [28.06.2013 18:02:10] Inviato da: Olya Kulik Ira, спорить не буду, но елси бы вы внимательно прочитали статью. Ira, non voglio discutere, ma Elsi di leggere attentamente l'articolo. то у вас бы не возникло такого негодования :) allora non si sarebbe verificata una tale indignazione:)
[03.05.2013 11:00:07] Написал: Ira [03.05.2013 11:00:07] Inviato da: Ira Бред, одни макароны, без витаминов без минералов. Brad, un piatto di pasta, senza vitamine senza minerali. А почему например не рис, или не гречка. E perché non come il riso o grano saraceno. Ставьте эксперименты над собой, а нас уж увольте. Set esperimenti su se stesso, ma in realtà mi perdoni.
[27.02.2013 11:36:01] Написал: Olya Kulik [27.02.2013 11:36:01] Inviato da: Olya Kulik Не забывайте, что вкус блюда зависит не от ингридиентов, а от того, как это блюдо приготовили :) Non dimenticate che il gusto di un piatto non dipende dagli ingredienti, e su come questo piatto è cucinato:)
[26.02.2013 7:20:04] Написал: Некто [26.02.2013 7:20:04] Inviato da: Qualcuno М-да, немужрено, что мужчина отказался от таких "диетических" макарон... Hmm, sì, nemuzhreno che l'uomo ha rifiutato questa "dieta" pasta ... недоваренных, без специй и мяса... cotta, senza le spezie e carne ... ради 1,5кг "лишнего" веса... per 1,5 kg di "eccesso" di peso ...
Добавить комментарий Aggiungi commentoДля добавления комментария заполните все поля формы: Per aggiungere un commento compilare tutti i campi: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
