|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Диеты. ダイエット。 Худеем вместе. Khudeem一緒に。 Рис + яблоки…ご飯+りんご...…и минус лишние килограммы! ...そして 、 余分な体重を引いた！ А также шлаки, токсины и плохое самочувствие. また、スラグ、毒素と悪い健康状態。Рисовое очищение - всему телу облегчение! ライス浄化-全身を救済！ Если вас одолевают усталость, раздражительность, вялость, апатия, сонливость днем и бессонница ночью, тяжесть в животе, отечность и нарастающая полнота, то для исцеления своего организма и приведения себя в порядок прежде всего попробуйте простейший древний метод – рисовое очищение .場合は、疲労、神経過敏、倦怠感、無気力、眠気とは、昼と不眠症の時に1泊では、腹部では、むくみ、けん怠感没頭していると完全性を増大し、あなたの体を癒す、自分自身をもたらすため、すべてのちょうど古代の方法- 米の精製には最初の試み。 Курс – один месяц.コース-月。 Самая распространенная сегодня методика: 2-3 столовые ложки риса вымачивают пять дней, ежедневно меняя воду, на шестой день варят и съедают натощак в качестве завтрака.最も一般的な方法を今日：米5日間のぬれの2〜3大さじ、毎日水を変更すると、六日目に、空の胃に沸騰させ、朝食として食べた。 Суть рисового очищения такова. При вымачивании из риса уходят неорганические соли, простые сахара, частично крахмал и остается белково-углеводная основа, которая при разбухании становится великолепным энергосорбентом, то есть рис в желудочно-кишечном тракте вбирает в себя шлаки и токсины, а вследствие этого идет очищение органов и тканей. コメの本質は 、 洗浄は次のとおりです。際浸しご飯、無機塩、単純な糖、澱粉行くとタンパク質の一部は、ときに腫れが消化管に大きなenergosorbentom、すなわち、米になり、スラグや毒素を吸収炭水化物のベース、およびその結果のまま臓器や組織の浄化です。 Улучшение состояния организма происходит также за счет метаболически активных веществ, которые активируются при вымачивании риса.改善の生物はまた、米の浸漬によって活性化さ代謝活性物質の費用は発生します。 Люди, которые проводили рисовое очищение, отмечают, что им стало легче ходить, пропали боли и скрипы в суставах и ломота в костях, уменьшились отеки, перестала угнетать усталость.人のコメの浄化を行った人は、歩くことが容易になった述べたように、痛みときしむ関節や骨の痛み、消えて浮腫を減少し、疲労を虐げるではなくなりました。 Исчезла апатия, улучшилось общее самочувствие, наладился сон и появились физические и творческие силы!消えて無気力、全体的な健康状態の改善、とは物理的、創造的な能力を確立！ Итак, вы решили провести рисовое очищение .ので、 コメの浄化を保持することを決定しました。 Подготовьте 5 литровых стеклянных банок, в каждую поочередно засыпайте по 2-3 столовые ложки риса и настаивайте 5 дней, а на 6-й день ешьте натощак в качестве завтрака .準備を5リットルのガラスの瓶、各代替秋眠ってご飯の2-3大さじで5日間のまま、 朝食を食べている空腹時の6番目の日で。 Рис можно брать длинный или круглый, лучше нешлифованный, неполированный и непропаренный .ライスlong型またはラウンドより玄米、玄米とneproparennyを取ることができます。 Для удобства пронумеруйте банки – напишите номера фломастером на стекле или на клейкой ленте.利便性については、品番の銀行-ガラスや粘着テープ上に番号マーカーを記述します。 Рис хорошо промойте холодной водой и залейте до краев банки.冷たい水で図すすぎだけでなく、缶でいっぱいにご記入ください。 К началу рисового очищения требуется пять дней подготовки по следующей схеме.コメの先頭に次のスキームでの研修5日間の必要な洗浄では。 Первый день. Утром в банку № 1 положите перебранный и промытый рис и залейте банку до краев водой. 初日のバンク番号を1日の朝には、当社の設定を列挙し、米を洗い、水をいっぱいにjarファイルを入力します。 Второй день. Воду из банки № 1 слейте, рис вновь промойте и снова залейте. 2日目水の銀行番号は1ドレイン、リンスコメから再度、もう一度ご記入ください。 То же самое надо проделать с банкой № 2: промыть рис и залить водой.同じjarファイル番号2で行われる必要があります：洗い流してご飯と追加の水。 День третий. Вновь слейте воду и промойте рис из банок № 1 и № 2. 3日目。再びドレインとリンスのコメはjarファイル番号は1から番号2。 Аналогично приготовьте банку № 3.同様に、銀行の番号3を準備する。 День четвертый. Делайте то же самое и добавляйте банку № 4. 4日目。同じことをしないと銀行の4番を追加します。 День пятый. То же плюс банка № 5. 5日目。同じで、プラスは、銀行番号5。 Наступил шестой день. Рис в банке № 1 вымачивался в течение пяти дней и готов к употреблению, он пойдет вам на завтрак.している6日目に図のバンク番号一五日のために食事を準備ができてずぶぬれて来る、彼はあなたに朝食に行くだろう。 В освободившуюся банку № 1 вновь положите рис и залейте водой.空いているバンク番号1を再度では水がご飯と注ぐ場所です。 То же самое проделайте с остальными банками.他の銀行と同じ操作を行います。 Вымачивание проводится при комнатной температуре.浸漬は室温で行われている。 Процесс вымачивания риса у вас должен идти непрерывно, чтобы каждое утро у вас был на завтрак рис пятидневного вымачивания.を継続的に行く必要があるコメ染み込んでのプロセスなので、朝食は5にした日米の浸漬は、毎朝。 Пятисуточный рис утром, сразу, как встали, еще раз промойте и запарьте кипятком на 30-40 минут или же проварите на плите или в СВЧ-печи, но не разваривайте. 5午前中に日米、できるだけ早く、バラ、もう一度洗い、zaparte 30から40分、または、ストーブや電子レンジでの沸騰のお湯が、柔らかくていません。 И ешьте без соли , сахара и каких-либо других добавок.そして、砂糖、塩、せずに、他の添加物を食べる。 Запаривать рис нужно так, чтобы вся вода ушла при запарке и варке риса, чтобы не оставалось жидкости сверху.図Zaparivatように、すべての水が公園であなたの車や炊飯は、上部に液体のままにしないように左が必要です。 Перед приемом риса выпейте 1-2 стакана кипяченой воды комнатной температуры.米酒の1〜2眼鏡を服用する前に室温で水を沸騰さ。 Затем ешьте свой рис: натощак, теплым и медленно.それから、ご飯を食べる：空腹、暖かくて遅いです。 После приема риса нельзя пить и есть как минимум час, а лучше в течение 3-4 часов.食べることができないのコメを受信し、後に3-4時間以上の時間で、好ましく以内に飲んでいます。 Можно пить простую воду.場合は、プレーンな水を飲むことができます。 Затем питайтесь как обычно, однако воздержитесь от жирных блюд, так как они затрудняют очищение организма.その後、いつものように、食べても脂肪の多い食品からはご遠慮くださいが、それは困難な身体を清めてください。 Попробуйте также эффективную рисовую диету.また、効果的な米飯食してください。 Рисовая диета ライスダイエット Продолжительность этой диеты – 3 дня.この食事の時間- 3日間。 Прекрасный вариант для любителей риса, но учтите, что для того чтобы похудеть, нужно использовать неочищенный коричневый рис .米のファンのために素晴らしい選択ですが、注意してくださいで減量するには、 玄米未精製を使用する必要があります。 Первый день. 最初の日。 Завтрак: яблоко, рис (2 столовые ложки сухих зерен). 朝食：りんご、米（乾燥豆を大さじ2）。 Зеленый чай или настой трав.グリーンティーやハーブ注入。 Обед: овощной бульон, салат из овощей, рис с зеленью, заправленный уксусом и растительным маслом. 昼食：野菜スープ、野菜サラダ、野菜、米、酢と植物油で味付け。 Ужин: овощной бульон, рис с морковью и кабачками, приготовленный на пару. 夕食：野菜スープ、ニンジン、ズッキーニと米、蒸した。 Второй день. 2日目。 Завтрак: апельсин, отварной рис, заправленный чайной ложкой сметаны. 朝食：オレンジ、サワークリーム小さじ1を入れてご飯、味付けゆでた。 Обед: овощной бульон, порция риса с овощами. 昼食：野菜スープ、野菜、ご飯の部分です。 Ужин: как обед. ディナー：昼食として。 Третий день. 3日目。 Завтрак: груша, рис, посыпанный корицей. 朝食：梨、米、シナモンを振りかけた。 Обед: овощной бульон, салат из огурцов с уксусом и оливковым маслом, рис плюс обжаренные на оливковом масле шампиньоны. 昼食：野菜スープ、酢とオリーブオイルとキュウリのサラダ、プラスチャーハン、オリーブオイル、マッシュルームで。 Ужин: овощной бульон, рис с отварной цветной капустой. 夕食：野菜スープ、ご飯カリフラワーをゆでた。 Помните известную английскую пословицу «Яблоко в день гонит доктора со двора» ?有名な英語の諺"一日は 、 庭の医師を推進してリンゴを覚えてる？ И это действительно так.そして、これは本当です。 В яблочной мякоти содержатся кальций, калий, магний, натрий, фосфор, железо, йод, провитамин А, витамины группы В, витамины С, РР и Р. Такой витаминно-минеральный состав позволяет яблокам стимулировать кроветворение, исцелять многие недуги, нередко сопровождающие излишний вес.リンゴの肉では、多くの場合、肥満に伴う多くの病弊を癒す造血を刺激すること、カルシウム、カリウム、マグネシウム、ナトリウム、リン、鉄、ヨウ素、ビタミンA、ビタミンB、 ビタミン ℃、PPおよびR.このビタミンとリンゴのミネラル含有量の前駆体が含まれて。 Нет такого заболевания, при котором яблоки были бы лишними.そこにはリンゴをされて余計なているはずがないような病気です。 Яблоки полезны при авитаминозах, малокровии, диабете, эффективны для профилактики гипертонии, простуд.リンゴ脚気、貧血症、糖尿病、高血圧、風邪の予防に効果的に便利です。 За один день яблочной диеты можно очистить и «разгрузить» сердце и сосуды, почки, печень. 1日リンゴダイエットについては、駆除することができます""は、心臓や血管、腎臓、肝臓をアンロードします。 Яблоки считаются отличным мочегонным средством при скрытых и явных отеках.リンゴ潜在的かつ明白な浮腫に優れた利尿剤です。 Самый эффективный и простой рецепт очищения костей, суставов и позвоночника от шлаков – яблочный суп .スラグからの骨、関節、脊椎の洗浄のための最も効果的でシンプルなレシピ- リンゴのスープです。 Сварите сушеные яблоки, затем в отвар добавьте отваренный рис.クックスープにして、ご飯を追加するリンゴを乾燥する。 Это также прекрасное диетическое блюдо.また、偉大なダイエット料理です。 Без риса отвар сушеных яблок становится яблочным чаем, который следует пить теплым и без сахара, добавив лимонный сок по вкусу.乾燥リンゴ、コメのスープが無い場合、暖かいと砂糖に酔っている必要がありますりんご茶は、味にレモン汁を加えるとなる。 Страдаете бессонницей?不眠症？ Съешьте на ночь одно яблоко сорта ранет, и сон придет.夜と1つのリンゴの様々なレン、食事や睡眠来る。 Устраивайте яблочные дни раз в месяц.リンゴの日アレンジ毎月1回。 Яблочная диета リンゴダイエット Продолжительность этой диеты – не более 3 дней.この食事の時間- 3日間はありません以上。 Продержаться на ней нелегко, она низкокалорийная.所蔵彼女のハード、彼女は低くて低脂肪。 Но яблоки можно есть без ограничений в течение всего дня плюс в основные приемы пищи.しかし、 リンゴの制限なく、1日を通して、プラスメインの食事を食べることができる。 Два килограмма сырых яблок разделите на пять основных порций в день.生のリンゴを5つの主要部分には1日分割の2キロ。 Есть яблоки можно как в необработанном виде, так и в виде яблочных блюд.がそのままの形式ですることができますリンゴであり、リンゴ料理のフォームです。 Например, в виде салата : 300 г зрелых, очищенных от кожуры и семечек яблок натрите на крупной терке, смешайте с нарезанными кореньями петрушки и сельдерея, заправьте лимонным соком.例えば、 サラダの形で：300グラム、熟したの皮をむいたりんごをすりおろすの種の粗いおろし金で、ミックス、パセリのみじん切りルートとセロリ、レモン汁を押し込むと。 Другой рецепт: салат из яблок и лука .別のレシピ： リンゴと玉ねぎを使ったサラダ。 Натрите на терке два промытых кислых яблока, добавьте головку мелко нарезанного лука, зелень петрушки и оливковое масло.ナトリウムおろし、玉ねぎのみじん切り、パセリ、オリーブオイルの冠を追加する2つの酸味のリンゴを洗った。 Салат готов!サラダの準備ができて！ Сделайте яблочные десерты . リンゴのデザートを確認します。 Яблоки можно запекать с тыквой, брусникой, медом, клюквой, изюмом, грушами.リンゴ、カボチャ、クランベリー、はちみつで焼いたことができる、クランベリー、レーズン、梨。 Но только без сахара, иначе - прощай диета.しかし、砂糖のみ、それ以外の場合なし-別れの食事。 Пейте свежевыжатые яблочные соки.ドリンク新鮮なリンゴジュース。
Свежие статьи в рубрике «Диеты. このカテゴリーでの新鮮な記事"ダイエット。 Худеем вместе.»: ТВ + еда = лишние килограммы , Не удается похудеть? , Ходьба как средство эффективного похудения , История одной нечаянной трансформации. Khudeem一緒に"： テレビ+フード=余分なポンド、 私は重量を失うことができない？、 効果的な重量損失、1 不慮の変革の歴史 の手段として 、 ウォーキング 。 Часть 2 , История одной нечаянной трансформации. パート2、1 不慮の変革の歴史。 Часть 1 , Правила разумного питания , Размер имеет значение! , В режиме здоровья , Худеем по Китайскому Гороскопу , Соль – враг вашей фигуры パート1、 ルールの合理的なダイエットの、 サイズは問題ありません！、 モード 、 健康の、Khudeem ゾディアック、 塩-あなたの姿の敵 に
Комментарииコメント(всего комментариев: 6) （全コメント数：6）[22.08.2013 12:59:15] Написал: Alexandra [2013年8月22日12時59分15秒]投稿者：アレクサンドラ На 3-4 день от риса пахнет тухлецом, что делать?米3-4日でtuhletsom何をするかのにおい？ Делаю все правильно как описано выше.私はすべてが正常に上記のようにします。 Очень не приятный запах, отворачивает все желание к очищению.これは、快適なにおいが、すぐ近くに精製されるため、すべての欲望ターンではありません。 Посоветуйте пжт! pzhtアドバイス！
[04.08.2013 18:35:44] Написал: cleo [2013年4月8日午後六時35分44秒]投稿者：クレオ Всем привет!Я хочу рассказать как похудела на 8 кг за 2,5 недели.こんにちは皆、私はどのように彼女は2.5週間で8キロが失わお伝えしたいと思います。
[26.07.2013 19:41:30] Написал: yellow [2013年7月26日夜七時41分30秒]投稿者：黄色 нормально ли вымачивать рис при комнатной температуре когда за окном - плюс 30 а дома кондишана нету, не забродит ли рис, если я его буду промывать вечером?もし私の夜を洗うよ普段は部屋の温度が外-プラス30と家庭kondishanaではありませんで、私は、発酵コメしない米ソーク？
[11.07.2013 9:07:54] Написал: Vasilisa [2013年7月11日9時07分54秒]投稿者：ヴァシリーサ A po-moemu, dovol'no raznoobrazno dlja monotonnoy diety (izvinite za taftologiu), uchitivaja salaty i oboshnie dobavki.ポーmoemu、dovol'no raznoobrazno dlja monotonnoy神（izvinite座taftologiu）、uchitivaja salaty私oboshnie dobavki。
[11.07.2013 7:31:54] Написал: StreKoza [2013年7月11日午前7時31分54秒]投稿者：StreKoza Я несколько лет ела вымоченный рис на завтрак.私は朝食のために浸した米を食べるのは数年している。 Вообще работает безотказно.一般的には滞りなく動作します。 Соли выводит и очищает кишечник.塩を印刷し、便通をクリアします。 С сегодняшнего дня замочу первую банку.今日の時点で、最初のドライの銀行。
[10.07.2013 11:16:52] Написал: Alena [2013年7月10日十一時16分52秒]投稿者：アリーナ Скучно, как все монотонные диеты :(((すべての単調な食事としてボーリング：（（（
Добавить комментарийコメントを追加Для добавления комментария заполните все поля формы:コメントすべての分野で塗りつぶしを追加するには： |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
